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きっちり始まった2024 ISA World Surfing Games。一昨日までハワイでバチバチに戦っていたCT選手にとってはハードすぎるスケジュール…
半額シールのお刺身をアテに 黒霧をちょっと飲む!(冬至のハナ金)
今日は冬至だったんですね!(←今頃…)本当は、スーパーに寄らないで、帰るはずだったのですが、牛乳がそろそろないな…と思って、寄ってしまったら最後。半額シー...
こんばんは幸川若葉ですだいぶ風が涼しい夜になりました。すっきり寝つきの良い心地良い夜をお過ごしくださいませ今日のパワーフードは、ゴマを使ったお料理ですお料理で…
こんばんは幸川若葉ですまだまだ残暑が続いておりますゆっくりと体をお休めになられますように。幸運日の開運アクション邪気は祓えて身軽になれたかな気持ちも健やかに過…
こんばんは幸川若葉です 贈り物上手になるには、まだまだ修行が必要でございました色んな失敗や学びを大切に進歩していこうと思います 幸川玲巳『人さまに喜んでい…
こんばんは幸川若葉です 今日は黒い服を着て、ベランダで洗濯物を干してたら🌞背中がジリジリ服の上から日焼けするような暑さでした日中の暑さにはご注意くださいま…
こんばんは幸川若葉です🌱今日は水回りを磨くスイッチが急に入ってピカピカに磨いてみたくなりました水滴の後がなくなると、ツヤツヤになって新品感が味わえてとっても嬉…
こんばんは幸川若葉です 今日はクーラーなしでも、涼しく過ごす1日でございました。窓からの風も感じられて、とても心地良かったです 今日のパワーフードは…
こんばんは幸川若葉です昨日から、不要なものを捨ててみたり今日は家の中のお掃除をしてみたりスッキリ浄化されたように、お部屋の床もサラサラになりました綺麗になると…
こんばんは幸川若葉です 今日は晴れたり曇ったり、蒸し蒸し蒸しする日になりました🌤熱がこもると、何だかだらりとお疲れがでやすくなりがちですね。湿度をカラッと…
こんばんは幸川若葉です 今日も苦手な早起きにチャレンジしてみましたが、朝のお散歩が意外にも楽しく感じまして早起きも楽しみのような気持ちになってまいりまし…
こんばんは幸川若葉です カラッとした青空の素敵なお天気の1日でした太陽や風を浴びると、気持ちいいなぁと気分もリフレッシュいたします良いお天気になりますよ…
まだ春ですが、その怠さはもしかして脱水かも?・・・お疲れさまです。
私達の身体の約60%は水分です。 水分不足は疲れが加速したり、頭痛がしたり、ひどい時には心筋梗塞や脳梗塞になる危険もあります。 まだ春だからと水分補給をあなどっていませんか? 脱水状態になると、血液循環や血圧などを調整している自律神経に負担がかかって、疲れが生じます。 また、血液中の水分が減って血液がドロドロになると、血栓が出来やすくなります。 水分は呼気や皮膚からも蒸発していくので、汗をかいていなくても水分を補う必要があります。 のどが渇いたと感じる前に、こまめに水分補給をすることが大切です。 心筋梗塞や脳梗塞は、睡眠中と早朝の6時~8時の間に多発しています。 ◎夜寝る前に、コップ1杯の水を…
人と付き合うのが苦手というあなたは、もしかして・・・お疲れさまです♥
自分に敬意を欠いていたり、 攻撃してきたり、笑いものにしたり、マウントを取ろうとしてきたり・・・ そんな人と頑張って付き合っていませんか? もしかしてあなたは、相性が悪い人と無理をして付き合ってきたために疲れてしまって、人と付き合うのが苦手だってかん違いしているのかもしれませんよ。 今、あなたに必要なことはゆっくり休養をとって、それから・・・ 自分を尊重してくれない人とはつき合わないと決めること です。 みなさん、こんにちは💛 いつもご訪問をありがとうございます。 いつもクリックありがとうございます💛^^↓ ↓ ↓ にほんブログ村
やる気が出ないときって、誰でもありますよね。 たとえば掃除とかブログの更新とか・・・ これって(一部の人を除いては)仕事でもないし、義務でもない。 あなたなら、そんな時どうしていますか? やる気が出るまで待っているとか。。。。 じつはやる気って、待っていても出てきません。 どうしてやる気が出ないかっていうと、これからやろうとしていることがすごく困難な感じに見えているからなんです。 絶対、無理。 もう~~~、大変すぎる。 やる気失せる~~~っていうのが、今の状態です。 こういう時におススメなのが、ちょっとだけやってみる戦法です。 掃除だったら、全部は出来ないけど、とりあえずテーブルの上だけ片づけ…
「毎日、よくがんばっているよね」 「すごいな、自分」 って、言ってみましょう。 咲いたのが小っちゃい花でも、 思ったように咲かなくても、そのままでいいんです。 仕事では結果を出せっていうけれど、人生は結果じゃない。 学校では成績を上げろっていうけれど、学びは数字では表せない。 種を蒔いてすぐに芽が出て伸びるのは、モヤシかカイワレか・・・ あなたはモヤシになりたいのでしょうか。 すぐに芽が出ないあなたの人生は、もしかしたら草花じゃないのかもしれない。 大きなブナの木か、ケヤキか、それとも松の木か・・・ だったら、すぐに芽が出て花が咲くなんて、願うほうが間違っています。 あなたの人生は、大きく大き…
ハンモックでくつろぐ猫ちゃん(=^・・^=)・・・お疲れさまです♥
あれからの保護猫ちゃん(=^・・^=)ですが・・・ 小さなねずみのおもちゃでよく遊んでいます。 おやつのチュールを手に持つと、そのまま口をつけて食べてくれます。 チュールや遊びの時にはすごく近くまで寄ってくれますが、さわろうとするとパッと離れてしまいます。 が、向こうからはOKらしく、私が猫ちゃんのトイレを掃除していると、ちょんちょんと猫ちゃんの方から、背中や腕をタッチしてきます。ふり向くと、パッと離れていきます。 ピンポン・ダッシュかい? ツッコミはさておき、 今日は爪が服に引っかかって取れずに、あたふたあせっている様子です。 どうしようかな、取ってあげようかな? でも、怖がるかなと迷い、と…
仕事はもちろん、プライベートでも、誰かと一緒に歩調を合わせたり、新しい何かに取り組んでいると、脳がフル回転で情報を入れ続けている状態になっています。 情報が増えすぎて考えがまとまらず、焦って、ストレスになっていませんか? そんな時には、ひとりになるに限ります。 そして、何もしないことです。 ボ―ッとしたり、単純作業をするとき、脳はインプットされた情報を整理しはじめます。 一見すると何の関連もないような情報が結びついて、新たな発見や発想になったりという〈ひらめき〉が生まれるのも、こんな時です。 🍀すてきな「ひとり時間」の作り方 ・移動中や何かのすき間時間に、読書やSNSなどで新しい情報を入れるの…
「強運」はツイてる人から分けてもらおう・・・お疲れさまでした(⋈◍>◡<◍)。✧♡
まわりの人を見ていて、こう思いませんか? ツイてる人は、とことんツイてる❕ ツイてない人は、とことんツイてない❕ そうなんです。 ツイてない人は、何かをやればやるほど悪い方へ、悪い方へといってしまいます。 こんな時、どうしたらいいかっていうと、 1つは、まず動かないことです。 運が向いてくるまで、じぃ~~としているのです。 耐えて耐えて耐えて・・・耐えまくるんです。 そして、もう1つは、ツイてる人に強運を分けてもらえばいいんです。 ツイてる強い波動は、ツイてない弱い波動を支配できるからです。 ツイてる人の傍にいって、🍀幸運を分けてもらいましょう。 でも、1つだけ注意点があります。 波動が違い過…