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【薬剤師が解説】漢方とは？西洋医学との違いと体質改善の始め方｜宮崎県 川南町・ほどよい堂

「なんとなく不調だけど、病院では異常なしと言われた…」そんな経験はありませんか？近年、体質や生活習慣に寄り添いながら整える漢方が、健康や美容に関心のある女性を中心に注目されています。でも、西洋医学とどう違うの？と疑問に思う方も多いはず。この記事では、宮崎県川南町の「峠の漢方屋さん ほどよい堂」の薬剤師が、漢方の基本や西洋医学との違いをやさしく解説。腸活・薬膳・オンライン相談に興味がある方も、ぜひご覧ください。なんとなく不調

2025/06/23 11:01

漢方・中医学の視点から見るあなたの体質！健康を守るための体質診断

現代社会で心身の健康を保つことは、多くの人々にとって重要な課題です。漢方と中医学は、古代からの知恵を活かし、個々の体質に基づいた健康法を提供しています。自分の体質を正しく理解することで、薬膳料理など適切な食事や生活習慣を選び、健康を最適化することができます。本記事では、漢方・中医学の視点からあなたの体質を診断する方法と、体質に応じた健康維持のためのアドバイスを紹介します。体質診断を通じて、自分自身をより深く理解し、日々の生活に役立てましょう！

2025/06/22 11:00

日々の薬酒としていただく屠蘇散

ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。季節はずれとお思いでしょうが、屠蘇を薬酒として毎日いただいています。お屠蘇は一年の…

2025/06/19 08:50

民間療法効果

民間療法効果気が付いたことはすべてする。 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m Meghan Trainor, T-Pain - Been Like This漢方の考え方や 民間療法 薬でない健康両方を少しづつとりいれていちかげつぐらいがたとうとしてます、通販は毎月一日がさいよになるので、まず 大竹屋さんのシジミ そして月末でしたが レモンも10kg購入しました。そのほかに...

2025/06/16 00:25

【行列店】オープン4日で夜営業ストップ!?「餃子の一富士」六丁の目店が話題沸騰中

みなさんこんばんは、けーごさんです。ずっと仕事が落ち着かず、記事の更新もなかなか出来ずすいません。。。 おかげで日々のPVがガタガタと落ちに落ちて来ていますが、暖かい目で見守っていただけるとモチベーションにも繋がりますので、ぜひ今後ともごひいきに（切実） さて、本日は2025年6月9日（月）に仙台市若林区六丁目細谷でオープンした、餃子専門店『餃子の一富士 六丁の目店』さんを紹介したいと思います！ Table of Contents どんなお店？—基本情報＆特徴 店舗基本情報 席数・店内設備・雰囲気 主力メニュー＆こだわりポイント 今後の展開について まとめ＆チェックリスト 2025年6月13日…

2025/06/15 23:50

SEXと髪の毛の関係

2025/06/14 19:48

子宮間質肉腫経過観察

​​​子宮間質肉腫の経過観察で 1年ぶりに病院へと行って来ました。 結果は2週間後となります。 診察のときお腹が張ることを伝え 内科でもらっている薬も伝えると 先生が一生懸命考えてくれて でも

2025/06/13 20:42

東大門タッカンマリ 鶴橋店 日本産プレミアム生鶏 滋養料理 漢方 韓国グルメ カルグクス キムチ

こんばんは。。この日は友達がタッカンマリ食べたいと珍しくピンポイントでメニューをご指名！4月に新しくできたお店に行きました(^o^)タッカンマリ 4人前 - …

2025/06/09 23:56

【腸活×薬膳×漢方】ほどよい堂漢方相談で始める体質改善プログラムとは？

宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」では、漢方・薬膳・腸活をやさしく組み合わせ、体質を根本から整えるための無料相談を行っています。まるで運命の出会いのように、ふと心も体も軽やかになる瞬間は、一人ひとりに寄り添うカウンセリングを大切にする当薬局ならではの強みです。豊富な知識をもつ専門家が、丁寧に体質やお悩みを伺い、それぞれに合った漢方や薬膳をご提案します。さらに、腸を健やかに育むことでしっかりと栄養を吸収できる環境を整え、朝の目覚めから気分が晴れや

2025/06/08 10:24

機能低下と病気と漢方

2025/06/07 16:58

《ゴルフ好き必見！》アマチュアゴルファーが陥りやすい体の不調を「漢方」で整える方法【ほどよい堂監修】

ゴルフは心身の健康に良いスポーツと思われがちですが、実は腰や肩、膝への負担、慢性的な疲労、さらには心臓や血圧への影響など、思わぬ健康リスクも潜んでいます。特にアマチュアゴルファーの多くが「なんとなくの不調」を感じつつ、そのままにしてしまいがちです。そんなときに注目したいのが、体質を整える「漢方」や「中医学」の知恵。本記事では、ゴルフを楽しむ大人世代に向けて、漢方的セルフケアや薬膳の取り入れ方、そして宮崎県川南町の漢方サロン「ほどよい堂」で受けられる無

2025/06/07 11:10

40代からの朝立ち対策！血流×漢方で自然な勃起力を取り戻す方法

「最近、朝立ちがなくなったかも…」そんな変化に、不安を感じていませんか？年齢やストレスのせいと見過ごされがちなこの現象、実は体からの大切なサインかもしれません。漢方では、朝立ちの減少を「気・血・水」や「腎」のバランスの乱れと捉え、根本から整えることで自然な回復を目指します。この記事では、宮崎県川南町の「峠の漢方屋さん ほどよい堂」が、朝立ちとEDの改善に向けた漢方のアプローチや具体的な処方例、実際の体験談をご紹介。薬に頼らず、自分本来の力を取

2025/06/06 16:56

慢性的な疲れに栄養ドリンクを飲み続ける前に｜漢方「人参養栄湯」という選択肢

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2025/05/29 22:44

軽い鬱病、心療内科受診を勧められる。サイコパスとアスペルガーの違い、夫源病

『もやもや病を疑われてMRI検査を受ける。』『大変な高校生活、お弁当箱』『病院には行かないという息子に考えた策、魔法の薬』『いよいよ入学式、過敏性腸症候群？』…

2025/05/28 16:44

加味逍遙散、命の母

前回、勢い余って漢方薬にふれることなく日焼け止めの話で完結してしまったので改めて漢方。「カミショウヨウサン」月経不順、冷え性といえばこの漢方、 という印象です。漢方は知らないけど『命の母』は知ってる、という方は多いかもしれません。ももんが名...

2025/05/27 23:33

ほどよい堂漢方相談とは？宮崎・川南町の自然派薬局で受ける本格中医学カウンセリング

▷体調や悩みに合わせた漢方相談が、基本無料で受けられます！中医薬膳師・薬膳素材専門士の資格を持つ専門薬剤師が、あなたの体質や症状に合わせた最適な漢方を提案します。オンラインや電話での相談が可能なので、忙しい方や遠方にお住まいの方も安心してご利用いただけます。 ▷こんな方におすすめです：・慢性的な体調不良に悩んでいる方 ・健康を維持したいが、何を選べば良いかわからない方・漢方を試したいが、専門的なアドバイスが欲しい方 ・自分に合った薬膳や健康法を知りたい方 ・腸活を専

2025/05/26 09:53

東洋医学で考える「早漏」の原因と漢方による自然な対処法

性交渉の中で「早すぎるかも」と感じて不安になることはありませんか？早漏は決して珍しい悩みではなく、実は多くの男性が密かに抱えています。東洋医学では、この早漏の原因を「気」や「腎」のバランスの乱れと捉え、体質から整える自然な改善法を提案します。この記事では、早漏に対する中医学的な原因分析と、漢方や鍼灸、生活改善を通じたやさしい対処法をご紹介します。簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる今すぐチェ

2025/05/24 10:39

慢性的な疲れ・倦怠感を改善する漢方薬局の養生法

「朝起きても疲れが取れない」「いつも体がだるくて、やる気が出ない」——そんな慢性的な疲労感や倦怠感にお悩みではありませんか？それは単なる寝不足や加齢のせいではなく、体の内側からのSOSかもしれません。本記事では、宮崎県川南町にある峠の漢方屋さん「ほどよい堂」が提案する、漢方の知恵と養生法による疲労回復のヒントをご紹介します。オンライン相談や無料相談も活用しながら、あなたに合ったケアを一緒に見つけていきましょう。簡単な体質セ

2025/05/17 11:54

目と肝臓は直結？

目と肝臓は直結？ 出来ればご声援お願いいたします m(__ __)m わかりやすい肝臓のお話予約愚直で行き届いている病院からもどって、翌日。空が晴れた。私の心の様に青い色が軽く、のどやかに見えた。えがみえてないというので、そうだろう！！見えないだろうって大声上げた検眼し、結局うでがなくていい加減な処方して全く役に立たないものをよこした。先生は、あ～～～よくみえてると...

2025/05/14 02:27

【自分を労わる、予防する】西洋と東洋。考え方の違いが面白い！

昨日に引き続き、「丁先生、漢方って、おもしろいです。」 丁先生！！！ほんと漢方っておもしろいですね！ というお話です。 休日の朝は余裕がある 上品ですね。 下品だなぁ。 漢方の、薬膳の世界にもこの言葉があるんです。 正確には【上品】【中品】【下品】、順番に、じょうほん・ちゅうほん・げほん、と読み、365種類の食材や中薬をこの三つに分けて考えています。 効果が低い、若しくは無いが、副作用がなく長期間服用できるもの 長期間若しくは大量に使用すると副作用が出ることがあるもの 病気を治す力は強いが、副作用が伴うもの これら1．2．3．はそれぞれ上品・中品・下品のどれに当たると思いますか？ 西洋医学で考…

2025/05/12 09:28

のど風邪、ぶり返す(;´Д｀)

    こんにちわこんばんわ   今日は、しとしと雨が続いておりますが 連休明けの休日はいかがお過ごしでしょうか。   前回のblogでもお伝えしましたが 連休明けに、強烈な喉の激痛に襲われて ダウンし、一旦、回復したものの、 昨日、またもやダウン   喉風邪に良く効く銀翹散（ぎんぎょうさん）で カバーしていたけれど、急性咽頭炎の原因菌の パワーがよほど強力だったみたいで、結局、 ...

2025/05/11 16:39

【双極性障害と向き合って】眠れるようになって毎日が少しラクに

エントリー忘れずに！ こんにちは私は双極性障害とASD(自閉スペクトラム症)を持っています 最近の双極性障害の状態のお話し何ですが少し安定してきたような？？？…

2025/05/09 08:39

もち麦に関して調べたら、慢性腎臓病に影響があると書かれていました。

50gのもち麦を1.5五合の白米と混ぜて炊いていますが。 もち麦について調べたら、慢性腎臓病に影響すると書かれて  いました。現在、ステージ3が該当するよう…

2025/05/07 11:28

江戸時代の性感染症事情と漢方治療──吉原花魁の健康管理術

江戸時代、華やかな吉原遊郭の裏には、遊女たちの過酷な健康事情がありました。中でも深刻だったのが、梅毒や淋病などの性感染症。ときに命を脅かすこれらの病に、当時の花魁たちはどう立ち向かっていたのでしょうか。「江戸時代の花魁や遊女が漢方薬を使っていたか」については、直接的な記録は多くありませんが、当時の医療事情や遊郭の実態から、一定の推察が可能です。▶江戸時代の医療と漢方：江戸時代には、漢方医学が日本の主流医学として広く普及

2025/05/07 10:39

櫻井大典・著「つぶやき養生」を読んで

図書館で借りてきました。「つぶやき養生」（2019年発行）。著者は、北海道北見市の漢方薬局3代目の櫻井大典さん。SNSでのつぶやきが大人気なのですって。春夏秋冬、12ヶ月別で構成されていて、その時期に気をつけたいことなどへのアドバイスがほっこりした感じで書かれてい

2025/05/04 14:08

「性生活がうまくいかない…」中医学で読む“気血水”バランスと漢方相談のすすめ

「最近、性の悩みを誰にも相談できずに一人で抱えている…」そんな方は少なくありません。中医学では、性生活の不調は「気・血・水」のバランスの乱れが原因とされ、体と心の両面から整えることで改善が期待できます。本記事では、宮崎県川南町の「峠の漢方屋さん ほどよい堂」での漢方相談を通じて、自分らしく性と向き合うためのヒントをご紹介します。簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる今すぐチェック！あな

2025/05/03 22:06

【パセリ酒レシピ】飾りじゃないのよパセリは その栄養価と効能、取り入れるコツを徹底解説！

こんにちは、つるりです。 料理の盛り付けの飾りとして使われているパセリ。私は子供の時、レストランで見るパセリを

2025/05/02 11:23

健康と美容におすすめ！厳選5アイテムの魅力ポイント紹介

✴当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 はじめに こんにちは！ 今回は、健康や美容をサ

2025/05/01 15:04

【悲報】水を飲んでも太るって？あるんです！それって身体からのサインですよ

こんにちは、つるりです。 40代50代になると「あれ？」が増えますよね。「食べてもないのに体重が増える」って、

2025/04/29 15:54

【性生活×漢方】セックスレス・ED・性交痛を中医学で改善！腸活＆房中術まで徹底ガイド

性の悩みを抱える方々にとって、解決策を見つけることは非常に重要です。現代では、薬や治療法が多くありますが、伝統的な中国医学を基にしたアプローチが注目されています。私たちの「ほどよい堂」では、この古来の知恵を活用し、性の悩みを抱える方々に寄り添っています。この記事では、性の健康と古代中国医学の関係について、具体的な方法や考え方をお伝えし、皆様がより良い生活を送るためのヒントを提供します。簡単な体質セルフチェックで、あなたにピ

2025/04/27 13:42

万能の薬草、十薬（じゅうやく）の恵：自宅で簡単、健康漢方薬茶の作り方

免疫力アップに！十薬の効果を自宅で作くろう！十薬レシピ。

2025/04/26 21:43

なるべく薬膳

すっかり水凪トリさんの 「しあわせは食べて寝て待て」の世界に 浸ってしまい 野菜を食べている気になっていたけど 大好きな野菜優先で せんきゃべつ 胡瓜 トマト スナップエンドウ ほうれん草など 種類を食べてないかもと反省し 春の野菜 気を整える野菜を食べようと 蓮根や絹さや...

2025/04/24 06:54

おいしい漢方。

今日は本の紹介を。 「おいしい漢方365」 漢方や薬膳というと、敷居が高いイメージがあるかもしれません。 でもこのレシピは、どれも簡単に作れるものばかり。 養生できて、美味しい。 柿のすだち和えなんて、、悶絶おつまみです。 顔のむくみには、「もずく」が効くなど気になる美容情報もあります。 挿絵も可愛いので、眺めているだけで癒されます♡ 1日ひとつ、疲れが消える おいしい漢方365 [ 久保 奈穂実 ]価格: 1760 円楽天で詳細を見る 「おいしい漢方365 いたわりスープとごほうびドリンク」 前述本の第二弾。 こちらは液体系レシピなので、 さらに作りやすいです。 おいしい漢方365 いたわり…

2025/04/23 20:21

草食動物はなぜムキムキ？植物だけで筋肉をつける驚きの仕組み

森の王者・クマ。その巨体と力強い筋肉は一見、肉食動物のように思えますが、実は食事の多くが植物中心。なぜ草や木の実が中心でも、あれほど筋骨隆々でいられるのでしょうか？本記事では、クマの食性と栄養戦略、そして中医学の視点から見る「自然な筋肉の作り方」をわかりやすく解説します。草食でも強くなれる秘密、ぜひご覧ください！簡単な体質セルフチェックで、あなたにピッタリの健康法がわかる今すぐチェック！あな

2025/04/23 01:11

薬用酒を手作りしてみよう｜初心者でも簡単！おすすめの漢方生薬・効能・レシピ付き【保存版】

みなさん、こんにちは。宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」の薬剤師です。今回は「薬用酒をつくってみよう」というテーマでお話ししていきたいと思います。薬用酒と聞くと「市販されている養命酒や薬草酒のようなものをイメージする」という方が多いかもしれません。ですが、実はご自宅でも簡単に薬用酒を仕込むことができるんですよ。薬用酒といえば、中医学（漢方）の知恵をベースにした自然由来の生薬やハーブをお酒に漬け込むことで得られる、身体にやさしい飲

2025/04/19 11:30

【募集】04/21(月)薬膳茶ライフプランナー認定講座「Master」後編/認定

4/21(月)に薬膳茶ライフプランナー認定講座「Master」後編/認定を開催いたします。日々の生活を整えるために、二十四節気について学んでいきます。二十四節気の考え方や季節の分け方(四季・五季・薬膳・中医学)、節気ごとの過ごし方などを学ん...

2025/04/15 16:59

足のムクミが消えた！？女性にオススメの漢方【30daysチャレンジ】

足の骨、行方不明事件が勃発して早1ヶ月。 原因は何をどう考えても、ほぼ毎日食べていたポテチ。 なので、それを止

2025/04/13 22:56

若い世代のための漢方薬入門：自然派×現代ライフスタイルで無理なく始める健康習慣

こんにちは。漢方相談薬局「ほどよい堂」の薬剤師：河邊甲介です。最近、20代～40代の若い世代の間で「漢方薬」に興味を持ち始める人が増えてきています。健康志向の高まりや、美容と体調ケアの両立など、現代の忙しい生活の中でも“自然派”や“予防”というキーワードに注目している方が多いのではないでしょうか。しかし一方で、「漢方薬は苦そう」「手間がかかるんじゃない？」「本当に効果があるか分からない」など、いまだに誤解や不安を抱えている方も多くいらっしゃいます。

2025/04/13 22:37

【募集】04/17(木)薬膳茶ライフプランナー認定講座「Advanced」前編

4/17(木)に薬膳茶ライフプランナー認定講座「Advanced」前編を開催いたします。薬膳茶の定義や薬膳茶に関する様々な情報、体質チェックや体質についてより深く詳しく学んでいきます。気血水の8体質モデルについての考え方や実践も学びます。体...

2025/04/11 16:12

「漢方相談のよくある質問に答えます」：プロの漢方家による徹底解説

こんにちは。宮崎県川南町にある漢方相談薬局「ほどよい堂」の薬剤師：河邊甲介です。「漢方相談のよくある質問に答えます」というテーマで、一つひとつ丁寧に解説していきたいと思います。この記事では、漢方薬の基本から、カウンセリング方法、費用、効果、副作用、安全性、保険適用、さらに特定の症状への対応まで、幅広い疑問に対応しています。読み進めていただくことで、漢方相談や漢方薬に関する理解がグッと深まり、より安心して漢方を活用できるようになるはずです。ぜひ

2025/04/11 10:24

漢方薬と西洋薬との違いの勘違い？

息苦しさはマシになった気がするが鼻水が出だしたわ(;´д｀)トホホ下痢と鼻水ってどよ？出るモノが出るって治る兆し？熱が引く時って汗でるよね？鼻水はコレ⤵が良く効くのよね♪飲んだら10分程でピタッと治まるの。でも効果は約3時間程度ですAmazonでも買えます【第2類医薬

2025/04/10 08:20

ドラマの影響で買った本！

   おはようございます  （酒田市12℃ ）         昨日の晩ごはん  メインは、 ポークソテー      とろろワカメだし醤油かけて食べます！  …

2025/04/09 06:01

【宮崎県川南町】漢方×薬膳×腸活で体質を整える「ほどよい堂」の漢方無料相談

宮崎県川南町にある漢方薬局「ほどよい堂」では、漢方・薬膳・腸活をやさしく組み合わせ、体質を根本から整えるための無料相談を行っています。まるで運命の出会いのように、ふと心も体も軽やかになる瞬間は、一人ひとりに寄り添うカウンセリングを大切にする当薬局ならではの強みです。豊富な知識をもつ専門家が、丁寧に体質やお悩みを伺い、それぞれに合った漢方や薬膳をご提案します。さらに、腸を健やかに育むことでしっかりと栄養を吸収できる環境を整え、朝の目覚めから気分が晴れや

2025/04/08 10:14

処方薬と初めて試した漢方〜⑧コロナ後遺症で休職から約3ヶ月間のエピソード〜

〈 コロナ後遺症で休職してからの約3ヶ月間の日常や症状、エピソードについて〉休職して2ヶ月ほど経った頃、体調にほぼ変化がないことに驚きました。休職すれば仕事の…

2025/04/07 17:28

漢方相談のよくある質問に答えます：50の症状別アプローチと基礎知識

こんにちは。私は漢方薬剤師として多くの方の健康相談に携わってきました。昨今、「漢方相談のよくある質問」というキーワードで情報を探される方が増えています。そこで本記事では、漢方薬で対応できる代表的な病気・症状のリスト50選漢方相談全般における疑問点効果的なカウンセリング方法漢方薬の特徴や選び方漢方独自のアプローチでどんな変化が期待できるかを分かりやすく解説していきたいと思います。なぜ、ここまで漢方が注

2025/04/07 11:46

やさしく始める漢方相談：香り豊かな漢方的養生で心とカラダを整える～生薬配合の漢方香や入浴剤で、もっと健やかな毎日へ～

こんにちは。東洋医学を身近にという視点で、漢方相談の魅力を皆さまにお伝えします。こちらの記事では、「漢方相談」「漢方的養生」「漢方香（漢方のお香：生薬配合）」「入浴剤」「生薬」といったキーワードを中心に、日々の暮らしをちょっとだけ幸せにするヒントをたっぷりとご紹介いたします。初心者の方でも気軽に読み進められるように心がけています。ぜひリラックスしながら、このまま読み進めてみてくださいね。この記事は約10,000字以上の長文です。じっくり読ん

2025/04/05 12:30

「うつやパニック障害に向き合う漢方相談：ほどよい堂が提案するメンタルケアの新常識」

現代社会では、うつやパニック障害といったメンタルの不調に悩む方が増えています。「気力がわかない」「突然の不安に襲われる」――こうした症状は心だけの問題ではなく、体のバランスの乱れから起きている場合もあります。宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」では、中医学の視点から“気・血・水”や“陰陽バランス”を整えることで、こころとからだの両面にアプローチ。カウンセリングを重視した丁寧な漢方相談で、一人ひとりに合ったメンタルケアをご提案しています。薬に頼

2025/04/04 10:18

玄米と糀のチカラで叶える自然美｜グローEXが選ばれる本当の理由

玄米や大豆をはじめ、発酵エキス・酵母エキス・酒粕など、日本の伝統的な知恵に育まれた天然由来の美容成分を贅沢に配合した自然派化粧品。自然の力がもたらす豊かな栄養素は、肌本来の力を目覚めさせ、健やかでうるおいに満ちた素肌へと導きます。化学的な処方に頼らず、植物や発酵の力で「やさしく、しっかり」肌を整える。ここからは、そんな数ある成分の中でも、特に注目したい代表的な美容成分を詳しくご紹介します。【グローEX（エクストラ）誕生ストーリー】/ GLOW

2025/04/03 10:53

はしか（麻疹）の予防と漢方的アプローチ：免疫力アップからワクチンまで

はじめまして。漢方家として日々、さまざまな症状や体質のお悩みに向き合っている河邊甲介と申します。今回は、はしか（麻疹）と呼ばれるウイルス性疾患について、漢方的な視点やワクチンによる予防の重要性、そして免疫力の強化方法などをじっくり解説していきます。はしかは高熱や発疹を伴い、場合によっては合併症も引き起こす厄介な病気ですが、その基本的な予防策はワクチン接種にあります。さらに、漢方の考え方を取り入れることで「体質を改善する」「免疫力を強化する」と

2025/03/31 11:34

パニック障害を和らげる漢方的アプローチと日常ケアのすべて

こんにちは。ほどよい堂の漢方薬剤師×中医薬膳師×薬膳素材専門士です。今回は「パニック障害」について、その症状や特徴、そして西洋医学から漢方医学までを総合的に踏まえた対処法をじっくりと解説していきたいと思います。パニック障害は、一見すると心の問題だけのように思われがちですが、実は身体的な要因や体質の傾向も深く関係しているケースが多いんです。この記事では、まずパニック障害の基本情報をお伝えし、その後に漢方医学を絡めたアプローチや、食事・生活習慣の工夫まで

2025/03/29 10:33