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漢方は中国の医学というイメージを持っている人が多いのではないかと思いますが、実は漢方は日本で独自に発展した日本の伝統医学なのです。ブログでは漢方の歴史や中医学や西洋医学との違いについてお伝えしています。
おはようございます今日は漢方病院の日でも体はとてもだるいです…正直、家の階段を登る事すら疲れましたとにかく疲れてます…何もしていないのにもしかして、更年期？？…
【レビュー】心も体もととのう 漢方の暮らし365日｜読んで良し見て可愛い、漢方ビギナーにもオススメ
本を開くだけで心と体が軽くなる、読んで眺めて癒される漢方の本、「心も体もととのう-漢方の暮らし365日」
雑誌等の健康系の特集などで、よく体質を知るためのチェックシートを見かけますよね。たとえば、アーユルヴェーダではヴァータ・ピッタ・カパ、漢方であれば気滞・気...
ω･) ｿｰｯ･･･ 皆さん、ご機嫌よろしゅうに。 ニュースでは「謎の風邪」が話題になっていますが、皆さん元気にお過ごしでしょうか？ ひょっとしたら、これも葛根湯で直せるのでは？･･･そんなお話です。 葛根湯･･･言わずと知れた漢方の有名な風邪薬です。風邪だけでなく筋...
梅雨時の気温差が激しいい今の時期、メンタルもしんどくなりがちです。仕事や家事ができないほどではないけどなんとなく体が重くて動きたくなかったり、眠れなかったり、動悸がしたり。。。以前、ほんとにひどくなった時は抗不安薬を処方してもらいましたが、そこまででもな
迪化街で絶品薬膳ドリンク。父絶賛のコーヒーとケーキも(*´༥`*)ｳﾏｳﾏ【姚徳和青草号/Moni】〈台湾〉
台湾旅行2日目午後。1851年から台湾随一の問屋街として栄え、今では観光客でごった返している迪化街で観光雑誌には載っていない美味しいドリンクとスイーツを食べました！もくじ様々な漢方薬材のお店や街並み姚徳和青草号でウマ苦いアロエ蜂蜜茶を堪能Moniでチョコケーキとブルーマウンテンを堪能台湾土産について 様々な漢方薬材のお店や街並み台湾の地下鉄は広いしわかりやすいしでとても使いやすいです。ただし飲食は罰金対象な...
今日から3月ですね。 2月はAIとベーシックインカム（BI）について書きました。3月はASI、卒業、別れ、断捨離などをテーマにしていく予定です。 ※ASI＝人…
似合うを知ると、カラフルな装いが楽しく・嬉しくなる！名古屋市天白区野並のパーソナルカラー診断〜iroiro〜です。 妹にリクエストしたプレゼント棗(ナツメ)と…
ほんとしつこい～、この風邪は。 だいぶん楽になったので、風邪最終章に入っていると思う。会社で咳込むたび、お茶で喉を潤し、無駄に飴を食べまくっている。 ちょうど…
おはようございます昨日は漢方病院とある病気の疑いで検査の為、急きょ採血をする事に（何か数値に問題があれば1週間〜10日の間に連絡がくるそうです）無事に病院も終…
皆さんは「芍薬」というお花にどんなイメージをお持ちだろうか。私は芍薬と聞くと、すぐにあのフレーズが思い浮かぶ。 「立てば芍薬、座れば牡丹、歩く姿は百合の花」 昔から小説やドラマなどで、美しい女性を形容する時の決まり文句として、繰り返し使われてきたことわざだ。だから芍薬と聞けば、大輪の花を咲かせ、凛として立っている美しい姿が目に浮かぶ。まさに観賞するためのお花。 pixabayより ところが、その芍薬の花びらがお茶やシロップになると知り、驚いた。長年ハーブティーや花茶を愛飲してきたけど、芍薬のお茶なんて聞いたこともなかったのだ。 先日お伊勢参りに出かけた際、内宮のすぐ隣の「おはらい町」をぶらぶら…
日本人初の世界美食薬膳名師が手がける「銀座しんのう」の『薬膳キーマカレー』
おつかれさまです。 無類のカレー好きとして知られる歌舞伎役者・尾上右近さんも通う薬膳ダイニング＆バーへ。 銀座しんのう 「銀座しんのう」は日本人初の世界美食薬膳名師であり、国際中医師でもあるオーナー三上康介氏が手がける薬膳ダイニング＆バー。 東銀座駅の路地裏にひっそりと佇んでいます。 “薬食同源”。 昨夜はみそきんを食べちゃったけど、意識して変えていきたい。 “神農”（しんのう）は人々に医療と農耕の術を教えたという古代中国の伝承に登場する三皇の一人、らしい。 “薬食同源”も“神農”も、家庭菜園を始めた私の胸にブッ刺さります。 ランチの支払いは現金前払い制。 『薬膳キーマカレー』を注文。 約25…
ご訪問有り難うございます。 断捨離®︎トレーナーいなばりえこ です。 ランキングに参加してます。応援のクリックお願いします にほんブログ村 ダイエットをしてい…
おはようございます昨日は障子の張り替えを少ししました他の障子も和紙を取って、濡らした雑巾で残っている紙を取り…面倒だけど、上手くピンッと貼れると気持ちが良い！…
最近耳鳴りが激しい、キーン・ジー両耳から鳴り響いている。耳鼻科に行こうか迷ったが、掛かりつけの内科で相談。2か月に1度定期健診、血圧計り、たまに血糖値を調べ問診だけ、本当は薬だけもらえれば良いのだが診察受けないと薬だけはもらえない。
今日は朝から漢方相談のためプラハへ。授業で見せたいくらい綺麗な舌だと褒められた😄脈診では目の疲れを見抜かれ隠していたわけでは無いのだけど寝不足をカミングアウト…
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こんにちは、ゆーんです ω･)ﾉ 子どもが「夜だけ咳き込む」症状って、花粉なのか風邪なのか悩みますよね。 これまで花粉症状のあまりなかった年中娘が、最近夜に「ケンケン」と咳き込むようになってきまして。 日中はずっと元気なので恐らく花粉なのですが、症状といえば少し鼻水が出るくらいで、薬を飲まないと耐えられない私や息子と比べるとずいぶんマシ… ではあるのですが、 夜になると鼻詰まりが悪化 寝つき際の辛そうな「ケンケン咳」 が気になって、小児科で貰った『漢方』を試してみることに。 夜の咳き込み症状が見事落ち着き、朝までぐっすり寝られるようになりました。 夜だけ咳が出る子どもに麦門冬湯を使ってみた 子…
おはようございます昨夜はリビングのストーブ前で寝落ちしてしまいました昨日は漢方病院でした。外は花粉が…キツかった〜ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーせっ…
おはようございます三連休も終わり、早朝に旦那は名古屋へと戻りましたといっても！月イチで帰ってくる予定なのですが次回は2週間後に帰ってくるそうです。月曜日に東京…
真如堂ではハルコガネバナ（春黄金花）とも呼ばれる可憐な黄色い花が桜に先駆けて咲いている 石の薬師如来像が安置されている石薬師堂の前庭に咲いている花はサンシュユ（山茱萸）サンシュユはミズキ科ミズキ属の落葉小高木、中国、朝鮮半島原産で果実は漢方に使われる享保年間に朝鮮半島から薬用として渡来し小石川の幕府御薬園で栽培された病を治してくださる薬師如来の仏さまがあるお堂わきに植えられているのは意図的か何かの...
和漢薬「池田屋安兵衛商店」で反魂丹(はんごんたん)体験してみたよ！／富山県富山市
富山県にある和漢薬の「池田屋安兵衛商店」さんにやってきました(๑˃̵ᴗ˂̵) こちらの 1階は漢方や和漢薬を販
おはようございます本日は同僚達と外でランチをするそうなので旦那弁当はなしです。数少ない旦那の東京生活となりましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨…
体質診断チャートの使い方｜チェックが割れた時の“読み解き”方（複合タイプ対応）（無料チェック付き）
「体質診断をやったら、2〜3タイプに割れた…」「どれが本命かわからない」「当たってる気もするけど、対策が決めきれない」結論から言うと、タイプが割れるのは普通です。中医学の体質は“固定ラベル”ではなく、季節・睡眠・食事・ストレスで日々ゆらぐ 動的平衡。だからこそ大事なのは、結果を「当てる」より “整える順番”に変換することです。この記事では、体質診断チャート（8タイプ：気虚/陽虚/血虚/陰虚/気滞/湿熱/瘀血/痰湿）が割れた
気血水チェックでわかる“疲れ・冷え・むくみ”の原因｜タイプ別セルフケア（無料）
「寝ても疲れが抜けない」「手足が冷える」「夕方のむくみがつらい」この3つは、体質相談で特に多い“定番のお悩み”です。ただし、同じ症状でも原因は一つではありません。中医学では、体の基本要素を 気・血・水（津液）＝気血水（きけつすい） と捉え、不足（虚＝足りない）と滞り（実＝詰まる/たまる）を見分けて整えます。この記事では、気血水チェックで見えてくる原因を整理し、タイプ別セルフケア（今日からできる一手）をまとめました。無料：体
ご訪問下さいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。クリスマスも終わり一気にお正月モードに入り新年を恭しく迎える準備です。年々お正月用の…
漢方の体質分類（気・血・水／陰陽）を手がかりに、今のあなたに合うブレンド茶をお届けします。厳選したハーブと植物素材を、漢方・薬膳の知恵と現代の科学的視点で組み立て、ストレスや疲れなどの揺らぎをやさしく整える毎日をサポートします。迷ったら体質診断から中医学的に8つに体質分類した薬膳茶【気・血・熱・津液（水）】バナーをタップでセルフチェックできます▶ほどよい堂では、気虚茶、気滞茶、陽虚茶、湿熱茶、血虚茶、瘀血
【宮崎県川南町】ほどよい堂の漢方相談｜料金表・よくある質問・体験談（口コミ）と予約方法まとめ
漢方相談を始める前に、「どれくらいで変化が出る？」「オンラインでも相談できる？」「料金はどのくらい？」と不安や疑問を感じる方は少なくありません。この記事では、ほどよい堂の漢方相談について、よくある質問（FAQ）・体験談・料金目安・来店/オンラインの相談の流れをまとめてご紹介します。初めての方も安心してご相談いただける内容です。LINEでまずは質問する🌿 よくある質問（FAQ） – 漢方相談の疑問を解決！
【宮崎県川南町】ほどよい堂の漢方相談｜症状別（胃腸・頭痛・冷え・不眠・肌・婦人科）×体質診断で根本改善
「病院では異常なしと言われたのに不調が続く」「便秘・冷え・不眠・肌荒れ・生理の悩みがつらい」——そんなときは、体質（証）から整える漢方がヒントになることがあります。この記事では、ほどよい堂の“症状別”漢方相談の内容と、漢方の基本（気・血・水／陰陽／証の考え方）を分かりやすくまとめました。あなたの悩みに近い項目からチェックしてみてください。LINEでまずは質問する🌿 症状別漢方相談のご案内 – 体質改善で根本から健康に
ほどよい堂の取り扱い商品一覧｜煎じ薬・エキス剤・薬膳茶（養生茶）・薬膳食材・サプリまで紹介
ほどよい堂では、本格的な煎じ薬から飲みやすいエキス剤、毎日の養生に取り入れやすい薬膳茶・養生茶、薬膳食材、健康食品・サプリメントまで幅広く取り扱っています。体質や生活スタイルに合わせて選べるので、「何を選べばいいか分からない」という方も安心。この記事では、ほどよい堂の取り扱い商品を種類別に分かりやすくご紹介します。🌿 ほどよい堂の取り扱い商品・漢方薬の種類本格的な煎じ薬から飲みやすいエキス剤、体質改善をサポート
オンライン漢方相談も対応｜ほどよい堂（宮崎県川南町）の薬剤師が体質診断→漢方提案までサポート
「なんとなく不調が続く」「冷え・のぼせ・疲れが抜けない」「肌荒れや生理の悩みが気になる」——そんなとき、漢方の視点で体質を見直すと改善のヒントが見つかることがあります。宮崎県川南町の漢方薬局「ほどよい堂」では、薬剤師が丁寧な体質診断をもとに、一人ひとりに合った漢方と養生を提案。ご来店はもちろん、全国対応のオンライン相談も可能です。あなたの悩みに合うか、ぜひチェックしてみてください。LINEでまずは質問する🌿 こ
中医薬膳師の資格を持つ薬剤師による無料漢方相談 - オンラインも対応
▶専門薬剤師による漢方提案「ほどよい堂」では、中医薬膳師・薬膳素材専門士の資格を持つ専門薬剤師が、あなたの体質や症状に合わせた最適な漢方や食養生、腸活を提案します。📌 相談はすべて無料！店舗での対面相談に加え、オンライン（ZOOM）も可能なので、忙しい方や遠方にお住まいの方も安心してご利用いただけます。🔹 こんな方におすすめ！✅ 慢性的な不調に
体質チェックは何がわかる？｜気血水・五臓で“整える順番”が見える（無料セルフ診断付き）
「体質って結局なに？」「冷え・疲れ・PMS…全部あるけど、どこから整えたらいい？」そんなときに役立つのが、ほどよい堂の体質診断セルフチェック（無料・3分）です。体質チェックの目的は、“当てもの”ではありません。あなたの不調を「生活の中で変えられる形」に翻訳して、整える順番を決めること。中医学の 気・血・津液（＝体の水分） と 五臓（肝・心・脾・肺・腎） の視点で整理し、さらに現代の 腸活（吸収できる腸） まで含めて、無理なく続く一
ニキビ・口臭・ベタつき…湿熱（こもり熱）タイプの整え方｜“熱と湿”を抜いて、腸からスッキリ（無料セルフチェック付き）
「最近、ニキビが治りにくい」「汗や皮脂がベタつく」「口のねばつき、口臭が気になる」「胃が重い／胸やけしやすい」「便やおならのにおいが強い気がする」こうした“ベタつき＋熱っぽさ”のサインは、単なる体質やスキンケアの問題だけではないことがあります。中医学では、体の中に 湿（余分な水分） と 熱（こもった熱） が合わさって停滞する状態を 湿熱（しつねつ＝こもり熱タイプ） と捉えます。この記事では、湿熱が起こりやすい背景を
【3分】中医学の体質診断セルフチェック｜気血水から“あなたの整え方”が分かる（無料）
「検査では異常なし。でも、なんとなく不調が続く」そんなとき、体は“壊れて終わり”ではなく、毎日入れ替わりながらバランスを取り直す 動的平衡 のシステムだと考えると、道筋が見えてきます。ほどよい堂では、中医学（気・血・津液／陰陽／五臓六腑）と、現代の腸活（腸内環境・栄養吸収・腸バリア）を両輪にして、あなたの「今の体質」を整理し、今日からできる整え方へ落とし込みます。この記事の最後に、無料の体質診断セルフチェック（3分） を用意しています。読み終
コロナ後遺症で休職から21〜24ヶ月間に試した対症療法の結果
休職から約21ヶ月後の症状 倦怠感 ブレインフォグ 【 試し始めた対症療法 】 ・処方薬である漢方薬の…
こんにちは☀陰に隠れていたいはずの元ライターの新月です🌸仕事好き！でもお金の奴隷にはなりたくない❗❗私は人生の主人公だぞ～自分の時間を大事に人生らく～…
にほんブログ村声帯炎もあと少し🤏声がれ、痛みが気になり薬も無くなったので耳鼻科に行ってきました🏥1週間経ったのでもう一度カメラで声帯を見て薬を決めることに💊…
おはようございます昨日は美容院と漢方病院へ美容院が終わってから神保町の方へ石井スポーツでも見よう〜と歩いていたら…昔はよく行った赤酢シャリの回転寿司（といって…
おはようございます最近、夕方になると頭痛が始まる今日は漢方病院と美容院に行くので頭痛が始まらないといいな…と思う旦那弁当は金曜日って事で、冷蔵庫の整理！すなわ…
タンパク質は“毎食こまめに”が正解｜吸収の限界と腸活から考える体づくり＋クロレラバイオリンク/大豆プロテインの活用法
タンパク質は、筋肉だけの話ではありません。臓器・ホルモン・神経伝達物質―つまり「いのちを動かす仕組み」の材料そのものです。ところが現代は、食事量は足りているのにタンパク質や微量栄養素が十分に届かず、疲れやすさ、肌や髪の元気のなさ、気分の波といった不調につながりやすい“新型栄養失調”が増えています。さらに、私たちの体には一度に吸収できるタンパク質量に限りがあり、材料はまとめてよりも「毎食こまめに」入れるほうが効率的と考えられています。吸収不良症
こんにちは、れいこです🍍福岡から来ているなおちゃんが⬇ジャムウのワークショップに行く。と言うのでのこのこ付いて行きました。ジャムウとは植物の力で健康や美容をサ…
リハビリ出勤で仕事を再開するまでの心境の変化〜コロナ後遺症で休職から21〜24ヶ月のエピソード〜
食後にのみ現れていた体調不良は 漢方薬が 柴胡桂枝湯から柴胡桂枝乾姜湯へ 変更されると 服用10日目以降から消失しました。 …
漢方薬の変更で食後の症状が消失〜コロナ後遺症で休職から21〜24ヶ月のエピソード〜
食後に倦怠感や背部痛、 寒気といった症状が続いていたため 定期的なオンライン診療の際に 専門医へ相談したところ 漢方薬が …
黄連（おうれん）は、強力な清熱瀉火・解毒作用をもつ中薬。心火や胃熱による口内炎・不眠・下痢・高熱に使われ、「苦寒の王」として知られます。
🌿タイム｜冷えと痰を取りのぞく“香りで整える温散ハーブ薬膳”
タイム（Thyme）は薬膳で“温肺・化痰・理気”に優れた温性ハーブ。風寒の咳・気分の沈み・胃腸虚弱に悩む女性へ向け、体質別の使い方と薬膳レシピを解説。
体調の異変（食後の倦怠感）で漢方薬が変更に〜コロナ後遺症で休職から21〜24ヶ月のエピソード〜
食後に 倦怠感や ジリジリとした背部痛、寒気が 現れるようになって約2週間。 『…
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