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図書館で借りてきました。「つぶやき養生」（2019年発行）。著者は、北海道北見市の漢方薬局3代目の櫻井大典さん。SNSでのつぶやきが大人気なのですって。春夏秋冬、12ヶ月別で構成されていて、その時期に気をつけたいことなどへのアドバイスがほっこりした感じで書かれてい
春はよく寝て…くすっと笑える お笑い系 (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
有名な話なので誰もが解ってると思うんだけどもしんどいよね…3月1年で1番体調が悪くなる3月https://www.google.com私も例外ではないので毎年、ちゃんと予想して、きっちり備えてはいるはずなんだけど自然のナセル技には太刀打ちできそうにないから、なんだかなぁって感じの体調でなんだかなぁって感じの心のもやもや毎年のことなのでちゃんと色々もう解ってるので、春はよく寝て… リラックス出来る半身浴も増やしてくすっと笑...
疲れが溜まってたのと季節の変わり目に弱いなっちん(´･_･`)風邪薬とロキソニンが手放せないのよねぇ・・・でもっ！今日は折角の穏やかな晴天猫さんたちも元気だし…
泰阜村は金野の蓮池前回立ち寄ったのは咲き始めの頃・・・7月の末でしたっけ気が付けばもう8月もお仕舞い蓮の花もそろそろ見納めですかねあっという間の8月・・・移ろいの季節Instagramも随時更新中です↓↓材木屋さんのInstagram最後にぽちっとお願いします ブログランキング にほんブログ村...
おはようございます。 夏が終わって、ぐっと気温が下がった影響か、我が家で風邪が蔓延しています🤧 それは週明けから始まりました。 娘が”体が熱い”と言って起きてきて、体温を測ると3...
昨日朝起きた時から体が怠くて頭と喉が痛かったのです。熱はありませんでしたが前の日の夜に窓を網戸にして開けて寝てしまったからでしょうか。今までもそうしていたのですが、急に夜中の気温が下がってきた
今日の体調ぼちぼちいいかんじ限界パート主婦ゆゆです 10日間くらい絶不調ピーンと右頭の後ろが痛い リンパもはれてるような？ちょい右…
急に暖かくなってきました、気温の変化で着るものや体調管理が大変です。 どうにも2～3週間前から、くしゃみや鼻水が止まりません。私も、花粉症の仲間入りをしたかもしれません。ちゃんと診てもらったわけではないので、本当に花粉症かただの風邪かはわかりません。 朝、起きたときのくしゃみと鼻水はすごく不快です。ですが、考えてみると会社で仕事をしているときには、そんなに鼻水は出ません。家にいるときの方が酷いのは、別のアレルギーかもしれないです。 それはいったい何なのでしょうか？ ハウスダスト？それとも壁を新しく塗り替えたから？やっぱり風邪？ 今まで寒くて厚着をしていましたが、さすがに今日は1枚脱いで、タイツ…
季節の変わり目のせいでしょうか、どことなく心がざわざわして、体も重だるい日が多いのです。やる気が出ない時は引きこもって、時には眠ったりしていたのは昔のわたし。今はとにかく歩きます。血行が良くなるせいか調子が上向きに。歩くといっても、キビキビとウォーキング
季節の変わり目、 Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ📒 カロリー集計 10月 15日分📙
体重「88.8㎏」から、ダイエットを始めました。「米」「パン」「麺、（十割ソバを除く）」を食べない生活を「2020年11月」から継続してます。恐ろしき「人体実験中」です。 (°◇°;) 💦 ひえっ ひえっ現在は、統計的に、病気になりにくい「BMI＝22」の「62.0㎏」の維持を目標にしてます。(￣ ￣)b後半に載せてる、「今日の体重」・「一日の摂取カロリー」「体重の推移グラフ」を、是非ご覧ください。昨日の、お買い物で...
最近、朝がとても寒い。「サブイボでるわ～」とか言いながら洗濯機を回す。「さぶいぼ」って関西の方言だったんだ～と先日何かのテレビ番組で知った。夫が昔から鳥肌のことをサブイボと言うので、義実家の造語だと思っていた(笑） そういえば息子が産まれた
夕べも急に汗が噴き出したり、いや～なザワザワ感でなかなか寝付けなかった。季節の変わり目だからかなぁ～ でも今年は真夏からおかしかったのでねぇ～ あとは皮膚疾患が出てこないことを願うばかりだ。さて、先日、ネットでSALEをやっていたりして、化
一旦良くなったと思った体調ですが、ぶり返してました。予感はしてたけど 頭痛は最初の方だけで、今回しつこかったのは「吐き気」 もともとは何しても胃腸にくるタイプじゃなかったし、 今は一滴も飲まないけ
お盆が終わった頃から朝晩めっきり秋らしくなりました。 若い頃は夏が大好きでした。 この時期になると日も短くなるし、早朝や夕方の風もピンと張りつめたものがあります。 夏のギラギラした暑さや太陽の光も心なしか弱く感じるこの時期を淋しいと感じた日々がありましたねぇ〜( ´Д`)y━･~~ 今はカラダがラクでホッとしています。( ；∀；)💦本音 わが家の花たち（メランポジウムちゃんとサフィニアちゃん）も、夏の間キレイに咲いてくれました。 でもこの2〜3日いくつかですが、いきなり枯れちゃったんですよ〜 （ショック💧） 植物たちもこの秋の気配（オフコース💦）を感じているようです。 (こんなことは今までなか…
4月病だけじゃない！不調になる時期を知ろう【精神科医に聞く】CHANTO WEBに2022/4/18に掲載された記事です。4月に入ってから気分の落ち込みや動悸…
