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昨日の一日研修会では多くの体験談を聞く機会に恵まれました。昨日も書いたように、いろいろな人たちが様々な生き方をしながら、酒を止めているという事をつくづく感じ…
アルツハイマー型認知症③：不安、不穏（落ち着きがない）、うつ状態の意味は何か？（1/3）
＊認知症の人間の言動は理解不可能か・第6回 （前回←） 前回の話のつづきをしよう。 今回は、「不安、不穏（落ち着きのなさ）、うつ状態」について考察する。 現在、認知症に分類される、アルツハイマー病、血管性認知症、レビー小体型認知症、ピック病、の4つのうちの最初のひとつ、アルツハイマー型認知症を見ている。そのアルツハイマー型認知症の症状として長谷川和夫著『よくわかる認知症の教科書』（朝日新書、2013年）に記述されているものを次のように箇条書きでまとめ、冒頭のA（初期段階）の①から順にひとつずつ、ほんとうに「理解可能」か検証しているところである。 よくわかる認知症の教科書 (朝日新書) 作者:長…
投稿日：2025年5月13日適応障害とは？適応障害とは、特定のストレス要因（ストレッサー）によって心身に不調が現れる精神疾患の一種です。ストレッサーにうまく対応できず、生活や仕事に支障が出る状態を指します。うつ病や不安障害と混同されやすいで...
こんにちは。今日は普通に起きました。熟睡できたおかげか少し楽になりました。眩暈は相変わらず治りません。1人で外出するのが怖いです。昨日の寝る前の事は思い出せません。恐らく薬が効いてから寝たんだと思います。ただ旦那さんの仕事の服が無かったので寝てる途中で起きて洗って干しました。殺意120％。以前、わたしができなければ自分でやるからと言ってねと言っていました。足りないことに気づいてたなら自分で洗えと思って...
こんばんは。今日は2回目の更新です。とうとう本格的にうつ状態な気がします。本当に何もする気が無くなりました。憂鬱で仕方ありません。今回帰省をするのに何一つ家の用事が終わっていません。洗濯ものも溜まりっぱなしです。旦那さんの仕事用の服さえ洗ってません。申し訳ないです。眩暈と不調が同時にきた感じですごく憂鬱で仕方ありません。以前、うつ状態がひどい時にうつ病の薬をもらいました。それを飲んでしまおうかと悩...
こんにちは。今日は普通に起きました。ただ眩暈がすごく寝返りが打てず旦那さんを何度も呼びつけていました。いつも何かあるとどうしようもないのに旦那さんを呼びつけてしまいます。疑問です。今日は朝から欲しいものがあって買うか買わないかですごく悩んでいます。アイシャドウです。使うなら迷わず買うのですが恐らく使いません。コレクション行きだと思います。数日前サクラクレパスの腕時計を2個買ってしまったので尚更悩み...
こんにちは。 なんと。 サクラクレパスのカバンが付録としてついてくる本を見つけました。 どんな感じなのかは画像が載っていましたが可愛かったです。 現在予約販売なので、1点だけ予約購入して 月末ポイントの入ったサイトでもう1点購入しようと思っています。 すごく高かったグッチのカバンはわたし横で転がっているのに サクラクレパスのカバンの方が大事に思えてしまいます。 4/17 サクラクレパス 付録文具ポーチBO...
うつ病になってからの今… 病気を受け入れるということ うつ病日記です。過去の話もなかなか更新できずにいますが、、今のことも書き綴ります このうつ病日…
夕方、前歯の治療に行ってきた。やはり、前歯が欠けていたようだ。しかし、今回の欠けた歯以外にも以前から数本欠けていた。どんな具合かというと、多くの場合に下顎の歯をカバーするように上顎の歯が被さる感じに噛み合わさるのだけど、上顎と下顎の噛み合わせが（悪い
あがり症の四緑木星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…
うつ病になってから…入院生活の間 No.3-担当医に感謝 うつ病日記です。過去のお話です。 このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障…
あがり症の三碧木星さん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡
私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…
うつ病になってから…入院生活の間 No.2 うつ病日記です。過去のお話です。 このうつ病日記は、同じような双極症（躁うつ病、双極性障害）の症状があ…
九紫火星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！
こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 九紫火星さんの12月運勢をお伝えしますね☆ 九紫火星さん、12月の運勢(12/7～1/4) × …
三碧木星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症ママ、不安障害ママを九星気学で応援！！
こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 三碧木星さんの12月運勢をお伝えしますね☆ 三碧木星さん、12月の運勢(12/7～1/4) ◎ …
今日はヘアカットにいくどぉ～。と、ここで宣言してなんになるのかな？ 笑 昨日行こうと思っててズルズルしてしまったので、決意表明することで自分にも言い聞かせればきっと行けるでしょう。というのも、前回切ってからもう6週間にもなる。カットするたびに、こめか
2024年10月30日に開催された、ゲートキーパー養成講座を受講しました。私は、うつ状態と適応障害の治療中です。私のこの経験を活かしたいと思い受講しました…
11月の祐気取り♪日時吉方位まとめ(11/7～12/6)あがり症不安障害ママを九星気学で応援♡
こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 11月の祐気取りの知らせです 11月の祐気取り♪日時吉方位まとめ♡(11/7～12/6) 今月祐気取…
【お金のこと】メンタル療養中患者の資産公開（11月）／オルカン、S＆P500ありがとう
こんにちは。11月は早々に奇跡の三連休が発動しましたね。恒例にしています、毎月の資産残高推移を報告いたします
こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 今日は私がしている「祐気取り」について書きますね☆ 祐気取りとは？ 「祐気取り」(ゆうきどり)とは…
![[日記]うつ症状について](https://img.blogmura.com/sites/1283339/post-images/66155388.webp/crop/435x435)
こんにちは、もののふです。 今日は私のうつ症状について少し語ります。 昨晩20時頃に突然急激なエネルギーの喪失を感じました。何も動けない状態が1時間ほど続き、ベッドで仰向けになっていました。 このまま意識が飛んでしまいそうな感覚でした。また
うつ状態からは徐々に回復しつつある。と思いたい。 なんだか落ち込んでいる最中は、これが自分のデフォルトなんじゃないか？ と思えてきて、元気なころが軽い躁状態だったのだろうと考えてしまう。でも実際には、単にエネルギーレベルが違うだけなのだろう。悲しい
こんにちは、文子です。 夏の間ブログ更新が止まってしまっていました。 筆文字のことを発信していこうと思って書いていたけど、違和感があって動けなくなっていました…
マルチタスクが苦手で、優先順位が付けられないからどれから手をつけて良いか分からない、という前回の記事。 喋ると明確になったりもするもんで、そんな話を夫に話し出したところ、自分で「とりあえず10月合格を目安にFP3級の勉強はじめてみようと思う。」と言う自分。 「もう答え出てるやん」という夫。「そうやって言葉に出てきたってことは決めたってことやろ？」と。 確かにな、「迷ってる〜、決められない〜」って伝えたんじゃなくて、「とりあえず始めようかと思って」って伝えてた。 テキストも買ってしまったし、幸いにも今年からCBT試験になったので、自宅から1時間以内のところで、毎週木曜日に受けられるらしい。 試験…
マルチタスクが苦手です。 タスクが複数あるだけで、「えっと、どれから手を付ければいいんだっけ？」って軽くパニックになります。 仕事でもそう。 通常業務に加えて、勉強会やら、ラダー（教育システム）やら、委員会やら、病院祭やら、部署で振られた細かい業務やら、それに加えて自己研鑽で倫理観の文書を提出しろって言われたり、来年には看護研究よろしくねってプレッシャーかけられたり、キャパが狭い私にはもう無理でしたwww 元々おっとりしたタイプで、周りの評価は「仕事が丁寧」「几帳面」と言われるタイプ。 ガツガツ仕事をこなして、「はい次！」「ガンガン仕事振ってください！」って言えるタイプには程遠い。 頭の回転は…
社会人2年目、うつ状態で休職中のもののふです。 ブログを訪問いただきありがとうございます。初投稿です。 最初は何を書こうかと凄く悩みました。こうして考えすぎるのは私の悪い癖だと思います。このような時は「考える前にまずは行動だ！」と自分に言い
こんにちは、もののふです。 まだまだ日中は暑いですが、早朝と夜は涼しくなってきましたね。秋の訪れを感じます。 私は7月18日から勤めている会社を休職しているので、今日でちょうど2ヶ月が経ちました。 今はこれからどのように生きていこうかについ
こんにちは、もののふです。 うつ状態になって休職している経験から、私が考えた「ストレスになる無駄な行動6選」をお伝えします。これを見ていただき、人間関係で悩める社会人や休職中の皆様の力添えになると光栄です。 嫌いな人のことを考える 嫌いな人
ランキング参加中鬱 ランキング参加中こころの手帖 ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ ランキング参加中うつ病に悩む方のためのグループ ランキング参加中大人になってからわかった精神疾患 ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中人間関係の悩み ランキング参加中鬱 私が鬱になったことの経過。 自分の中で一回可視化したくて記録しました。 いま鬱に悩んでいるひとは時間と共に症状、思考は変わっていくから悲観しないでほしい。 そんな言葉が、私が鬱で悩んでた時一番欲しかった言葉だった。 2020年12月中旬に発症。 引き金は父の癌。 最初に食欲がなくなり、それから寝れなくなった。 無気…
四緑木星・2024年運勢【九星気学】あがり症・不安障害でも前向きに♡
こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学でそれぞれの星の運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…
六白金星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡
こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学でそれぞれの星の運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…
八白土星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡
こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学で八白土星さんの運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…
管理人は現在休業中です。本日産業医面談がありましたので、備忘として記録を残したいと思います。もし同じ状況の方が
もう～～いや～。外に出るの怖～い。 となって、引きこもることに決めたとしたら……。 いったん引きこもってしまったら、もう2度と外に出られないのでは？ だから、辛抱して今まで通り外出しよう。その選択もあるかもしれない。こもる か こもらないか、どちらを
妻はこれまで長いあいだうつなのではないか？ 彼女の思いの一端を先ほど聞いていて、聞いているこちらもつらくなった。 妻は今日も長時間のパートのシフトが入っている。近隣でのパートのため、60＋30分の休みを1度に確保して一時帰宅していた。妻が遅めの昼食を終
こんにちは。(^^) Good afternoon. 本文 Body Text 昨夜は満月が見えました。I saw the full moon last n…
自分らしく神を見上げて歩み続けること、自分の理想と現実をすり合わせて、 適切な自己アイデンティティを確立する
「 彼は、以前はあなたにとって役に立たない者でしたが、今はあなたにもわたしにも役立つものとなっています。」フィレモン1-11 役に立たない状態というのは、自分では分からないものかもしれません。むしろ自分自身が有能で、目の前の課題をテキパキとこなしている時ほど勘違いをしている可能性が高いです。この時の第一の課題は、自分が大変危険な状態にあるということに気づくことです。ついでまず自分の仕事の閉塞感が訪れます。次いで人間関係が壊れていきます。そして自分自身の存在価値を喪失し、霊的死を迎えるというものです。 この流れの早い段階で、自分の心の危険な状態を察知し、神様の前にいち早く悔い改めることが重要です…
心がほっと安らぐ一日。最近、1週間に1回は、めちゃくちゃ眠くなる日があって…今日がその日。そして、うつになってからはあんまり心が安らぐ日ってなかったけ…
うつ病になってから…2023年の3月は怒涛の日々 うつ病日記です。過去のお話です。 今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱…
苦しみや試練の中のうらぎりを通して、始めて人は弟子たちが復活のイエスに出会ったのだと確信し、イエスキリストの復活を信じるようになる
およそ鍛錬というものは、当座は喜ばしいものではなく、悲しいものと思われるのですが、後になると鍛え上げられた人々に、義という平和に満ちた実を結ばせるのです。 ヘブライ12-11 義とは神の基準に従って正しい行動を取ることを指します。これは自分の努力ではなく、キリストの贖いによって与えられるものです。義は私たちの内面と神との関係が回復されます。 人生の鍛錬の時は当座などというものではありません。この苦しみが一生続く、そして回復の時などやってこないと思うものです。世の中の全ての人は自分よりも優れているし、自分は最も小さいものであるというように人生に失望する時がいつまでも続きます。回復の階段を上るとい…
絶賛うつ状態でも笑える余裕はまだあったようです ( ・∇・)
無職生活も291日目に突入し、ハローワークの訪問も残り1回となりました。日記アプリで日々を記録しながら、双極性障害と戦っています。最近、うつ症状で外出が億劫な中、外食しようと決意。駅近くで突然「ヤクザですか？」と言われ笑うしかない出来事がありました。うつ状態でも笑いを見つけることの重要性を実感しました。
こんばんは。文子です 昨日は久しぶりにブログを書いて投稿できました。見てくださった方、ありがとうございます。書く事で自分の考えてる事がまとまって良いですね！ …
うつ病になってから…家族旅行へ うつ病日記です。過去のお話です。 今までの投稿はこちら➡鬱になったときのことNo.1〜病院の予約➡︎鬱になったときのこと…
