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投稿日：2025年5月13日適応障害とは？適応障害とは、特定のストレス要因（ストレッサー）によって心身に不調が現れる精神疾患の一種です。ストレッサーにうまく対応できず、生活や仕事に支障が出る状態を指します。うつ病や不安障害と混同されやすいで...
適応障害で退職した後、直ぐ再就職に成功したRPAエンジニアの例
適応障害を引き金に退職し、その後RPAエンジニアとして再就職を志す皆様へ。確かに退職後の行動計画を立てるのは難しいかもしれません。 私自身、適応障害により仕事を辞め、再就職を試みましたが、失業保険の申請、治療、そして辞職という経験からの精神
適応障害で退職する場合、失業保険はどのように貰えば良いのか？
適応障害で退職する場合、失業保険をもらうためのコツとは？ 適応障害は、職場環境や業務のストレスなどが原因で発生する精神的な障害です。このような状況で退職を決断することは、大変な選択ですが、失業保険を受け取ることで次のステップに進む助けとなり
体や心の不調は適応障害のサインかも？原因や症状、うつ病との違いを専門家が解説。診断や治療、仕事や休職についても触れ、回復への一歩をサポートします。
3月19日（水）で不眠症と適応障害の再診察を受けて一か月以上経ちました。症状は残念ながら改善には至っていません、今の状況は自分に合う薬を探しています。最初は睡眠薬と抗うつ剤をもらっていましたが、睡眠薬が合わなくて3週目は抗うつ剤のみで1錠を...
3月3日から3月7日の期間コリンザ内グッジョブセンター沖縄One xOneさん主催のExcelセミナーに参加してきました。Excelセミナーの内容は初心者向用でした。私はExcelは30年ほど前に勉強はしていましたが、仕事には活かすまでには...
近年、ストレス社会と言われる中で、適応障害と診断され、仕事を休む人が増えています。適応障害は、特定のストレス要因によって心身に不調をきたす病気であり、十分な休養と適切な治療が必要です。しかし、仕事を休むことに罪悪感や焦りを感じ、どのように過...
2月19日（水）から不眠症と適応障害の治療を再開しました。不眠治療中断して約2年ほど経ちました。しかし、未だ完治はしておらず、仕事をするにも影響が出る可能性があります。なので、ここでしっかりと治療しなければと思っています。が、しかし、正直な...
2月7日（金）沖縄グッジョブセンター沖縄内 One x Oneで4回目の相談に行ってきました。この日は臨床心理士の先生と相談しました。以前どんな仕事をしていたこと、どのような経緯で退職したかということ、今持っている病気の不眠症の事、適応障害...
気がつけば会社を辞めて2年を過ぎていました。気が付かなかった・・・体調は仕事をしていた時よりも良くなっているとはいえ眠気は相変らずで日々の生活で常に眠気との戦いです。遠出するにも少しキツくなって来ていて体調が良い日ない限りは遠出をしないよう...
12月の9日（月）から13日（金）Umusun labさん主催の「デジタル教室」に参加しました。UmuSun lab うむさんラボ – わたしたちは、豊かさを分かち合える逞しくて優しい経済の循環を生み出すことで、自然とひと、人とひととが...
唐突に重い話なのですが、突然仕事に行けなくなりました。いや、無理すればいけるのかもしれないのですが、職場でいきなり吐き気がしてトイレに駆け込んだり。早退して帰り際に嘔吐しちゃったりする。 でも精神科に行くのはすごくすごく ...
気が付けば病気で仕事を辞めて2年に月日が経っていました。 2022年9月21日に仕事を辞めて2年経ちました。 1年前よりは気持ち的にも楽になりました。 以前よりは前職の事は考えなくなりました。 体調はあまり良くは無く不眠症も相も変わらず好調
9月下旬から登録していたテレワーク会社からの依頼を応募していた仕事に参加する事ができたので、現在作業を開始しています。 作業内容はデータ入力です。 仕事の都合上作業の様子を画像として出せないのでご容赦ください。 作業時間は大体1～3時間ぐら
仕事を辞めてから結構経ってはいますが、未だに職場の事を考える事があります。 ちょっと前に母と話をした時に「未だ仕事に未練があるんでしょ？」と言われてしまい、言い返せない自分がいました。 その後改めて自分の中でいろいろ思い直してみると、確かに
会社員でメンタルを病むということ会社員だった経験のある方へ会社内でメンタルを病み、休職、退職した方をどれくらい知っていますか 人事部に属しているわけではないので実際に会ったことがない方の状況は知りませんメンタルを病んで、突然出社しなくなりその後、休職、退職になった人を現場で見ています同じプロジェクトに限りませんが指折り数えてみたら累計で 9人もいましたこれ、多い方だと思うんですメンタルを病んで休職す...
【病気やケガで休職】傷病手当金制度を活用しよう！ 傷病手当金は、病気やケガで仕事ができない場合に、被保険者や
＜広告＞ 4月26日（金）に沖縄市にあるBCコザ（コリンザ）にあるLitalico ワークス(リタリコワークス）に行ってきました。 全国展開で活躍している就労移行支援事業所です。 適応障害と不眠症を持っていて普通に仕事が状態で出来ない状態の
最近は仕事場で起こっていた事をよく思い出します。 その中で私が心を折られた一言を書きたいと思います。 それはとてもシンプルな言葉でした。 その言葉は「レベルが低い」という言葉でした。 それも吐息交じりで小言で言われました。 それを言ったのは
ちょっと古臭いタイトルですが。昔仕事から逃げるのは恥ずかしい事と思っていました。仕事から辞めたとして自分には何が出来るか分からないし仮に辞めるなら自分が何か出来るものを見つけてから辞めるつもりでいたのです。しかし、そうゆう考えだと逆に職場に
自分の生き方に疑問を感じた事がありますか？昔話になりますが、まだ会社勤めをしていた時の事です。40代初めぐらいだった時だと思います。同い年の同僚が病気で亡くなったの事が事の始まりでした。死因はガンでした。私にとってはこの人とはバイト時代から
最近片耳ですが急速に聞き辛くなってきてとりあえずネット検索してみると難聴の症状によく似ている感じでした。ちなみに難聴とは？難聴（なんちょう）とは、聴覚の能力が部分的にまたは完全に低下している状態を指します。この状態には、音の大きさや質に対す
知り合いに会いました。以前勤めていた会社に関係があった業者さんでした。1年ぶりでした。夕飯の食材を買いにスーパーへ行った時にたまたまそこに商品を卸していたようでその時に偶然出会った感じです。お話したのは5分程度でしたが現在の状況などの話をち
精神病院での入院生活は難しい。 何故ならば、入院している患者はアルコール依存症患者も居れば、精神病を患っている人もいるからだ。 年齢層もバラバラだし、最近では女性👩の比率も増えてきた。
仕事をしていた時の話をします。以前にも書き込みましたが私は某ホームセンターで27年ほど働いていました。その中で20年ほどを仕事場中心で働いていましたが40代に入り結婚をすることが出来45歳には娘もできて家庭よりの仕事しようと残業をしない仕事
今回からカテゴリーに兼業主夫を追加しました。主夫をはじめて約10カ月になり専業主婦をやるには懐事情がよろしくない、しかしメンタル面で病んでしまって私には会社勤めは難しい・・・と日々悩みが続いています。でも、悩み過ぎても先に進まないので今自分
にほんブログ村心療内科へはどのようなタイミングで行くのか？そのタイミングって人それぞれではありますが、私の場合は自分自身に危機感を感じた時でした。それまでは多少のストレスがかかるような事ははねのける事ができていたのですが3,4年前あたりから
今回は過食です。適応障害の症状に拒食というのがありますが、それに相反してあれこれ食べ過ぎて拒食状態になってしまうケースもあります。私の場合は過食症でした。就寝時無呼吸症候群が診断を受ける数年前から不眠症状がありどんなに疲れても1～4時間寝る
にほんブログ村最近また左耳が聞こえ辛くなってきました。実は一年前も同じ症状がありました。同時期に弟も同じ症状が起きていて事情を聞いたら私と同じように仕事場で上司のパワハラで苦しんでいてストレスで難聴になってしまっていました。感覚として耳を手
税務署から確定申告の通知がとどきました。←これ住宅控除の申告以来に提出したっきり2度目です。仕事を辞めてしまい自分で申告していかないといけません。用紙と確認引きました・・・ 泣一見してやっぱり分からないぃぃぃ （叫）前回もそうでしたがやっぱ
心療内科での治療を一応終えたのは9月の下旬ごろでした。正直に言うとこれ以上の受診を私自身無意味と判断して終わることにしました。今回は心療内でどんな治療をしたか書いてみたいと思います。最初の受診はまず先生との会話です。現在の状況や自分の思って
仕事を辞めて5か月ちょっと経ちましたが最近私の頭の中で過去の事をいろいろを振り返るようになりました。それでもやっぱりいい事が一つも思い浮かばないですね。まあ、それは置いといて今回は仕事をしていた時特に辛かった事を書いていきたいと思います。前
今はまだ家で主夫をしている毎日ですがいずれは仕事をしないといけないなとは考えています。妻からも「仕事の事も考えるように」と退職した時にも言われているしこのままではいけないとは思っています。といはいえ今の私は人に対して不信感があり人とのコミュ
読み終わりました。前回紹介した「「適応障害」って、どんな病気？」という本です。病院で待機時間が結構あったのでその時間で読み切ることができました。この本では、図解と文章を使い読みやすく書かれています。文章も丁寧に書いているので文章不慣れでもサ
適応障害と診断されて約9か月が過ぎました。少しずつですが体調もメンタルも良くなってきていると思います。しかし、未だ仕事場の近く関連する施設には全く近づけないのは変わっていないのですが・・・。適応障害については主にYouTubeやネットブログ
ツイッターを読んでいてこうゆう事がツウィートされていました。「早くやめた方がいいとは皆いうけどホワイト会社を紹介してくれるわけでもなく、会社を辞めた後の保証をしてくれるわけでもない」というのを読みました。この記事をツウィートを読んだ時は気持
