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冷えによる体の不調バイト帰り、いきなり体調不良下腹部痛と少し吐き気、眠気感覚から原因は『冷え』に違いないと思いつつ「まだ？」と待ちくたびれた顔でアピールされてはね…周辺のパトロールを終え動かぬ地蔵と化したお柴様小雨程度ではびくともいたしません(笑)母が寒いと膝が痛いと言うのをふーんと聞き流していたけどどんな時にどう痛いのかがわかり始めてきた今日この頃…(￣ω￣;)声を大にして伝えたい冷えは大敵雨がぱらつく...
椅子から立ち上がっただけでバランスを崩す危なっかしい父見ててハラハラしたものだけど普通に歩けていた今はあの時に戻してと強く思う先週あたりから我が家では湿布の独特なにおいが家の中に漂うようになった父の膝に強い痛みが出て膝をかばうせいで腰も痛くなり毎日湿布が手放せない状態病院で診てもらおうよと勧める家族の言葉を聞き流して父は家に引きこもっていたけどとうとう杖なしでは歩けなくなるほど痛みが強くなり…(;_;)...
椅子を踏み台がわりにしようとする父を阻止して、私がのぼり、神棚からしめ縄と御札を外す父は「俺が掴んでるから大丈夫」と言って椅子を抑えてくれていたのに…椅子の上からおりる前に部屋を出ていってしまったわどういうことなの・・(笑)部屋を出ていった父は、母と言い合いをはじめた「さっさと支度しろ！」「私が行こうって言ったのに、あんたが行かないって言ったんでしょ！」「寒いから早く終わらせるんだよ！」「寒いから行...
夕方、前歯の治療に行ってきた。やはり、前歯が欠けていたようだ。しかし、今回の欠けた歯以外にも以前から数本欠けていた。どんな具合かというと、多くの場合に下顎の歯をカバーするように上顎の歯が被さる感じに噛み合わさるのだけど、上顎と下顎の噛み合わせが（悪い
こんにちは。 寒いですが、晴れていました。 さて、冬の乾燥肌は結構手がかかります。 ボディは、浴室で身体が濡れたままでもつけられるクリームを…
【シニアの暮らし】ふたつのことを同時に出来なくなってきて、悲劇。。
＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝今日はね、ホットケーキを作ろ～、残りは冷凍しておこう～って、昨日から決めていました。あんバターを使いたい（食べたい）のでですね～✊←単純、はまると続けたくなる性格💦はい、1枚
最近、急にかえでの体力が落ちたかも (ㆆ ㆆ;)縁側の猫布団まで軽々ジャンプできてたのに。筋力の衰えか⋯軽々とまでは行かなくなってきてる。もう11歳だもん by かえでまだ11歳でしょ💦っつーか、今日は朝ごはん全部嘔吐したもんね。まぁ、落ち着いているから病院へは行かないけど。何か、イロイロ向き合う時期が来たのかな。かえでの『老い』は確実にやってきているしさ。時間の進む速さを身に沁みて感じるなぁ⋯。...
こんにちは。 朝は冷たい雨が降っていました。今は晴れています。 さて、今月は病院通いが多く、医療費もかかりました。 整形外科では、骨密度のレント…
こんにちは。 今日は雨が降りそうですが、気温が25度で蒸し暑いです。 さて今週は、9月末の特定健診の結果を受け取りに行ってきました。 お盆過ぎ位か…
誰しも平等に歳をとります。でもそこは個人差があって、若く見える人とそうでない人もいます。また、個人の努力もさることながら、美容にお金をかければ、シワやシミ、タルミも解消され、年齢のわりに若い！と言われたりもします。歳をとっても、若く見られたい、美しくなりたいと思って、努力を惜しまない人も大勢いると思います。でも、年齢がいっているのに、シワひとつないのも不自然に映る時もあります。芸能人あるある・・で...
こんにちは。 気温は30度くらい、秋晴れの空です。 さて、今週初めに特定健診を受けました。 体重は昨年とほぼ変わらず、腹囲は少し減りました。…
こんにちは。 夕方から雨が降っています。 さて、体系は年を重ねるごとに変わりますが、足の形や大きさも変わってきました。 紐ありのスニーカーでも、…
こんにちは。 風が強い晴れです。 さて、私もいよいよ血圧手帳を使うことにしました。 おくすり雑貨 血圧手帳 虹 数値式Amazon（アマゾン）…
こんにちは。 とにかく暑いです。 さて、マイブーム？の寒天ですが、デザートにしました。 ペットボトルの無糖コーヒーがありましたので、コーヒー寒…
ご訪問ありがとうございます🍀50代～ほぼ毎日夜中に目が覚め5時間睡眠の田舎暮らしワーママ虹色です睡眠についてのYouTubeを視ていると歳を取ると睡眠時間が短…
こんにちは。 今日は曇り空の蒸し暑い日です。 さて、世間話が苦手なHSPの私は、知らないことがいっぱい。 美容師さんに聞いたこともなくて。 「加…
白い睡蓮 花言葉 : 純粋・潔白ご訪問くださいましてありがとうございます。Mrs.エステティシャン花音です。女性は7の倍数の年齢の時、体に変化が起きると言…
私の悩みは一人暮らしで人と喋らないから声が「出にくい＆声が変わった」
前日も羽鳥さんの番組からブログネタをいただいたんですが ちょうど私が最近ずっと興味を持っている「喉の筋肉の衰え」についての特集だったので 今日も引き続き「羽鳥慎一モーニングショー」がらみの記事にします。 完全ひとり暮らしになってから人との会
4月11日にあずきバーを食べて歯にダメージを受けたのですが 「あっ！そうだ！これも怪我なんだからコープ共済でお金出ないかな？」と思ったので 電話してみると1回の通院で1,500円出るとのこと。 医療保険はコープ共済しか入ってないので、 何か
私の髪の毛は剛毛（そして直毛）で量が多いのよ。5年前まで肩下20センチのロングだったけど、お手入れが面倒だったし、毛先がシュロの箒みたいにバッサバサでね。オイルを付けても小汚くて。生活に疲れた感が漂うオバハンになっていて。髪型のアレンジは後
40代後半から薄々感じていたのよ。パスタが身体に合わないな〜って。食べてから2時間後から膨満感っていうの？お腹が変な感じになるのよ。特にクリーム系パスタよ。加齢による腸の劣化か？？（笑）先日、近所にできたイタリアンのお店にお一人様で行ってき
70代母の愚痴・悪口が止まらない。今まで人の悪口はわない人だったのが、年齢を重ねたからか何度も同じ愚痴・悪口が止まらない。最初は共感して聞いてたけど、ネガティブな話は聞くだけでしんどい。
ヘトヘトの夜勤明け欠勤者の穴埋めで突然の夜勤になり出勤するなり夜勤の社員さんが「何時までいられる？」と…はい、残業決定～！(笑)1時間残るという話のはずが結局1時間半の残業になりましたヘトヘトの夜勤明けタイムカードを押そうと廊下を歩き始めたら日勤の社員さんが「10時まで残業してくれるんじゃないの？」と言い出して…今は切実に稼ぎたいから残業大歓迎でございます♪(笑)2ヶ月間休みなしブラックな職場残業時間は合計17...
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一週間前、突然右膝が痛くなり階段はおろか、正座も出来ないくらいで焦りました。病院行った方がいいのかな～？でも、今月は乳がん検査でマンモにCTに骨シンチにとレントゲン祭りだし。これ以上レントゲン撮るのも何となく気が引けて、自宅にある湿布を貼り日々を過ごしておりました。御用達湿布膝の痛みは徐々に薄れてきましたが違和感は残っている。老化現象だけでは済まないかもしれない。実はブログ友達さんが膝にヒビが入っていたそうで、現在膝関節の手術をされ入院中なんです意を決して昨日、地元の老舗整形外科に行って来ました。カルシウム強化にゃ日光浴でカルシウム強化もいいけど、年も年だしね～今後は骨もカスカスになるばかりだよ🦴「まずは写真を撮りましょう」トホホ～覚悟はしていたけど本当に今月はレントゲン祭りになった。先生は「変形性膝関節...不調・不具合は加齢のせい？
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村毎朝の光景、食器は、ティーマばかりの朝ご飯です。このブログを始めたばかりの頃、北欧インテリアに憧れて北欧食器もよく買っていました。一番たくさんあって、一番出番が多いのがイッタラのティーマ...
昨今、女性の薄毛が増えてきました。薄毛になる原因はいろいろありますが、今日は加齢による薄毛対策をご紹介します。薄毛はどんどん広がります。手遅れにならないうちに、今からできることとは・・・。
雪の予報がでているノアマル地方昨日も朝から冷たい雨から霙に変わったけれど午前中には止み帰り道は助かりましたそして今日もまた怪しい空模様昼前に皮膚科の受診帰り道はとうとう傘に落ちるあられの音がして。。。そんな空模様この空模様と同じような心で今週がスタート実は先日の記事にあったように ⇒記憶力・・・友人の異変に気づく友人Sさん（72才）のことで私のちっぽけな？ 衰え弱ったハートが破れてきているのです急速...
クッキーめちゃくちゃ焼いた。どのくらいかと言うと↓このくらい↓焼いた。クッキーおばさんか？そう言われたらYES。私がクッキーおばさんだ…。夫が年末年始は仕事であまり家にいないから私と子供で大掃除をしないといけない。冬休みに入る前に、私だけで少しずつやっとけば
天気がクルクル変わるのが大好きな人なんていないはず！人間は変化が嫌いなものだけど…
今日は朝から天気の変化が激しくて、ついていけないな、と思っています。これって、人間は変化が嫌いな証拠ではないでしょうか。しかし、生きていると変化は必ず訪れます。年をとることだって、変化と言えば変化です。変化を嫌うだけじゃなく、受け入れる努力をしないといけないですね。
「こころの加齢モデル」- 心理学的視点からの洞察とエイジングパラドックス
「こころの加齢モデル」は心理学的視点からの心の成長とエイジングパラドックスを解説し、内なる目的の発見や社会的なつながりの重要性に焦点を当てます。さらに、二重過程モデルや一次的・二次的制御理論を組み合わせ、効果的な自己管理と成長を追求する姿勢を描きます。
よその子と比べないために。念願のエビちゃん【蛯原友里】降臨に拍手喝采！ STORY2023年9月号
我らのヴィーナス・蛯原友里が雑誌「STORY」の表紙モデルになるぞ！ 逆に、なぜ先月までエビちゃんじゃなかったのかが不思議なくらいです。 紙面には重要なページ（私の主観）で度々登場していたのですよ。 こんなにお顔がドアップでもイケてる表紙に！ 「大人のドラマチック着回し術！」 “夏が50日延びた”令和のカンフル剤的Trend News! 新カバーモデル 蛯原友里さん みんな！キラキラした40代を、一緒につくっていこう しっかりエビちゃんを見て、子どもとの付き合い方を考えよう 私はなるべく、よその「よくできる子」と自分の子を比較しないようにしています。 理由。だって私も、エビちゃんじゃないから。…
シミ取りレーザー治療～腕と足～【腕と足のシミ取り～ビフォーアフター～】
にほんブログ村 みなさん シミは気になりますか❓ (^O^)／(^O^)／(^O^)／ わたし とっても気になります(笑) シワもくすみも気になるけれど どれかひとつだけ治せるとしたら… わたしはシミを消します
今週のお題「上半期ベスト◯◯」 ＜上半期ベスト（ワースト）老いを感じた瞬間＞ 出張中、一番気に入っているバッグを 「重くてもう持っていられない。この場に捨てたい」 と思ってしまった。 加齢による筋力の衰えで、バッグの買い換えを検討中 おばあちゃんはどうしてナイロンやポリエステルのバッグばかり持っているのか？ それは、重いものが持てないからなんですね。そんなことが身にしみた上半期です。 私、日課の筋トレメニューに腕立て伏せを入れているのですが、まったくパワーアップできていません。衰える一方。 手っ取り早くイオンでバッグを物色したら、私の繊細な神経が傷ついてしまった 駄菓子菓子。軽くていっぱい入る…
あなたがこだわる美はどこ👀❓【老いていく自分の一番受け入れられないところは❓】
にほんブログ村 アラフィフになり 老いが加速しています💦 (^-^;(^-^;(^-^; ♠白髪もどんどん増えていくし～ ♠写真を撮れば目のまわりシワクチャ～ ♠色白だった肌もくすむし～ ♠目の下はクマかと思えばた
年齢を重ねるごとに、家事の持続力が短くなったと感じます。以前ならあれもこれもと1日で全部できたことでも、今はやりたい気持ちはあっても、できないことが増えたり。それが今の私なんだと思い、今、できることを。今日は気力も体力もないわ-なら、無理してまでしない。今日はこれだけ...
手遅れかもしれないけれど、気づいた時から始めればいいかなって
若い頃、エステに興味が全くと言っていいほど、興味がなくて。フェイシャルエステもそう。でも化粧品にはお金かけてましたねぇ。BAさんの勧めるがまま買いまくっていました（笑）スキンケアもそれなりにしていたせいか、この年齢になってもシワは少ない方かと思っていました。目元、口元、首のシワね。おでこのシワは気になって、過去記事に書いたアレを続けています。でもシワよりも気になるのは-コロナ禍でマスクをしていたから...
老化の三大悩み…肌のくすみ(=_=)💧【色白だと思っていたけれど…】
にほんブログ村 ”色白は七難隠す” ↑↑↑ もともとの出来は良くなくても 色白がカバーしてくれる❓ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ わたしは 色が白いほうだと思います。 ～だった、と過去形にしよう
眼の病気を疑う…【黄斑上膜／網膜前膜】失明する前に検診を受けてみたら…
にほんブログ村 50歳をすぎたハピでございます💦 (^▽^;)(^▽^;)(^▽^;) 50にもなると 身体のあちこちが老化・劣化します💦 ～↓「便秘・痔・坐骨神経痛・腰痛…」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp
にほんブログ村 気がつけば 50を超える年齢になりました💦 (^▽^;)(^▽^;)(^▽^;) いつまでも どこも悪くならず 若い頃のように元気～❗️ な～んて うまくはいかないものですね💦 (^▽^;)(^▽^;)(^▽^;)
中年男性の悩み・・・ハゲについてマズローの5段階の欲求から考察してみた結果、ハゲを治さなければ、人間として成長できないという結論に至りました。そして、僕はAGA治療を行い、見事ハゲを克服しました。
何年ぶりかで友人に会う。変わった人と変わらない人 環境によって変化する顔
8年ぶりに友人と再会 何年ぶりかで友達に会うと、それなりに変化がみられる。もちろん、自分も同じだ。昨日会った友
はげは、どうしようもないのか。はげてきたとあきらめるのではなく、最後まで足掻こう。絶対にあきらめてはいけない。男性のハゲの原因は90%がAGAだと言われています。そして、AGAは正しい治療で治る！！
残念ながら、ハゲやすさは遺伝によって決っています。ハゲが遺伝するメカニズムと遺伝によるハゲの対象方法についてお伝えします。
日本も後、今日を入れて3日😭もっと行きたい場所があるけど、雨、そして体力的に無理。。なので荷物の梱包に専念今回はANAなので、23kgを2個持って帰れる。嬉…
