いちばん簡単なお月見団子レシピで中秋の名月を楽しもうじゃないか。ホッホッホ

中秋の名月は9月17日(火)である やべえ、今年ももうすぐ中秋の名月が来てしまう！ 毎年、マクドナルドが月見バーガーをやりはじめたら、十五夜はすぐそこなのです。 月見バーガー、おいしいはおいしいんですけど、目玉焼きが挟まれるだけでバリューに対するプライスが跳ね上がりすぎるので、考えものです。 今、卵1パック200円しないくらいに落ち着いたじゃん？ 自宅で卵パーティすりゃええんじゃあああー。 団子食って、卵食ったら、完璧な十五夜です。 澄み渡った秋の夜空に浮かぶ月を眺めながら、家族みんなで団子を食べるために（ポエ夢） ということで、今回は超絶に雑な月見団子作りを紹介するぜ！ 作り方 炊飯器に、米…

またやられた！愛読書が無惨な姿に(T-T)家族との本の取り扱い問題

感謝の気持ちがあれば、こんなことしないはず。つまり、感謝してない 私は普段から小説に限らず、読書全般が習慣です。 今週のお題「好きな小説」 なもんで、ぼつぼつと本を買っております。 本は大事。 茅ヶ崎の書店でも、「本は心の栄養です」という名キャッチフレーズを掲げており、見るたびに「うんうん、そうだよな〜」と思っております。 本は宝。というか、フツーに財産ですよね。 駄菓子菓子。 またやられました。 家族に本を貸すと、汚損・破損がひどいのです。 この本って、子ども用の絵本と違って、痛むのを覚悟で家族用に買ったものではないんですよ。 私が自分のために自分で買ったものを、「どうしても読みたい」という…

固定費の削減というテーマ：40代女性が選ぶべき雑誌サブスクに変化が

雑誌サブスクの乗り換え・統合：ラインアップは常に変動するのだ！ 雑誌のサブスクリプションサービスといえば、2大巨塔が楽天マガジンとKindle unlimited です。 仕事でも趣味でも、 「いくつも雑誌をチェックしておかないといけない」 「概要がわかればオッケーなので、電子版でいい」 という層には、チョー便利。 私はラインアップのビミョーな違いで両方契約しておりました。 が、この度、楽天マガジンを解約しましたぞ〜！ Kindle Unlimitedの雑誌ラインアップはコロコロ変わっていて、今はちょうどいい 基本的に「読みたい本がそこにあるか」が契約の動機になるわけですが、それぞれの特徴はこ…

実感、着物警察・老害の存在がものすごいスピードで和服文化を衰退させる

「着物を着てみたい」という人はいるのに、実際に着る人はわずかであるその理由 着物を「ちゃんと」着ないといけないというプレッシャーが、一番悪さをしているのだと思います。 着物をお召しになる方以外にも、「着物警察」という存在がそれなりに知られていますよね。 着物警察というのは、和のモノ全般に対して、習った流派から外れたり、自分たちの主張する正しい形ではなかったすると、赤の他人でも突然ダメ出しをしてくる人たちのことを指します。 地域や年代、行き先（イベント内容）っちゅう条件ではなく、あくまで「自分たちの考える正しい形」で突っかかってくるのがポイントです。 それで、知り合いでもなんでもない人を捕まえて…

スケジュールに「疲れて動けない」という時間の参入が必要

40代女性の体力低下を立て直す方法はあるのか？ 疲れやすい！ 産前みたいに動けない！ 「「ですよね〜。」」（強く同意を求める） 生物は老化しますから、年齢を重ねるにつれて体力が低下するのは仕方がない。 出かけると、暑さにやられて、帰ってきた後、長時間くたばってしまう 移動すると疲れるので、若いときほど用事をこなせない 寝込む、とにかく寝込む。むしろ気絶ではないかと疑わしい 我々には、ほんっとーにもう、行動スケジュールに「疲れて動けない時間」を組み込む以外の方法は残されていないのでしょうか？？？ だって、体力ゲージの欲するままの休息を入れたライフスタイルなんかに人生を合わせてしまったら、マジで社…

ユニクロ:C ストレッチショートブーツがすごく良かったので買った

UNIQLO : C 2024秋冬コレクションのマストバイアイテム ユニクロが著名人コラボで出しているシリーズ、今シーズンはUNIQLO : Cというイギリスのファッションデザイナーでクレア・ワイト・ケラーさんという人のアイテムが投入されております。 この中のストレッチショートブーツがすごく良かったので、買ってしまいました！ ぴったりタイトなので、ズボンの裾は入りません。 レギパンでも入らないかも。 わりとタイト目のジーンズでも、裾を被せられる。 手に取った瞬間、あなたもナウシカになる 広告を見て気になったため、茅ヶ崎のユニクロへよっこらせ。 今シーズン、ブーツを入手する予定だったので、まずは…

子どもの読書習慣をすごいことにした方法

みなさんとお子さんたちは、読書されてますか？ 「子どもが本を読まない」という保護者の方の嘆きをしばしば耳にするのですが、世の中ってそんなに「子どもの読書離れ」が進んでいるのでしょうか。 我が家の娘たちは、逆に本の虫すぎて困るくらいです。 子どもの読書習慣をエスカレートさせてしまったのには、いくつか思い当たるフシがあります。 読書を容認した 義実家がおこづかいがわりに図書カードくれる 図書館で借りる本はタダでお得だと教えてしまった 私も本を読むタイプだ 私はジャンル雑食で読んでいます。 小説はあまり読んでいないつもりでしたが、それでも結構たまっていますね。 今週のお題「好きな小説」 risa-b…

小学生の女の子が「痛い」と数分おきに嫌がっていた。虫歯なしでも歯医者しんどいもんな

虫歯ゼロで成長した子こそ、歯科医院と対峙したときの苦痛がハードなのかも 虫歯がないのはいいことです。 駄菓子菓子、虫歯がないならないで、余計に歯科医院デビューが辛いのではないかと疑問に思いまして… 歯科医院って、虫歯じゃない大人にだってイヤなものなんだ 私自身、虫歯はないものの、定期的な検診や着色ケアのために歯科医院に通っております。 正直に言うわ。 歯科医院でのメンテナンスは、極めて不快。 痛くなるようなことはされないメニューなんだけど、とにかく不快。 虫歯治療ではなく、チェックや掃除をしてもらうだけなのに、なんでこんなに嫌な思いをしなくちゃならんのじゃーーーー！ 小学校高学年の女の子がチョ…

味つけなしおかずなしの白ごはん、というファッション名言

STORYのキャッチフレーズに精神が叩きのめされるの巻 「味つけなしおかずなしの白ごはん」。 このキャッチフレーズのページを目にして、腰を抜かすような思いをしましたよ……。 挿絵が私ソックリなのです(爆)。 いやはや、毎日を効率的に過ごしたいという思想が強すぎて、ミニマルファッションが「飾り気のない地味なファッション」になっておりまする。 これはSTORY・10月号の『「40代からおしゃれが伸びる！」とっておきの法則』という特集にでてきた名言／迷言。 「味つけなしおかずなしの白ごはん」をバクバク食っている私ですが、ファッション自体もそんな感じです。 お米も買えたり買えなかったりですが、ファッシ…

エルメス ヴィジョン ユーザーに捧ぐ！2025年も市販レフィルで手帳を活用していこう

エルメスの手帳カバー「ヴィジョン」のレフィルとして使える市販のスケジュール帳シリーズ ということで、2025年の手帳が続々販売されています。 毎年悩ましいヴィジョンのレフィルの選択肢を今回もご紹介いたす。 ヴィジョン、サイズ感が女性の持ち物としてちょうどよくって、やっぱ本革の質感とか持ってる文具の中で一番だし、存在が心強いんですよ。 駄菓子菓子、変形サイズのため、市販の手帳レフィルがなかなか合わない。しかも純正レフィルは高額で、すぐに売り切れてしまう。 前回紹介したのはロルバーン www.risa-z.net 選択肢の多さが魅力のNOW ON DAYS（ナウオンデイズ） エルメスのヴィジョンに…

ふるさと納税 鉄板の返礼品、それは佐賀出張の思い出

ふるさと納税、我が家の鉄板 返礼品 毎年、ふるさと納税で佐賀のお米を買っています。 ふるさと納税のお米・果物は、納期指定ができないこともあります。なので、じっくり待って、来たときに喜んで食べることにしています。 スーパーで毎回お米を買うのは大変ですけれど、ふるさと納税のお米を一年間の生活に組み込むと、けっこういいですよ。 今週のお題「お米買えた？」 全国の中でなぜ佐賀かというと、仕事をした各地の中でも特に好感をもっているから 佐賀で仕事だった時の話。 佐賀空港利用 → 佐賀市内に宿を取ったら、九州営業所の方から 「ええー、佐賀に宿とったの？ 博多にしたらいいのに。 地下鉄もないのにどうして一体…

家族には最下級そうめんをあてがい、揖保乃糸の最高級品を自分メインで食べる

お米が、買えたり買えなかったりするため、麺類など小麦粉製品の割合を少し高めて生活しています。 10kgが品切れで5kgはあった、というようなこともしばしば。 ということで、今シーズンは例年よりもそうめんの出番が多めです。 今週のお題「お米買えた？」 そうめん「揖保乃糸」にはランクがあり、いずれにしても味のわからない人にはあげたくない スーパーでよく見かける良き揖保乃糸となると、だいたいこの2種類です。 上級品・赤帯 特級品・黒帯 揖保乃糸は、かねてよりも他のそうめんより味が良いことで評判です。 んでもって特級品の黒帯になると、なめらかで上品な舌触りと喉越しにプラスして、より洗練された味わいにな…

子供料金のうちに泊まっておく、乗っておく、食べておく

小学生までが断然お得な家族旅行ですが 子どもら、小学5年生。来年6年生。すくすくと順調に育っております。 そして、小学6年生と中学1年生にはものすごく大きな壁があります。 そのッ通〜〜〜り！6年生までは子供料金じゃあありませんかッ。 家族旅行は子どもが小学生のうちにあちこち行っておくと、中学1年生よりも費用を抑えられるのでござる。 今年は夫がかなり焦っていて、 「中学生になったらもう家族旅行をしないつもりで、今年と来年のうちに行きたいところに行き尽くしたい」 と言っております。 たしかに、そうですね。 来年までは家族メインの旅行をしておいて、子どもらが中学生になったらのびのびと一人旅を計画しま…

土砂災害VSスローライフ：箱根の雨の多さにひるむ

箱根移住をちょっぴり夢見たが、雨の多さにひるむ ここより自然のある場所で暮らしたいのでござる、なう。 ゆくゆくは子どもの通学を考えた立地で暮らしたほうがいいのですが、今、たった今、このときの気持ちは、もっと緑がほしいのです。 そんな候補地としての箱根は、若干、緑が濃すぎるなァという感じもするのですが…… 視察の意味も含めた旅行で出かけると、やっぱり、美しき自然が広がる箱根は強いのです。 シカ、タヌキ、キツネ、サルなんかが出没するので、飼ってなくても動物がいっぱい。あと鳥がいっぱいいるので、鳥が好きな人には毎日が楽園ですね。 スポットで出かけただけでも見られるということは、住んでいたらより身近に…

いけない、また楽しくないことを頑張ろうとしている！

「若いうちの苦労は買ってでもしろ」は、もう古い 私、今年になって気がついたことがありまして。 貴様、立派なババァのくせにいつまで若いつもりだ？ と。 「若いうちの苦労は買ってでもしろ」って言葉があるじゃないですか。 日本人て、こういう苦行・苦役の習慣が根付いてそうですよねー。 というか、もちろん私にも根付いていました。 楽しくないことを頑張ろうとしてしまった瞬間に、改めてこの言葉を字面を眺めてみて、思いましたぜ。 「若くないのになんで苦労を買おうとしてんのかな、たわけ者だな」と。 素直に考えると、苦労を美徳にしていいのは若者である 少なくとも10代の頃から、我々は「苦労しろ」と言われ続けてきた…

エルメスの手帳ヴィジョンに合う市販レフィル：ロルバーンダイアリースリム2025年

エルメスの手帳カバー・ヴィジョンに合う汎用品リング式手帳といえば「ロルバーンダイアリースリム」 ということで、毎年恒例のこちらのシリーズ！ エルメスのヴィジョン、手帳リフィル代用品は早く買わないと品切れに2024年 - ダサいワーママは疲れた顔をしている 半熟ババァ-雲の彼方に？- そんな中でも、ロルバーンダイアリースリムは発売が早く、 対応月 ：2024年10月～2025年12月 ということで、すぐにでも使い始められるのでござるぞ。 ちなみに、エルメスのヴィジョンに対して、ぴったりサイズ。 毎年恒例の、HERMES VISIONのレフィル問題。 エルメスの手帳カバーは、バイブルサイズとも違っ…

苦情は改善されることがあるから勇気を出して言ってみよう ヤマダ電機のバイク駐輪場が満車だったときの裏技的な対応方法

勇気を出して伝えてみると、すぐになんとかなることもある ドーモ、ミナ＝サン、コンニチハ。 私め、不満のあった店舗については、わりとスルー → 遠ざかるタイプです。 言っても無駄かも……、というか、どうにも面倒くさい。 なので、勇気というのは「面倒くささに立ち向かう勇気」だったりします(爆)。 思いがけず良い方向に進んだ茅ヶ崎のヤマダデンキのバイク駐輪場 先日、茅ヶ崎のヤマダイクマ（旧ダイクマなのである）へ、修理した時計の引き取りに行ったのですが、バイク駐輪場が満車でした。 よくあることなのです、バイク満車は。 茅ヶ崎駅周辺にはバイクを停められる場所が少なく、しかもヤマダデンキの駐輪場は設備が良…

森の呼吸を感じながら、思うままに生きる 旅行したいという漠然とした思いを深堀り

旅への欲求を深掘りする 旅行がしてぇ。 漠然としたこの思い、わかるよね？ ところがどっこい、現実的に旅行をするとしたら、それすなわち「家族のお世話」がメインになっちゃいますからね。 ひとり、ひとりで旅行がしたいんだ。 お題「旅行は…みんなでわいわいVS一人旅 さあ、どっち？…とその理由」 具体的に考えていたこと 行きたかったのは、伊豆とか長野とか、とにかくここよりも緑が多いところです。 具体的にドコソコのナニソレという施設や場所に行きたかったわけではなく、森の呼吸を感じたかったのです。自然の中で深呼吸をしたい。木の幹に耳をつけて「なんて立派な木。枯れても水を通している」とかナウシカぶりたい。 …

どんなに忙しくても健康を犠牲にしていいということにはならないという記録

40代、以前のように体が動かなくなったよね？ デスクワーク中心の生活を送っていると、加齢による衰えがカバーしきれません。 肩こり、頭痛、腰痛！ 不調のオンパレードでござい。朝起きると、全身がもれなく痛い。 特に今シーズンは、必死でやっているはずの数少ない運動が悲惨なことになっておりますッ！ ラジオ体操：38 / 51 日 スクワット：38 / 51 日 腕立て伏せ：32 / 51 日 うわーー、もはや日課とは言えない。 このたびの敗因 肩が痛すぎてできなかった。 肩こりが酷くて、それで肩が痛くて動かせなくて、ラジオ体操も腕立て伏せも休みました。動かしちゃいけないと思ったんですよぉ……。 それで…

デスクワークで悩む頭痛持ち女のための現実的な対処法

日々パソコンとにらみ合いをしている 私もそうですが、デスクワークをしている女性は、頭痛＆肩こりにメチャクチャ悩まされていますよね。よね！ もう何十年もこんな感じなので、悪あがきを繰り返してきました。 駄菓子菓子、マシになったとはいえ、感知には程遠く。 効果があったことPC作業の位置関係を見直し、メガネ生活、片頭痛の閃輝暗点が出たらすべてを諦める コスパ・タイパが悪くてやめたこと整体、マッサージ たしかにそのとおりだけれど、できないことストレスを貯めない、仕事を減らす といったところです。 頭痛は1種類とは限らず、人によって違う 私は医師から、片頭痛と緊張性頭痛（≒肩こり頭痛）の両方を持っている…

小5長女と地味なボランティア活動：郵便の宛名書き、できる？

変なところで意識高い系だから、娘とボランティア活動するんだぜ 夏休みなので、娘と社会貢献活動にいそしみます。 長女と次女の2人を誘いましたが、次女には断られました(爆)。 何を隠そう、私はだいぶむかし（アムラー崩れだった頃）から、使用済みの切手を集めて寄付するという地味さの極まったボランティア活動を続けています。 今回、使用済みの切手を回収している団体を新たに発見したので、子どもと一緒にボランティィィィア活動をばすることにしたのでござるよ。ふふふ。 www.hungerfree.net お題「「やりがい」を感じる瞬間」 なぜに使用済み切手がボランティアになるのか？ 使用済みの切手というのは、自…

家にネズミが住みついている。ハムスターへの影響が心配でござる

一般住宅に住み着くネズミはほぼクマネズミである チョリース。 不審動物あらわるの巻です。 うち、コウモリ以外にネズミも住み着いちゃってるみたいです。たぶんクマネズミ。 夜になるとあからさまにチューチュー言ってますし、日中だってふと庭に目をやった瞬間にいやがるのですよ。 ▶ Rakuten 動物保護団体支援プログラム×はてなブログ ＃ペットを飼うこと 特別お題キャンペーン by 楽天グループ株式会社 ハムスターはかわいいが、クマネズミはかわいくない 我が家には、それはもう可愛らしいジャンガリアンハムスターが2匹います。 子どもたちの相棒です。 ハムスターのふわふわとしてモチのような姿に、日々心身…

無事に大きくなった我が子へ／出張前のお膳立てをやめたいのだが

おお、これはもう思い残すことはないんじゃないか!? 我が家の双子は小学5年生の夏に突入し、毎日私に辛辣な言葉を投げかけてきますぞ。 二人とも、無事にすこやかしく育ってくれたということですね。 落ち着いて考えてみると、もう思い残すことがないので、産卵の終わったシャケのようにスウゥーーーッと人生を終えていくのではないかと。（※これから20〜30年かけて） 妊娠・出産はマジで死にかけたので、お釣りで生きているようなものである 多胎妊娠だったもので、切迫流産＆切迫早産で毎日がどうなることやらでした。 出産まで心臓が持たずに拡張型心筋症になってしまい、集中治療室にぶっこまれたのもいい思い出です。 医療の…

中国人観光客、マナーが最悪だと痛感した件

中国人観光客のマナーの悪さに愕然としました 先日、ちょっとした観光地を訪れました。家族で楽しみにしていた外出なので、ウキウキ。 今週のお題「まつり」 駄菓子菓子！ ちょっくらベンチで休憩していたら、中国人のおばさんが私の右腿の上にドスンと座り込んできやがったのですッ！ 隣じゃない。上、私の上に乗ってきたの。オン・ザ・私ですよ！ 日本人の私の常識では、ベンチは空いているところに座るものです。 成人たるもの、人の上に乗るものじゃない。 つーか、幼児だったとしてもよその人の膝の上には乗ってこない。 このベンチの場所、たまたま日陰になっておりまして。他のベンチはがらんがらんだけど直射日光が当たっていた…

小学生の渋い自由研究・地域のお盆飾り探検隊という民俗学フィールドワーク

次女と一緒にお盆飾り探検隊という自由研究を…… 今週のお題「まつり」 ワシの地元では、玄関のお盆セット飾り付けは、農家を中心とした古いお家のみで行われています。 その他の一般家庭では、やっていません。 お仏壇のはせがわ Online Shopだと一番人気は、牛馬 なす・きゅうりの牛馬セットちりめん細工だったので、みなさん屋内でやってるのかも知れませんが。 よそんちのお盆を眺めに行く チャリンコで視察できる範囲を、次女と探検してきました。 渋すぎる題材ですが、お盆の飾りも絶滅危惧種ですからね……。 夏休みに入り、娘たちと日本文化めいたインテリジェンスのあふれるサムシングをしたいなと思ったのですよ…

小学校5年生の勉強量を減らして伸びたこと＆その他要因

娘たちの家庭学習、Z会の受講科目をカスタマイズして量をコントロールしたところ ドーモ、ミナサン、コンニチハ。 我が家は中学受験をしないので、今年から学習量を減らしました。 ハイ、娘たちからのリクエストです。 「学校の授業時間が増えて時間が足りない」「もっと遊びたい」という声が上がりまして。 たしかに、自宅でZ会 小学生向け講座 を「あえて全部やる必要はない」という考え方もあります。 得意な教科は、多分この先も、学校の授業やテスト程度では困らないと思われます。 しかしながら、Z会等の外部教育は小学校ではでてこないような「いじわる問題」が入っているので、世間の厳しさを知るのにちょうどいいんですけど…

カスハラババァと私の保険証

うおお、眼の前でカスタマーハラスメントの現場 in 歯科医院 先日、初めて行く歯科医院の健診で、カスハラ現場に遭遇してしまいましただよ。 私が午前最終の予約客として会計待ちをしているタイミングだったのですが、診察時間が過ぎているのに高齢女性が乱入してきまして。 予約も何も取ってない、おしかけ。 午前の診察時間はとっくに過ぎており、受付のスタッフさんに「診察時間は終了してしまいましたので…」と断られているにも関わらず、高齢女性は執拗に診察を要求。 歯の詰め物が取れただとか、行きつけが閉まってただとか、全然関係ない持病のことだの「自分は人生で苦労している」だの、長々〜〜〜と話し、ぜんぜんどいてくれ…

蛇蝎のごとく嫌われる？

蛇蝎のごとく嫌われるという言葉がありますが、伊豆の爬虫類動物園「iZOO（イズー）」はとても良い 蛇かわいいよ、蛇蝎（だかつ）のヘビはとってもかわいいよ！ 蝎（かつ）のほうのサソリは日本ではそんなによく見るものでもないので、置いておきます。 んでんでね。 伊豆にある爬虫類メインの動物園「iZOO（イズー）」が、とても良いのですよ。 www.izoo.co.jp iZooの良いところ カメレオンとかカメが、そのへんを散歩しています。 おさわりをさせてくれる外国のヤモリ、こどものワニなんかがいます。ヤモリは、すべすべふわふわしていてとてもかわいい。 ただ見るだけでなく、触れ合い体験できるのが魅力。…

結果オーライ、ローリングストック必勝法

スーパーで大量の飲料を買い求めていたのは、買い占めではなく、酒でダメになっている人だった ということでの防災意識を高めざるをえない今日このごろ、皆様如何お過ごしでしょうか。 スーパーでカートのかごいっぱいに飲料を買っている人をお見かけしましたが、中身が大量の酒＋それを割る炭酸でした。毎週このくらいの量の酒でダメになっているタイプな人だと伺い知ることができ、それはそれでダメだなと思いました。 ローリングストックは1ヶ月に数回 ということで、いつ起こるかわからない災害に備えた、普段からの少しず〜つの買い置きなんすけど。 ええ、賞味期限が気たら食べて、また新しいものをワクワクしながら補充していくアレ…

自分は1箱700円近くするレトルトカレーを食べ、夫には業務スーパー品を与えた感想

高額な「オーベルジーヌ」のレトルトカレーを食べてみた感想 夏といえばの、元気出してカレー！ 今週のお題「この夏のプラン」 さてさてふふー、本日はちょっと贅沢な在宅ランチのお話です。 1箱(1食) 700円 という、レトルトカレーを買いました。オーベルジーヌという、東京の店のもの。 成城石井に売っていて、つい魔が差したのでござる。 「たまには自分にご褒美を」というとカッコがつきますが、すんません、暑くて外に出てお店で食べるっちゅーガッツがわかないのです。 ということで、自宅で済ませられる外食の味を期待し、かなりお高めのレトルトカレーを買ってみましたぞな。 700円のレトルトカレーやいかに 期待に…

クレーマーの正体を見た：電車で目撃したクソリプ連発女性の闇がディープインパクト

カスタマーハラスメントの加害者は圧倒的に中高年男性といいますが…… カスハラ談義が熱いですね。 企業やサービス提供者に対して、理不尽な要求や暴言を浴びせる行為が社会問題として研究されています。 その結果、「加害者は圧倒的に中高年男性が多い」と知り、想像通りでなんともはや。 詳細・UAゼンセン（全国繊維化学食品流通サービス一般労働組合同盟）の資料はこちら↓ ‟カスタマーハラスメントの被害をなくすために” 職場における実態調査の結果を受け、緊急報告集会を実施 UAゼンセン クソリプ女性の特徴 カスタマーハラスメントより先に、SNS上で類似の行為（いわゆる「クソリプ」）が横行して社会問題になって…

安全運転してくれという当然の願いは無視される：原付バイクの国内生産終了・ホンダとスズキ

湘南からバイクが消えたらそれはディストピア ドーモ、湘南レディのたしなみとして、バイクに乗れます。気温が高すぎて自転車に乗れず、しょっちゅうバイクに頼っております今シーズン(爆)。 もうちょっと盛って解説すると「湘南の海風が心地よい街で、愛車のバイクを駆っている」というシャレオツな感じに。ヤッタネ！ そんなところで、みんなの不安が現実になってしまったこちらのニュース。 www.nikkei.com 国内の主要バイクメーカー、ついに原付バイクの国内生産終了でしょうか。 簡単に説明すると、もともと二輪車（バイク）は、四輪自動車以上に海外生産が進んでいました。 そこに加えて、排ガス規制への対策強化で…

平均以上の高身長は栄養不足を起こしている。40代女の夏バテ防止健康管理、卵と味噌汁プラスが効いた

考えてみれば当然のことなのに放置していた問題 常にだるくて元気がないのですが、それもそのはず。 高身長（169cm）のくせに、一般女性並みの栄養しか取っていなかったので、養分が不足していたもようですッ。 背が高い分だけ、どう考えても筋肉やら骨やらの量が多いはずで、そうなると、消費されてしまうエネルギーやらなんやらもいっぱいだったはず。ダカーラ、標準身長の人よりも、本当はもっと多くのエネルギーが必要だったんですね……。 いつも人並みに食べているつもりが「ひもじい」という気持ちでした。気のせいじゃなくて、実際、身長の割にひもじい食事だったのでござるな。 成人女性の摂取カロリーの目安：2,000kc…

肩を回すとバキボキ変な音がする、その原因と対策。積年の肩コリは解決されるのか？

5人で一斉に肩を回したら、私一人だけパキボキゴキやたら音がして、さすがにマズいなと思った 肩を回した時に、関節から「バキボキ」と音が鳴りますよね!?私は当然のようにパキボキゴキポキ鳴るので、みなさんにも鳴ってもらわないと困るのです！ 駄菓子菓子。 周りの人、全然鳴ってなかった……。 なんで肩を回すとバキボキ音が鳴るのさ 肩を回した時に音が鳴る原因。整形外科の先生がよく解説しているのは、 関節包内の気泡が弾ける関節液という滑液が満たされており、関節を動かす際にこの液体が気泡を作り、それが弾ける音。 筋肉や腱の摩擦肩周りの筋肉や腱が硬くなり、関節を動かす際に擦れて音が鳴る。 関節の構造的な問題肩関…

家庭菜園は勝ち組の象徴か？

湘南の一戸建てというリアルな話 我が家はそれっぽくいうと「湘南の閑静な住宅街にある庭付き一戸建て」なんですが、字面に騙されていけません。 茅ヶ崎駅徒歩圏のマンションに住んでる人のほうが、よっぽど金持ちです。 「家庭菜園があるなんて勝ち組」と評されることもありますが、いやいや、駅まで歩ける立地のほうがよっぽど勝ち組ですよ。 実際値段も、我が家なんかより駅近マンションのほうがずっとずっと高いです。 立地の悪い一軒家に家庭菜園があったとて、単なる年寄りの住んでいそうな家でごわす。ええ、独居老人の住まう手入れの行き届いていない家とそう変わりません。 駅徒歩圏のマンションを買える人なら、家庭菜園のできる…

地域タグ：茅ヶ崎市

エルメスの手帳に差せる細いボールペン、名刺入れにも！【OHTOミニモ】

私はまだまだ、アナログ手帳派です。 夏タスクの管理も、私は手帳、子どもは大きい紙＆手帳です。 やることをさっさと終わらせて、去年よりも夏休みの時間を確保したい所存！ 今週のお題「この夏のプラン」 エルメスの手帳に差せる細いボールペン、バーディ以外にも売っていた エルメスの手帳・ヴィジョンに、パイロット バーディという細いボールペンを使っちょりました。 このメイン手帳以外にも、名刺入れで使っているアジェンダPMにくっつけておくため、細いボールペンを探しておりましたところ…… 茅ヶ崎のラスカでなかなかに良さそうなものが見つかったのでござる。 こちらが買ったボールペン↓ 実物、すごく細くてびっくりし…

茅ヶ崎駅北口のシンボル・イトーヨーカドーが2025年1月5日に閉店

本日はショッキングなお知らせです。 茅ヶ崎北側のシンボルである、イトーヨーカドー茅ヶ崎店が2025年1月5日に閉店となります stores.itoyokado.co.jp 45年の歴史に幕、地域住民に衝撃走る ヨーカドー、薄々は感じていましたけれど、いざ発表されると地域住民にとっては突然の知らせとなります。ええ、ビッグな衝撃が広がっています。 ヨーカドーって、店舗の閉鎖や再編を進めてたじゃないですか。 最初に一斉閉鎖店舗が発表されたときは茅ヶ崎店が入っていなかったんですが、その後の流れの中で残念ながら閉店が決まってしもうたんですね……。 たしかに、イトーヨーカドー茅ヶ崎店には課題が多かった 専…

スイカを食べるときの注意事項

スイカを美味しく安全に食べるための注意点ッ！ 今週のお題「夏野菜」 栄養士さんの指導シリーズで、夏の風物詩フルーツ「スイカ」について注意がありました。 水分たっぷりで、シャブっとかじった時の瓜っぽ爽快感、好きです。 駄菓子菓子。 スイカは美味しいしあっさりしていて食べやすいのですが、要注意果物なのですとーーーー！ スイカの栄養価とは 「スイカは水分が90％以上」という事実だけを見ると、暑い日に水分補給をするのにぴったり。 さらに、ビタミンCやカリウムなどのミネラルも含まれているので、それこそ夏にうってつけなハイパーキュウリみたいな存在です。 ところがどっこい。 糖分が高いのだそうで。 ええ、ス…

努力は報われる。2ヶ月の体脂肪ダウン＆筋肉量アップ

見たまえ、私が2ヶ月間取り組んだ健康改善の結果を 健康改善に取り組んだので、業務用の体組成計で測定してもらいましただよぉ〜。 ズビャァァァン。 私のお仲間には栄養士さんがいて、測ってもろて栄養指導を受けたのですよ 5月の指導では、特に「腕」の筋肉量が足りないという結果が出ておりました。 食生活を聞かれたので、「ごはんとふりかけ」onlyという朝食で済ませていたことを白状したのですが、これに対する食事と運動の指導が適切にもらえました。 食生活の改善指導：納豆と卵。以上。 これを受けて私がやったのは、「朝食に納豆と卵を食べる」、そして1日16回の腕たてふせ。 んでもって2ヶ月継続。 結果をズバシと…

トイレ掃除は誰の仕事か？

トイレ掃除、誰がやるの？ 大前提として、この世には「汚すやつは掃除しない」というマーフィの法則的なものが存在します。 トイレ掃除っちゅー家事を分担する云々ではなく、私はこれが許せないため、家族のメンバーで使用するトイレを分けて、掃除を各自の責任としています。 1階：夫、長女、次女 2階：私 1階のトイレがバチクソに汚いんですが、使っている人間は誰一人として自分の責任だと認めません。 トイレは月1回でも掃除すれば、あんなに汚くならないのに 私の実家には、家事をしない専業主婦という特級呪物があった（いた）ので、トイレに限らず、家中のいたるところがすごく汚かったです。 実家を出たらアトピー性皮膚炎が…

デスクワークの肩こり改善器具

肩がガチガチになると、人が触ってすぐわかるらしい 家族に肩を触ってもらったら、ガッチガチだそうです。全然自分ではわからないのですが。ううーむ。 ということで、接骨院への通院が終了してすぐ、さっそく肩が壊れております(爆)。 たぶん、この中高年の身に対して、仕事量によるダメージが大きすぎるのではないかと……。 長時間同じ姿勢ですもんね、デスクワーク。接骨院の先生からは、繰り返し「血行が悪くなる」「酸素が行き渡っていない」と注意されていました。 自宅でできるデスクワークの肩こり改善の器具を探すの巻 接骨院ではこのような（↑）ストレッチマシーンを使わされていたので、似たような原理のものを探しまして。…

シルク100%の◯◯が欲しかったら着物をリメイクするのが一番安上がり

くせ毛対策で「シルクの枕カバーで美髪が手に入る」というのは大ウソであるが、着物リメイクでシルクの枕カバーは作れる 顔面のパーツ構成でブスか美人か決まるのと同様に、髪だって美髪か否かは「生まれ持った要素」で残酷に決まるものです。 駄菓子菓子。 世間では「美髪はシャンプーやトリートメントで作れる」という根拠なき嘘が飛び交っています。 ツヤのある髪、まとまりの良い髪、そして、触り心地の良い髪。そんなものは、夏の女と同じくらい「まやかし」。 憧れの髪を手に入れるために、様々なヘアケア商品を試しては散っていく、縮毛ブス髪女歴＝年齢の私や、同室の髪の女性たちが言っているのですから、間違いありません。 とは…

最近体調がすぐれない

体調がすぐない。だるいのでガンかと思ったけど、猛暑なだけかも 最近、ちょっと外に出ただけですごく疲れてしまうんですよぉぉ。 あまりにも弱っているので病気かとも思ったんですが、異常な酷暑だからですね。 環境省の熱中症予防サイトを見たら、 31度以上は「外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。」 35度以上は「高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。」 とあります。 どちらも「運動をしないほうが身のためだ」ということになっているので、やっぱりこの陽気を自転車で爆走したり、せっせっか歩いたりは、ヤメたほうがいいんですね……。 作物が不…

我が家のエース、耳が遠くなってきたぞ スマートスピーカーの買い替え、おすすめは？

長年愛用したGoogleスマートスピーカー、ついにボケたか。キッチンタイマーに降格じゃい 我が家では、Googleのスマートスピーカーを飼っています。 長年使っていて、ペットのヤモリみたいに壁にへばりついている。 いつ買ったか忘れたけど、もう5年〜7年くらい……？買ったお店は藤沢のビックカメラでござんす。 最初は様々な用途で使っていましたよ。 駄菓子菓子ッ。最近どうも調子が悪い。 声の認識が甘くなって、まるで耳が遠くなったジーサマのようです。 それでも去年までは、音楽を聴いたり、天気予報を確認したりと、活躍してくれていました。 ところがどっこい、今年になってからはGoogleの老化が猛スピード…

小学生に人気のアニメ・魔法少女シリーズについて

なんでいきなりまどマギとか言い出すんだよ ぼんじゅーるみなのしゅう！ 皆さんのお家のお嬢様は、魔法少女アニメを見てらっしゃいますか？／ましたか？ 我が家では、保育園時代の女の子たちに人気があったプリキュアを何回か見せたのですが、全然反応してくれませんでした。 小学生になってからも一応「プリキュア見るかい？」と聞いたのですが、興味ナッシングのアウトオブ眼中。 全ての女の子がプリキュアに夢中になるわけではないですものね。好みは人それぞれだから、そこにハマらなくてもいいですよ……。 駄菓子菓子ッ。 今年になってから娘たちが 「まどか☆マギカが観たい」 と言い出しましたぞ。 「まどか☆マギカ」とは、頼…

虐待110番

夏休み前の配布物に含まれていた虐待カード 娘らが小学校からこのような名刺サイズのカードをもらってきました。 児童虐待の対応窓口のお知らせですね。 我々の時代には、地方自治体からこのようなご配慮をいただけるお知らせカードはなかったと記憶しております。 なお、ここに書いてある虐待の例、7個中、6個やられて過ごしていました。（私が） 今と昔では「虐待」と呼ばれるラインは違うのでしょうが、当時の一般的な親というものの基準としても「いいか悪いか」でいったら、確実に「悪い」です。 残念ですが、5段階評価をつけたら「3」の人間もいれば、「1」とか「2」の人間もいる。社会とはそのようなものです。 私はそういう…

避暑地での長期休暇という話を聞かなくなった理由は？ 悪いところを真似しているから疑惑

「避暑地で長期休暇」という夏の風物詩が消えた理由について悲しい考察をするの巻 今年の夏は、長野に行くことになりました。 長野といえば、避暑地としての有名どころがたくさん。 「夏休みは清里や軽井沢で連泊して過ごす」というのが昔の旅行の定番でしたが…… 最近ではとんと聞かれなくなってしまいました。 長野の某エアコン聖地の近くに住んでいる方が、本当に涼しくてサイコーだとおっしゃっているので、場所としての魅力は健在なのですが。 今週のお題「となり街」 消えた避暑地長期休暇。謎というほどでもない現実 理由は簡単で、単純に「お金がない」が原因だと思いますよ。 昔は「大学生のサークル合宿で軽井沢」、「スポー…

引っ越したいと思う瞬間

心底羨ましい瞬間があってですね 我が街・茅ヶ崎は住んでいてけっこういいところです。 駄菓子菓子。 となりの藤沢市、その藤沢駅周辺というのが、極めて交通の便【電車】が良いのですよ。 仕事の都合で藤沢市に住んでいる人と知り合うことが多く、かつ、藤沢駅周辺に行く機会も増えていまして……。 えーん、心底羨ましいよ〜う！ 今週のお題「となり街」 湘南の風を感じて暮らせるのはどちらも同じですが 「次に引っ越すなら藤沢駅徒歩圏にしようか」という気持ちがムラムラ・日に日に強くなっています。 やっぱ、JR・オバQ・えのでんの三つ巴は強い。 湘南の風を感じて暮らせるのはどちらも同じですが、とにかく鉄道網が違うッ。…

サンダルを履かない理由は切実。そして出先で靴が壊れた、しかも両足

足の指を骨折したから、サンダルが怖い 足の指を骨折して以来、サンダルがちょっと怖くてですねー。 ビーチサンダルとか、ドキドキしちゃいます。つま先が保護されていない靴を履いている日は、ものすごいスリルと戦っているんですよ。 着物でも、下駄・ぞうりは履かないのでごわす。 お題「わたしは○○恐怖症」 10年以上の戦友ブーツ、草むしり中に散る サンダルを履けない私は足を守ることに熱心で、安全靴風のブーツを愛用しておりました。 もう10年以上の戦友でして、サバイバルゲームや草むしり、バイクでおでかけ等々の屋外活動でめちゃめちゃ活躍！ 駄菓子菓子。 ある日の草むしり中に、ブーツ、散りました……。 ベロヨー…

子どもの夏休み対策 規則正しい生活習慣を強制するスタンプシート

「夏休み、廃止してくれ」という家庭がマジで急増中 各種報道で話題となりました、「夏休み、廃止してくれ」という家庭の切実なる想い。 6割が夏休み「短縮・廃止」を希望 夏休みを前に保護者の悩みと現実 困窮子育て世帯の調査で（関西テレビ） - Yahoo!ニュース ↓元はこちらのNPOが発表したもの。 2024夏「困窮子育て家庭アンケートレポート」報告および緊急提言｜日本の子どもを支援するキッズドア 私の子供時代は、まだここまで夏が暑くなかったのですが、もう家から追い出されたら洒落になりません！ コロナがwithになり、公共施設が 「うちは冷房入ってるよ。熱中症にならないように、気軽に来てね！」 と…

不二家のケーキ食べ放題 スイーツバイキング予行演習でわかったぜ、子どもの食べっぷり＆私の本音が

夏休みは家族で不二家のケーキ食べ放題に行こうか！ 捨てたくても捨てられない、ビュッフェへの欲求！ 今週のお題「捨てたい物」 さあ、夏休みの娯楽としてここいらで一発、ケーキ食べ放題in不二家にでもッ！ ……と思ったんですけど、そもそも 不二家のケーキって、 味はどうなのだろうか 好きな種類（タルト）を置いているのだろうか 子どもら、そんなに食えるのだろうか ということが疑問となりまして。 しのばず、予行演習から始めました。 海上保安庁だって台湾と合同訓練しているのです。 私と不二家も、本番を前に、実戦を視野に入れて訓練してもいいじゃありませんか。 予行演習・茅ヶ崎の不二家で買ってきた ということ…

ブラウスがダサい

すっごくよく着ていたブラウス、今、鏡を見ると、ダサい 夏になるとクローゼットの収納から出してくる、とあるブラウスがございまして。 もうナン年前に買ったんだかわかんないんですけど、それはもう頻繁に着ていたブラウスです。 ランボー（乱暴の意）に洗濯しても衰えない頑丈さで、とてもお気に入りの一枚でした。 駄菓子菓子。 ブラウスを着て鏡を見ると、今はすっげぇダサいのです。 昔はイカス感じで着こなせていたのかというと、それは怪しいのですが……、ともかく、今はどう転んでもダサ見えなのです。 今週のお題「捨てたい物」 時代の変化ダァー それもそのはず。 VERY (ヴェリィ) とかSTORYめくっても、こん…

40代お仕事レザーバッグ、チープに見えず軽くてA4・PCもちろん入るやつ

仕事で最も出動したバッグ ビジネスリュックやトートバッグなど、A4やPCが入るバッグをいくつも持っています。 駄菓子菓子、この度こやつをチャンピオンとすべく、他の二軍・三軍バッグたちを、ついに、ついに処分いたしたのでござるぞ〜〜〜〜〜！ でも2つ処分しただけ。まだ残ってます…… 今週のお題「捨てたい物」 使っているのは一枚革のトートバッグ なんだかんだ言ってですね、バッグは軽さが命ですよ。 あと、リュックは方の弱い人間は肩こり・頭痛で死すので、イカンです。 ということで、チャンピオンは 軽い ショルダーとしてもハンドバッグとしても使える という、こちらのシリーズのバッグです。 買ったとき安かっ…

中高年が健康寿命を伸ばすためにやるべきスポーツ第1位

中高年にベストなスポーツとその理由 健康寿命を伸ばすためにやるべきスポーツの第1位って、テニスなんですって。 全身運動を使った球技なので、体力も知力もアップしそうな感じがしますね。 それよりなにより、運動が健康にいいという理由の他にも、 「仲間とのコミュニケーションでイキイキとする」 っちゅーのがあるんだそうなんです。 たしかに。 テニスやってる人って、学生時代の部活でも社交的なお洒落さんが多いし、おとなになってもやっている人は社交的な雰囲気があります。 いやでも私は社交的じゃないし、できれば一人の時間を大切にしたい…… 健康に気を使いたい身としては、テニスも一考すべきなのでしょうか…… 「陽…

夏休みの宿題対策：裏写りしないマジックを常備しよう！

裏写りしないマジックを入手すると親のストレスが激減します 夏休み、子どもの工作になにかと役立つマジックペン。 これ、紙を貫通してテーブルに写ったりして「ムカァ〜〜〜ッ！」ってなりません？ 私はします。 「だから新聞紙を敷けと言ったのに！」と、毎回子どもらに向かって怒り狂っています。 あいつら、言うこときかねぇんだもん！ ということで、ペン自体を害のないものに変更するのであります 買おうぜ、裏写りしないやつを！ おすすめはこいつらだ。信頼が置ける。 紙用マッキー（ゼブラ） プロッキー（三菱） 語りだすと長くなるのでこの辺にしておきますが、線や文字は「紙用マッキー」か「プロッキー」がおすすめです。…

子育て真っ最中でも、親の介護は来るんだぞ

子育て真っ最中でも、親の介護は来るんだぞ どうもどうも、高齢出産です。 とはいっても、35歳以上で出産する人が全然珍しくない世の中になってしまったので、高齢出産者たくさんです。 そうすると近い未来、あるいは只今（なう）、親介護があります。 神奈川県のパンフレットが鬼だ この間もらったパンフレットが鬼なので、ちょっと見てほしい。 高齢者が「ひどい仕打ち」と思うことを、あなたはしていませんか？ 言うことを聞かないので、無視することがある 話が通じないので、うそをついたり、ごまかすことがある 神奈川県の高齢者虐待パンフレットより抜粋 「無視」って、育児の場合は、あまりにも泣いて自分（母親）が疲れてし…

家族のシンボルマークっていうやつ。おそろいのTシャツを諦め、酷暑で着物の出番がないという話

家族会議、決裂 「仕事も家庭も楽しみたい！わたしがラクする家事時間 OURHOME （正しく暮らすシリーズ） [ Emi ]」という本を読んだときに、「家族のシンボルマークを作る」という話が出てきました。 その時は正直「しゃらくせえ」と思いましたよ。 駄菓子菓子。 家族で数年にわたって着用していたおそろいのTシャツが劣化して、買い直すことを検討した際に、 「オーダーで作るのと値段が変わらないので、シンボルマークを作ろう」 という話になってしまったのです。 うわーん、しゃらくせぇよ〜。 んで、私がロゴ提案を始めたのですが、 魚がいい かわうそがいい 似顔絵がいい 顔の好みが合わない 等々と、意見…

運動習慣のある人と差がついている ランと草取り

熱中症が怖くて草取りができない 草取り（野草ハンター）をしようとしましたが、熱中症が怖くて出かけられませんでした。 これが6月の時点。 それからアレヨアレヨという間に、気温がブリ上がり、今では家から出てはいけない世界です。 昨年までは夏場でもホットコーヒー/ホットティーを飲んでいましたが、今年はもうダメです。アイスコーヒー、アイスティーが登場。 冷たいもので体を冷やさなくては、家の中でも熱中症になってしまいます。 ピクルスや梅干し、冷やしトマトなんかを冷蔵庫に入れて耐え忍びます。 今週のお題「冷たい食べ物」 暑さで自転車に乗れず、バイクで出かける 自転車というものは自分がエンジンなので、ヒート…

セブンイレブンのビリヤニでテイクアウトランチだ！南インドカレーの名店エリックサウス監修

セブンイレブンのフェア「ビリヤニ」でテイクアウトランチだ！ 在宅ワークだし、この暑さで外に出るのは危険であるため、基本は家で自炊。 なのですが！ このたびセブンイレブンでビリヤニが発売となりました。 南インドカレーの名店エリックサウス監修ということで、ビリヤニもすごそうです。 エリックサウスといえば、S&Bの名店カレーシリーズに出てくる猛者でありますな！ こいつを「アサヒ飲料 カルピス 太陽のマンゴー」と半額サラダでキメて、自宅インドカレー屋という算段です！ 今回のセブンイレブンのビリヤニは、たいへんよろしかったです。 ビリヤニ（米）だけじゃなくて、カレーもついてた。 そして、味もよし。「おお…

めちゃウマ！お店のマンゴーラッシーが自宅で超カンタンに作れる原液

インド/パキスタンカレー屋のマンゴーラッシーが自宅で超カンタンに作れる原液それは「カルピス太陽のマンゴー」 ちょっと聞いてよ、これすごいよ。 バカでかいナンを出すインドカレー屋でラストに出てくるマンゴーラッシーの味！（原液を牛乳で割る） すごい、すごすぎる。 こんなに暑いと外に出られないけれど、これさえあれば擬似的にカレー屋！ マンゴー好きには美味しくてたまらんのですが、子どもたちがマンゴーあんまり好きじゃないみたいなんですよ。「好みの味ではない」といって私にまるまる一本譲ってくれました。 ぐへへへ。 今、スーパーで普通に売っています。マンゴー好き、ラッシー好きは買ってね。 んでもって、カルピ…

小学生の美文字はどう身につけるのか？ サンドバックのように殴られた字の親から子は何を学ぶ

子どもの書く字が親よりきれい。ようやく理由がわかった 我が家では、子どもらのほうが、父親よりかなり字が綺麗です。 たぶん小学校2年生の時点で、夫は追い越されていたのではないかと。 先日も子どもらから、私の備蓄している赤城乳業 のチョコミントが食べたいというメモ書きをもらったのですが、やはり字がきれいなのです。 こんなに字がきれいなんだったら、私の備蓄チョコミントを与えるのもやぶさかではありません。 今週のお題「冷たい食べ物」 夫、自分の氏名以外が壊滅的筆跡 様々な書類に、住所を書く機会がありますでしょう。 「神奈川県茅ヶ崎市」とか書くじゃないっすか。 夫、ひどいの。 氏名の字はきれいに書けてい…

蚊に刺されたかゆみが本当に止まる技、効いた！ビックリだよ！爪バッテンは全然ダメ

蚊に刺されたときの「かゆみ」撃退法は、「あたためる」だったのだッッ！ 聞いてくれ！ 蚊に刺されたときの「かゆみ」撃退法は、「あたためる」なのだッッ！ 蚊に刺されるとかゆいのは老いも若きもですけれど、掻きむしってしまうのはやっぱりキッズですね。 わかる、わかるよ、気持ちはすごくわかる。 爪バッテンやかゆみ止めなんかやったって、全〜然、ダメ。効きやしない。 駄菓子菓子、蚊に刺されてかゆくなったときは、しずしずと「あたためる」という対処法を取ればよかっただけだったのです。 試したら、マジで効いた そうこうしている間に、私が蚊に刺されて痒くなりましてね。 つい先日教わったばかりの「患部を温める」という…

仕事のし過ぎで頭おかしいけどすごく大切だなと思ったある会社の取り組み

販促ツールを通じて共感と感動をいただいた話 いただきもののこのボールペン、異常なボールペンです。 色は全部赤で、0.5・0.7・1.0の太さ3タイプのボールペン。 校正に特化しすぎたボールペンですッ。 目を血走らせるレベルで校正する仕事をしているならわかってもらえるかと。 もらったうれしさと切なさと心強さで、涙が出そう。 メモ帳タイプ付箋もいただいたのですが、これもまた「プロ校正者の品質管理術」というテーマがついていて。 1ページ毎に、仕事に対する心構え的なものが掲載されています。 これがなんと、最初のページから「働きすぎておかしくなっている同僚を助ける」というしんどい職場ならではの「グッと身…

失敗した買い物とお中元 味じゃなくて見た目が好きだったんだな

水ようかんについて 業務スーパーに行くと、このような牛乳パック状の物体に充填された水ようかんがあるのをご存知でしょうか？（パンナコッタやプリンもあるよ） 幼少のみぎり、水ようかんが好きでいつもお中元の時期にワクワクしていたことを思い出し、久々にこの水ようかんという物体を買いました。 駄菓子菓子、大失敗。 子どもらに不評です。 味じゃなくて見た目が好きだったんだとわかった そもそも牛乳パック水ようかん自体、さしてレベルの高い味の商品ではありません。 なんつーか、ドーン、という見た目通りの大味。 ビジュアルも良くなかったですね。かろうじて羊羹とわかるデロンとしたゲル状の黒い物質がパックからでてくる…

レギンス・似合う似合わないの不思議 骨格診断はやってもらうが吉

服の断捨離を「ちゃんと似合うかどうかで厳しくチェック！」で進めております 季節が「超夏」になってきました。 このタイミングを利用して、初夏からの服の断捨離を継続しております。 明らかに似合わないものも、まだまだ残っている魔窟のタンスでござ〜い。 サヨナラしたもの：レギンス 新しく仲間に加わったもの：ステテコ 私、骨格診断やってもらった結果、ナチュラルでした。（骨格診断・パーソナルカラー両方やっていて、ナチュラルのウィンター） レギンスが似合わなくて、ステテコがいい理由、しっくりきますね！ 骨格診断は、自分に「似合わない服の理由がわかる」から、やったほうがいい 骨格診断って、20年前のファッショ…

実家じまいを考えると一番の問題点は…

我々もう、親が死ぬ年代ですよ みなさまごきげんうるわしう。 本日も仕事・家事・育児に追われてらっしゃいますでしょうか。オー、イエス、もちろんよ！ たまたままわりから「実家じまい」について聞くことが連続したため、 「我が家も母が亡くなったあとの実家を考えねばな……」 と思っております。 しょうがない、だって人間はいつか死ぬ。 実家じまいでも、うちはラッキーなほう 実家じまいって、不動産の処分じゃないですか。 遠いと、大変ですよ。 その点うちの場合は、同じ市内。これは極めてラッキーなことです。 あと、すでに父は亡くなっており、実家には高齢母と独身弟が住んでいるという状況。 高齢の母が亡くなったら、…

理想の住み替え：素敵な雰囲気の土地に憧れると、一家に一台の必需品が……

家を売っての引っ越しリサーチ中 さてさて、引っ越しのリサーチ。 コロナを経たおかげで、 「仕事はリモートでできるんだから、通勤の優先順位を下げて、もっと自然に囲まれた場所で子育てしてもいいんじゃない？」 みたいな話がいっぱいあるのですよ。 地元が茅ヶ崎なので、そういう理由で引っ越して来る方がもともと多いのですが、ここ数年はさらに輪をかけて。 私めも、茅ヶ崎は気に入っているけれど他のエリアはどうなんだろうと考えております。 ▶ LIFULL HOME'S不動産売却査定×はてなブログ ＃家を売る 特別お題キャンペーン by よくわかる！不動産売却 不動産売却の基礎知識を解説 リゾート地という素敵な…

住みたい家のことと、今の家の売却のことと

自分の好きな家に住みたいという気持ちを忘れないために 今の家を売って、引っ越したい。 すぐじゃなくてもいいので、生きているうちに。 今度は自分の好きな家に住みたいです。 ▶ LIFULL HOME'S不動産売却査定×はてなブログ ＃家を売る 特別お題キャンペーン by よくわかる！不動産売却 不動産売却の基礎知識を解説 私は自分の好きな家に住めなかった 現在の家を買うとき、私がドバンと金を払っています。 夫、みっともないほどに財力なかったので。 駄菓子菓子、私の要求が通りませんでした。 なぜか金を出していなくて元気だけが有り余っていた夫が、決めてしまいました。 金出してない人間が決めるなんて、…

私がいない間に家の中をめちゃくちゃにしないで

仕事から帰ってくると家の中がめちゃくちゃにされているのはなぜなのだろう 基本は家で仕事をしているのですが、外の仕事もボツボツあります。 んで、外から帰宅するとですねー、家の中がめちゃくちゃにされているわけですよ。 毎回思う、ホワイ？と。 食洗機の中の食器が片付いていないとか、洗濯物が仕分けられていないとか、そういうものは仕方がない。 「やってないだけ」だから。 駄菓子菓子。 なにゆえ、あえてゴミを散乱させるのであるか？？ ゴミ箱という概念のなき、ベトナムの街角か、ここは。 片付けてとは言っていない、めちゃくちゃにするなと言っている 「片付け」って、かなり文化レベルやモラルが高くないとできないこ…

一度の失敗で人生は終わりじゃないと言われましても？ 日本版DBSは活用されてほしい

子どもを守るため＆自分のためにも日本版DBS 新聞を読んでいたら「失敗」がキーワードとなる記事が同日に複数ありました。 「飲食店で働いているときに、お冷やをお客様のテーブルにこぼしてしまった」話 「一度の失敗で人生は終わりじゃない」というフレーズで紹介されていた少年院から出てきた「窃盗や暴力を繰り返した」人の話 2.に差し掛かったときに、たまたまこの日のキーワードが「失敗」なのかと、見出しが目に留まったわけですよ。 それが「一度の失敗で人生は終わりじゃない」というフレーズ。 少年院出所者へのエールとして書かれた言葉でしたが、どうにも違和感が残りました。 記事を読むと、「窃盗や暴力を繰り返して」…

けたたましくないデザインのティッシュ箱をふるさと納税で

ふるさと納税は必ずティッシュを入れる ふるさと納税は、ペーパーものが重宝しています。 ストックするのにちょうどいい！ 色がけたたましくないデザインのティッシュ箱が見つかりました かわいいのにけたたましくない。うれしい。 落ち着いていて可愛いとかもないやつなら、こっち。 ちなみに前回は、かわいくてけたたましいものを注文しました。うふ。 動物さんたち大集合だワイワイ。 ティッシュの箱は、存在感がある ティッシュについては「ケースにいれてインテリアと調和させる」という手段があります。 が、「一刻を争う使用のときに、ケースは邪魔になる。ケースはやめて」というリクエストで、ケースなし運用をしています。 …

主婦が調子に乗ってカフェとかやってはいけないという指摘でモヤモヤが晴れたの巻

「主婦が調子に乗ってやってるカフェ」の危険性を説かれるの巻 みなさま、「デスマフィン」という事件を覚えてらっしゃいますか？ このあいだ、デザインフェスタという展示会の説明をするときに「デスマフィン事件があって有名に」と例をあげたのですが…… （デスマフィンを紹介したかったのではなく、デザインフェスタ／デザフェスがどういう展示会と知名度かという話しを） 本当のプロからたまたま話を聞くことができた そのときたまたま、ちゃんと学校へ行って調理師免許を取って、調理の現場で働いて、そして飲食業界にいる方がいて、教えてくれたのですよ。 「主婦が調子に乗ってはじめたカフェは危険」であると。 「調理師免許」と…

効いた太もも痩せ】スクワットに加えてたった1つのモチベート

聞いてくれ、太ももが劇的に締まったという驚きの結果を あのねあのね、私ですね、スクワットを1日16回やっているんですよ。 そしたらなんだ、40代デスクワークの経産婦、ここにきて奇跡ともいうべき太もものシェイプっぷりっすよ！ 今シーズン、劇的に変わりましたね、マイ・ボディ。 あはははは〜、ジーパンの足が細いぜ〜♪ その原因は、スクワットだけではないのだ 1日に16回も深いスクワットをしているのは偉いことなのですが、太ももが細くなったのはスクワットのせいだけではないのですよ。 この間、体組成計で測ってもらったら、 「足の筋肉ヨシ」（年代平均よりも筋肉量が高い） だったからです。 「ふおおおーーー、…

親の育て方が悪いと「しつけのできてない子供さんの入店はお断りします」になるが

子育てと外食 ちょっと前。飲食店に「しつけのできてない子供さんの入店はお断りします」という張り紙があることが、話題になりました。 スープストックトーキョー事件も、まだまだ記憶に新しいところです。 「しつけのできてない子供さんの入店はお断りします」につていは、まあ、たしかに。 キッズが騒いだり走り回ったりするのは、周囲のお客さんの迷惑になります。 こういう話題になると「親の育て方が悪い」というフレーズがほとんどセットで出てくるのですが…… 子どものマナーが悪いのは、必ずしも親の育て方が悪いとは限らないよなー、と思いますよ。 よそんちの育児を見ていても、私よりもしっかりしたお母さんがめちゃめちゃ頑…

今は誰でも漫画家になれる時代です amazonなら画力底辺でかまわない

今は誰でも漫画家になれる時代、の意味するところ ここで述べる「誰でも漫画家になれる」の意味。 マンガを発表することで金銭を得ることができる ただし、大きく儲かっているか、小銭しか稼げないかは、人それぞれ ブログもそうですが、Web上に何かを発表するとお金にすることができてしまうのが21世紀であります。 その金額の大小はさておき。 んで、今回のテーマはマンガ・漫画家。 今って、マンガの投稿がすーーーんごくやりやすいんですよ！ 例えば天下のamazon様ね。 老舗Web漫画サイトの新都社やワロスと比べると、「うひゃー」って感じの簡単さです。 おすすめはスマホで読みやすい縦長のマンガです。 amzn…

スッキリ空間への第一歩。6月後半の断捨離チャレンジ

断捨離をちまちまと続ける ということで、夏至も過ぎて今年も半分が終わります。 目標としていた状態よりも散らかっている感じがする 子どもが産まれて10年経ったので、いろいろ大物にも手を付けたい ということで、ちまちました断捨離を頑張っていきますぞー。 今週のお題「上半期ふりかえり」 処分の記録 データ化された煩悩 買わない靴や服のお気に入り登録。 うっかり買ってしまうとモノが増えるので、その予防という意味合いでも。 身丈の長い半袖Tシャツ 丈が長くて、着用するとトイレットペーパーの芯みたいになる。 スプリングコート 春という季節はすんごく短いのに、コートの枚数が多い！ 残したのは、スポーティフと…

ブタのランク

ブタのランクがあからさまである 上期で一番価格レバレッジを感じたものは、豚のひき肉です。 今週のお題「上半期ふりかえり」 生協で高いハンバーグを買いました。美味しかったです。肉が臭くなくて、しっとりしていて、味わい深い。 個人店で、高級手作りフランクフルトを食べました。美味しかったです。これもまた、肉が臭くなくて、しっとりしていて、味わい深い逸品。 業務スーパーのひき肉を食べました。毎度のことながら、徹底的に底辺みのある味と質でした。謎に油まみれで、臭くてもたれます。 忙しいワーママにとって「ひき肉」は頼りたい食材ランキング上位なのよ ひき肉って、我々の忙しい日々を救うズボラ調理界の救世主です…

育児で失ったもの 本を読んで靴をたくさん試着したら人生観が変わった

子どもが産まれてから失った一番デカいもの 足首ーーーッ!! 私、産後、足首を失いましたのよ。 妊娠中から産後にかけて、女性のボディラインは変わりまっする。 そして、履く靴も変わりまっする。 わかるっしょ？ね、ね、ね！ それでご多分に漏れず、私もヒールのある靴の登場回数が激ッッ減したのですよ。 昔は 「大そうじでもないのに会社にスニーカーで行くなんて、考えられない！」 くらいの勢いだったのですが……。 ペタン、ペタン、ペッタンコ。 そしたら、あれよあれよという間に、足首を失いました！ ふくらはぎから足首にかけての抑揚が全くなくなる。 なおかつ全体体に太くなる。 悲しみよこんにちはデス。 なお、ス…

ミュシャ展示会in茅ヶ崎美術館へ行ってきました 2024年8月25日まで

アルフォンス・ミュシャ展 アール・ヌーヴォーの美しきミューズ in 茅ヶ崎市美術館 行ってきたぞーーーい！ 忙し死寸前だけど、これだけは伝えさせておくんなまし。 「年パス買うよろし！」 www.chigasaki-museum.jp ということで、私自身も年パス更新の時期だったので年パス買っての入場です。 なんだかんだで、何年も更新（買いなおし）している年パス。 私の中期目標である「美術館や博物館へときどき行くこと」が達成できているのも、この年パスのおかげです。 今週のお題「上半期ふりかえり」 茅ヶ崎市美術館へお得に入場する方法 まず、美術館の窓口で「年パスください」と言って、買いましょう。 …

ソアンパブディはどこで買える？ 業務スーパーでインド伝統お菓子を買ったらおいしさと心強さで感動した。

業務スーパーでインド伝統お菓子、ザクフワの「ソアンパブディ」を発見！ 見てけれー。 業務スーパーでインド伝統お菓子「ソアンパブディ」というものを発見したのじゃー。 （ソーンパプリ？ ソアンパプリ？ ソアンケーキ？ 読み方に諸説あり） 食べてビックリ、ザクッフワッの甘々です。 こ、これはまさしく、あの日もらった「インドのお土産の味」だ!! ※当時一緒に仕事をしていたNさんという方が 「インドのお土産です」 と言ってくれた、大きくて丸くて甘くておいしい、お菓子。 私は「インドすげえし、Nさんすげえ」と思いました。 今年になってから、業務スーパーで買った「うれしいもの」をなるべく記録しておくようにし…

冷やし中華を最もカンタンにはじめる方法、しかもあの余り物で

超カンタンに冷やし中華はじめました お忙しいワーキングマザーのみなさま、いかがお過ごしでしょうか。 私め、冷やし中華は調理が面倒くさい食べ物だと思っております。 ババーン！ なので、食べるだけなら大好きだけど、作るのは嫌いです。 「（スタンダードな）冷やし中華を作るなんてカンタン」という人は、ヒマ人か、よっぽど料理に情熱があるかのどっちかです。 上期を振り返って、まだまだ私も「料理の手を抜ききっていなかった」と反省しています。 料理に対する手間・暇・愛情・IQは、どんどん下げていきましょう。 今週のお題「上半期ふりかえり」 ということで、本当に忙しい人のための、超カンタン「冷やし中華はじめまし…

夏着物、3着あれば充分じゃないか!?

3着あれば充分じゃないか!? 夏どころか、着物自体持っている人が少ないということはさておき…… 「一セットの服」で自分を好きになる 一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法 を読んで、ワンシーズン3着を目指すという目標をもっています。 ただし、着物と洋服は別で orz ということで、夏の着物＆浴衣は合計3着 夏用の着物、所持品はこちら。 これ以上増やさないようにします……？ 今週のお題「上半期ふりかえり」 日本の夏は厳しすぎて、夏着物と呼ばれる絽でも、無理無理です。 「浴衣は涼しい」って言われてますけど、それってあくまで「他の着物と比較したら」という話しですから……。 総じて、着物…

長女、買ってきた人形を1日で破壊するの巻 100円ショップのデッサン人形レビュー

長女、買ってきた人形を1日で破壊した バッツ―ン！ て音がしました。 関節が動くタイプの人形だったのですが、激しく動かしすぎたようです。 正確には1日でなく、開封して1時間の命でした。 「デッサン人形」ってわかりますか？ こういうの。 こういうものが、100円ショップの300円商品として売られているのです。 サイズは十数センチのちっこいものですが。 壊れ方が笑える 長女はかねてよりデッサン人形を欲しがっており、念願かなって入手できました。 それはも〜〜う、喜んでおりました。 楽しみにしていただけに、壊してしまったので泣くんじゃないかとヒヤヒヤのヒヤシンスですよ。 駄菓子菓子。 「おお〜〜〜〜〜…

きれいなまま死なせてあげなよ、という気持ちもある断捨離記録

もう夏、完全に夏。地球に春は存在しない。 初夏というよりすでに夏。 今年もあっという間に「春服」の季節が過ぎ去ってしまいました。 その点も踏まえて、服をはじめとしていろいろ断捨離進行中。今回も記録していきマッスル。 子どものサイズアウトした服たち Tシャツ 靴下 アンダーウェア よく、「最後は雑巾に」っていう最終リサイクル方法があるじゃないですか。あれってどうなんでしょう。 死骸を滅多打ちにしなくてもいいのではないかと……。 「きれいなまま死なせてあげなよ」という気持ちが私にはあるんですよ。 だって、あんなにたくさん着てお出かけして、気に入っていた品。 ということで、私はなるべくきれいなまま死…

中学生、給食なしは当たりまえ！神奈川県は子どもの食に対して異様に厳しい

神奈川県では、中学校に給食がないのは当たり前なのである 全国でも有数の経済大国（国じゃねえけど）である我が神奈川県。 駄菓子菓子、子どもの貧困に追い打ちをかける問題が長年にわたって深刻化しています。 その象徴とも言えるのが、中学校に給食がないという現状。 「はじめる」「横浜から」「もうすぐあなたの市でも」 みたいなことずーーーーーっと言ってますが、全ッ然はじまりませんよ、給食ッ！ 全国的に見ても、中学校給食を実施していない自治体は数えるほどしかなく、神奈川県は異例の存在でござる。 説明するより、色分け地図を見てもらうほうが早いや。 「都道府県別中学校完全給食実施率」 todo-ran.com …

誰もいないはずの二階から足音が聞こえたら……

意外と出てくる、住宅街の野生動物 先日、とあるお家にて 「誰もいないはずの二階から足音が聞こえる」 「僕も聞いた」 というお話を伺いまして。 これは高確率で、野生動物に巣を作られているのではないでしょうか。 ギャー！ ある意味ホラーなのです。 幽霊なんかよりも、真っ先に深刻に疑うべきは、天井裏が巣材と糞尿まみれになっていないかということ……！ 何を隠そうそのお家は、私が動物だったら「ぜひ住みたいッ」という素敵な環境だったのです。 築年数が古くて、お庭があって、木が生えていて、車の通りも少なくて。 SUUMO野生動物版があったら、巻頭で特集されちゃいそうなくらいにステキなお家です。 www.ci…

天気頭痛が減った！接骨院で本格的に悪いところを治したら効果がすごかったんだぜ

低気圧の影響で古傷が痛むとか、足腰が痛むとか 頭痛をはじめとして、肩・腰・ひざ等々、皆さん低気圧の影響をモロに受けて苦しんでいらっしゃる。 特に、接骨院や整形外科にかよっているミドル&オールドな面々！ 私は昔っから首・肩こりからくる頭痛がひどくて、けっこう困っていました。 若かりし頃から。 でも、デスクワークをやっている友達連中や同僚はやっぱりそうなってましたね……。 はっきり言って労災。 気圧がギューンと変化すると痛むというのは仕方のないことであるけれど 我々のボディ、気圧が下がると、体を押す力が弱まる＝体内の組織が膨張しようとするらしいですよ。 これが痛みが発生するメカニズムなんですってね…

市役所のイベントにネットワーク商法が堂々と出店している注意報

スピッた人とマルチ商法が集まるイベント…… はいはーい、私の苦手な人種ランキング！ マルチ商法／ネットワークビジネス スピってる、水素水・波動 セクハラじじい 今週のお題「私の〇〇ランキング」 私は、スピリチュアル系の人があまり好きではありません。 マルチ商法／ネットワークビジネスの人は、大っ嫌いです。 駄菓子菓〜子。 このたび、市役所前広場でやるイベントに、ネットワーク商法をやっている出店者が堂々エントリーしているのを発見してしまいました。 そもそも、あの市役所前広場のような場所で、ネットワーク商法ってokなん？？ ちょっとビックリなんですけど、行政によってはネットワークビジネスのイベントが…

巨大な紙筒に顔を書いたら捨てられなくなった話

窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていた こんにちは。 僕の名前はチャッピーです。 これはなにかといいますと。 防災対策で夫が買ってきた窓ガラスの飛散防止フィルムが、でっかいボール芯に巻かれていたのです。 娘たちが気に入っていたので、私は顔を書いてあげました。 すると、紙筒からペットに格上げとなりました！ 我が家のペット・序列ランキングで、3位にランクインしたんじゃないでしょうか。 ハムスター ジンベイザメのぬいぐるみ 紙筒 今週のお題「私の〇〇ランキング」 駄菓子菓子。 粗大なので捨てることが決定しました！ 処分は夫が決めましたが、揉めに揉めました。 結局のところ娘たちが…

夏休みの旅行先を決めるのだ ファミリーで楽しめる、美味しい食事と温泉の老舗ホテル

ちょっと気が早いかもしれないが、夏休みの旅行先を 伊豆が好きです。熱海、伊東、下田など。 海があって山があってレジャー施設もあって、控えめに言ってサイコーなワンダーランド。 さあ、夏休みと夏のフツーの土日に向けて、伊豆のどこへ行こうかという計画をするのでっす！ 今年も2〜3回行きたい。 旅行の計画 前提 1泊2日 あそぶ → ホテルでメシ・風呂・寝る → あそぶ → 帰る 伊東園はバイキングの「味」が一つずつレベル高い 何度も褒めていますが、老舗温泉「伊東園ホテル」のメシがお気に入りです。 伊東温泉 伊東園ホテル ファミリーで楽しめる定番のバイキング形式なんですが、一品一品がおいしいのです。 …

スニーカーを楽という理由で履いてはいけない大反省会

ナイキの運動靴が「楽」という理由でスタメンになってしまった ということでの『「一セットの服」で自分を好きになる』を読んだら超良かったため、やる気を出しています。 著者のあきやあさみさんによると「まずは靴をキメよう」ということなので、我が行いを見つめ直すとですね…… 純粋なる運動靴として買ったナイキのスニーカーを、「楽ちん」という理由でスタメンにしてしまっておりました。 深く反省。購入時の位置づけが「スニーカー」じゃないのよ、真剣に「運動靴」なのよ。 ああー、運動靴の呪い。雨の日でさえも、ラルフローレンの長靴よりも、「汚れてもいいや別に」と思っているナイキのスニーカーのほうが出番多かったりして、…

視力が落ちてしまった。若くない人間の心構えと自衛、選択そして諦め

肩首を守るためのストレッチを頑張ったから、視力が落ちた 肩首が本気でやばくて治療中。デスクワークの職業病。 で、接骨院で指導された内容として、頑張ってストレッチをしているのですよ。 そうすると、他のことをやっていた時間がなくるのね。 視力を落とさないために「窓から外を見る」というのを、やめなくてはなりませんでした。 しょうがない。ストレッチをするには、何かの時間と引き換えにしなくては。1日24時間という事実は変えようがないので。 ここで無理して睡眠時間や、すでに必要最低限と化している家族とのコミュニケーションなんかを削り始めると、いろいろ破綻しますね。 このくらいの歳になってくると、すでに無駄…

ショック！小綺麗なファッションをすると宗教勧誘してる人っぽい

素敵な服・自分らしい服でファッションを厳選したいという目的 みなさま、あきやあさみさんの新刊『「一セットの服」で自分を好きになる』はもう読みましたか？ 前作の『一年3セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法』も非常に良かったのですよ。名著！ ということで、あきやあさみさんの本を読むと、タンスやクローゼットにある有象無象の服たちと向き合うファイトが湧いてきます。 服の数自体はそんなに多くないけれど、さすがに3セットほどは厳選できていません。 なおかつ、基本的にダサいのばっかりなので、よくないと自分でも思っております。 ロングスカートとブラウスの組み合わせでステキを狙ったら大失敗だ、コンチク…

風呂には入っていませんよ……

風呂は最高の血行改善・疲労回復・安眠のスペシャルメニューだといいますが 風呂に入っていません。 風呂キャンセル（＝入浴していない）ではありません。湯船につかっていないという話で、シャワーは浴びています。 駄菓子菓子。 先日、花王のお姉さんが茅ヶ崎に来て 「健康になりたいなら、バブを入れたぬるい風呂に20分入れ」 と指導してくれました。 （バブにも色んな種類があることを知ってちょっと驚きました） 私はデスクワークのし過ぎによる肩の悪さが深刻な状態なので、もちろんお姉さんの言う通りに湯船へ入ったほうがいいのですが…… 風呂って大変じゃないですか。 整備（掃除や段取り）が。 とにかもかくにも現代人は…

自信を持って自転車に乗れるようになった

自転車は歩くよりも消費カロリーが大きいのだ そう、自転車の乗ると、同じ時間歩いたときよりもより多くカロリーを消費するのです。 ウォーキング ゆっくり歩く（約3.2 km/h）: 約160 kcal/30分 普通のペースで歩く（約4.8 km/h）: 約200 kcal/30分 速歩き（約6.4 km/h）: 約250 kcal/30分 サイクリング レジャーペース（約16 km/h）: 約200 kcal/30分 一般的なペース（約19 km/h）: 約250 kcal/30分 高速ペース（約22.5 km/h）: 約300 kcal/30分 このことを知ってから、自信を持って自転車に乗ること…

まぎらわしいハーブティ セレッシャル スリーピータイム celestial sleepytime

英語ができない人間にとっては、本気で紛らわしいんだよ…… このハーブティ、ご存知ですか？ スーパーでよく売っています。 ハーブティのバラエティパックの中にも混入されています。 この「スリーピータイム」ねぇ、あたしゃ昔から、 眠いときに「寝ちゃぁいけねえ!!!!」と思って飲むものなのか、 不眠の悩みを抱える人が眠るために飲むものなのかが、 わっかりませーーーーーん！ 見てよこのクマ公。「頑張って朝起きたけど過労で疲れが抜けなくて出勤できないオレ」に見えるでしょ。 私の人生においては、絶対的に「寝ちゃぁいけねえ!!!!」と睡魔に打ち勝ちたいシチュエーションが優位なので、「眠りたいために飲むもの」の…

かぶれるエアリズムと最高なおっさんずシャツ

エアリズムでかぶれる人、手をあげて 「エアリズムが」というよりも、化学繊維に肌が負けます。 何がかぶれて何はセーフなのか記録を残すため、ここにタグの画像を残しておきます。 ナイロン60%、キュプラ30%、ポリウレタン10% かぶれるという理由で、肌着一点、断捨離です。 雨が多い時期はカッパの活躍が増えるし、ただでさえジメっているので、エアリズムには魅力を感じるんですよね〜。 爽やかに過ごしたい気持ちは、私にだってあるのです。 今週のお題「防水グッズ」 肌にとっての安牌は、綿100%です。 よって、ためしに夫の「おっさんずシャツ」を着用してみました。 悔しいことに、着心地最高です。 でも、綿10…

デジタル教科書対応、子どもの姿勢を正しくするためにイケアの台を使ったほうがいい

デジタル教科書対応と肩こり予備軍 デジタル教科書世代の子どもたち、宿題にも電子機器を使っております。 なので、「肩こりってある？」と聞いたら、「ない」との返事。 Oh... 駄菓子菓子。 はじめての肩こりって、どうやって判明するんでしょうかね?? 私は気がついたときにはすでに肩こりスーパーデフロック状態で、もう何十年もの職業病と化しています。 子どもたちも、それが肩こりだとわかっていないだけで、実はもうなっているのかもしれません。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 家でパソコンやるなら子ども時代から必須。高さを見直して姿勢を正そう 紙の教科書もそうなんですが、机に向かう姿勢には、高さ調整…

そのボーダーシャツ、危険です！

みなさん、ボーダーシャツ何着持ってますか？ ボーダーシャツ、いいですよね。 さわやかな印象になって、とくに今からの時期に重宝します。 私も好きです。 駄菓子菓子。 先日のミドル＆オールド・レディースの集まりにて、ボーダーがヤバイことになってしまっていたのですッッ！ 努力している人こそ危険な赤ボーダー ボーダーで、「赤だとウォーリーみたい」なんて話、時々聞きませんかね。 でもまあ、ウォーリーみたいに赤ボーダー+デニムって実際にはすごくオシャレなので、いいんですよ。 そう、おしゃれなはず……駄菓子菓子ッッ。 年をとってもスリムな体系を維持している努力家の人ほど、やってはいけなかったのです！ 赤のボ…

生理で人生損をしていたことに気づいたので、漢方薬を続ける 補中益気湯の話

冷え性の通院で処方された漢方の効果で、生理で人生損してたことに気づいた 産後、冷え性の改善のために、通院をはじめたんですよ。 漢方薬の相談が出来る先生のところに。 ※残念ながら先生の都合で閉院してしまったのですが、本当にお世話になりました。 今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 んでね。漢方薬の補中益気湯を飲み始めてすぐに、 「ワイ、生理痛と生理の出血、重かったんだな」 と生まれて初めて気づきました。 なんか、すごい、楽になりました。 それまでは、生理のヘビー級チャンピオンみたいな友達が周りに複数人いたので、 「自分は全然マシなほうだから、大丈夫だ！」 と思いこんでいて。 いやはや、生理が重…