プロフィールPROFILE

里沙ぞなもしさんのプロフィール

住所
茅ヶ崎市
出身
茅ヶ崎市

双子の教育資金を頑張って貯めたい労働階級の平民です。娯楽は図書館で本を借りること。自転車・サバゲはお休み中。通教卒。https://twitter.com/yamamurasaki

ブログタイトル
半熟ババァと双子 -雲の彼方に?- 庶民の日常
ブログURL
http://www.risa-z.net/
ブログ紹介文
フルタイム核家族ワーママ/5歳双子育児/湘南茅ヶ崎(北側)在住/図書館の本/VERYは仮想敵国
更新頻度(1年)

178回 / 297日(平均4.2回/週)

ブログ村参加:2010/11/13

里沙ぞなもしさんのプロフィール
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ハンドル名
里沙ぞなもしさん
ブログタイトル
半熟ババァと双子 -雲の彼方に?- 庶民の日常
更新頻度
178回 / 297日(平均4.2回/週)
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半熟ババァと双子 -雲の彼方に?- 庶民の日常

里沙ぞなもしさんの新着記事

1件〜30件

  • 休んだ方がいいよ、というご指摘に従った方がいいと思えた女子会

    女子会という名のとあるプライベート会議で 「里沙ちゃん、休んだ方がいいよ~」 というご指摘がありました。 おねーさまたちが私の行動パターン(仕事と育児の時間)を解析してくれたのと、 話し中に私が「疲れた」と言っている回数が多かったそうで、 やっぱり休養が必要だな、と思いました。 仕事から早く帰れるといいな、 というのと、 仕事に早く行かなくて済むといいな(朝残業)、 ですね… ↓はげましボタン(押していただけると励みになります) PR // // //

  • よその奥さんからマルチ商法攻撃を受けたことがある

    詳細は伏せますが、 よその奥さんからマルチ商法攻撃を受けたことがあります。 2回ほど。 同じ人から2回受けたのではなく、別々の筋でです。 TLで 「しばらく会ってなかった同級生から変な誘いが来たらマルチ商法」 という投稿を見かけて、 「あー、そういうのもあるよねー。 学校関係じゃなくても、あるよねー」 と思いました。 マルチ商法にはまっている人って、ものすごい営業活動するんですよね。 私は全然そのマルチ奥さんたちと近しくなかったんですよ。 いずれのケースも、全然マルチ商法とは関係ない集まりにマルチの奥さんが1人混ざっていて、忽然とマルチ商品を布教し始めるという有様で。 フエーー。 布教は布教で…

  • 地元エリアの台風被害&避難の途中に難がある

    台風19号を振り返り。相模川の城山ダムが緊急放水、ということで、ニュースでもばんばん流れておりました茅ヶ崎市。 (相模川ライブカメラ) 結果的に我が家は無事、地元の知人・友人も家屋は無事でした。 茅ヶ崎市は、左斜め下に傾いた土地です。 標高が、西部と南部が低くて、東部と北部は高い。 それから、市内の真ん中にも河川が数本あります。 (いわゆる支流というもの) 平たく言って典型的な危ないエリア(日本全国あるある)ですね!地元に愛はあれど、危ないものは、危ない。 なもので、ハザードマップとしては、津波、洪水、土砂災害といろいろ公表されています。 が、今回は主に洪水・土砂災害が危ぶまれたケースです。 …

  • 子どもがグレて暴走族に入るという図式。極めてアイコニックな存在

    何の本か忘れちゃったんだけど、子どもの教育だとか自己肯定感だとかの本でね、自己肯定感が低いとどうなるというくだりがありまして。 「そこで悪い方に突き進んでしまうと、子どもがグレて暴走族や反社会的勢力に入る」 というたとえ話があったんですよ。 なるほどね、という内容なのですが、 「「ところでみなさんがお住まいの地域には「暴走族」が存在しますか?」」 と一応聞いておきたい。 ここ湘南は暴走族のメッカなので、暴走族が存在するんですよ。 駄菓子菓子。 別の地域の友達いわく、 「暴走族というもの自体が存在しない」 !? この余白に「!?」という週刊少年マガジンでとられた懐かしい手法もまた、暴走族的なので…

  • 体調不良を治すためにめちゃめちゃ努力した。効いたのはどいつだ!?

    9月下旬から10月上旬まで、体調がとても悪かったです。 そこでただただ手をこまねいていても仕方がありませんので、体調不良を治すためにめちゃめちゃ努力しました。 結果、調子は良くなってきたのですけれど、効いたのがどれかわかりません。 (何巡目だこのパターン) 今回やったこと。 <ドーピング系> ・元気になる漢方薬の回数を増やした ・ビタミン剤を再開した <休息系> ・残業を1時間/日くらいに減らした ・朝起きる時間を遅らせた(睡眠時間確保) ・祝日を利用して、家でゆっくり休んだ ・筋トレするときに氷川きよしのドラゴンボールをかけるのをやめた うーん。 こんだけやって、効いたは効いたんですけど、 …

  • りぼん全員プレゼント岡田あ~みん"こいつら100%伝説"テレホンカード再開しました|

    これは懐かしいグッズの記録としてしっかりと残しておきたいので~す! ジャジャーン! りぼん全員プレゼント 岡田あ~みん先生の "こいつら100%伝説" テレホンカードです! ちなみに裏面。 このテレカは、 「誰にも譲れぬ宝物になるな。 有効活用して、度数が0になってもコレクションとして持ち続けよう」 と決めていたものなのです。 最近携帯電話のプランを変えまして、 より本気で節約をするために、携帯電話による電話を控えようかと! 「公衆電話に行かないと電話できないよ」 というところまで追い詰めれば、実際、かなり節約がススムのです。 無料通話をつけて携帯電話の会社にプラスの課金をされると、もっと高く…

  • トイレのベビーチェアに使用済み生理用品が放置されていた件

    ※この事件、店の清掃担当者に非はないと思うぞ。 (黒幕ではない限り) イトーヨーカドーのトイレのベビーチェアに、使用済みの生理用品が放置…というか、仕掛けられて?いました。 お母さんが用を足しているときに、乳幼児を座らせておくこういうやつがあるじゃないですか。 これに、使用済みの生理用品が貼りつけられていたのです。 ちょうど子どもが座るオマタの部分に、当該、使用済みで汚染された部分がブチ当たるようにして。 ナンデーーーーーー!?!?!?!? 私はこの時、一人で個室に入ったんですが、 「なんかアルあるね」 と気づいてよく見たら、使用済み生理用品が放置…というか、仕掛けられていたのです。 ベイビー…

  • 先輩ママを見習えとかあがめろとか、ホントやめたほうがいい

    現代の女性が「育児と家事の両立」という、やまだかつてない困難に立ち向かっているのは事実ですが、、、 (正確には戦前は皆共働きをやってたので、戦後の専業主婦文化で台無しになった) 先輩ママを見習えとかあがめろとか、ホントやめたほうがいい。 よしんば私なんぞが「先に出産しているから云々」なんぞという話になるなら(実際にされてしまうからおそろしい)、それは間違っています。 だって、ただの高齢出産のクソババァなんですから。 高齢出産、ダメ、絶対。 医療関係者にどんだけ迷惑かけると思てるあるか。 若いうちに産んだ方が絶対にいいあるよ。 先に出産してる女が老害老女である可能性を、考えてくれ。 というのもで…

  • 社会に出てからも学歴は関係あると思う派です【パソコン教室の魔女】

    しばしば聞くセリフ。 「社会に出てからは、もう学歴なんか関係ないじゃん!」 うん、割と聞く。 年に数回のペースで聞く。 駄菓子菓子。 私は、社会に出てからも学歴はめっちゃ関係あると思う派なので、同調できない…。 なお、 「社会に出てからも、学歴(というか学習歴)はすっごい関係あるよね!」 と言ってくれる人が、周りにいません(´・ω・`) それでも! 「やっぱ社会人にも大いに関係あるよね」と日々思っとります。 ここでいう学歴には、 いわゆるどこどこご出身という「最終学歴」もあれば、 「お前ドコ中?」みたいな地元話題もあるんですけど。 そんな学歴について私が何より仕事に関係大アリだと思うのは、 社…

  • 限りなく厳しいイートイン環境の消費税率10%、野ざらしイスの存続やいかに!?

    我が家の定番の買い食いは、パンです。 食品を売っている店があってね。 仮に、たい焼き屋だとしましょうか。 レジのところに、 「外のイスで食べる場合は消費税10%です」 とあったのですよ。 外です。 店の外。 テラス席とかそういうシャレオツなもんじゃなくて、めっちゃ外。 ほんとイスだけ。 テーブルもない。 折しも悪天候で、寒いわ雨吹き込んでるわで、さすがにここで食う客はいないとは思ったのですけれども。 しかも、これから冬ですし。 それでも吹きすさぶ風がよく似合っちゃう地獄の死者のような人が、たい焼き1個買って消費税10%払って、イスに腰掛けて食むのでしょうか? 焼かれ続けてやになっちゃってるたい…

  • 上質な革靴を10年間愛用する、に感心していたらおっと~!?

    たまたま、 「上質な革靴を10年(もしくはそれ以上)愛用する」 という話題が複数件ありまして。 「へ~、そいつはすごいな!」 と思ったものですが、ちょっと待て。 モレの革靴も、もう5年や10年という単位で使っているぞい(´・ω・`) いや、つい先日買ったばかりのつもりだったんですが、、 知らん間に年月がたっとるわ。 毎日履いてるわけじゃないですけどね。 週に2~3回とか、そんなもん。 しかも、片田舎在住の車通勤なので、あんまり歩いてない。 実際、田舎者と比べると、都会の人の方が乗換とか駅までとかいっぱい歩いてるんですよ。 田舎の成人、あまり歩かない。 「上質な革靴を10年間愛用する」 について…

  • ファミサポさんのお宅まで、往復4時間だよー♪

    1回だけ、ファミリーサポート・通称ファミサポを利用したことがあります。 私の心臓の通院で、遠くの大学病院に行かなくちゃならなくて。 そのとき双子の子どもたちは2ヶ月だったんですけど。 くわしくはこちら。 ファミリーサポートで子どもを預かってくれる奥さんの女子力が53万な件 | 半熟ババァ-読書感想や欲しいもの-雲の彼方に('ω')ノ- - 楽天ブログ 2ヶ月の双子乳児を預かってくれるというファミサポさんがいること自体、超奇跡だったんで、ものすごくありがたかったです。 ものすごいご恩です、これは。 駄菓子菓子。 うちからそのファミサポさんち、普通に行ったら片道2時間です。 通常、ファミサポの利用…

  • 頭痛を1つは克服したのでちょっと聞いてくれよ~会社のせいで病気になるのは馬鹿らしい

    アイシャドウではない。肩腰コリマッサージ器だ!これはアイシャドウだ! 人には人の頭痛がある。 ええ、誰しもが何らかの頭痛を抱え、生きています。 …よね? まさか、頭痛なき人生を歩んでいるなどというハッピーピーポーはいませんよね!?!?!? ということで、頭痛を1つ克服したのでちょっと聞いておくれ。 オクレ兄さん。 私には、 通常業務の肩こりからくる頭痛 別の業務の肩こりからくる頭痛 お天気頭痛 偏頭痛 等々等々の頭痛がありました。 通常業務の肩こりからくる頭痛、ほぼ消えたよ。 すごくね? オフィスワーカーよろしく、パッソコン使って仕事してんですが、これによる肩こりを軽減する努力を行っています。…

  • 軽自動車で4人車中泊できるという、イケ散らかしエブリィ(W)

    秋、アウトドアの秋! 双子育て最強軽自動車であるスズキ・エブリィ。 (うちにあるのは旧型のエブリィワゴン) なんと、フツーにシートを倒すだけで4人が車中泊できることが判明しました。 大人×2名、幼児×2名。 全然平気。 エブリィなら縦に4人寝そべることもなんとかできます 子どもが小さければラゲッジへ横向きになってもいいですね なんとイケてる軽自動車なのでしょう! めちゃイケエブリィ、いえ、イケ散らかしエブリィです!! 最新型のエブリィには「楽しい車中泊用のベッドキット」などのオプションがいい値段で売られているのですが、いやいや、素でも十分イケ散らかしてるから、エブリィ。 ←市販品はやはり良いで…

  • 育児なんて誰も助けてくれないに決まってんじゃん、という自己責任論はよくないぞ。

    秋ですが、今年の仙石原は… これは私が個人的に、子どもが生まれる前から心に決めていたことなのですが。 育児なんて、誰も助けてくれないに決まっている。 親・親戚・近所・行政・ファミサポ、誰も何にもしちゃくれないよ。 解決するには金しかないよ。 でもそんな大金、持っちゃいねぇよ。 結局、頼りになるのは己のみ。 そして、非協力的な夫は処分すべき。 まー、そうはいっても、世界の半分(女のほとんど全員)が子ども産んで育ててんだから、私にもできるでしょ! ほぼ事実でしたね! 実際には、双子を妊娠したことと私がガチで生死をさまよったことで、夫がいくらか協力してくれています。 他のことについては。 育児なんて…

  • 社会の闇に近隣住民はどれだけ責任を負うべきなのか?、元気玉

    秋といえば、台風のシーズンでございます。今年の台風は例年にも増して強烈だったので、やっぱり我が家にゴミがブッ飛んできやがりました。 以前から書いておりますが、近隣にゴミが散乱している家があり、うちの敷地までゴミが飛散してきて迷惑しています。 ええ、私が度々申し上げている「いい年こいて結婚もせずに親の家に寄生し続けるキモいおっさん」のことです。 もしかして、「子ども部屋のオッサン」と呼ばれるものの典型例なのでしょうか。 なんでここまで言うのかというと、それはもう、うちの敷地までゴミが飛散してくるのと、越境と、騒音で迷惑しているからです。 実害が、超ある。 近隣には、「そのキモいおっさんと同じくら…

  • 炎上した話(化学反応的に)。わりとガチなので、みなさんもお子さんに教えてあげてください

    すっかり秋、もうすぐ冬。 空気も乾燥してくるので、火気にはお気をつけていただきたいです。 むかし、 友達の誕生日パーティに あぶリだしの手紙を持って行ったことがあります。 燃えたね。 リアルに炎上です。 今もなお、深く反省しております。 当時、中学生。 「誕生日パーティだからロウソクとケーキがあるだろう。 よし、あぶり出しレターだ!」 と。 しかも、当時家にはワープロ用の感熱紙しか白い紙がなかったので、そいつを使ってしまいました。 友人がロウソクで丁寧にあぶろうとした刹那、炎上。 感熱紙、超燃える。 令和の世に感熱紙であぶり出しをする女子中学生はいないと思いますが、あぶり出しはけっこう危なくて…

  • 「もっといっぱい甘えさせてあげればよかった」っていうか、甘えさせたかどうかより忙しくてもう記憶とか完全に飛んじゃってない?

    よくさ、手のかかる時期の子育てを終えた人から 「もっといっぱい甘えさせてあげればよかった」 って話を聞くじゃないですか。 あれ本当に、甘えさせてあげることでのちに後悔しなくなるのでしょうか? 自分のことを振り返ると、「甘えさせる/させない」以前の問題です。 忙しくてもう記憶とか完全に飛んじゃってんですけど。 子どもたち、フツーに生きるだけでも「いっぱい世話して、たくさん可愛いがって」を実施していた。 はず。 なのに、全然記憶がない。 たぶん、忙しすぎて自分の限界を超えていたのだと思います。 拙者だけでなく、周りでも、 「忙しすぎて当時の記憶がない」 と言っている人が多いのでござる。 多い…とい…

  • 図書館で本を借りるとお金がたまるというこじつけ

    読書の秋、、 というわけではなく、お金のかからない娯楽は、いつの時期でも読書ですね! 「図書館で本を借りるとお金がたまる」というこじつけを行っています。 例えば、絵本も含めて我が家では週6冊くらいのペースで本を借りているのですが、 1冊1,000円と換算して、 1年(50週間)で 30万円也 です。 本がタダじゃなかったら、絶対こんなに借りれないんですけどね! あははははは。 なので、経済効果は借りた額よりも低めに見積もって、「月3,000円くらいの気持ち」と仮定しています。 子どもに、 「図書館で本を借りるとお金がたまるからね」 と言っています。 実際にチャリンチャリンと100円玉が出てくる…

  • 仕事のなすりつけ度合いで思わず良識を疑ったワーママ、仕事と育児の両立で本性が出るという課題。アナタ他人のこと助けてないじゃな~い♪

    わりと、 ワーキングマザーあるあるなんですけど。 まっとうに働くワーママがいる一方で、 「ママができない仕事は、若い奴や子なしに残業してやらせればいいのよ」 と、公然と発言するワーママさんもいらっしゃいます。 (発言だけでなく実行も伴うので、つまるところ周囲が被害を受ける) 子どものいない人のワークライフバランスを侵害していることもそうなんですが、このワーママさんは日ごろから他人のことを助けてないことを知っていたので「良識の観点から完全にアウト」だと思いました。 人が何人も集まって仕事してるんだから、「もちつもたれつ」が基本ではないかな…。 「自分のできない仕事は他人に押し付けてOK、その逆は…

  • 筋トレ・全身からスクワット系に変えた話

    これで腹筋われると思う? 自宅で「1ヶ月全身」というコースの筋トレをしていました。 1日10分くらいです。 駄菓子菓子。 全然、全身じゃないの。 鍛えあげられるのが、上半身だけなの。 私の希望としては、 1.全身が鍛えられたらいい 2.そううまくいかないなら、足を鍛えたい と思っておりましたので、上半身だけ鍛えられてガッカリです。 1ヶ月全身の筋トレといっても、やらない日もあるので、細々とこなし続けました。 さすがに途中から、 「これ、全身じゃなくない??」 って気が付いたんですが、やめられませんでした。 性格の問題です。 なんか、途中で投げ出すのは不快。 なので、やり遂げなくてもいいものでも…

  • 今回の台風、やっててよかったこと/やったほうがよかったこと

    記憶があるうちに、台風の振り返りを。首都圏各地で甚大な被害があったため、いままで全国各地で起きていた災害を教訓とした防災に対する備えが、実戦投入された感がありました…。 我々のエリアは、自然災害としては、後発組なのです。 今回我が家が無事で済んだのは、さまざまな災害を潜り抜けた各地域の情報を、あとでもらったからですね…。 <やっててよかったこと> ・車のガソリンを目盛1/2で満タン給油するルール 自衛隊防災BOOK [ 自衛隊/防衛省 ]の災害に備えるルールのまねです。 燃料1/2あれば、たいていのところへ逃げられるので、あわててガソリンスタンドに並ぶこともなかったです。 ・日ごろから庭や家を…

  • 本当はママチャリにのるべき。スポーツ自転車は運動にならない。

    シャコーーーーーー! 軽快、軽快です、カメレオンテ! (Bianchi (ビアンキ)のクロスバイク) あまりに軽快すぎて、目的地に早くついてしまって困るくらいです。 先日も、辻堂駅(茅ヶ崎駅の1コ次の駅)のほうにある病院に行きましたが、速いのなんの。 自転車、いいでしょー! いい運動になるでしょー! 駄菓子菓子。 クロスバイクやロードバイクといったスポーツ自転車は、実は軽快すぎて運動としては軽いのです。 ええ。 ママチャリに乗っていた方が、ずっとずっと運動になるのです。 なので、私がシャコーーーーとスポーツ自転車に乗っているのを見て、 「けっこう運動をしているね」 とか思っている人がいたら、そ…

  • お受験スーツ購入してしまいました、ユキトリイ

    先般、いわゆるブラックフォーマル・礼服を購入しました。 冠婚葬祭に使う、黒いあいつです。 これ、リサイクルショップで安かったから買ったんですけどね。 「YUKI TORII(ユキトリイ)」 なるブランド名を見て、 「鳥居みゆき(お笑い芸人)の親戚かもしれないな。 いいじゃないか」 と、購入を決定したのですよ。 お受験スーツブランドでした。 ぎゃはははは! お受験、お受験スーツ! ヒーッ! ヒッヒッフーッ! しかァ~も、一緒に買った黒い生地のいわゆるフォーマルバッグ(ちなみにお値段1,300円くらい)も、「プチソワール」とかいうお受験スーツブランドとのセット購入をおすすめされているおブランドでし…

  • 若手が休める職場になるのはとても良いことだと思いますよ!

    ババァあるあるだと思うんですけどー。 我々の若い頃って、 「若手は私用で会社を休んではいけない不文律」 がありましたよね。 病欠すれば嫌味…というか「お前はどうしても出勤できないのか」と電話で言われたりとかね。 「でも、キミより年取ってるあの人は、1週間まるまる休んで友達と旅行してok」 なんですよ。 すごいよね。 うちの会社は祝日は出勤という業界なので(トヨタ自動車もそう)、祝日に友達が結婚することになっても、会社を休めないから結婚式に行けませんでした。(経産婦となった今では、保育園がやっていないという理由で休暇申請をしている) 社外の賞典(懸賞ではなく表彰)で海外旅行をプレゼントされたこと…

  • やせたね、きれいになったね、と言ってよかったのか悩んでいる。ワーママ年齢的に肉たるんでる件

    ネーミングがストレートすぎる。 しばし前の話。 ちょっと見ない間にキレイになった女性がいまして。 私は見た瞬間に、 「あ、なんだか前よりスッキリして美人さんになったね!」 って思っちゃったし、周りにもそう言ってしまいました。 実はその女性、以前から「自分は太っている」とを気にしていたそうで、短時間で激ヤセしたのだそうです。 言われて気づきました。 「痩せた」というだけで、他に何かを変えたわけではない。 けれど、私は「スッキリ→美人になった」と感じてしまったのです。 痩せる前はどうだったかといえば、正直、あまりその女性の全身シルエットを気にしていなかったです。 でも、決して、パッと見てどうこうと…

  • ガソリン1/2給油ルールという災害対策

    ちょっと前から地震が増えていたので、我が家では「ガソリン1/2給油ルール」で自家用車を運用していました。 目盛りが1/2になったら、満タン給油する。そういう災害対策もあります。 今回の台風にしても、備えあれば憂いなしになりました。昨日、一昨日と、ガソリンスタンドも混雑していたので。。 最近体調がすぐれないので、台風ごもりついでに休養dayとなりました。 いつもの筋トレを、平日よりもたくさんやりたかったのですが、2回分にとどまりました。結局、だるくて、寝込んでました。 もっといっぱい筋トレできるといいなー。 ↓そだね~ボタン(押していただけると励みになります) PR // // // 今週のお題…

  • アロマの先生に「朝シャキッと目覚められていますか?」と聞かれた。一応YESだけど実情は

    労働者あるある。 朝、体調が悪くてどうしようもなくて、会社を休んだ方がいいのはわかっているけど絶対に休めない、という日が多数ある。 私もそうです。 先日、労働者のためのアロマケアなる催しものがありました。そこで、アロマテラピーの先生から、 「朝シャキッと目覚められていますか?」 と聞かれました。 実は、答えはYESです。 目は覚める。 だいたい朝5時とか(場合によってはそれ以前)に、ジャキーン!!! と目を覚まします。 脳内では、既に深夜や夢の中から仕事の段取りが始まっていて、朝なんかもちろん意識フル稼働です。 駄菓子菓子。 体がついてこない。 脳みそだけ、バッシュウウウッ!バッシュウウウッ!…

  • 小学校(義務教育)って昔からママ友ランチ会に興じてる人たちの子どもの世話をやってるってことですね

    保育園の無償化の話。 仮に保育園が「義務教育」で、 親が働いている/いないにかかわらず、 全員が幼児を必ず預けることになっていて、かつ、無償だったら、どういう心境になるのだろう。 先生はどう思うのだろう。 ガッツリ働いている保護者として、我々はどう思うだろう。 つまり、小学校の年齢違いバージョン。 一体何かというと、こちらの話の続き。 先般、保育園の先生が 「ママ友ランチ会の子どもまで無償で面倒見なくちゃいけないの?」 と嘆いてた件を書きましたが… 保育園の先生が「専業主婦お茶会のために子どもを預からなきゃいけないのか」と嘆いていた件 - 半熟ババァ-雲の彼方に?-庶民の日常記 小学校(義務教…

  • 手術後にガクッと体力が落ちるは定説でしたね

    出産が母体に与える深刻なダメージ。 お心当たりありますでしょう! ねー、ほんとにねー。 個人差はありますが、少なくとも私の周りには「ガクッと体力が落ちたorz」という経産婦が多数です。 駄菓子菓~子。 ババァの体力をガクッと落とすものは、出産だけではありません。 先日、大腸内視鏡検査~ポリープを取るという軽い手術をやったのですが、どうにも体調がすぐれません。 検査自体もすごいHP削られた感がありますが、手術でもガクッと体力が落ちたんですかね…。 もともと、体調に関しては「個体として貧弱」なんですが、悪化してしまった感があります。 一般的な人の体調スケールに 良い ふつう 悪い という3段階があ…

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