ダサいワーママは疲れた顔をしている　半熟ババァ-雲の彼方に？-

努力は報われる。2ヶ月の体脂肪ダウン＆筋肉量アップ

見たまえ、私が2ヶ月間取り組んだ健康改善の結果を 健康改善に取り組んだので、業務用の体組成計で測定してもらいましただよぉ〜。 ズビャァァァン。 私のお仲間には栄養士さんがいて、測ってもろて栄養指導を受けたのですよ 5月の指導では、特に「腕」の筋肉量が足りないという結果が出ておりました。 食生活を聞かれたので、「ごはんとふりかけ」onlyという朝食で済ませていたことを白状したのですが、これに対する食事と運動の指導が適切にもらえました。 食生活の改善指導：納豆と卵。以上。 これを受けて私がやったのは、「朝食に納豆と卵を食べる」、そして1日16回の腕たてふせ。 んでもって2ヶ月継続。 結果をズバシと…

2024/07/31 18:06

トイレ掃除は誰の仕事か？

トイレ掃除、誰がやるの？ 大前提として、この世には「汚すやつは掃除しない」というマーフィの法則的なものが存在します。 トイレ掃除っちゅー家事を分担する云々ではなく、私はこれが許せないため、家族のメンバーで使用するトイレを分けて、掃除を各自の責任としています。 1階：夫、長女、次女 2階：私 1階のトイレがバチクソに汚いんですが、使っている人間は誰一人として自分の責任だと認めません。 トイレは月1回でも掃除すれば、あんなに汚くならないのに 私の実家には、家事をしない専業主婦という特級呪物があった（いた）ので、トイレに限らず、家中のいたるところがすごく汚かったです。 実家を出たらアトピー性皮膚炎が…

2024/07/30 18:06

デスクワークの肩こり改善器具

肩がガチガチになると、人が触ってすぐわかるらしい 家族に肩を触ってもらったら、ガッチガチだそうです。全然自分ではわからないのですが。ううーむ。 ということで、接骨院への通院が終了してすぐ、さっそく肩が壊れております(爆)。 たぶん、この中高年の身に対して、仕事量によるダメージが大きすぎるのではないかと……。 長時間同じ姿勢ですもんね、デスクワーク。接骨院の先生からは、繰り返し「血行が悪くなる」「酸素が行き渡っていない」と注意されていました。 自宅でできるデスクワークの肩こり改善の器具を探すの巻 接骨院ではこのような（↑）ストレッチマシーンを使わされていたので、似たような原理のものを探しまして。…

2024/07/29 18:06

シルク100%の◯◯が欲しかったら着物をリメイクするのが一番安上がり

くせ毛対策で「シルクの枕カバーで美髪が手に入る」というのは大ウソであるが、着物リメイクでシルクの枕カバーは作れる 顔面のパーツ構成でブスか美人か決まるのと同様に、髪だって美髪か否かは「生まれ持った要素」で残酷に決まるものです。 駄菓子菓子。 世間では「美髪はシャンプーやトリートメントで作れる」という根拠なき嘘が飛び交っています。 ツヤのある髪、まとまりの良い髪、そして、触り心地の良い髪。そんなものは、夏の女と同じくらい「まやかし」。 憧れの髪を手に入れるために、様々なヘアケア商品を試しては散っていく、縮毛ブス髪女歴＝年齢の私や、同室の髪の女性たちが言っているのですから、間違いありません。 とは…

2024/07/28 18:06

最近体調がすぐれない

体調がすぐない。だるいのでガンかと思ったけど、猛暑なだけかも 最近、ちょっと外に出ただけですごく疲れてしまうんですよぉぉ。 あまりにも弱っているので病気かとも思ったんですが、異常な酷暑だからですね。 環境省の熱中症予防サイトを見たら、 31度以上は「外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。」 35度以上は「高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。」 とあります。 どちらも「運動をしないほうが身のためだ」ということになっているので、やっぱりこの陽気を自転車で爆走したり、せっせっか歩いたりは、ヤメたほうがいいんですね……。 作物が不…

2024/07/27 18:06

我が家のエース、耳が遠くなってきたぞ スマートスピーカーの買い替え、おすすめは？

長年愛用したGoogleスマートスピーカー、ついにボケたか。キッチンタイマーに降格じゃい 我が家では、Googleのスマートスピーカーを飼っています。 長年使っていて、ペットのヤモリみたいに壁にへばりついている。 いつ買ったか忘れたけど、もう5年〜7年くらい……？買ったお店は藤沢のビックカメラでござんす。 最初は様々な用途で使っていましたよ。 駄菓子菓子ッ。最近どうも調子が悪い。 声の認識が甘くなって、まるで耳が遠くなったジーサマのようです。 それでも去年までは、音楽を聴いたり、天気予報を確認したりと、活躍してくれていました。 ところがどっこい、今年になってからはGoogleの老化が猛スピード…

2024/07/26 18:06

小学生に人気のアニメ・魔法少女シリーズについて

なんでいきなりまどマギとか言い出すんだよ ぼんじゅーるみなのしゅう！ 皆さんのお家のお嬢様は、魔法少女アニメを見てらっしゃいますか？／ましたか？ 我が家では、保育園時代の女の子たちに人気があったプリキュアを何回か見せたのですが、全然反応してくれませんでした。 小学生になってからも一応「プリキュア見るかい？」と聞いたのですが、興味ナッシングのアウトオブ眼中。 全ての女の子がプリキュアに夢中になるわけではないですものね。好みは人それぞれだから、そこにハマらなくてもいいですよ……。 駄菓子菓子ッ。 今年になってから娘たちが 「まどか☆マギカが観たい」 と言い出しましたぞ。 「まどか☆マギカ」とは、頼…

2024/07/25 18:06

虐待110番

夏休み前の配布物に含まれていた虐待カード 娘らが小学校からこのような名刺サイズのカードをもらってきました。 児童虐待の対応窓口のお知らせですね。 我々の時代には、地方自治体からこのようなご配慮をいただけるお知らせカードはなかったと記憶しております。 なお、ここに書いてある虐待の例、7個中、6個やられて過ごしていました。（私が） 今と昔では「虐待」と呼ばれるラインは違うのでしょうが、当時の一般的な親というものの基準としても「いいか悪いか」でいったら、確実に「悪い」です。 残念ですが、5段階評価をつけたら「3」の人間もいれば、「1」とか「2」の人間もいる。社会とはそのようなものです。 私はそういう…

2024/07/24 18:06

避暑地での長期休暇という話を聞かなくなった理由は？ 悪いところを真似しているから疑惑

「避暑地で長期休暇」という夏の風物詩が消えた理由について悲しい考察をするの巻 今年の夏は、長野に行くことになりました。 長野といえば、避暑地としての有名どころがたくさん。 「夏休みは清里や軽井沢で連泊して過ごす」というのが昔の旅行の定番でしたが…… 最近ではとんと聞かれなくなってしまいました。 長野の某エアコン聖地の近くに住んでいる方が、本当に涼しくてサイコーだとおっしゃっているので、場所としての魅力は健在なのですが。 今週のお題「となり街」 消えた避暑地長期休暇。謎というほどでもない現実 理由は簡単で、単純に「お金がない」が原因だと思いますよ。 昔は「大学生のサークル合宿で軽井沢」、「スポー…

2024/07/23 18:06

引っ越したいと思う瞬間

心底羨ましい瞬間があってですね 我が街・茅ヶ崎は住んでいてけっこういいところです。 駄菓子菓子。 となりの藤沢市、その藤沢駅周辺というのが、極めて交通の便【電車】が良いのですよ。 仕事の都合で藤沢市に住んでいる人と知り合うことが多く、かつ、藤沢駅周辺に行く機会も増えていまして……。 えーん、心底羨ましいよ〜う！ 今週のお題「となり街」 湘南の風を感じて暮らせるのはどちらも同じですが 「次に引っ越すなら藤沢駅徒歩圏にしようか」という気持ちがムラムラ・日に日に強くなっています。 やっぱ、JR・オバQ・えのでんの三つ巴は強い。 湘南の風を感じて暮らせるのはどちらも同じですが、とにかく鉄道網が違うッ。…

2024/07/22 18:24

サンダルを履かない理由は切実。そして出先で靴が壊れた、しかも両足

足の指を骨折したから、サンダルが怖い 足の指を骨折して以来、サンダルがちょっと怖くてですねー。 ビーチサンダルとか、ドキドキしちゃいます。つま先が保護されていない靴を履いている日は、ものすごいスリルと戦っているんですよ。 着物でも、下駄・ぞうりは履かないのでごわす。 お題「わたしは○○恐怖症」 10年以上の戦友ブーツ、草むしり中に散る サンダルを履けない私は足を守ることに熱心で、安全靴風のブーツを愛用しておりました。 もう10年以上の戦友でして、サバイバルゲームや草むしり、バイクでおでかけ等々の屋外活動でめちゃめちゃ活躍！ 駄菓子菓子。 ある日の草むしり中に、ブーツ、散りました……。 ベロヨー…

2024/07/21 18:06

子どもの夏休み対策 規則正しい生活習慣を強制するスタンプシート

「夏休み、廃止してくれ」という家庭がマジで急増中 各種報道で話題となりました、「夏休み、廃止してくれ」という家庭の切実なる想い。 6割が夏休み「短縮・廃止」を希望 夏休みを前に保護者の悩みと現実 困窮子育て世帯の調査で（関西テレビ） - Yahoo!ニュース ↓元はこちらのNPOが発表したもの。 2024夏「困窮子育て家庭アンケートレポート」報告および緊急提言｜日本の子どもを支援するキッズドア 私の子供時代は、まだここまで夏が暑くなかったのですが、もう家から追い出されたら洒落になりません！ コロナがwithになり、公共施設が 「うちは冷房入ってるよ。熱中症にならないように、気軽に来てね！」 と…

2024/07/20 18:06

不二家のケーキ食べ放題 スイーツバイキング予行演習でわかったぜ、子どもの食べっぷり＆私の本音が

夏休みは家族で不二家のケーキ食べ放題に行こうか！ 捨てたくても捨てられない、ビュッフェへの欲求！ 今週のお題「捨てたい物」 さあ、夏休みの娯楽としてここいらで一発、ケーキ食べ放題in不二家にでもッ！ ……と思ったんですけど、そもそも 不二家のケーキって、 味はどうなのだろうか 好きな種類（タルト）を置いているのだろうか 子どもら、そんなに食えるのだろうか ということが疑問となりまして。 しのばず、予行演習から始めました。 海上保安庁だって台湾と合同訓練しているのです。 私と不二家も、本番を前に、実戦を視野に入れて訓練してもいいじゃありませんか。 予行演習・茅ヶ崎の不二家で買ってきた ということ…

2024/07/19 18:06

ブラウスがダサい

すっごくよく着ていたブラウス、今、鏡を見ると、ダサい 夏になるとクローゼットの収納から出してくる、とあるブラウスがございまして。 もうナン年前に買ったんだかわかんないんですけど、それはもう頻繁に着ていたブラウスです。 ランボー（乱暴の意）に洗濯しても衰えない頑丈さで、とてもお気に入りの一枚でした。 駄菓子菓子。 ブラウスを着て鏡を見ると、今はすっげぇダサいのです。 昔はイカス感じで着こなせていたのかというと、それは怪しいのですが……、ともかく、今はどう転んでもダサ見えなのです。 今週のお題「捨てたい物」 時代の変化ダァー それもそのはず。 VERY (ヴェリィ) とかSTORYめくっても、こん…

2024/07/17 18:06

40代お仕事レザーバッグ、チープに見えず軽くてA4・PCもちろん入るやつ

仕事で最も出動したバッグ ビジネスリュックやトートバッグなど、A4やPCが入るバッグをいくつも持っています。 駄菓子菓子、この度こやつをチャンピオンとすべく、他の二軍・三軍バッグたちを、ついに、ついに処分いたしたのでござるぞ〜〜〜〜〜！ でも2つ処分しただけ。まだ残ってます…… 今週のお題「捨てたい物」 使っているのは一枚革のトートバッグ なんだかんだ言ってですね、バッグは軽さが命ですよ。 あと、リュックは方の弱い人間は肩こり・頭痛で死すので、イカンです。 ということで、チャンピオンは 軽い ショルダーとしてもハンドバッグとしても使える という、こちらのシリーズのバッグです。 買ったとき安かっ…

2024/07/16 18:10

中高年が健康寿命を伸ばすためにやるべきスポーツ第1位

中高年にベストなスポーツとその理由 健康寿命を伸ばすためにやるべきスポーツの第1位って、テニスなんですって。 全身運動を使った球技なので、体力も知力もアップしそうな感じがしますね。 それよりなにより、運動が健康にいいという理由の他にも、 「仲間とのコミュニケーションでイキイキとする」 っちゅーのがあるんだそうなんです。 たしかに。 テニスやってる人って、学生時代の部活でも社交的なお洒落さんが多いし、おとなになってもやっている人は社交的な雰囲気があります。 いやでも私は社交的じゃないし、できれば一人の時間を大切にしたい…… 健康に気を使いたい身としては、テニスも一考すべきなのでしょうか…… 「陽…

2024/07/15 18:06

夏休みの宿題対策：裏写りしないマジックを常備しよう！

裏写りしないマジックを入手すると親のストレスが激減します 夏休み、子どもの工作になにかと役立つマジックペン。 これ、紙を貫通してテーブルに写ったりして「ムカァ〜〜〜ッ！」ってなりません？ 私はします。 「だから新聞紙を敷けと言ったのに！」と、毎回子どもらに向かって怒り狂っています。 あいつら、言うこときかねぇんだもん！ ということで、ペン自体を害のないものに変更するのであります 買おうぜ、裏写りしないやつを！ おすすめはこいつらだ。信頼が置ける。 紙用マッキー（ゼブラ） プロッキー（三菱） 語りだすと長くなるのでこの辺にしておきますが、線や文字は「紙用マッキー」か「プロッキー」がおすすめです。…

2024/07/14 18:06

子育て真っ最中でも、親の介護は来るんだぞ

子育て真っ最中でも、親の介護は来るんだぞ どうもどうも、高齢出産です。 とはいっても、35歳以上で出産する人が全然珍しくない世の中になってしまったので、高齢出産者たくさんです。 そうすると近い未来、あるいは只今（なう）、親介護があります。 神奈川県のパンフレットが鬼だ この間もらったパンフレットが鬼なので、ちょっと見てほしい。 高齢者が「ひどい仕打ち」と思うことを、あなたはしていませんか？ 言うことを聞かないので、無視することがある 話が通じないので、うそをついたり、ごまかすことがある 神奈川県の高齢者虐待パンフレットより抜粋 「無視」って、育児の場合は、あまりにも泣いて自分（母親）が疲れてし…

2024/07/13 18:06

家族のシンボルマークっていうやつ。おそろいのTシャツを諦め、酷暑で着物の出番がないという話

家族会議、決裂 「仕事も家庭も楽しみたい！わたしがラクする家事時間 OURHOME （正しく暮らすシリーズ） [ Emi ]」という本を読んだときに、「家族のシンボルマークを作る」という話が出てきました。 その時は正直「しゃらくせえ」と思いましたよ。 駄菓子菓子。 家族で数年にわたって着用していたおそろいのTシャツが劣化して、買い直すことを検討した際に、 「オーダーで作るのと値段が変わらないので、シンボルマークを作ろう」 という話になってしまったのです。 うわーん、しゃらくせぇよ〜。 んで、私がロゴ提案を始めたのですが、 魚がいい かわうそがいい 似顔絵がいい 顔の好みが合わない 等々と、意見…

2024/07/12 18:06

運動習慣のある人と差がついている ランと草取り

熱中症が怖くて草取りができない 草取り（野草ハンター）をしようとしましたが、熱中症が怖くて出かけられませんでした。 これが6月の時点。 それからアレヨアレヨという間に、気温がブリ上がり、今では家から出てはいけない世界です。 昨年までは夏場でもホットコーヒー/ホットティーを飲んでいましたが、今年はもうダメです。アイスコーヒー、アイスティーが登場。 冷たいもので体を冷やさなくては、家の中でも熱中症になってしまいます。 ピクルスや梅干し、冷やしトマトなんかを冷蔵庫に入れて耐え忍びます。 今週のお題「冷たい食べ物」 暑さで自転車に乗れず、バイクで出かける 自転車というものは自分がエンジンなので、ヒート…

2024/07/11 18:06

セブンイレブンのビリヤニでテイクアウトランチだ！南インドカレーの名店エリックサウス監修

セブンイレブンのフェア「ビリヤニ」でテイクアウトランチだ！ 在宅ワークだし、この暑さで外に出るのは危険であるため、基本は家で自炊。 なのですが！ このたびセブンイレブンでビリヤニが発売となりました。 南インドカレーの名店エリックサウス監修ということで、ビリヤニもすごそうです。 エリックサウスといえば、S&Bの名店カレーシリーズに出てくる猛者でありますな！ こいつを「アサヒ飲料 カルピス 太陽のマンゴー」と半額サラダでキメて、自宅インドカレー屋という算段です！ 今回のセブンイレブンのビリヤニは、たいへんよろしかったです。 ビリヤニ（米）だけじゃなくて、カレーもついてた。 そして、味もよし。「おお…

2024/07/10 18:06

めちゃウマ！お店のマンゴーラッシーが自宅で超カンタンに作れる原液

インド/パキスタンカレー屋のマンゴーラッシーが自宅で超カンタンに作れる原液それは「カルピス太陽のマンゴー」 ちょっと聞いてよ、これすごいよ。 バカでかいナンを出すインドカレー屋でラストに出てくるマンゴーラッシーの味！（原液を牛乳で割る） すごい、すごすぎる。 こんなに暑いと外に出られないけれど、これさえあれば擬似的にカレー屋！ マンゴー好きには美味しくてたまらんのですが、子どもたちがマンゴーあんまり好きじゃないみたいなんですよ。「好みの味ではない」といって私にまるまる一本譲ってくれました。 ぐへへへ。 今、スーパーで普通に売っています。マンゴー好き、ラッシー好きは買ってね。 んでもって、カルピ…

2024/07/09 18:06

小学生の美文字はどう身につけるのか？ サンドバックのように殴られた字の親から子は何を学ぶ

子どもの書く字が親よりきれい。ようやく理由がわかった 我が家では、子どもらのほうが、父親よりかなり字が綺麗です。 たぶん小学校2年生の時点で、夫は追い越されていたのではないかと。 先日も子どもらから、私の備蓄している赤城乳業 のチョコミントが食べたいというメモ書きをもらったのですが、やはり字がきれいなのです。 こんなに字がきれいなんだったら、私の備蓄チョコミントを与えるのもやぶさかではありません。 今週のお題「冷たい食べ物」 夫、自分の氏名以外が壊滅的筆跡 様々な書類に、住所を書く機会がありますでしょう。 「神奈川県茅ヶ崎市」とか書くじゃないっすか。 夫、ひどいの。 氏名の字はきれいに書けてい…

2024/07/08 18:06

蚊に刺されたかゆみが本当に止まる技、効いた！ビックリだよ！爪バッテンは全然ダメ

蚊に刺されたときの「かゆみ」撃退法は、「あたためる」だったのだッッ！ 聞いてくれ！ 蚊に刺されたときの「かゆみ」撃退法は、「あたためる」なのだッッ！ 蚊に刺されるとかゆいのは老いも若きもですけれど、掻きむしってしまうのはやっぱりキッズですね。 わかる、わかるよ、気持ちはすごくわかる。 爪バッテンやかゆみ止めなんかやったって、全〜然、ダメ。効きやしない。 駄菓子菓子、蚊に刺されてかゆくなったときは、しずしずと「あたためる」という対処法を取ればよかっただけだったのです。 試したら、マジで効いた そうこうしている間に、私が蚊に刺されて痒くなりましてね。 つい先日教わったばかりの「患部を温める」という…

2024/07/07 18:06

仕事のし過ぎで頭おかしいけどすごく大切だなと思ったある会社の取り組み

販促ツールを通じて共感と感動をいただいた話 いただきもののこのボールペン、異常なボールペンです。 色は全部赤で、0.5・0.7・1.0の太さ3タイプのボールペン。 校正に特化しすぎたボールペンですッ。 目を血走らせるレベルで校正する仕事をしているならわかってもらえるかと。 もらったうれしさと切なさと心強さで、涙が出そう。 メモ帳タイプ付箋もいただいたのですが、これもまた「プロ校正者の品質管理術」というテーマがついていて。 1ページ毎に、仕事に対する心構え的なものが掲載されています。 これがなんと、最初のページから「働きすぎておかしくなっている同僚を助ける」というしんどい職場ならではの「グッと身…

2024/07/06 18:06

失敗した買い物とお中元 味じゃなくて見た目が好きだったんだな

水ようかんについて 業務スーパーに行くと、このような牛乳パック状の物体に充填された水ようかんがあるのをご存知でしょうか？（パンナコッタやプリンもあるよ） 幼少のみぎり、水ようかんが好きでいつもお中元の時期にワクワクしていたことを思い出し、久々にこの水ようかんという物体を買いました。 駄菓子菓子、大失敗。 子どもらに不評です。 味じゃなくて見た目が好きだったんだとわかった そもそも牛乳パック水ようかん自体、さしてレベルの高い味の商品ではありません。 なんつーか、ドーン、という見た目通りの大味。 ビジュアルも良くなかったですね。かろうじて羊羹とわかるデロンとしたゲル状の黒い物質がパックからでてくる…

2024/07/05 18:06

レギンス・似合う似合わないの不思議 骨格診断はやってもらうが吉

服の断捨離を「ちゃんと似合うかどうかで厳しくチェック！」で進めております 季節が「超夏」になってきました。 このタイミングを利用して、初夏からの服の断捨離を継続しております。 明らかに似合わないものも、まだまだ残っている魔窟のタンスでござ〜い。 サヨナラしたもの：レギンス 新しく仲間に加わったもの：ステテコ 私、骨格診断やってもらった結果、ナチュラルでした。（骨格診断・パーソナルカラー両方やっていて、ナチュラルのウィンター） レギンスが似合わなくて、ステテコがいい理由、しっくりきますね！ 骨格診断は、自分に「似合わない服の理由がわかる」から、やったほうがいい 骨格診断って、20年前のファッショ…

2024/07/04 18:06

実家じまいを考えると一番の問題点は…

我々もう、親が死ぬ年代ですよ みなさまごきげんうるわしう。 本日も仕事・家事・育児に追われてらっしゃいますでしょうか。オー、イエス、もちろんよ！ たまたままわりから「実家じまい」について聞くことが連続したため、 「我が家も母が亡くなったあとの実家を考えねばな……」 と思っております。 しょうがない、だって人間はいつか死ぬ。 実家じまいでも、うちはラッキーなほう 実家じまいって、不動産の処分じゃないですか。 遠いと、大変ですよ。 その点うちの場合は、同じ市内。これは極めてラッキーなことです。 あと、すでに父は亡くなっており、実家には高齢母と独身弟が住んでいるという状況。 高齢の母が亡くなったら、…

2024/07/03 18:06

理想の住み替え：素敵な雰囲気の土地に憧れると、一家に一台の必需品が……

家を売っての引っ越しリサーチ中 さてさて、引っ越しのリサーチ。 コロナを経たおかげで、 「仕事はリモートでできるんだから、通勤の優先順位を下げて、もっと自然に囲まれた場所で子育てしてもいいんじゃない？」 みたいな話がいっぱいあるのですよ。 地元が茅ヶ崎なので、そういう理由で引っ越して来る方がもともと多いのですが、ここ数年はさらに輪をかけて。 私めも、茅ヶ崎は気に入っているけれど他のエリアはどうなんだろうと考えております。 ▶ LIFULL HOME'S不動産売却査定×はてなブログ ＃家を売る 特別お題キャンペーン by よくわかる！不動産売却 不動産売却の基礎知識を解説 リゾート地という素敵な…

2024/07/02 18:06

住みたい家のことと、今の家の売却のことと

自分の好きな家に住みたいという気持ちを忘れないために 今の家を売って、引っ越したい。 すぐじゃなくてもいいので、生きているうちに。 今度は自分の好きな家に住みたいです。 ▶ LIFULL HOME'S不動産売却査定×はてなブログ ＃家を売る 特別お題キャンペーン by よくわかる！不動産売却 不動産売却の基礎知識を解説 私は自分の好きな家に住めなかった 現在の家を買うとき、私がドバンと金を払っています。 夫、みっともないほどに財力なかったので。 駄菓子菓子、私の要求が通りませんでした。 なぜか金を出していなくて元気だけが有り余っていた夫が、決めてしまいました。 金出してない人間が決めるなんて、…

2024/07/01 18:06