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本当に外に出ないもんだから直ぐ筋肉痛。近所の病院に早歩きで行っただけで筋肉痛に。筋力も体力も免疫力も低下してる。抜糸が終わったら筋トレと食事制限始める。「デブって幸せって事だよね」「自殺未遂して直ぐご飯食べれる?」これはネガティブな批判的な意見。私はデブです。確かに食には困らない。だから全てが幸せと言える?メンタル不安定だと自殺未遂だろうと自傷後でも躁状態になればご飯くらい食べれるわ。何なら過食に...
人生楽しめないし。生きる必要性も感じない。そう思わない?なら死ねよ。そう思うよ。流石に電車には飛び込めないし。迷惑掛かるしね。死んだら迷惑なのは変わらないけど。今日通院日だったんだけどさ。着替えたけどやっぱ行けなくて。母が報告と薬だけ貰いに。本当に生きてても迷惑でしょ。なら消えた方が周りもスッキリすると思うの。恋人の事は心配だけど時間がどうにかしてくれる。さようならしたいなぁ…この世界からも。こん...
インスタとフェイスブック、自傷行為・摂食障害に関する閲覧制限を強化へ…10代の利用者対象読売新聞オンラインに2024/1/11に掲載された記事です。インスタグ…
歯医者に行きました。帰り道、急に涙が止まらなくなって自分なんか死んでしまえって思いました。涙が止まらないからお家に帰れない。僕は公園のベンチで思い切り泣いた。死んだら楽になるかな…なんて思いながらビルの屋上を見上げます。駄目だ駄目だ!僕はまだ死ねない!もし僕が飛び降りたと知ったらあの子はきっと辛い事を二度も思い出す。僕がまた大切なあの子に傷を作る。でも時間が経てばきっと大丈夫だとも思いました。恋人...
※前置き・全ての方のイマジナリーフレンド(発生型タルパ)が保持者に憑依するわけではありません。・あくまで私とIFの場合です。うちのような発生型(初めからオート)はあまり一般的ではなく、創造型とは異なる点が多いです。 憑依も幼少期から訓練なしで出来ていたものなので、憑依の参考にもならない内容になっています。 また、憑依の意味についても他のお家と食い違いがあるかもしれません。ただ個人の独り言としてさらっ...
また、夜中にも関わらず大声で奇声上げながらハサミで腹を切ってしまった。教えてgooの回答が引き金になってしまいました。自傷前にかけたいのちの電話は繋がりませんでした。。。
眠れない。怠い…熱出た…微熱だけど。腕の皮膚が再生繰り返して分厚くなってるし汚いなぁ。この間切った右腕も傷跡消えなくなっちゃった。まぁ腕くらい別にいいか。足をセラミックカッターで✕印に切った所さ!痕消えなくて地味にダサいのwwwこれは歳の所為?傷痕まったく消えないぞ。はははは。今日も生きる。アタシはお粥を食べる…。じゃ(⊙◞౪◟⊙)...
最近また眠れなくて夜になると気分が落ちる。じっとしてられないので困る。あと寝床だ。狭い。体が大き目な2人では狭い。パートナーがこっちに詰めてくると更に眠りにくい。リビングで寝たいけど。再婚相手の出勤時間が変わったからなぁ。起きるのが前より早くてね。母の帰宅より早く家を出るかもしれなくてご飯も多分自分でラーメンとか作るからアタシが寝てたら困るだろうしなぁ。自分だけの居場所ねぇーな。パートナー寝てるか...
タイミング色々合わなくて病院久しぶり。母を許せない事についてとか話した。あと最近切るのが楽しいって話しも。でね、楽しい事をやるのがいいって言われて「じゃあ腕を切りまくればいいんですね!」きっと満面の笑みで言ったと思う(笑)「痛々しいからもっと別の事がいいけどね」困ったように笑いながら言われた。そりゃそうだよな。本当は夜寝るのが一番なんだけど。眠れないんだよ!ラボナも効かないんだよ。手持ち無沙汰になる...
久しぶりに切りまくってた。足も血だらけ。だけどスッキリした。久しく切ってもスッキリしなかったから。垂れてくる血が冷たく感じて気持ち良い。嗚呼……腕から足へと流れてる。最高。今日は二刀流。やっぱ、カッターより貝印のカミソリのが切れるわ。服にもベッドにも血が着いて着替えたけど。シーツ変えるのはめんどくさいから放置。なんか調子悪い。...
突然ナイフで腹を刺すイメージが浮かんだ。だから刺してみたくなったの。でも理性はまだあるみたい。手首だけで済んだわ。血が止まらないからタオルで巻いた。笑いながら流れる血を見てた。まるで別人になったみたい。ころころ変わる感情で周りを困らせる。アタシに光をくれ。悪い方へは行きたくない。なんでこんなに面倒なのだろう。アタシは何者なんだろうか?誰かアタシを殺そうとしてる?そっちに逝けばいいの?今日は珍しくSE...
お盆の記憶が遠い昔になっても、暑さは終わりません。今週も鬱々とした毎日でした。日曜日から生理が始まったこともあり、週の前半はメンタルの調子は悪かったです。そこで金曜日になって今、かなりほっとしています
夏休み お盆休み 連休 (⊙◞౪◟⊙)クッソ外出たくない!人が多くてうるさい!この間一日だけ外出したけど…帰りたい症候群。しかもお腹少し痛くて不安になっちゃって。見たいお店ちゃんと見れなかった。デパスにすれば良かった。ジプレキサにしちゃったんだよね。やっぱデパスの方が安心できるんだよなぁー。パートナーの貴重な休み…。生理前の睡魔で夕方には寝てしまったり。で!深夜パートナーが寝る時間に起きる。だから徹夜した...
久しぶりに病み期きちゃって1人で泣きながらキリキリ。「死にたい」「怖い」「もういや」何か急に生きてる事が凄く怖くなって吐き気してきて。生きていく自信もないし自害する気力も行動力もない。飛び降りて死ねる高さの家でもないし。'`,、('∀`) '`,、そんなんしてたら、ある事に気づいてさ。ライトで、カミソリが天井で影になる。ワタクシ趣味が写真なもんで。血を流しながら撮影してたら何か落ち着いた。そしたら猫様が「何して...
涙出てくる。ほんとアタシ親不孝だな。なんでこんな娘になっちゃったのかな。葵木ゴウさんの曲どれも好きだ。眠くなってきてしまったので少し寝たいな。今日も生きてます。明日は怖い事になりそうです。何故がカミソリに手を伸ばしそう。少し切ってから寝たい。なんだそりゃ(笑)この間から我慢してる。貝印のカミソリめっちゃ切れるから加減難しい。安全カミソリで強めに切るのが一番だけど。なんてこと言ってるのがもう親不孝だね...
今回の記事、グロい表現がありますのでご注意ください。私は寝入りばなや朝の起きがけ、二度寝の後など、脳が変性意識状態になった時に、何らかのビジョンを見ることが多いです。いつも右目か左目のどちらか片目の瞼の裏に見えるので、勝手に“瞼の裏劇場”と呼んでいます。瞼の裏をスクリーンにしたミニシアターみたいな感じで、予告なく突然勝手に始まって勝手に終わります。時間にして数秒くらいの一瞬のシアターです。最近よく瞼...
ここのところ、運動会や塾のイベントなどでバタバタしていてすっかり更新が遅くなりました。運動会の練習疲れもあったのでしょう。帰宅後、ストレスでイライラしているな…
どうも( ´o ` )引きこもりの駄目人間です。『お仕事』の話しをされると何も言えん。最近SNSのDMでやり取りしてる方がいる。何故か話しが終わらない( ◉ω◉ )取り敢えず未読のままにしてます。申し訳ねぇ……。やっぱり罪悪感ハンパねぇ。このまま罪悪感と付き合っていくのか?社会復帰出来るのかな?不安しかない。怖い。死ぬしかない場合もあるよ。アタシ自殺は否定しない。死のうと思えばいつでも死ねるなら取り敢えず生きる。そうい...
発達障害の二次障害を発症し、精神障害者手帳3級からより重い2級になりました。二次障害になった原因、親の気持ちを書きました。
保育園の先生方の、共通理解には、素晴らしいものがあります。2週間前に投稿させていただいた、自閉症の子どもさんの自傷が、保育士さんがたの2週間の実践で減りました。きのうは丸1日、その子どもさんの自傷がありませんでした。初発の拒否をしっかりと受
保育園を訪問したところ、保育士さんから園児の自傷に困っているという相談を受けました。自傷は、音声言語のない自閉症の子どもさんに、よくみられる行動です。自傷を軽減するには、まず自傷を「意思表出」として、とらえます。子どもの弱い意思表出を、しっ
疲れた。もう慣れない場所には行きたくない。久しぶりの地下鉄と乗り換えと混雑した電車で疲れた。体力つけなきゃ本当にヤバいね。代官山の空気が本当に合わないのよね。恐ろしい場所じゃ。線路に靴落とすし。ねんどろいどどーるのレンのボディに色移り。公式だから腕に数字入ってるのよ。そこも駄目になった。最低最悪。嫌な事は続くし頭は痛いし。久しぶりに過呼吸起こすし。久しぶりに貝印でザクザクするし。なんかもうこのまま...
『リストカット』あなたに綺麗ごと言われて止められても私はあなたに面倒をかけずに自分でどうにかするつもりだからどうか私の邪魔をしないで下さいあなたが私にしている…
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
第一志望の高校に合格するためには勉強しなければいけない。でも勉強したくても頭も体も思うように動かないし辛い。そんな自分を許せないから自傷をしてしまうのではないだろうか。どうやったら自分を許せて自傷を止めさせられるんだろう […]
我が家の息子たち 長男 12才 自閉症・軽度知的障害・ADHD 特別支援学校の中等部 1年生 次男 11才 小学6年生 三男 9才 自閉症・重度知的障害・か…
若年期の脳震盪で精神疾患、自傷行為リスク増時事メディカルに2022/3/29に掲載された記事です。脳震盪を起こした小児~青少年の若年者は、将来的にメンタルヘル…
NHKのウェブサイトに掲載されました!神経生理学で読み解く 性暴力被害の“凍りつき”NHKスペシャルで取り上げられます!“性暴力” 実態調査アンケートご協力の…