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調子が狂った

 凄く不機嫌な私…睡眠障害が酷いから昨日もam12時頃には寝たのよなのに、オッさん人が寝てるのに私のスマホに手を伸ばしたam2時頃…思い切り起きちゃたじゃ無い…

2023/06/23 20:20

サイレース（フルニトラゼパム）

連続投稿失礼します。 今日の日付で日本自殺予防学会が自殺報道にかかわる緊急提言を発表しました。一般社団法人日本自殺予防学会一般社団法人日本自殺予防学会は自殺学…

2023/06/14 19:13

眠れない、起きても何もできない。

午前2時、眠れずに、これを書いている。午前0時半に訪問看護に電話をしたら、それくらいで電話をしてくるなという雰囲気で静かに横になっていてくださいと言われた。 昨日は朝、変に寝たせいか、夜になっても少しも眠くならない。もっとも、薬がサイレースに変わってから、その日のうちに寝付いたことはない。 昨日はせっかく、今日は喫茶店に行こうと思って、飲めない酒を呷ってまでシャワーを浴びたのに、眠くて行けなくては努力が無駄になってしまう。 また、今日は訪問看護があるのだが、昨日のその時間、夜、眠れないので代わりに寝ていた。訪問がある時間に起きていられるかも心配である。 そして、ここを書いている今は午前8時。午…

2023/04/05 21:11

優しくありたい、通院の記録（2023年03月30日編）。

写真はInstagramより。 目次 優しくありたい 通院の記録 ランキングサイト 優しくありたい 昨晩はFitibitスマートウオッチによると2時間半しか眠れなかった。それから少しウトウトしたのだが、Fitbitには反映されないような浅い眠りだったようだ。それなので、朝、眠くて仕方がない。そもそも緊張で、午前5時ごろから全く休めない。 訪問看護に電話をしたら優しい看護師さんが出て、こちらが朝の忙しい時間に電話をしてしまって恐縮しきりなのだが、大丈夫ですと言ってくれた。朝食を摂って胃を満たすと眠れるかもしれませんよと言う。 朝食を摂ったら30分ほど眠ることができたが、緊張が解けたのは、その一瞬…

2023/03/30 21:03

夜が明けてしまった…

昨日早くベッドに入り横になり羊を数えて…たのに夜が明けちゃった寝たい…眠くなれ私目がギラギラ…いきなり夜中から北風が吹いてたのが身体に触ったみたいオーバードー…

2022/11/14 07:11

熱あるのに眠剤効かない

2022/08/09 17:01

119- 大乱闘☆メンクリブラザーズ

またせたな！ だれもまってない どうもひさしぶり！みずはらです こないだは病院へ行ってまいりました。 主治医との対談「最近どうですか」 「……頭の中がヘンです」 「そう。じゃあいつもの(お薬)出しとくね」 会話になってなーい☆カップ麺作るより早い診察ゥ☆ しかし問題はここから。お会計を済ませ処方箋に目をやると シレッとサイレース減らしてやがる。無許可で。 ＼さぁバトル勃発。／ 診察室目掛けてツカツカと歩を進めるみずはら。 何するかと思えば藤浪もびっくりの剛腕で診察室の扉に 鞄をブン投げる。これはドラフト指名間違いなし⚾️ (野球も人生も舐めすぎ)(死球でもあたっとけ) さすがに慌てて近くにいた…

2022/03/12 18:06