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※本ページには、ﾌﾟﾛﾓｰｼｮﾝが含まれています※ ☆ランキング参加中☆ にほんブログ村 #ライフスタイル 3年前の一時期の僕はかなり病んでいたと言わざるを得ない。本記事の内容は、題名の白髪対策というネーミングから来る、お役立ちのおすすめ記事ではないことを最初から強調しておく。絶対にまねしたらダメなやつってことで理解してほしい。反面教師として見てほしい。他の白髪対策として効果あるものにいち早く辿り着けるために、変な道にいかないよう警鐘を鳴らす意味合いのものとして、とらえてよ！ 前回シリーズリンク https://hatch51.com/entry/2025/05/24/202500 ということ…
昨日は11時〜20時まで仕事でした。 とにかく、しんどかった。 何かの重さを抱えたまま仕事を しなくてはいけない状況で。 その時に思った。 自分は普通の勤務さえも出来なくなってる。 人が人を支える仕事をしている私には 今の状態がとてもつらい。 24時間、体の怠さを抱えながら 御年寄の生活を手伝う、というか ほぼ、全介助。 涙が出た。脂肪が出るまで腕を切った。 安心した。ほっとした。 やっぱ、これなんだな。 誰にも迷惑かけないで自分を保っていられる。 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 今日は持病の通院日だった。 眠剤はいらないって言える予定だった。 だけど、" いらない " が言えな
7日の水曜日に自助グループの ミーティングに初参加してきました。 ミーティング前に自己判断ですが 診察を受けることができるので 主治医さんとは違う先生ですが 優しい年配の先生に最近の困りごとを 一通り伝えてきました。 ☑ 抗鬱剤の影響か、むちゃ食いが増えた ☑ 抗鬱剤が増えても気分と気力が上がらない ☑ お風呂に入れない日が続いてる 等々、伝え少し緊張しながら ミーティングが行われている部屋に行き テーマに合わせて色々な話をしてきました。 言いっぱなし聞きっぱなし 相手への批判はご法度。 私の抱える処方薬、市販薬依存の他にも 様々な困難を抱えながら それでも日々、色々な切り抜け方
※現在の写真ではありません 今日は仕事が休みだったので クリニックの薬物教育という プログラムに参加してきました。 その前にまたもや、主治医さんとは 違う先生に診てもらいました。 先日、伝え忘れたこと ☑ 市販薬とドクターショッピングを 辞めてからアムカが再発したこと ☑ お金が無さすぎて首が回らないこと ( 私は消費者金融での借入があります。) 今回の先生はとても親身になって 話を聞いてくださったので安心しました。 主治医を変えようかな、と思えるくらいに。 👨🏻⚕️: 初めまして、体調はどうですか？ ིྀ: 抗うつ剤を飲んでも朝がつらいです。 👨🏻⚕️: お仕事もされて
たまに買います。 ヨーグレット・ハイレモン 【選べる10個セット】ヨーグレット ハイレモン コーラパンチ アトリオン製菓 イベント お菓子 大容量 まとめ買い 景品 大量注文承ります 今日行ったスーパーで、ヨーグレット・ハイレモン・コーラパンチ、 が99円で売っていましたので買いました。 定番価格は、138円だったかな、100円なら、是非食べたい価格です。 早速食べてみます。 うんうん、この味と食感、お久しぶりです。 コーラパンチは、子供のころ食べていなかったので、 コーラっぽいけれども、パンチは・・・、それほど感じませんでした..
死にたいと思ったら500円 自傷行為で1000円 そんな貯金をしたら？と先生が思いつきで言った それいい！と笑うあたし それでどれ位貯まるかしらね？ 考えるとちょっと楽しい ネガティブをポジティブに変えた考え これはこれで面白いと思う 貯まった金額を見て思うんでしょう？ 「こんだけ腕切ったたんだ」「死にたかったんだ」って 面白いよね。笑っちゃう しかもそのお金で好きな物買うのもありだもの お試しあれ！なーんてね♡ ランキング参加中メンタル ランキング参加中社会不適合者の会 ランキング参加中メンタルヘルス
ジムに通い始めました。 主治医が自傷衝動抑えるのに筋トレとかもいいって言ってたし。 1番の目的はダイエットですが。 しかしお酒はやめた方がいいとトレーナーに言われて爆発しそう。 リスカやめてアルコールにはしってたのにそれを絶てなんて私にどうしろと。 今日の通院でアルコールに頼ってる事を話したら運動、サウナ、友人や家族と楽しむ、そういうのでも変わりになります。自分にいい方向でやっていきましょうと言われました。 友人となんて月1しか遊ばないのに無理言わんでくれ。家族は疎遠だし。 てか主治医はやたら筋トレやサウナ勧めてきます。脳筋すぎる。私と相容れないっす。 そして病院帰りに買ったもの。 ODしない…
仕事、2日も休んでしまった。 アルコールで全部がにぶくなる。ぼんやり。 オランザピン3錠。落ち着いてグッスリ寝たい。 クロチアゼパムは頑張って貯めこみ中。 でもODはしないよ、多分。 ふわふわユラユラ、現実から逃れるの。 眠剤も欲しいけど私睡眠だけはちゃんと取れるんだよな〜 朝方なんども目覚めますっていっても主治医はふぅんって感じだから睡眠障害ではないんだな。 にほんブログ村 にほんブログ村
仕事復帰したとはいえ休みがち。 自傷行為代わりにお酒飲む日々。何ならアルコールとリストカットの合わせ技まで登場。 登場っていうか前からしてたけど。 今日もお休み。 映画みました。渇水。ネトフリでランキング入ってたので。お酒飲み飲み、氷結のロング缶1本とほろ酔い1本。少なめです。 それでもふわふわ。腕ザクザク。 血管でも切ったのか血がすごくでる。止まらない。 しばらくボタボタ落ちる血ながめてたけどあきたので洗って絆創膏。しかし絆創膏一瞬にして血塗れ。キッチンペーパー重ねてテーピングでぐるぐる巻きにしました。 でも生暖かいちが流れる感覚がして焦ります。部屋は極力汚したくないから。 とっとと止まって…
今年の夏は自分の気持ちが大きく変わった夏でした。 リスカ跡も前より気にしなくなった。 半袖も普通に着るしオシャレを楽しんだ。嬉しかったです、可愛い服着れて。 なんなら最近はテーピングとかで隠すのもめんどうで丸出しで歩いてたりします。 不快にしたらすまんだけど道行く人はどうせいちいち私の左腕気にしてねーわどいう気持ち。 実際私もリスカ跡ある人みてもあの人傷跡あるなーふーんで終了ですもの。 吹っ切れて生きるのが少し楽になった。 でも死にたいのは変わらないけどね笑 丸出しなのは1人で行動する時だけで誰かといる時はちゃんと隠しますよ！！ 一応、礼儀(？)なので！！ もっと早くこうやって肩の荷を下ろして…
仕事に復帰しました。 お金無くなったので仕方なく、です。 私の今の職業はセクキャバ嬢。 簡単に言えばえっちなキャバクラの女です。 傷跡をテープで隠して綺麗に化粧をしてドレスにヒールを履いて夜の蝶になります。蛾かもしれないけど笑 年齢的にもそろそろ辞めたいけど私の現状的にシフト完全自由で当欠等も緩くて普通の仕事より色々自由なこの仕事をなかなか辞めれません。 悩みの1つ。 てか普通の仕事が賃金低すぎるし拘束時間長くて人間関係やらなんやらでストレススゴすぎるんですよ。 最近はリストカット衝動が落ち着いてのへえーっと毎日を無意味に消費しています。 この前友達といった熱海旅行は楽しかったけど。海の目の前…
今日は医者の日。9時35分予約。いつも10～12時に起きてる私にはちょっと朝早いキツイ。帰ったら2度寝するぞと心に誓い、ねむいねむいと思いながらベッドから這い出ました。 朝早くていいのは日陰は多少涼しいってことくらい。病院までは徒歩20分くらいです。電車で1駅の距離で1駅に数百円だすのもアレなので歩きます。 汗だくで病院につき、受付、待ち、呼ばれて入室。 薬減らして外出に問題はないけどちょっと不安だよーリストカットの頻度は変わらなかったよーと伝えたら薬の量戻されました。ちょっと安心。 それからストレスや人間関係について、リストカット何故してしまうのか聞かれてリストカットして自己嫌悪→不安、死に…
昼前くらいから酒飲んでました。氷結のグレープのロング缶とりんごの小さいヤツ。 大好きなアニメを流しながらヘラヘラ。躁鬱の友達にヘラヘラしながらLINEしたりしつつリスカが始まりました。 ヘラヘラザクザク。 友達に様子を実況。ゴメンな、キモイ実況して。 2箇所程深く切って血が止まらないのを呆然と眺めたりあちこち血まみれにしながらトイレ行ったり。それもまた友人に実況。いやほんとへんなLINEしてごめん。 しばらくして出血の勢いが収まった気がしたのでキッチンに腕洗いに行ったら立ちくらみ、てか貧血。立っていられなくてしゃがんで気づいたらキッチンの床で汗まみれで倒れてました。あんま覚えてません。ゴミ箱は…
木曜日に脱毛に行くから腕が切れない。傷がなかった所で左腕はケロイドあるからスキップされるけど。流石に生傷は気まずいので。 代わりにずっと左手殴ってる、痣ができると嬉しいの。自傷衝動ぜーんぜん治まらない。無理。 死にたい腕切りたいなんで腕切るなんて頭のおかしい事してるんだで一生ぐるぐるしてる。 昨日辺りからなんかもうダメです。 土曜日が医者です。早くどうにかして欲しいです。 死にたい死にたいってこんなにずっと考えてるの久しぶりな気がする。しんどい。前までまあ死にたいけど〜しゃーないから生きる〜あははくらい軽かったのに今は真っ暗。どんどん沼の底に沈んでくみたい。 30になる前に死にたい。 にほんブ…
今日はネイルに行く日。長時間じっとしてるのは苦手なのでドキドキ。ビビって1回1錠のクロチアゼパムを2錠と意味あるか分からないけどオランザピンもグビっと飲んでさあ行くぞ！ ネイリストさんにメンタル的に外出出来なくなった話をしたらネイリストさんもパニックと鬱があるとの事でなんか盛り上がった 笑笑。 症状きいてるとそうそうそうなのマジで分かるそれそれてな感じで大共感。私もやっぱパニック障害なのか。医者は病名言わんからわかりません。聞けたら今度聞いてみよ。 ずっと長いこと自分の精神的な事話せずにいたけど最近は躁鬱持ちの友だちがいたり大分オープンになりました。 なってみたらなんかちょっと楽になりましたね…
起きてコンビニに1日分の食料を買いにファミマへ。Netflixで映画を2本。冷たい熱帯魚とキャリー。足の爪塗りながら鑑賞。その後何もしたくなくなる。 最近は腕を切るのが1番酷かった学生時代くらい酷くなってます。毎日毎日傷が治りきる前に上から重ねて、更に重ねて、この歳になってまだ馬鹿な事が辞められません。いい加減今日は切らずに終えたいけどわかりません。 1ヶ月前家から出れなくなりました。外にでると酷く緊張して恐怖で心臓バックバック。口はカラカラ。吐き気がしてフーラフラ。家から3分のコンビニがギリギリなんとか行けるレベル。 死にものぐるいで何とか医者に行って薬貰って外出できるようになったものの何故…
徳用チョコ（30本入り）実はコレ、買ったのではありません。ゲームセンターにあるUFOキャッチャーでなんと100円でとれちゃいました！嬉しい～！ちなみに後日...
今夜のおやつ！セブンイレブン『小麦全粒粉入り サクサク食感の しっとりチョコ』を食べてみた！
tomomo13のブログ。セブンイレブン『小麦全粒粉入り サクサク食感の しっとりチョコ』の口コミです。
写真は花まるバタークッキー"バター香るひとくちクッキー"写真はリスカプレミアムうまい棒～モッツァレラチーズ＆カマンベールチーズ味～"リッチ＆クリーミー"お味は…甘いクッキーを食べた後のうまい棒最高ー*\(^o^)/*クッキーは一口サイズで食べやすいのとシンプルなバタークッキーで美味っ♪プレミアムうまい棒始めて食べました♪いつものうまい棒よりキメが細かくて上品な感じでチーズも全体的にしっかり味が付いていてめちゃ！美味っ♪キメが細かいから食べててもポロポロ落ちないので食べやすかったし美味しいし(^-^)vもらった駄菓子♪甘いの塩っぱいの～(~￣▽￣)~
午前中のおやつ！ファミリーマート『チョコがたっぷり入った チョコシュー』を食べてみた！
昨日ブログにしたお菓子がとても気に入ったので、お店の閉店までに買いに行くことにしました。 これです↓ www.tomo-diary.com結論から言うと、売り切れていてショックでした。 というかね、道路の真ん中でジャンピングスクワットしている男性が居ました。 超迷惑だったのでしないで欲しいです。 午前中のおやつ ファミリーマート『チョコがたっぷり入った チョコシュー』です。 食欲の秋ですね。 先月より食欲が増して幸福度が上がっている気がします。 冬にかけて美味しいものが増えていくのでしばらく体重計とはおさらばします。笑 『チョコがたっぷり入った チョコシュー』は一口サイズのシューにチョコをたっ…
ファミペイ払いでGET！やおきん『うまい棒 やさいサラダ味』を食べてみた！
tomomo13のブログ。ファミペイ払いでGET！やおきん『うまい棒 やさいサラダ味』の口コミです。
駄菓子の人気シリーズの一つに「うまい棒」なんてものもあります。私が小さいころからあり、小学生の頃はよく食べていたお菓子の一つでありました。そんなうまい棒には、チョコレートなんてバリエーションもあるようで。頂てみました。
・うまい輪 めんたい味 ・メーカー：リスカ うまみ堂 無着色 辛子明太子 1kg (小切れ) 業務用 訳あり めんたいこ 切れ子 メディア: ・圧倒的人気のロングセラー商品、うまい棒めんたい味が、輪型のになり大量に食べられます！ ・スパイシーさはありますが、辛さはそこまでありません。一度食べるとヤミツキになります(*´ω｀*) 茨城名物なっとう味スナックめんたい味 12本入り×12袋 メディア: 食品&飲料 しょっぱさ 4サクサク感 4刺激 4めんたい感 4総合 5 リスカ うまい輪めんたい味 75g×12袋 メディア: 食品&飲料 やおきん うまい棒 めんたい味 6g×30袋 メディア: 食…
『リストカット』あなたに綺麗ごと言われて止められても私はあなたに面倒をかけずに自分でどうにかするつもりだからどうか私の邪魔をしないで下さいあなたが私にしている…
リスカから販売されている「サクッとしっとり」シリーズ。いくつか味のバリエーションが出ているシリーズとなっていますが、今回はその中から「いちご」を頂いてみることにしました。いちごの風味豊かで、独特な酸味も良く再現されています。
