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去年の年末辺りから足が痛くなり今年になってからは転んだあとの膝の内出血が全然治らないし親指の腫れも引かないしいよいよ肩が痛くなってきたこれは、、、絶対〇十肩うちの親も二人ともなってたなーって思いだす老いるって本当にたいへんいつも体のどこかが痛いんだもん駅なんかでお年寄りがゆっくり歩いていると邪魔だなって正直思っちゃってたけど仕方ないんだ歩けないんだわ、さっさとは足腰が弱っていく骨だけでなく関節やそ...
昨日は仕事帰りにスーパーよってお米の棚にひとつしかなかったお米を買って帰った2キロで2400円前はこの値段で5キロ買ってたしんどいよこれ続くと少食になって痩せちゃいそうでもご飯はエネルギーだし値段を理由に食べる量を減らすのは嫌だな*******ちょっと前に気づいちゃった他愛もないどうでもいい人の嘘ひとってくだらないことで嘘つくよねそう思ったら関係ないことまで疑心暗鬼になってきちゃった本当はみんなを信じてやっ...
令和コメ騒動実家から送ってもらっていたけどお米そろそろ自分で買おうと思ったら値段が倍になっている今車ないし足も痛いし腰痛も怖いから通販で買おうと思ったらこれまで買っていたところには在庫がない！！ほんとうにこまる主食の値段が倍だよ？農林水産省や自民党は何やってんだお米の値段って生産調整とかまでされてずーっと管理されてきたのに急に何？他の食料品や日用品の値上げもあるのにおいつかないよ節約しても追いつか...
メンタルに問題がある方と関わることが時々ある根はいい人なんだろうけど言い方がきつかったりこだわりが強すぎてコミュニケーションがうまくいかなかったりする人でわたしひとりならまだしも周り巻き込んじゃうとやっぱり傷ついたり不快な思いしたりする人がいるから避けざるを得ないことがある悲しくなっちゃうよねその人本人の性根が悪いっていうわけじゃないコミュニケーションて難しいなあって思う言葉は人と人をつなぐけど人...
気温が上がってきて痛いところがましになってきた…やっぱり冷えは良くないのかそしてほんとに体が老化しているんだなあーーーーそりゃそうだよなあ気持ちは育ってなくても身体は疲れていくもんだ最近は職場や家の近くの学校で入学式があるみたいでフレッシュな姿華やかな服の人たちをよくみかける今年は年度代わっても特に何もないけどやたらと眠いヽ( ´_｀)丿これも更年期のせいなの？老いるって大変だなあ非正規とはいえ仕事掛け...
昨日は買い物がてら近場の桜を見てきた半分くらい咲いててきれいだったなあ春だなあと思って帰宅してからロングブーツを磨いてしまったけど今日と明日はまた寒い明日は雨予報で最高気温も一桁みたいだ冬の気温⛄そして昨日はなぞに体重が増えていたホルモンバランスかなあ週末それほど食べ過ぎてもないのに気温も気圧も上がったり下がったりの春気持ちは穏やかでいたい一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット...
ソメイヨシノの開花予想まであと少しなのに雪が降っててびっくりした朝は暗くて雨の音がして少し寝坊雨の音静かになったからやんだのかな？と思って出勤しようとしたらかなりの雪が降ってた重めの雪道路びしょびしょで滑っちゃったこれから雪はやむみたいだけど相変わらずの寒暖差春って結構疲れる季節だよね出会いやらお別れやら引っ越しやら開花やら雪やらで元気出していきましょう一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪...
「●●だって褒められちゃった」系の話聞いた時の何とも言えない変な気持ちは何だろうかなんなら、「わたし●●なんだ！すごいでしょ」と言われた方がいいすごいねって言えるしでもなんだろう「若いって言われた」「出来るってほめられた」とかいうエピソード聞く時の気持ちはへえーそうなんだーよかったねー（棒読み）みたいな感情になるうらやましいのとも違うし何というか面倒なんだはいはい、わかったよすごいですね的なひとは褒め...
お昼休み終わって、窓の外見てみたら白いのがちらちら…雪だ！みぞれかな？雪だと思う白くてひらひら今年初めて雪を見たブーツはいてきてよかった寒いと何だかからだの伸びが悪くなる気がして老化を感じる気持ちも縮こまる気がするあのひどい暑さはもう嫌だけど寒いのもそれなりにきついね一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお...
今日の京都は早朝 ☃ で 現在 🌤️深夜～早朝 マンション前の道は雪が凍ってた様で車が通るたびに バリバリ かなりうるさかったんで通勤日の今日…( `◔ ω ◔ ) .｡o自転車大丈夫かなぁ～と心配になって外に出て道路の具合を見に行ったんだけどgoogle.co.jpいつも通勤で使う…狭い裏道の端っこは完全に雪が凍っていて車は問題ないけど、端を走る自転車は 無理かも ということで( `◯ ω ◯ )徒歩にするか悩み中。自転車なら…仕事時間の～45...
おつかれさまです昨日は節分だったね一応豆まきだけやった恵方巻高すぎるよ～今日100円引きで山盛りになってたけどそれでも高いと思ったコメも海苔も値段上がってるから仕方ないなんだか突然の対人関係のトラブルに巻き込まれて疲れたよわたしにはあんまり関係ないんだけど他人の人間関係のこと考えてたら疲れちゃったシンプルにぼっちなのもいいのかもなあって一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイ...
人生には辛いことがつきものです。 でも、時間が経つと「そんなこともあったな」と笑えるように・・・。 アラカンの私はそれを実感しています！ 今回は、辛いことを人生のネタにするコツについて考えてみましょう 時間が経てば辛いこともいつか笑い話に
疲れがたまったときにニンニクがほんとよいので丸焼きにして食べてたらキッチンがすごい香りになり家族からのクレームがすごかったのでさっとゆでで瓶に詰めておしょうゆ漬けにしてました1週間くらいたったかなちょうどよい具合でおいしい食べやすいし瓶詰だからにおいも閉じこもってるしまた作ろうちょっと体調がいまいちだったのもあって最近は運動さぼりがちだったけど51-52キロで体重安定焼肉食べに行ってビール飲んでデザート...
実家には、柴わんこと三毛にゃんこがいます。『おはようございます』おはようございます。今日もいい天気。冷えるので、足元ヒーターさんスイッチオン。昨日、インスタの…
おはようございます。今日はRinaくんお休みの日ですさて、昨日のことになりますがままもちゃん、保護2日目の様子です。無事ゲージを作りあげました目隠し用にダンボ…
体重のことだけ考えれば摂取カロリー＜消費カロリーになればいいだから① 食べる量を減らすが手っ取り早いでもそれで体重が減ってもキープするにはずっと食べる量を減らしていないといけないわたしはそれが嫌…食べるの本当に好きだからどこか旅行行くときもどんなおいしいものがあるか、というのをとても重視してる食べないダイエットはわたしの幸福度を下げるんだよそこで出てくるオプションとして② 食べる量以上に動く有酸素運...
おはようございます。今朝も曇り空…陽の光が欲しいよう。昨日のこの子の…『おはようございます』おはようございます。今日は曇り空…心もグレー。今日はがんばるぞと、…
病院おわりました、別人格が頑張ってくれましたがmegの精神はどっと疲れ…長い虚無タイム…を経て書いています。ままもちゃんは、もっと疲れたよね。文句1つ言わず、…
昨日は最高気温17度今日は21度くらいこの前まで30度くらいだったのに一気に秋10月だから当たり前なんだけど昨日は神社へ行ってきた周囲で大きな病になるひとがちらほらいて手術の成功や回復を祈願するため若いころとは違うなって思うどんなに気をつけていても弱るときは弱る丈夫な遺伝子だって思っていても大きな病にかかることもある生きてくって大変だわたしは医療関係者じゃないから病になった周りの人のためにできるこ...
久々に帰省地元はすっかり秋で栗が茶色くなって落ちてた半年ぶり位だったんだけど親も年を取り難しいなあって思うもう離れて暮らしてる時間の方が長いからすっかり他人ではあるのだけどちょっとした発言にイラっとしてしまうどうしてそんな意地悪な言い方するかなーとかたとえばわたしがちょっとぼーっとしてたら「そんなんで仕事できるのか」とか「何の仕事してるんだ」「仕事あるのか」「給料でやっていけるのか」とかデリカシー...
この週末イベントがあってかなり高カロリーなものを食べたりお酒を飲んだりしたけど体重が増えなかった、むしろ減った多分実家からおくられてきたおいしい生わかめをたくさん食べたからわかめは好きだし、生わかめはほんとにおいしいカロリーが低くてミネラル豊富食物繊維もある腹持ちもいいなによりわたしはわかめが好きだしおいしい積極的に取り入れていこうと思ったこの前もコンビニのわかめたくさん入ったサラダ食べておいしく...
子供の高校受験が近づいてきましたが第一志望の公立高校になかなか点数が届きません。公立高校がもしダメなら私立高校に行くことになるので金銭的な面から考えると公立高校に行ってほしいのが我が家の実情。ですが子供の第一志望の高校に対する思いはなかなかに強くて・・・
19日あたりから、歩き方が変で、20日、病院で頸椎が原因で左前足と左後ろ足の反応が悪いという事でお薬をもらってきたばかりだったのに、22日には、スロープを取り…
今日ちょっとだけ自分の不安感の根源がわかったようなわかりかけたような気がして少し楽になれた何事も理由がわかると少し、楽になれるにほんブログ村にほんブログ村しんどい時はただやり過ごそうずっといい子でいなくても大丈夫だったんだよね...
傷があることで夏でも長袖だし、他人に体を見せることに抵抗がある。 傷があることは、正直マイナスなことのほうが多い。 でも時々傷を見て思うんです。「頑張ったんだな」って。 それは自分を認めるための無意味な慰めかもしれないけれど、 それもいいと思うんです。 「頑張ったね」「辛かったね」って、気づいて認めて慰めて、 そうすることで自分の”今”を見ることができるから。 傷がある自分を慰めてあげよう。 皆さんのクリックが活動の励みになります。もしよろしければ、応援よろしくお願いいたします！↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
大丈夫！大丈夫!!君ならやれる!!!例え誰も応援してくれなくても私は君の見方だおもいっきり立ち向かうが良い!!いけー今日とは違う1日が待っている！！感謝…
とうとう関東地方も梅雨に入りましたね。 毎日雨で嫌だな～という気分になりそうですが 意外と晴れや曇りの日も多い。 この梅雨が明けた後、本格的に暑くなることを思…
こんにちは～！ 昨日はウォーキングへ行けなかったので今日は午前中に済ませておこうと行って来ました。 歩くと暑く感じるものの家の中では丁度いい感じです。 ウォ…
ケーススタディー ＜ケース① 牛乳＞ コーヒー用に牛乳温めようっと、、、あれ、もうあんまり残ってなかった。買い置きあって良かった〜。 ＜…
こんにちは～！ いやぁー、強風で寒いです！！ 昨日から強風なんですけど花粉も凄いでしょうね。 空は風で綺麗なんですけど、木の揺れ方が凄い・・。 こんな中、買い…
～今日の呟き：夫と共にダウン。少し休みますーTwitterから～
うず惚れ@喜怒哀楽@uzu_kidoairaku 夫が珍しく頭痛がすると言ってダウン⤵️熱はないけれど、こういう時はコロナを疑って簡易検査キットを購入して調べ…
こんにちは～！ 気温がぐ～んと下がり、15℃。日差しは強いけど風が冷たいです。 でも花粉がかなり飛んでいるようで咳をしている人を多く見ます。 私は目の痒みはな…
いつもありがとうございます。株式会社カントリーライフの堀です。 にほんブログ村 本日、午前中に・・・ 先日ロケ撮影を行ったKBS京都「キモイリ」スタッフさ…
はからしか貰えない 不登校 が小さい頃から良く聞く話題。15年前にも居ましたよ。 でもね。コロナ前までは学級崩壊の方が良く聞いた気がします。 A小の…
私の義理の家族が海の向こうに住んでいます。もう10年近く会っていません。入院しているメンバーもいる。大病を患ったメンバーもいる。病気と付き合って頑張ってるメン…
生きていると、悲しみや苦しみや怒りで自分全体が覆い尽くされてしまう時がありますね。そんな時、そうなっている自分を否定して、さらにネガティブループに陥ってしまう…
大好きだけど大喧嘩するもの、似てるけど、正反対な事もあるもの、とても大きな結びつきがあるそれって、なあ〜んだ。娘と母親です。一昨日、娘と大喧嘩しました。私が仕…
明日、仕事の面接があります。昨年、うつ病になって休職→退職してから約1年半。仕事はせずに療養してきた私。今回の面接は数ヶ月の間だけの、特殊な単発仕事のためのも…
こんにちは～！ ここのところ、気持ちの良いお天気が続いています。 アメリカは三連休で月曜日はMemorial Day。BBQする人が多く、この日を境に夏シーズ…
