ハッシュタグ記事一覧

あきらめが肝心。。氷河期世代は救われないって

またニュース出たけど就職氷河期世代を支援へ 政府が基本的な枠組みを決定 就労処遇改善や資産形成の機会の充実などまた、どうせ救われないのはわかってるんです氷河期世代はぎりぎりまで働き、病気になったらあきらめてアノヨイキ生まれた時代が残念だったとあきらめるしかない戦っても仕方ないからね現状を放っておく努力でどうにかなることとならないことがあるし氷河期世代はもう十分年老いて疲れてるんですよにほんブログ村...

2025/06/03 15:40

ストレスを減らすと言っても

もう家族のことについてはいちいちイライラしたりストレスためたりしなくなったけど仕事のこととか病気になったこととかこれからのお金のこととか考えずに生きていけるわけじゃないできるだけ今に集中しようって思うけどストレスのもとになることはたくさんありすぎる時々記憶が飛んでる気がする多分いろんなことびっくりしすぎているし考えすぎている薬の影響もあるのかなゆっくりいこうゆっくりにほんブログ村にほんブログ村にほ...

2025/05/27 13:57

長く生きてるといろんなことがある

あちこち痛いなあ老化のせいだわと思っていたんだけどどうやら大きい病気が潜んでいたらしい！！頑張って治療していくしかないねちょっと泣いたけどなぞの幸せ感もあってよくわかんない元々長生きするの嫌だったからかなとりあえず医師の指示に従ってみようにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...

2025/05/27 13:57

不機嫌オーラは良くない

もうここ数年かな？コロナの辺りから会社の仕事が激減していてわたしもいつ切られるかって思いつつ何年か働いているんだけど当然のことながらわたしより経営陣はすごいストレスだろうその不安だか不機嫌だかなんだかとにかくストレートにマイナスオーラがまき散らされることがあり良くないなーと思っているまあ業績悪いのにあっけらかんとしているのもどうかとは思うけどそれにしてもさこんなマイナスオーラあふれているならいつ切...

2025/05/20 11:09

座談会モニターやってみての感想

先日初めて座談会モニターというのをやってみたお小遣い稼ぎね内容についてはSNSなどで決して発信しないようにと事前に結構しつこく注意があったので内容は書かないけどやってみての感想は楽しいo(^▽^)o内容によってまちまちなんだろうけど今回は特に「話す」ことはなくすべて紙への回答の記入式落ち着いてマイペースにできたし拘束時間も数時間、こんなに楽でこんなに報酬もらえるんだ！ってびっくりまた機会があったらやってみた...

2025/05/13 11:56

5月になった 連休は本を読みたい

最近読みたい本がたくさんあるのだけど図書館の本を返すのが遅れてしまっている…早く読み終わって返却して次の本を借りたい！！！ちょうどよく暇な連休が来るのでじっくり本を読みたい普段好きで読んでいる小説だけでなくビジネス書やスピリチュアル系にも手を出してみようかなと思いつつそこまで時間あるかなあとりあえず今日の夜は万葉集の本を読み終わりたい田辺聖子の万葉散歩古い歌は大好き特に「詠み人知らず」の歌は良い昔...

2025/05/02 16:07

昼間眠いのも更年期なのかな(´･Д･)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい

今日は都合により少し早起きしなきゃいけなかったんだけど昨日祝日だったからなんとなく日曜気分の朝だったのもあってちょっとだけ寝坊そのせいなのか仕事中の眠気がひどかった普段からお昼ご飯の後は眠くなるけど今日は午前中から眠い年齢かなあ…肩の痛みは落ち着いてきたけど今度は膝が痛いし足の甲もなんとなく変な感じがするこれが老化というのものか週末ヒールの高いおしゃれな靴をたくさん捨てたもう痛くてはけないと思うか...

2025/04/30 16:10

すごい勢いで老化していく からだ

去年の年末辺りから足が痛くなり今年になってからは転んだあとの膝の内出血が全然治らないし親指の腫れも引かないしいよいよ肩が痛くなってきたこれは、、、絶対〇十肩うちの親も二人ともなってたなーって思いだす老いるって本当にたいへんいつも体のどこかが痛いんだもん駅なんかでお年寄りがゆっくり歩いていると邪魔だなって正直思っちゃってたけど仕方ないんだ歩けないんだわ、さっさとは足腰が弱っていく骨だけでなく関節やそ...

2025/04/23 11:47

疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった

昨日は仕事帰りにスーパーよってお米の棚にひとつしかなかったお米を買って帰った2キロで2400円前はこの値段で5キロ買ってたしんどいよこれ続くと少食になって痩せちゃいそうでもご飯はエネルギーだし値段を理由に食べる量を減らすのは嫌だな*******ちょっと前に気づいちゃった他愛もないどうでもいい人の嘘ひとってくだらないことで嘘つくよねそう思ったら関係ないことまで疑心暗鬼になってきちゃった本当はみんなを信じてやっ...

2025/04/16 11:45

悲しくなっちゃうよね

メンタルに問題がある方と関わることが時々ある根はいい人なんだろうけど言い方がきつかったりこだわりが強すぎてコミュニケーションがうまくいかなかったりする人でわたしひとりならまだしも周り巻き込んじゃうとやっぱり傷ついたり不快な思いしたりする人がいるから避けざるを得ないことがある悲しくなっちゃうよねその人本人の性根が悪いっていうわけじゃないコミュニケーションて難しいなあって思う言葉は人と人をつなぐけど人...

2025/04/11 15:00

空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも

空観るのがすごい好きで上ばっかり見てるから危ない今朝は曇っていたと思ったら青空にうろこ雲そしてまた曇って空はどんよりどんどんどんどん変わっていく空それって単純に面白いし飽きないし今のままじゃなくてもいいんだっていう安心感にもつながるでも逆にとどめておけないさみしさもあるね桜が散ったらつつじが咲き始めたチューリップもこれから見ごろかな消えていくものを惜しがっていないで変化を楽しんでいきたい一緒にお話...

2025/04/10 15:10

新年度特に変化はないけど眠い春

気温が上がってきて痛いところがましになってきた…やっぱり冷えは良くないのかそしてほんとに体が老化しているんだなあーーーーそりゃそうだよなあ気持ちは育ってなくても身体は疲れていくもんだ最近は職場や家の近くの学校で入学式があるみたいでフレッシュな姿華やかな服の人たちをよくみかける今年は年度代わっても特に何もないけどやたらと眠いヽ( ´_｀)丿これも更年期のせいなの？老いるって大変だなあ非正規とはいえ仕事掛け...

2025/04/09 16:06

老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい

アンチエイジングにも限度がある増え続ける白髪～そろそろ美容院で染めないとダメかなあ小じわ…もはや老眼で見えなくなってきたヽ(´∀`)ﾉあちこち痛い！！足の裏痛いし、寒いと膝とかアキレスけんの伸びも悪いお年の方がゆっくり階段を降りる気持ち分かってきた何より This is 更年期っていうか病院へ行くほどでもない不調がたくさんある毎日どこかがしんどいし頑張りたくても疲れやすいもっと運動したいけど不調とのバランスをと...

2025/04/01 11:15

桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ

昨日は買い物がてら近場の桜を見てきた半分くらい咲いててきれいだったなあ春だなあと思って帰宅してからロングブーツを磨いてしまったけど今日と明日はまた寒い明日は雨予報で最高気温も一桁みたいだ冬の気温⛄そして昨日はなぞに体重が増えていたホルモンバランスかなあ週末それほど食べ過ぎてもないのに気温も気圧も上がったり下がったりの春気持ちは穏やかでいたい一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット...

2025/03/31 11:52

今度は夏日！変な3月 歩き方を直したい

前回の記事で雪でびっくりって書いてたんだけど今日は最高気温26度夏日だよ子どもは半そでで歩いてる急な気温の変化におばさんのわたしは何を着たらいいのか戸惑ってしまうよ足裏とか膝とか足首とか微妙に調子悪いのが続いてる根本的な姿勢そして歩き方から直していきたいかかとからついて足指で最後しっかりける指の付け根ではなく足の親指と人差し指を意識長年のくせは直しがたいだろうけどがんばってやってやるぜ！そのためにも...

2025/03/26 16:09

自慢される不快感 愚痴を聞く切なさ

「●●だって褒められちゃった」系の話聞いた時の何とも言えない変な気持ちは何だろうかなんなら、「わたし●●なんだ！すごいでしょ」と言われた方がいいすごいねって言えるしでもなんだろう「若いって言われた」「出来るってほめられた」とかいうエピソード聞く時の気持ちはへえーそうなんだーよかったねー（棒読み）みたいな感情になるうらやましいのとも違うし何というか面倒なんだはいはい、わかったよすごいですね的なひとは褒め...

2025/03/11 14:18

雪が降ってきた！きのう20度だったのに

お昼休み終わって、窓の外見てみたら白いのがちらちら…雪だ！みぞれかな？雪だと思う白くてひらひら今年初めて雪を見たブーツはいてきてよかった寒いと何だかからだの伸びが悪くなる気がして老化を感じる気持ちも縮こまる気がするあのひどい暑さはもう嫌だけど寒いのもそれなりにきついね一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお...

2025/03/03 15:13

氷河期世代って幼稚だとか性格悪いだとか思われてたんだ Σ(´Д`*)

氷河期世代＝非正規が多い部下を持って責任ある仕事をしていないだから幼いっていう見方があるんだって記事を読んで初めて知った…いい加減大人になれよ…若い世代からも強まる氷河期世代へのバッシング。ロスジェネ世代の〈最大の不幸〉とは？確かにね就職さんざん苦労して経済的に恵まれないかと思ったらまた人格までまとめて否定されて嫌われてさほんと踏んだり蹴ったりだと思うわちょっと上のバブル組や最近の若者は就職も簡単で...

2025/02/28 11:41

完璧なんてない ない！

栄養とカロリー考えて食事して添加物避けるためにできるだけ材料は厳選して自炊体力と消費カロリー、筋肉の付け方を考えて運動睡眠も大事だからしっかり眠るストレス解消のために趣味の時間もそのうえで仕事も家事もうまくこなすなんてむりむりーそうやって全部パーフェクトなウーマン目指そうとすると疲れちゃうから昨日は東京ドームにマルーン5見に行って来てすごく楽しかったやっぱり生の音楽好きMaroon5昨日は夜ご飯食べるタ...

2025/02/10 15:07

若いうちに旅行とかいろんな経験しとけってほんとだよね

おつかれさまですいやーホント疲れやすい年齢だなあ頭痛かったり足痛かったり筋肉痛だったりだるかったり老化と更年期で元気いっぱい！！ていう時間が短い若いうちに旅行しとけってほんとだよね時間があるとか自由だとかもそうだけど年取ったら元気が出ないのよ旅行の移動だって疲れてしまうとはいえ、、わたしも今日が一番若い日やりたいことやっておこう一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエッ...

2025/02/06 15:03

もう2月 他人のこと考えてたら疲れる

おつかれさまです昨日は節分だったね一応豆まきだけやった恵方巻高すぎるよ～今日100円引きで山盛りになってたけどそれでも高いと思ったコメも海苔も値段上がってるから仕方ないなんだか突然の対人関係のトラブルに巻き込まれて疲れたよわたしにはあんまり関係ないんだけど他人の人間関係のこと考えてたら疲れちゃったシンプルにぼっちなのもいいのかもなあって一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイ...

2025/02/06 15:03

また職場で体調不良が増える

節分て落花生まくよねーって話をしていて九州の人と関東は大豆まくみたいでまいたあとどうするの？鳥が食べるの？って落花生ならからがあるからおちても拾って食べられるそれが当たり前だとずーっと大人になるまで思っていたよ育った場所のせいでオトナになるまで知らないことってあるねまた会社で発熱が流行ってるコロナでもインフルでもなかったと言って出勤してるけどやばそうな咳が聞こえる怖いなあ体調崩している場合じゃない...

2025/01/28 15:41

眠すぎるのは更年期のせい？

先月くらいから昼間とても眠い;つД｀)特に、お昼ごはん食べた後夜はあんまり眠くなくて夜更かしになるから悪循環🌕周期もおかしいし生理前の眠気が頻繁に来る感じ強すぎる眠気には逆らえなくて仕事中もうとうとしてしまうことがある更年期なのかなあ足がつりそうになるのもいろんな不調が更年期のせいなのかなって年取るって大変だねゆっくり休みたいけどそうもいかないこのお年頃何年くらい続くんだろう一緒にお話してくれるメンバ...

2025/01/27 19:12

氷河期世代ってホント苦しかったよね

前ちょっと書いた自営で倒産するって知人の方バブル世代就職活動は楽勝だったらしい倒産するから仕事さがすために履歴書を買ってきて書いてるって手書きで…えっ手書き？数件でオシゴト決まる前提なんだろうなわたしたち氷河期世代は50社100社 落ちて当たり前履歴書はもちろんデータで作成する手書きの指示がない限りね氷河期でもわたしはどうにかまーまーの企業にギリで就職できその後の転職活動は氷河期の冷たさを思えばラクなも...

2025/01/22 14:17

生きていくのってなかなか大変だ

最近周囲で深刻にメンタルの調子崩してる人が数人重なった生きていくって難しいなって思った話同い年の友人は結婚遅めで発達障害の小学生のお子さんがいるシングルマザーで物壊されたり叩かれたりなど毎日何かしら問題が起こる家でのいろんなことに参ってしまって行政に駆け込んだけど解決するわけでもなくしんどいって話聞くくらいしかできないけどできることあったら手伝うとつたえた文字にすると何とかなる雰囲気になるけど家で...

2025/01/21 11:12

夜中にあった怖いこと（記録）

数日前の夜中ふと目が覚めてなんだか脳が揺れているみたいな変な感じがしたその時はかぜっぽくて咳が出て実はパブロンと咳止め両方飲んで寝ちゃったし体調も悪くてそのせいかなって思った昨日の夜中 1/15深夜日付は16か目の奥が痛くて目が覚めて寝てるのに変だなってそしたら涙が出てきてあ、これなんかやばいやつ？って思いながら眠ってた体調悪いのかな？これまでにないことだから少し怖かった一緒にお話してくれるメンバーさん...

2025/01/16 13:49

限りある時間をどう使おうか

このひとかわいそうな人なのかな？と思って中途半端に関わってみたもののやはり自分の関係ある人が攻撃されたり裏表見ちゃったりすると耐えられなくなって距離を置いてしまうよね…というひとりごと中途半端に絡んじゃうのは良くないのかなあわたしもまだまだ修行中3連休も終わってだいぶ普通の日常パターンに戻りました朝は寒くてぎりぎりまで寝たいけど起きたらストレッチ去年後半から筋トレぽいことに注力していたんだけどこの...

2025/01/15 11:45

年賀状あれこれ 仕事始まりました

2024年末から2025年始にかけてとても楽しい日々でしたおわってしまってさみしいなと思ってるところに仕事始め忙しいのもいいことだね今年から年賀はがきの値段も上がったので年賀状来なくなるかなと思っていたけど10枚くらい届きました2024年一度も会っていない方からの年賀状数年会っていない方からの年賀状どうなんだろうなって思うしいまだに家族写真付き（しかもお子さん結構大人）何が言いたいのかなってコメン...

2025/01/06 14:50

あっという間にクリスマスシーズン お正月太りするんだろうなあ

お久しぶりです♪えー…誰もお久しぶりとか思ってなくてもわたし的にはお久しぶりだからいいのあっという間に12月になってて気付いたらブログも全然更新せずでいましたなんだかせわしない 師走クリスマス、お正月って楽しいシーズンだけど周りではインフルだとかカゼだとか謎の咳とかいろいろ不穏な感じトリプルデミックとか言っていろんなウイルスが蔓延しているみたい気温差の疲れもあってみんな弱ってるのかもしれないねわたしも...

2024/12/20 15:37

その後やっぱりSIXPADは放置…

復活したものの数日でまた使わなくなってしまったSIXPADうーん仕事忙しくなったのもあるけどやっぱり劇的に効果が見えないしなんだか達成感もないから使わなくなっちゃうそれより腹筋やスクワットした方が「運動した！！」っていうすっきり感があって楽しいやっぱり好きなチョンダヨンさんの動画が一番かなあある程度動けるようになってきたから筋トレ的なことも少しずつ負荷をアップしてやっていきたいスクワットだけじゃなくブル...

2024/11/25 11:56

疲れた～ あっという間に11月

Novemberです早いね今年のカレンダーあと2枚だけだよ！！なんか10月後半からいろんなことあって疲れた仕事忙しくなったのはいいことだと思うもうすぐ副業もラッシュ家族のことも心配なこといろいろだけどできることはあんまりないあー！！！！って思うけど多分年末まで駆け抜けるだろうなここ3日くらい咳が出る早く治したい電車で咳するといまだに気まずくて昨日はとなりのきれいな女の人席立ってたうつるやつじゃないといいけど風...

2024/11/01 19:29

明日の風が吹いてどうにかなるさの精神と、菅さん大丈夫？

この二日間は暑かったのに、今日は又寒くなっちゃって、すごい強風。我が家は海のそばで、風をさえぎるものがなく、強風が吹き抜けるのよね。なので外壁リフォーム際、ペンキは耐性のあるものにし、屋根もリフォームしました。あと20年くらいは安心して住め

2024/10/20 14:43

一気に秋が来た 神社通い

昨日は最高気温17度今日は21度くらいこの前まで30度くらいだったのに一気に秋10月だから当たり前なんだけど昨日は神社へ行ってきた周囲で大きな病になるひとがちらほらいて手術の成功や回復を祈願するため若いころとは違うなって思うどんなに気をつけていても弱るときは弱る丈夫な遺伝子だって思っていても大きな病にかかることもある生きてくって大変だわたしは医療関係者じゃないから病になった周りの人のためにできるこ...

2024/10/10 15:26

気温差 家電のありがたみ

気温差がすごい昨日最高気温30度近くて10月とは思えない暑さだったのにきょうは一気に最高気温21度雨で湿度高くてそれほど寒いって感じはしないけどなんだか疲れる天気ですいやー冷蔵庫壊れてほんとに不便だいつも朝食べてるヨーグルトも食べられないしまだレンジが使えるからいいけど災害の時はレンジもガスも使えないとしたらほんとに大変だなって思う真夏にエアコン効かなくなったらほんとに命懸けなんだろうしいかに電化...

2024/10/08 15:14

後になってから気づく 鈍い…

その時にピンと来なくても後になってから気づいてむかついたり落ち込んだりする今日は健康診断で婦人科検診がなんかうまくいかなかったらしくてわたしの気分がすぐれないためキャンセルという扱いになったえ？別に気分悪くなってないけどそっちの技術不足な気がするんだけど帰ってきてからちょっと嫌な気持ちになった遅いよね笑いつもそんな感じで反応が鈍いので穏やかな性格とか優しい人と思われてるけど実際違うほんと鈍いだけw...

2024/10/05 21:18

リングフィットアドベンチャーで筋肉痛になる

ここ二日ほど腕が軽い筋肉痛リングフィットアドベンチャーのせいリングフィットアドベンチャー流行りからだいぶ遅れてここ2ヶ月くらいかな？週数回のペースで続けてますゲームで筋肉痛になるなんて思ってもみなかったけどゲームの流れにひっぱられて腕や脚 腹筋いろんな筋肉を使うことになりなかなかの運動リングフィットアドベンチャー特にわたしは腕が弱いみたいで腕周りのいろんな筋肉に刺激が入りとてもためになってる特にリ...

2024/10/03 11:49

3連休久々に外でお酒飲んだ

飲んで食べてカロリーは取りすぎたけど同級生さんたちとたくさん話して楽しかったおみやげももらったからしばらくオーバーカロリー注意だな！！基本独りでいるのが好きだけどたまにはわいわいやるのもいいねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/09/17 15:10

がっかりしちゃってやる気が出ない日

一生懸命頑張ってたつもりのことがぜーんぶ無駄だったり伝えたかったことが全然伝わってなかったりしてごはん食べてたら涙出てきたから自分でも引いたぜーんぶリセットしてやり直したいけどそんなの現実的に無理だし明日も働かなくちゃいけないちょっと投げやりな気分の日お寿司も全然おいしくなかったわにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「...

2024/09/05 20:41

いまだにスーパー行ってもお米ない 不安

夜しかスーパー行けないからかもしれないけど昨日もお米コーナーすっからかんさすがに不安になる「9月には普通に流通する」って言ってたからしかも新米の値段は上がるってさ主食の値上げけっこうきつくない？わたしなんてほとんどパン食べないんだしこれを機に前から気になっていたオートミール始めてみようかなオートミール植物性たんぱく質が精白⽶の約2倍で、 ⽇本⼈に不⾜しがちなカルシウムや鉄分といった ミネラルも多く含...

2024/09/03 14:11

誰からも気づかれなくても

日曜日はまあまあ歩いたし1時間半くらい宅トレ（有酸素・腹筋・マウンテンクライマー・ヒップスラスト）をやって結構疲れた体重ははかってないけどお腹周りが少しすっきりした気がする見た目ではっきりわかる感じではないし誰からも気づかれなくてもちょっと気分がいい♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40...

2024/09/02 11:59

結局やっぱりチョン・ダヨンさんが好き

これまでやってきたなかで一番共感できて納得できたのが昔はやった「モムチャンダイエット」韓国のチョン・ダヨンさんが広めたもので昔のわたしは本を買ってエクササイズや食事考え方など真似していましたいまでも美しいから素敵JUNGDAYEONさんのYouTubeダイエットはただ体重を落とすことでなく「一番健康な体」でいること女性らしいボディラインを大切にすることきれいでいたいという気持ちを持ち続けること本、どこへ行ったんだ...

2024/08/26 16:09

夏終わってもいいよ

残暑もう暑いの嫌だなあ汗かくのはデトックスだし気持ちいいなあとか薄着楽だなとか洗濯物がよく乾く！！とか無理やりなポジティブにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング...

2024/08/22 15:11

http://mimiu15momo.blog.fc2.com/blog-entry-1231.html

旅に出てますダイエットと休暇の両立は難しいたくさん歩いてはいるけど旅で気が大きくなってて痩せなくてもいいかなって気持ちにもなってる一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「自由にお話広場」日常に戻ったらまた変わるかな？...

2024/08/18 21:37

ちょっと休憩 いろいろ考えなおそう

焦って空回りしてたような気がするねちょうど長めのお休みを取っていたし少しやすんで考えてみようやってること全部意味ないみたいに思ったり全部やめちゃいたいなもう！って思うことがあった暑いし少し疲れてるのかなもっといろんなこと気軽に相談できたらいいのかなあ一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらで...

2024/07/31 11:55

桃の命日でした・・・。＆手こずらせたムク(;^ω^)

晴れの国地方晴れもう梅雨明けが近いのかな？この2日ほど暑すぎる・・・昨日7月17日は桃の命日でした。お空の住人になって まる7年月日が経つのが早いですね2017年7月17日にピカピカの天使1年生だった桃ももう天使8年生に・・・ お空生活 楽しんでいるかな？お空の生活が楽しくても桃ママのこと 忘れないでね 桃からのメッセージは「なんとかなるさ」子供達の事親の介護の事ヤンチャすぎるムクの事なんだか 考えることがい...

2024/07/18 20:11

はかない

過去の色々をさかのぼっていていろんな事すぐ消えてしまうんだなほんとにはかないたよりないそんな気持ちになりましたがっかりすること多いけど受け入れていこうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオープンチャット「40代〜自由にお話広場」よか...

2024/07/17 15:09

3連休食べ過ぎ！

土曜日カレー日曜日焼肉月曜日（祝）マックのフラッペとフルーツタルトほかにもいろいろ（アイスとか）3連休はカロリー気にせず食べすぎちゃった楽しかったからいっかーヽ(´∀`)ﾉ明日からまたがんばろうー♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキング一緒にお話してくれるメンバーさん募集中です♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエット関係なくお話全般はこちらでオー...

2024/07/15 22:29

多分メンタルにいいこと

ダイエットはたぶん、こころをすくうお腹すいてたら、食べ物のことばっかり考えるから余計なこと悩まなくて済むし運動しながら落ち込むことも難しいとにかく経験上ひまはめっちゃメンタルに悪いだからってわけじゃないけど毎日ダイエットしてるしこれからもしてくにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングゆる～くお話ししてます♪オープンチャット「ダイエット・筋トレ中 がんばる40代〜情報交換や雑談」ダイエ...

2024/07/11 14:32

暑すぎるのに汗かいてるのに体重が減らない

昔ホットヨガやっていたのだけど普通に外歩いていたらホットヨガの室内みたいな空気、ここでヨガやればいいんじゃないかと思ってしまうよねそんなホットヨガ効果がありそうなお天気なのにちっとも痩せませんむしろがんばって栄養とらなきゃって体が思うのか食べちゃって体重増えそうアイスは控えめにしたいけど暑くてストレスたまるから息抜きも必要だね少しでも雨降って涼しくなりますように…梅雨のはずなのにずっと晴れ頑張りた...

2024/07/06 21:20

このままでいいのか？？ってずっと思っている

仕事もプライベートも、まあまあ、そこそこ、いい感じなんだけどどうにも中途半端でずっとこのままでいいのか？って思いながら歳とってしまった今は一番納得いってないのが仕事かもしれない転職した方がいいのかなあ。。とはいえこの年だと現状に満足しないといけないのかもしれないダイエットもなんとなくでやってるけどちゃんとパーソナルとかやったほうがいいのかなあとかいろいろ迷いつつ中途半端にやっていますこれまでのこと...

2024/07/01 19:51