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精神疾患から回復した経験者が運営しているココロトーキングのブログです。カジュアルな傾聴と真摯な寄り添いを大切にし、お話をして育まれる癒しを心がけています。ゆっくりと心が元気になるようにメンタルケアをしていきましょう。
過去を振り返る力が私にはまだないようだ。 体調を崩してしまったので少し休みます。 回復したら少しずつ書いていきます。
こんにちは！emiです。 先日、傷跡隠し&日焼け防止のためのアームカバーを追加購入しました。今回はその感想を写真付きで書いていきます。あくまで個人の意見ですが、購入を検討している方の参考にしていただければ嬉しいです☺️
このカテゴリー(ココロの話)は、私の過去をお話する中で同じような状況の方や同じような経験をした方の共感と理解に繋がればと思い、過去の問題について徐々に書いていくことにしました。 自傷行為による傷跡切除手術をするまでには、多くの問題があり、その背景を知っていただければ幸いです。 今回はおおまかに把握できるようざっくりと書いていきます。
こんにちは！毎日暑いですね💦 私は夏でも長袖なので、いかに涼しいかを基準に服を購入しますが、ネットだと薄着と書いていても結構暑かったりして探すのに一苦労しています…。 その中で、実際に購入してオススメできるものをまとめてみました。 今年の夏はめちゃめちゃ暑いので、できるだけ涼しく快適さを求めてる方に参考になれば嬉しいです✨
傷があることで夏でも長袖だし、他人に体を見せることに抵抗がある。 傷があることは、正直マイナスなことのほうが多い。 でも時々傷を見て思うんです。「頑張ったんだな」って。 それは自分を認めるための無意味な慰めかもしれないけれど、 それもいいと思うんです。 「頑張ったね」「辛かったね」って、気づいて認めて慰めて、 そうすることで自分の”今”を見ることができるから。 傷がある自分を慰めてあげよう。 皆さんのクリックが活動の励みになります。もしよろしければ、応援よろしくお願いいたします！↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
傷があると肌を出す時に抵抗がありませんか？ この記事では実際に私がリピートして使用していた、簡単に傷跡を目立たなくする『ファンデーションシール』を紹介したいと思います。
さて、手術から2年半ほど経ちました。 今の状態はとくに問題なくです。 ただ、皮膚が引っ張られたりすると少し痛いことはあります。 それから写真をみてわかるように取り切れなかった傷跡がはっきりとわかります。カウンセリングの時点でお伝えいただいていましたが、手術後にはあまり見えなかったのでわかりませんでした。 今見ると結構残ってるんですよね(笑) でも、縦一本の傷のほうが視覚的に印象が大きいので、そこまで気にならずに過ごしています。
手術から約1ヶ月経つと、皮膚が無事落ち着いてきているのかなと思える状態になってきます。
抜糸後は痛みなどが治まってきて状態が問題なければ、医療用テープを自分で貼り替えるように伝えられていました。 ただ、傷口にテープがくっついているので痛くないか心配で、なによりどんな状態か見るのが怖くてなかなかトライできず… でも長く放置するのも不衛生ですし、6日目に恐る恐るシャワーで濡らしながらテープを外してみました。 ※ここからは医療用テープを外した傷の状態が写った写真を載せています。 苦手な方は閲覧に注意してください。
自傷行為によってできた傷跡の切除手術を受けました。
自傷行為によってできた傷跡の切除手術を受けました。
自傷行為によってできた傷跡の切除手術を受けました。
手術当日、特に普段と変わったこともなくクリニックに向かいました。 クリニックで受付を済ますとすぐに名前を呼ばれて手術室へ。 これまで傷跡を縫合されることはあったけれど、皮膚を切り取るなんて経験はなかったので、準備されている道具を見た瞬間血の気が引きましたが ビビっていてもやるしかないので看護師さんに言われるがまま台に横になります。 そして先生がやってきて腕に切除する部分を点線で書いていく。 次に数か所（いや10箇所くらいあったかな…）局部麻酔をして揉みながら馴染ましているのですが、この段階で麻酔が効いてる感覚がなかったのでどんどん恐怖心が募っていきました。
2年半ほど前に、傷跡切除手術を受けました。 リストカットの傷跡を切除して、縦一本の線になるように縫いわせる手術です。 このブログでは、その時保存していた写真と共に手術の記録を書いていきます。 過去を振り返っていくので忘れていることやあやふやなこともあるかもしれませんが、この手術を検討している人や傷跡に悩んでいる人に少しでも役立てれば嬉しいです。 なお、傷跡の痛々しい写真もあるので、苦手な方は閲覧に注意してください。 【傷跡切除手術について】 ・切除の大きさ：縦15cm×横3cm程 ・かかった費用：30万程 ・かかった時間：2時間くらい ・局部麻酔 【一言】 とにかく痛すぎる… 今でも覚えていま…
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