ルーティン。

おはようございます！ 今朝は5時過ぎに起床しました。冬よりも今の季節は気候が暖かいので朝が楽です。 起きて身支度後にカレーを作り置きしました。明日は精神科通院をするので通院日の前日はカレーを作るルーティンとなっています。

差別されてる？

こんにちは！ 今日は午前中は歯科通院をしました。通っている歯科は歯科医が2人います。 今日に気づいたのだけど医者は精神病者を差別目線でみているかもしれません。 この内容は私の被害妄想ではないです。 今

疲れやすい頭。

今日は少し涼しい陽気です。朝は雨が降っていました。 なので散歩はやめて朝の身支度後からポトフを作りました。ソーセージでなく豚バラ肉を使ったポトフです。 今夜の夕飯はポトフと魚のホイル焼きなどを食卓に並べたいです。&nbs

食生活と生活態度。

おはようございます！ この内容を載せるか迷ったのですが心がモヤモヤとしてるので記事にして記しますね。 旦那さんの職場の人の話です。 旦那さんの職場は人手不足らしいのですが同僚が一人来月の締め日で退職するそうです

家事と趣味。

こんにちは！ 今朝は5時半に起床しました。私にしては早起きです。 昨日に洗濯と掃除を終わらせたので今日は買い出しと調理をすればいいです。 なので早速先ほど小さいショッピングセンターにあるスーパーに行ってきました

時代は変わっていく。

おはようございます！ 今朝は寝起きが良くて朝の6時前に起床しました。起きて身支度後にゴミ出しついでに散歩をしました。 今日は風が吹いてて服装が薄手のものだったので肌寒くお腹がくだりそうになったので早めに帰宅しました。歩い

家でゆっくり。

こんにちは！ 家での時間を過ごしています。朝は目覚ましの時間よりも早めに起床し身支度後に朝の散歩をしてきました！ 帰宅後洗濯をするかどうかで迷い天気予報では雨が降るとしていたので今日は洗濯をやめたのだけど雨は全く降ってい

ハシゴ。

こんばんは！ 今日は午前中に歯科に午後に内科に通院しました。ハシゴ通院です。歯科治療が待ち時間が長いので歯科の滞在時間は長かったです。内科はホンの3分診療で終わりました。 内科通院の帰りにスーパーに寄って買い物をし帰宅し

肥やし。

こんにちは！ 今日は月曜日です。やはり私の場合は休日明けの月曜日は休日疲れを感じます。今も疲れと眠気がありますね。 でも、この疲れは大した事はないと思いたい！ 振り返ると自分の父を在宅で見ていた時のこと。フルに

夏日。

こんばんは！ 今日は住まいの地区では夏日になりました。お昼ごろから午後にかけて暑かったですね。 日曜日の今日はやはり平日とは違う空気感があります。行動は平日の日と変わらないのだけどね。 今日の午前中は休日の旦那

不安感妄想。

こんにちは！ 私は夜の時間帯になると不安感がでます。その不安感は突然現れます。 昨日の場合は夕食後に休んでググっていたら突然歯科治療の事についての妄想が始まり同時に不安感に包まれていました。 妄想を抑える薬を飲

頭の整理。

おはようございます！ 今朝は少し遅めの時間に起床しました。朝に起きて直ぐに着替えてゴミ出しをしながら朝の散歩に行ってきましたね。 家に籠りすぎると体力も衰えるから歩けるときは歩き外の空気を吸うだけでもリラックスできます。

50歳でツインテール。

こんにちは！ 昨日の夜の就寝時間が遅かったので今朝の起床時間も遅れました（汗）午前中は食品の買い出しに行って台所で調理したり食品の整理をして終わりましたね。 食品の買い出しで行ったスーパーには1時間ぐらいはいたかな。一人

散歩。

おはようございます！ 今朝は目覚めが良かったです！！起きて洗濯機を回して身支度後に朝散歩をしてきました。 30分ほど歩きましたね。今朝は空気感がひんやりとしていたので薄手のジャケットを羽織りました。 住まい近く

アップテンポVSスローテンポ。

こんにちは！ 今日は住まいの方では午前中を中心にして豪雨でした！歯科の予約が午前中に入っていたので通院したのだけど強い風もあったので使っていた傘がひっくり返りました（笑） 歯科は近所にあるので余裕で豪雨の中歩いて行けたの

近況。

こんにちは！ 先週末と今週明けは忙しかったです。美容院で髪をカットして自宅でカラーリングをしたのは土曜日でした。旦那さんが土日が休みで土曜の夜に肉が食べたいというので家焼肉をしましたね。 日曜日はお義母さんを連れて市内の

お知らせ。

こんにちは！ コメントをくださった方ありがとうございます。ちょっと用事が重なっていて時間がなくお返事するのが遅くなります。申し訳ございません。 お返事は必ずしますので気長にお待ちください。 ブログ記事の更新も遅

雑記。

こんにちは！ 今日は住まいの方は冬の気候で寒いです。ダウンジャケットを着て外出して良い陽気です。 朝は寝坊してしまい7時過ぎに起床しました。起きて身支度をしゴミ出しをして午前中は支所に行きました。 久しぶりで支

服の整理をして。

こんにちは！ 昨日の夜は夜更かしをしたので今朝起きた時間は8時で普段よりも遅い時間に起床しました。 午前中はスーパーに行ってきました。いつも一人で行く24時間営業のスーパーではなく小さなショッピングセンターにあるスーパー

ブログヒストリー。

こんばんは！ 今は深夜の2時ごろです。目が冴えてしまい眠れないのでブログを更新しています。 昨日にこのブログを開いて11年過ぎた事を思い出しました。祝11年＆祝12年目に突入。 過去の内容ですがこのブログを開設

睡眠の質。

おはようございます！ 昨日の夜はよく眠れました。今朝は6時過ぎに起床。 身支度をしてこれから今日の活動を開始します！ 昨日一日家の事がほとんどできなかったので今日は天気も良くないから家の中で出来る事をします。&

疲労感。

こんばんは！ 今日は一日疲労感があって何をするにも疲れていました。今も疲れています。。 昨日の夜の睡眠の質が良くなかった様子。 それでも午前中は歯科通院をして洗濯をしましたね。午後は布団で横になって休んでいたの

目覚めが良い朝。

おはようございます！ 今朝は目覚まし音が鳴る前に起床しました。気温が暖かいので朝の寝起きが楽になったのかもね。 昨日は忙しくてブログ更新もできなく、夜にソワソワとして落ち着かなかったので眠剤を服用しました。 早

感じた事や欲しい物などの話。

こんにちは！ 住まいの方では久しぶりで晴れたお天気となってます。朝は目覚まし時間に起きて洗濯をし終わると仕事中の旦那さんから連絡が入りお昼ごろ帰宅すると伝えてきました。 旦那さんはいつもよりも早い時間の帰宅でお昼ご飯は家

ゆとりある心。

こんにちは！ ここ最近好きな音楽を聴いたり読書や散歩をしていません。家事以外で好きなことをする時間はあるのだけど気持ち、心が好きであることする気分にならないのです。 台所で料理をしながらYouTubeで音楽動画を流したり

精神科通院。

こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。久しぶりで一人での行動をして駅を使いました。 診察は5分診療でした。薬の調節をしてもらい頓服を20錠追加してもらいましたね。後はお天気の話など雑談のような話をして終わり

診察内容を考える。

おはようございます！ 今日は住まいの方では晴れています。やっぱり晴れると気持ちいいですね！！テンションが上がります。 今日は目覚ましの時間にすんなりと起きて洗濯をしてカレーを作りました。 明日は精神科の通院日で

単調な生活。

こんにちは！ 今日は午前中に歯科通院をしました。診察時間は1時間と20分程かかりました。午前中は歯科での滞在で終わりました！！ 帰宅してお昼を食べ少し横になり休んで夕飯の支度をしましたね。 今夜は手作りハンバー

趣味友巡り。

こんにちは！ 今日は雨が降っています。今週は雨日が多いので洗濯物は部屋干しとしています。 今日の午前中は洗濯機を2度回して後は調理をしていました。キュウリとワカメと中華クラゲなどを入れた酢の物を作りましたね。 

テレビCMの影響。

こんにちは！ 今日は日曜日で我が家は休日です。朝は目覚ましの時間よりも遅く起きてしまい寝坊しました（汗） 起きて直ぐに休日の旦那さんと朝食を作り身支度をして出かけました。 旦那さんが平日休みだった時にパン屋さん

心の余裕感。

こんにちは！ 最近好きな音楽を聴いてないなーと思い今日は家事をしながらワイヤレスイヤホンでYouTubeの音楽を聴いていました。 でも音を聴いていてもスーッと心に響く感覚がありませんでした。 これは今、心・気持

怪しい訪問者。

こんにちは！ 怪しい訪問客がありました。うっかり私は騙されそうになりました。 怪しい訪問客は家のインターホンを鳴らしたのでインターホンをとると「工事設備の件で建物の住民に説明をしています。○○と言います。 インターホンで

狭い世界の中。

こんにちは！ 今日は目覚ましの時間に起床しました。風が強い日なので洗濯は延期し先ほど肉豆腐を作りましたね。 昨日に買ったネギを使いました。 台所に行く前に少し大きめの地震があり携帯アラームが鳴りまた地震かよ！と

気持ちの切り替え方。

こんにちは！ 今日は祝日で休日です。朝は平日の時間と同じ時間に起床して朝食、身支度を済ませたら休日の旦那さんとで隣市にある道の駅に行ってきました！ 野菜と果物が欲しかったのでスーパーではなくたまには車でドライブがてらで道

短時間の外出。

こんばんは！ 今日は午前中に用事が集中してしまいお昼ご飯の後は疲れて昼寝をし気づいたら夕方の5時になってました。。 朝に起床してすぐに洗濯機を回して洗濯物の世話をした後に身支度をして歯科に行きました。 歯科では

脳疲労。

こんにちは！ 今日は風が強いので洗濯はせず家で長い時間を過ごしています。午前中は調理と電話をして終わりました。 私は家にいるとネット検索を良くしています。ネット依存かもしれません。 朝に起きたらすぐにブログとメ

ハードな日。

こんにちは！ 今日は寝起きの時から頭が重くて頭の働きも普段より良くなく調子がイマイチです。 それでも今日は旦那さんの家のお墓参りの約束があったので墓参りに行ってきました！ 午前中に行ったのだけどお義母さんとワン

春めいて。

こんにちは！ 今日は暖かく春の陽気を感じます。朝は普段よりも少し遅めの時間に起床し身支度を整えると旦那さんから電話が入ったので短時間会話をしてその後にスーパーに食料品を買いに行ってきました。 今日に行ったスーパーは良く行

集中＆行動力が続かない時。

こんにちは！ 今日は集中力が続きません（涙） 昨日の夜の就寝時に3回目覚めてしまい睡眠の質が良くなかったかも。 朝のゴミ出しをしている時に「ちょっと今日は疲れているな〜」と感じました。 家事の方はお弁

朝散歩。

おはようございます！ 今日は天気が良く風もないので朝の身支度後に散歩してきました。梅の花を探しに近所の公園に行ったのだけど残念ながら梅の木はありませんでした（涙） 住まいの方では今が梅の花が咲いている季節です。今週末から

贅沢した気分。

こんにちは！ 今日は普段の日よりも早い時間6時に起床しました。旦那さんが休日でしたのでそして朝に用事がありまして。 私は旦那さんの用事が終わるのを待っていてお昼前にその用事終わったので夫婦で前に行ったステーキ屋さんに行き

精神病者だと感じて。

こんにちは！ 昨日の夜の就寝時に目が冴えて眠れませんでした。歯の事を気にし過ぎているのか歯科通院するのが今はストレスになってます。 なので昨晩は頓服と眠剤を飲んで強引に薬を頼り眠ったのですよね。 今日の午前中は

家計の計算。

こんにちは！ 今日はかなりマイペースな時間を過ごしています。午前中は簡単な調理をしたり家の中の片づけをして終わりました。 この後はお弁当の支度と夕飯の支度をします。明日は歯科通院日なので治療方針をうっすらと考えないとね。

浪費癖と決断力不足。

こんにちは！ 今日は日曜日で休日。朝は遅めの8時起床でした。 起きて洗濯機を2度回して午前中はドラックストアとスーパーに休日の旦那さんとで行ってきました。 ドラックストアでは買うものが決まっていたので直ぐに買い

将来の夢。

こんにちは！ 最近、妄想をしなくなったのですが生活に煮詰まった時とか旦那さんが仕事でストレスがたまっているなという時に私の方から妄想の話を持ち出します。 その妄想の話は将来の夢について。 今の生活というか、旦那

雑な扱い。

午後に天気が回復したので内科通院をしました。 私は血圧の薬を処方してもらっているのです。 午後の診察時間が2時30分からでしたのでちょうど2時30分に内科医院に到着するとすでに小学生らしき子供を連れた親子が1組待合室にい

声のトーン。

おはようございます！ 今日は朝方に雪が降りました。現在は雪はやみ弱い雨が降っています。 お昼ごろから天気が回復するそうなので様子を見て午後に行けたら内科通院をする予定です。 私は平日の朝から昼間は一人で時間を過

アドレス名のお知らせ。

おはようございます！ 昨日はブログ村と人気ブログランキングへの記事反映ができなくて反映できない原因を探っていました。 するとブログサービス会社のお知らせでこのブログのURLのアドレスが変わるというのを知ってあたらに新しい

ストレスの発散方法は？

こんにちは！ 先週の土曜日から胃痛に悩まされていました。この1週間は調子が絶不調でしたね。 1週間を振り返ると1週間前はウツっ気が酷くて眠気があり寝ても寝ても眠いという状態でした。 先週の木曜日にメンタルクリニ

病気になった経緯〜2〜。

こんにちは！ どんよりとしたお天気です。午前中は歯科に行ってきました。 次回の予約日は来週になります。 今日は旦那さんと私の都合によるけど夜に外食するかもしれないです。旦那さんが寿司が食べたいと言っているので寿

血の海。

こんにちは！ 今日は午前中の予約で歯科に行きました。 生れて初めて抜歯を経験しましたね。 1本の歯を抜いたのだけど今のところ痛みは出ていないです。痛み止めでカロナールが処方されたけど飲まなくても良さそうです。&

寝てばかり。

こんばんは！ 寝ても寝ても眠くて眠れる状態です。 ここ連日で昼間に昼寝をしているのだけど2時間は寝てしまいます。今日も2時間昼寝しました。 寝るとその分の時間がもったいないと思ってしまいます。 でも、

弱音。

こんにちは！ メンタルの調子の波があって昨日は調子がよかったけど今朝になったらウツウツとしています。 やらなければならない事があるけど気力がわかないです。 気になっている事はメガネを作ることと歯医者に行くこと。

病気になった経緯。

こんにちは！ 今日は朝は7時前に起床し雨降りの中ゴミ出しをし、お昼ごろから天気が良くなるというので晴れたら散歩に行こうと思っていました。 天気予報はほぼ当たり天気は良くなったけど北風が強くて散歩をする気が伏せてしまいまし

マウントされる立場。

こんにちは！ 最近気になっている事があります。 それは、「マウント」についてです。 狭い人間関係の中でマウントされる場面があります。例えば姉妹間でのマウント。 私は3人姉妹の末なのだけど姉らに対しては

眠気が酷かった…。

こんばんは！ 今日は一日怠かったです。。朝の起床も遅くなり、11時間ぐらいは睡眠をとったかな。 午前中は調理をして終わりました。 昼食後は眠気が酷くてさらに2時間寝てしまい夕方に再度調理の続きをしてもう夕方です

精神障害者として。

おはようございます！ 数年前から気づいていた事なのだけど旦那さんが払っている住民税が私が扶養になったことにより安くなりました。 金額的には三分の一の額は安くなったかな。 と言うのも私が精神障害者という事で障害者

精神力。

おはようございます！ 気が弱いというか、精神力が弱いので直ぐに不安になってしまいます。今週に駅を使ってメンタルクリニックに通院するのだけど天気が雨で雨予報に不安感を抱いています。 そんなことで不安になるの？と自分に問いた

ビタミン。

おはようございます！ 今月はマスクをフルに使っていたせいなのか顔の吹き出物が出現してしまい大変なことになってます。 体の栄養素と代謝を考え食品の買い物も工夫するようにしました。 肌の再生に必要な栄養素はビタミン

元の生活に戻ってきた。

こんにちは！ 今日は天皇誕生日で祝日です。旦那さんの体調がかなり良くなったので休暇中の旦那さんとで午前中は衣料品店に行ってきました。 行ったお店は衣料品がメインで売られているのだけどマスクもお得でドラックストアよりもマス

流行り。

こんにちは！ 昨日の夕方に旦那さんにお義母さんから発熱したという連絡が入りました。もしやお義母さんまでが。。って思ったのは私だけ？？ 旦那さんは今週いっぱいの休暇を貰い体調も戻ってきたのでお義母さんの様子を昨日の夕方に見

総合病院に通院。

こんにちは！ 今朝は起床時間が遅かったです。朝の9時に起きました。。 昨晩は遅い時間まで起きてました。 昨日から旦那さんに処方されたコロナ薬がなくなり旦那さんの調子が少し良くなかったので夫婦で総合病院に通院をし

暗い奴。

こんにちは！ 今日は暖かい日です。春めいたというか夏日に近い気温です。 今日はちょっと愚痴めいた話を書かせてもらいますね。気分を害する方はスルーされてくださいね。 昨日に旦那さんが職場の上司である所長に今の病状

24時間。

こんにちは！ 先週の半ばから毎日24時間マスクをしている状態です。夜の就寝時もマスクをしてます。 おかげで顔が肌荒れしています。。 マスクをとりたいけど、怖いですね。旦那さんの症状はかなり良くなったけどね。&n

少しずつ落ち着いて。

おはようございます！ 旦那さんがコロナ感染したと発覚してからやく3日過ぎました。今はコロナ薬というのか薬でも新薬があり旦那さんはそれを飲んでいます。値段は保険適用で9840円でした。 高いですねー。 でも新薬を

なんてこったい！

こんにちは！ 我が家で大変な事が起こりました。旦那さんがコロナ感染したのです…。 旦那さんは2日前に気管支に違和感があると言っていてただの風邪だと思っていました。 旦那さんが風邪を引いた時は気管支

活動を調整して。

今朝は目覚ましの時間に起きなかったです。暖房器具のタイマーセットをしなかったので寒さに負けました…。 7時ごろ起きて午前中はゴミ出しをしてから30分ほど近所を散歩しました。 散歩から帰宅したら洗濯物を干して

一足早いバレンタインデー。

こんにちは！ 今日は2月13日で明日の14日はバレンタインデーです。勝手なのだけど私の都合でバレンタイン用のケーキを昨日に用意しました。  街のケーキ屋さんに行ったのだけどバレンタインの影響のせいなのかチョコレ

経済・メンタルの自立。

こんにちは！ 今日は連休日の最終日。朝は少し遅めの8時起床でした。 昨日の夜は普段よりも遅い時間まで起きてましたね。旦那さんと私とでお互い「眠れないよねー」ってなり「飲んじゃおうか⤴」と言う事でお酒を軽く飲

脳への刺激。

こんばんは！ 今朝の起床は辛かったです。。起きた時間は朝の8時過ぎで普段よりも2時間は睡眠時間を多くとったのだけど疲労感があり顔もむくんでいて酷かったです。 朝食後に頓服を飲んでお昼前にお義母さんと待ち合わせをして休日の

お腹の調子など。

こんにちは！ 最近家にこもりがちのせいなのかちょっとした外出をすると外出先でお腹が痛くなります。。 家にいるのが安心できて外出先の刺激が神経を過敏にさせているのかも（笑） 今日は旦那さんが休みで旦那さんとで午後

頭がクリア。

おはようございます！ 今朝は起きたら頭が軽くてとても過ごしいやすいです。ここ2週間ほど気候の関係もあったのか頭に重いおもりが乗っているような感覚で思考も回らなく頭が重かったのです。 そして何度も書いてますが、眠くてしょう

平和な平日時間。

こんにちは！ 今日は旦那さんが用事があって仕事を休みました。そしてその用事に私も付き合い午前中は住まいにある市内で用事を終わらせその後に市役所に行ってきました。 自立支援制度の更新手続きをしてきました。申請書が上手く書け

寝てばかり。

眠い・寒い・そして雪。

おはようございます！ ここずーっと連日で一日を通して眠気があります。眠気の原因を考えたら今年に入って早起きをしているのでそれかな？って思いまして。。 朝の起床時間を1時間早めたのです。 今までは朝の7時ごろ起き

時間を大事にしたい。

こんばんは！ 今日はほぼ家にこもっています。外の用事はしてないですね。。 朝はいつもよりも遅い8時に起床し午前中というよりも午後もコタツに入ってスマホかパソコンをいじっていました。 最近始めた趣味に関する動画を

予定。

おはようございます！ 今日の朝も起きるのが辛くてあと3時間ぐらい寝ていたいと思いました。でもタイマーセットしたエアコンが動き出したので6時30分に起床しました。 起きて洗濯機を1度回しました。 今日の予定は夕方

ストレスフル。

こんにちは！ 今朝の起床は楽でした。今までは頭の疲れが取れなくて特に朝が弱かったのだけど今日は軽い感覚でしたね。 でもすべての事（家事・通院・趣味・その他）に対してストレスを感じていたので今日は家籠りをしてのんびりとした

精神科通院とその他感じた事。

こんにちは！ 今日は精神科・心療内科の通院日でした。先月の下旬から疲労感が残っていて朝の起床がとても辛いです。今朝も起きるのがやっとで、何度もクリニックの予約時間を変更しようかと思ってました。 でも用事を一つずつこなして

脳の疲労。

こんにちは！ ここ連日で頓服を飲んでいます。今日も朝から疲労感が抜けなくて頓服を飲みました。 生活リズムに無理があるのかな…。 今日は勉強はしてません。やらないことにしました。 明日は心

電気配線の工夫。

こんにちは！ ここ連日で北風がなく気温は低いけど動きやすいです。今朝は6時20分に起床し午前中はゴミ出しをしてスーパーに行ってきました。 そして40分ほど勉強をしてお昼ご飯を食べて簡単にキュウリとわかめの酢の物を作りまし

発熱外来者を目の当たりにして。

こんにちは！ 今朝は6時半に起床し朝一で内科通院をしました。通っている内科は小さな町医者で待合室は10人程の席がある医院です。 その内科では発熱外来を受け付けていて午前中は10時30分以降の時間が発熱外来者の診察になって

疲労感と憂鬱感。

こんばんは！ 今日は日曜日で我が家では休日としています。朝は普段よりも遅い時間の起床をし午前中は休日の旦那さんとで食品の買い出しに行ってきました。 午後はまたまた旦那さんとで100円ショップに行きましたね。 昼

到着。

こんばんは！ 今日に届きました！！欲しかった機材と教本（？）が。。 機材は午前中に届き教本は夕方に到着しまして。機材が届いた時は私は台所で調理をしていたので午後から機材のセッティングをしました。 かれこれと説明

アゲアゲ。

こんにちは！ 今朝は朝の6時起床でした。昨日の夜は眠剤を飲んだのだけど夜中の2時ごろから中途覚醒が始まり睡眠の質があまり良くなかったみたいで疲労が抜けませんでした。 眠剤を頼るのは好きではなく今0．5ミリ錠を服用している

浮き沈み。

こんにちは！ 夜の就寝時間が乱れています。昨日の夜は寝付けなくて眠剤を飲みました。飲んだ時間は0時ごろだったかな。 眠剤を飲んだら眠れて今朝に起きたのは6時30分でした。普段よりも2時間は睡眠時間が短いです。 

10年。

こんにちは！ 今朝に起床したら疲労感がなくなってました。昨晩は眠剤を飲んだので十分な睡眠がとれたのかもね。 昨日の夜に使った食器が昨日のうちに洗えなかったので朝一で食器を洗いました。 そして簡単に20分程勉強を

疲れ…。

おはようございます！ 今朝起きたら頭の疲れがあり今日は朝の勉強はやってません（涙）疲れはそのまま「あー、疲れてるぅ…。」という感覚。 上の書き込みはわかりづらいかな。。 実は趣味で始めたいと思っ

立派な労働。

こんにちは！ 昨日の夜から今日のお昼ごろまで雨が降ってました。朝の起床は少し遅めで7時半ごろでしたね。 今日は朝から食欲があり朝食は普段よりもカロリーが多めのものを食べました。旦那さんが休みなので二人で朝食を作り午前中は

HANABI。

こんにちは！ 今日は正に家籠りしています。 家事は夕飯の支度だけとなっているので一日を通して時間があるから朝から勉強をしていました。 まだまだ覚えたい事が沢山あって時間があっても足りないです。 そして

疲労感あり。

こんにちは！ 昨日に動きすぎたせいか今日は朝から疲労感がありました…。午前中は洗濯＆ゴミ出しをして疲労感が抜けないので30分ほどカーペットの上で横になってましたね。 すると旦那さんから連絡が入りまして。&n

家事と勉強の両立。

今日は今までよりもスローペースでした。 朝は6時30分に起きたので昨日一昨日よりも30分遅い時間の起床です。今日は午前中に食品の買い出しに行く計画でしたのでいつもだと朝に起きてから40分勉強をしていましたけど今日は朝の勉強はやめて

自分への投資。

おはようございます！ 昨日の話を載せますね。 昨日は朝の6時起床で身支度後に40分ほど勉強をしました。正直昨日の朝はちょっと怠くて勉強しているのが辛かったです。 そして午前中は今月と来月の予定と支出を紙に買きだ

空の頭。

こんにちは！ 今朝はいつもよりも30分早く6時過ぎに起床しました。起きて直ぐにメール＆ブログチェックをし40分程集中して勉強をしましたね。 集中力はやっぱり40分しか続かないです。 覚えたいことは沢山あるのだけ

朝の時間。

こんにちは！ 昨日の夜は眠剤を服用しました。眠剤を飲むと最近は変な夢をみます。今日は起きると胸騒ぎがあってとても気分が悪く気分を変えるために録画した番組をみました。 録画した番組をみたのは良いのだけど気付いたら朝の10時

ステーキ屋に行った話。

こんばんは！ 今日は日曜日で我が家では休日でした。朝は遅めの時間に起床してしまい休日で家にいた旦那さんとで朝食を食べ午前中は食品の買い出しに行きましたね。 そしてお昼は住まいに戻り夕方にお義母さんと義妹と私たち夫婦とでス

上がらない。

こんにちは！ 冬季鬱なのか気持ちが上がりません。 冬季鬱の症状は冬場になると甘い物が欲しくなる傾向があるらしいですね。今の私はそれほど甘い食べ物を欲しいという気持ちはないです。 って事は鬱ではないのかな。。&n

眠気。

今日は眠気が普段よりもありました。 朝は目覚ましの時間には起きゴミ捨てをしながらスーパーに食品の買い出しに行きましたね。 朝の気温は外ではマイナス3度でした。 買い物から帰宅して旦那さんから電話が入ったので会話

過保護と放任。

買い物計画。

こんばんは！ 今日は普段よりも寒さに過敏になってました。台所の気温が朝は3度でした。 一日居間で過ごしていたのだけど暖房がきいている居間から出たくなくて食品の整理をするにも肉や魚の食材を居間で小分けにして整理するという風