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人間の屑=廃人さんのプロフィール

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50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症〜適応障害〜双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり12年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

ブログタイトル
生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害&パニック障害)
ブログURL
https://iki259.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害12年の50代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
更新頻度(1年)

118回 / 365日(平均2.3回/週)

ブログ村参加:2017/06/17

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ハンドル名
人間の屑=廃人さん
ブログタイトル
生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害&パニック障害)
更新頻度
118回 / 365日(平均2.3回/週)
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生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害&パニック障害)

人間の屑=廃人さんの新着記事

1件〜30件

  • よっこらしょ!!どっこいしょ!! 俺は年寄りか!!

    11/24 NEW!!こんにちは。今日は、掛け声について書きますね。お年寄りの方が、座ったり立つ時によく発している掛け声、『よっこらしょ!!どっこいしょ!!』  (よっこいしょ)この言葉・・・俺が年寄りになったら絶対に言いたくないな!と思っていた言葉なんです・・・・・が、まだ50代の俺が、最近この『よっこらしょ!!どっこいしょ!!』  (よっこいしょ)を言うようになってしまったんです!!この言葉使うの早すぎるだ...

  • 500回目のブログ。〜 今までを振り返ってみて 〜

    11/21 NEW!!こんにちは。今日で500回目のブログ記事です。2017年6月1日にブログを始めてから、あっというまの約3年半でした。その3年半、いろいろあったなー!!自傷行為、自殺未遂、青木ヶ原樹海・・・。病歴の方が長いけど、ブログでその時の気持ちや言動を正直に書いてきました。カテゴリも徐々に増えました。相変わらず小学生以下の文章に(笑)!!これからもその時々の気持ちや言動を、小学生以下の作文レベルで書き綴っ...

  • 今が怖くなる時ってありませんか?俺はあります。

    11/17 NEW!!こんにちは。今日は、不安障害?の症状?かわからないけど、たぶんそうであろうことを書きますね。間違えていたら、ごめんなさい。皆さんは、今(現在、この瞬間、)が怖くなる時ってないですか?俺はあります。なんて表現したら伝わるか難しいんですが、う〜ん、例えば・・・・漠然と今が怖い・今、呼吸をした空気にウィルスがいたかもしれない・今、玄関のドアを開けて大丈夫か?・今、乗った電車で正解だったのか?...

  • インフルエンザ予防接種をしてきました!!気持ちよかった〜?

    11/14 NEW!!こんにちは。今日は、インフルエンザ予防接種をしてきた事について書きますね。インフルエンザワクチンは毎年接種するようにしています。過去に、インフルエンザに何回もかかったことがあったし、だいぶ昔のブログにも書いたけど、Oー157 や ノロウィルス 等にも一通り感染してきたんで、あんなに辛い思いはしたくない・・・そんなんで、毎年、インフルエンザ予防接種をしています。今年は予防接種の料金が高かった...

  • パンツがベロンと捲れてしまうんです!!デブで腹が出てるから!!

    11/11 NEW!!こんにちは。今日は下着のパンツのウエストのゴムがベロンと捲れてしまう件について書きますね。最初に、冒頭の画像が、大変見苦しく汚いものであり、申し訳ございません。どうしても部位を説明したく掲載しました。どうか、ご理解のほど宜しくお願いいたします。下着のパンツのウエストのゴムがベロン!!この状態はここ数年続いています。薬の副作用で急に太ってデブになりました。腹が出ているので、下着のパンツの...

  • ガムか飴かキャラメルか・・・を常に口に入れている習慣がついてしまいました!!

    11/7 NEW!!こんにちは。今日は最近、常に、ガムを噛んだり飴やキャラメルを舐めていることについて書きますね。そのきっかけとなったことがあって、だいぶ昔のブログ記事、 2019/7/13のブログ 口腔ジスキネジア?1日中、歯をカチカチ咀嚼運動をさせています! ポチッに書いたんですが、約2年ほど前から、食事以外の時にでもずっと噛む、咀嚼(そしゃく)運動をしていて、上の歯と下の歯をカチカチカチカチさせています。向精神薬...

  • 燃え尽き症候群?〜 もしかして、俺って、燃え尽き症候群だったのかな? 〜

    11/4 NEW!!こんにちは。今日は、初めて燃え尽き症候群について書きますね。燃え尽き症候群 ポチッ (Googleリンク)精神の病を患っている方は皆さん聞いた事があると思います。俺は最近、『俺って、燃え尽き症候群だったのかな?』と思えてしょうがないんです。昔、若い頃を思い出すと・・・・・学生の頃は、小学校、中学校と生徒会長をつとめ、部活ではキャプテンをし、常にリーダー格存在でした。また複数の習い事では、リーダー...

  • 愉快なうつ病!!もう何でも有り!!症状盛り沢山で訳わからん!!

    11/1 NEW!!こんにちは。今日は俺の病に対しての気持ちを書きますね。うつ病 & 不安障害 & パニック障害 & 発達障害(グレーゾーン)を12年も患っていると、症状が色々あります。過去のブログ記事に症状は書いてきましたが、思いついたのをまとめると、  震え  1人地震(揺れてる感じがする) めまい ふらつき 浮腫(むくみ) 湿疹 だるい 音程が低く聴こえる 発熱 意識が遠のく リンパ腺の腫れ 下痢 喉が乾く 目が...

  • 更年期障害?は 一生続くよ!!そんな気がする、俺。

    10/29 NEW!!こんにちは。今日は体調について書きますね。もう何年も続いていることなのですが、冬でも体が急にカーッと暑くなる時があるんです。他にも、うつ病の症状なのか?薬の副作用なのか?わからないけど、原因不明の体調の変化が時折現れます!!おそらくこれらの症状は、そう、たぶん更年期障害だと思われます。っていうか、自分で勝手に更年期障害だと決めてます!!50歳代にもなると体にいろいろガタが出始めますね〜...

  • マクドナルドでドカ食い!独りで¥2620 自己新記録を大幅に更新!!

    10/26 NEW!!こんにちは。今日はマクドナルドシリーズ 2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1370 ポチッ 2019/8/19のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1630 自己新記録!! ポチッ 2020/2/3のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1860 自己新記録を更新!! ポチッ 2020/3/1のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥2120 自己新記録を更新!! ポチッ 2020/7/18のブログ マクドナ...

  • ビビンバ丼を作って食べた!!美味かったあああ!!

    10/23 NEW!!こんにちは。今日は先日にビビンバ丼を作って食べたことについて書きますね。ビビンバ!!大好きなんです!!焼肉、冷麺、石焼ビビンバ・・・・・大好物です!!今回は、ビビンバを作ったといっても出来合いのビビンバの具を買って、ご飯の上に乗せただけですけど・・・・・。ちゃんと半熟卵まで付いていて便利な一品でした。俺はコチジャンは辛口がすきなんですが、甘口だったのが、それだけが残念でした。でも、美味...

  • 自分の臭い匂いを嗅ぐと、納得して安心する 〜 これって、俺だけ? 〜

    10/19 NEW!!こんにちは。今日はブログを始めてから初めてのカテゴリ「これって、俺だけ?」で書きますね。ちょっと汚い話になるのですが、最後まで読んでいただいて納得していただける方が居れば幸い?です。本題に入りますね!!皆さん、自分の臭い匂いを嗅いで、『うん、これこれ!この匂い!!』って納得して、安心というか、うまく表現できないんですけど、まあ、安心することってないですか?俺はしょっちゅうあります。俺は...

  • ♪死にたい時の歌 を作ってみた 〜 死にたい時に口ずさむ簡単な歌 〜

    10/16 NEW!!こんにちは。今日は、前回のブログ記事、 2020/10/13のブログ ♪うつ病ちゃんの歌 を作ってみた 〜 苦しい時に口ずさむ簡単な歌 〜 ポチッに続いて、今度は、死にたい時に簡単に口ずさめる曲を作りました。メロディーは、 2020/10/13のブログ ♪うつ病ちゃんの歌 を作ってみた 〜 苦しい時に口ずさむ簡単な歌 〜 ポチッと全く同じなんです。ブログ上に五線紙で楽譜を貼るか、YouTubeで歌っているのを載せればよかったので...

  • ♪うつ病ちゃんの歌 を作ってみた 〜 苦しい時に口ずさむ簡単な歌 〜

    10/13 NEW!!こんにちは。今日はブログを始めてから初めてのカテゴリ「歌を作ってみた」で書きますね。名前の通り自分で歌を作って口ずさんでみました。体調が良くない時、しんどい時、苦しい時に簡単に口ずさめる曲がよかったので、出来上がりは、幼稚園児が歌うような曲になりました。ブログ上に五線紙で楽譜を貼るか、YouTubeで歌っているのを載せればよかったのですが今回は歌詞だけ載せておきます。とても幼稚で、恥ずかしいで...

  • 今、俺は出発(たびだち)ます!!〜 新しい生活様式 〜

    10/10 NEW!!こんにちは。今日は前回のブログ記事、 2020/10/7のブログ Go To 開き直り!俺のキャンペーン開始!! ポチッの続きを書きますね。前回のブログ記事で、病に対して開き直り!!です。12年と長い事うつ病等と付き合ってきて、いい加減に闘病疲れがきています。もうこうなったら、開き直るしかない!!と思ったんです。そこで、俺だけのキャンペーンとして、Go To 開き直り!俺のキャンペーン開始!!と記しました。そ...

  • Go To 開き直り!俺のキャンペーン開始!!

    10/7 NEW!!こんにちは。今日も前回等と同様に病に対して思考を変えてみたことを書きますね。前回のブログ記事、 2020/10/4のブログ うつ病、大好き!!うつ病、愛してる!!思考を変えてみた ポチッと、4回前のブログ記事 2020/9/25のブログ 俺なり の人生 〜 意地をつらぬく人であれ 〜 ポチッに続いて、今回は病に対して開き直り!!です。12年と長い事うつ病等と付き合ってきて、いい加減に闘病疲れがきています。もうこうな...

  • うつ病、大好き!!うつ病、愛してる!!思考を変えてみた

    10/4 NEW!!こんにちは。今日は病に対して思考を変えてみたことを書きますね。こんなことを書いたら、頭がおかしくなったんじゃない?気持ち悪い!と思う方もいるかもしれませんが、どうか最後まで読んでいただければと思います。何をどんな風に思考をかえてみたのかというと・・・今まで12年間、うつ病、不安障害、パニック障害等心の病と共に生きてきて、それはもう苦しいし、辛いし、死にたいと思うぐらいになってしまった時期...

  • 俺、最近キレやすいんです!!ストレスのせいか・・・!!

    10/1 NEW!!こんにちは。今日は最近の俺の体調について書きますね。体調というか、症状なんですが・・・・・。それは・・・通院で外出した時にキレやすく社会に反抗的になるんです!!少年の反抗期みたいな感じです。わざと悪さしてみたり(法に触れない程度で)他人に文句言ったり、ぼやいたり、暴言を吐いたり。家にひきこもりでいる時はキレないんですけど、外出した時にストレスを解消するかのようにキレるんです!!ああいう大...

  • マクドナルドでドカ食い!独りで¥2520 自己新記録を更新!!

    9/28 NEW!!こんにちは。今日はマクドナルドシリーズ 2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1370 ポチッ 2019/8/19のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1630 自己新記録!! ポチッ 2020/2/3のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1860 自己新記録を更新!! ポチッ 2020/3/1のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥2120 自己新記録を更新!! ポチッ 2020/7/18のブログ マクドナ...

  • 俺なり の人生 〜 意地をつらぬく人であれ 〜

    9/25 NEW!!こんにちは。今日は 俺 について書きますね。精神の病になってから、沢山、沢山、悩んだり苦しんだり弱くなったりを繰り返し生きていますが、俺の信念をもう一度思い返しました。過去のブログ記事に書いた、好きな歌詞、好きな歌手ブログ内 好きな歌詞の検索結果一覧 ポチッから再度引用して記しますね。一度決めたら 二度とは変えぬこれが自分の 生きる道泣くな迷うな 苦しみ抜いて人は望みを はたすのさ雪の深さに 埋...

  • 記憶力の低下のスピードが増している!!ヤバい、危険!!

    9/21 NEW!!こんにちは。今日は久しぶりに記憶力の低下について書きますね。これまでに・ 2017/9/4のブログ 記憶力の低下 ポチッ・ 2017/9/18のブログ 認知症?にでもなったかのように ポチッ・ 2019/3/24のブログ サンプルを持って行かないと買い物ができない! ポチッ・ 2020/5/11のブログ 思い出せなーーーい!!やばい、やばいだろ!! ポチッなど記憶力について書いてきましたが、上記の記事の内容のものは、更に記憶力の低下...

  • シュレッダーかけが面倒臭い!!ダイレクトメールいらないから!!

    9/18 NEW!!こんにちは。今日はシュレッダーかけについて書きますね。家庭用のシュレッダーをだいぶ昔に買いました。理由は、ゴミで捨てた時の個人情報の漏洩の防止(不安になる)と、近所に変わったおばさんがいて、他人が捨てたゴミを開けて中身を見るんです。そして、そのおばさん、どこそこの誰がどこに通っている・・・とか町中に個人情報を広めるんです。なので、住所と宛名がわかるものは全てシュレッダーをかけるようにして...

  • 俺は人間の屑!!〜 ブログを始めた頃の初心にかえって 〜

    9/15 NEW!!こんにちは。今日は幼い子供がひねくれている様になっている俺について書きますね。俺は駄目な人間俺は最低の人間俺は悪い人間俺は人間の屑このブログを始めた頃の悪い意味での初心にかえると 2017/6/7のブログ 自己紹介③ ~退職~ ポチッ 2018/10/30のブログ 言葉の暴力は一生忘れられない! ポチッが、いまでも忘れられません。どうせ俺は、人間の屑です!!久しぶりにこんな気持ちになって辛いです!!ひねくれてます...

  • Bright timesを意識して過ごそう 〜 明るい気持ちになれる時間 〜

    9/12 NEW!!こんにちは。今日は最近思えた事について書きますね。うつ病、不安障害、パニック障害等なって、近年は通院以外に外出はせずに、引きこもりの状態が続いていて、ただただ辛いな〜 しんどいな〜 と思いながら、毎日毎日、1日が終わっていくだけの日々。何かに感動したり、楽しいと思える事もなく、暗い気持ちで過ごしている。何か自分が 楽しい とか感じられるときめいて、明るい気持ちになれる時間・・・・・Bright tim...

  • 環境や物事に変化があると、ドキドキしてパニックになってしまう!!

    9/9 NEW!!こんにちは。今日は俺の病気の症状について書きますね。昔は平気だったんですけど、うつ病、不安障害、パニック障害になってから、環境や物事に変化があると、ドキドキしてパニックになってしまう!!んです。例えば、先日、部屋のテーブルの上に物が置き過ぎてあるので、整理してレイアウトを変えたらドキドキしてパニック状態になってしまいました!!あわてて元に戻しました。そしたらパニック症状は治まりました。あ...

  • 俺の容姿は、七福神の布袋尊に似ている!?

    9/6 NEW!!こんにちは。今日は俺の容姿について書きますね。子供の頃から家にあった置物・・・大人になってからそれが七福神の布袋(ほてい)尊だとわかったんですが、それはそれで良しとして、問題は・・・・・今の俺の容姿が、七福神の布袋尊に似ているんです。これ、全然嬉しくないです。今も俺の腹はメンズ・マタニティーですからね!!うつ病になって、薬の副作用と思われる症状で体重が一気に増加して太りました。今もまだ 20...

  • マクドナルドでヤケクソ食い、これでもか!!独りで、¥2040

    9/3 NEW!!こんにちは。今日はマクドナルドシリーズ 2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1370 ポチッ 2019/8/19のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1630 自己新記録!! ポチッ 2020/2/3のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥1860 自己新記録を更新!! ポチッ 2020/3/1のブログ マクドナルドでドカ食い!独りで、¥2120 自己新記録を更新!! ポチッ 2020/7/18のブログ マクドナル...

  • このままじゃ、俺はダメになる!!でも何も変えられないのが辛い!!

    8/31 NEW!!こんにちは。今日は俺がずーーーーーっと感じ思っていた気持ちだけど、なかなか口に出して言えなかった事を書きますね。それは・・・・・このままじゃ、俺はダメになる!!俺はもうこのまま人生が終わるんじゃないか!!です。前向きに生きて行こうと思える時もありますが、心の中には常にこの気持ちがあります。人生を捨てたようなこの気持ち・・・このままじゃ、俺はダメになる!!でも何も変えられないのが辛い!!で...

  • そうめんを氷で冷やして食べました!!美味かったあ!!

    8/28 NEW!!こんにちは。今日はそうめんを作って食べたことを書きますね。毎日、暑い日が続いてますね。皆さん体調は大丈夫でしょうか?こうも暑くなると、食欲が落ちてしまいますね。俺は1日3食、きちんと食べるようにしています。先日、そうめんを作って食べました。乾麺を2分茹でて、水道の蛇口から出てくる水が、暑さにせいでお湯みたいにぬるいので、氷を沢山いれました。画像のつけ汁は、めんつゆに乾燥ネギだけを入れたも...

  • 笑顔を失っている今。最後の笑顔はいつの日だっただろうか?

    8/24 NEW!!こんにちは。今日は笑顔と笑う事を失っていることについて書きますね。うつ病を長くやっていて、すっかり笑顔と笑う事を失いました!!楽しいとか、喜びを感じることができないんです。本来、ここは笑うところでしょ?みたいな場面に出くわしても、なにも感じなく笑えてません。最後に笑った日はいつだったかなあ?遠い昔過ぎて思い出せません!!将来、腹の底からギャハハハハッと笑える日は来るのかな?笑顔を失ってい...

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