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人間の屑=廃人さんのプロフィール

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40代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症〜適応障害〜双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)になり6年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

ブログタイトル
生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害)
ブログURL
https://iki259.blog.fc2.com/
ブログ紹介文
パワモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害の40代独身男性が社会復帰に向け日々の事を沢山書いてます!
更新頻度(1年)

142回 / 359日(平均2.8回/週)

ブログ村参加:2017/06/17

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ハンドル名
人間の屑=廃人さん
ブログタイトル
生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害)
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142回 / 359日(平均2.8回/週)
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生き地獄の日々→社会復帰に向けて(うつ病&不安障害)

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1件〜30件

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    11/16 NEW!!こんにちは。今日はあの夜 2018/4/13のブログ 初めての 金縛り ポチッから、金縛りの夢を頻繁にみるようになったことについて書きますね。上記リンクの日、初めて金縛りの夢をみてから週に2回くらいの頻度で、金縛りの夢をみ続けています。今までこの年まで生きてきてこんな事は初めてです。あまりにも頻繁に金縛りの夢をみるので、金縛りにもう馴れてしまいました。『あー、またかよ!!』といった感じです。初めてみ...

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    11/13 NEW!!こんにちは。今日は全身の毛について書きますね。先日、病院で採血をする時に、採血台に腕を乗せた時に気がついたのですが、採血をする腕の内側に、な、な、なんと毛が生えてました!!最近、髭が伸びるのが早いのと手の甲や指に毛が生えてきたなと思っていたんですが・・・帰宅して全身の毛を確認したら、えーーーーーー!!こんなところにも毛?いままで体毛は無い方の体質だったんですが、手や足の甲、指にまでも毛...

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    11/9 NEW!!こんにちは。今日は最近の心境について書きますね。このままいきていていいのかな?そんな風に思いつめる時間があります。なんか、この気持ちを以前にブログで書いたような・・・探したらありました。 2018/11/2 のブログ このまま生きていていいのかな? ポチッ丁度、1年前の同じ時期に書いていました。冒頭の画像の、「死にたい」は、自ら命を絶つのではなく、死にたいくらい辛い気持ちで、社会復帰もせずに・・・と...

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    11/6 NEW!!こんにちは。今日は俺が毎日飲んでいる牛乳について書きますね。過去のブログ記事 2017/10/10 のブログ 乳糖不耐症と食べるとダメなもの ポチッにも書いた通り、俺は 乳糖不耐症 ポチッです。俺は、過敏性腸症候群 でもあるんですがそれとは別に、乳糖不耐症でもあります。普通の牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロ・・・すぐに下痢です。今は アカディという乳糖不耐症の人向けの牛乳が、スーパーで売られているので、それ...

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  • 精神障害者保健福祉手帳の更新手続きをしてきました

    10/31 NEW!!こんにちは。今日は精神障害者保健福祉手帳の更新手続きについて書きますね。一言でいうと、めんどくせー!!です。今の体調で、申請書を書くのはとても億劫でした。今回の手帳の更新に限らず、書類に記入する作業はまだまだ億劫でした。役所に行くのも億劫でしたが、写真や提出に必要なものを揃えるのも億劫でした。おいおい、この程度の書類の準備で億劫に感じていて、この先、就職に向けて大丈夫かよ!とも思います...

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  • 緊張感がない生活をしていることに今更気がつきました!

    10/25 NEW!!こんにちは。今日は緊張感について書きますね。緊張感といっても持病のうつ病と不安障害の症状からくる緊張ではなく、毎日の日常生活に緊張感が無さすぎることについて書きます。まだ働いていた頃・・・朝は◯時に起きないと遅刻してしまう・・・これは一つの例ですが、働いていた頃はこういった緊張感がありました。しかし、働いていない今、ひきこもり、外出困難な体調になってから、朝は目覚まし時計も使わずに自然に...

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    10/22 NEW!!こんにちは。今日は久しぶりに汗かきのカテゴリで書きますね。恐縮ですが書く内容が、 2018/11/25のブログ 毎日、真夏日、半袖短パン! ポチッと、重なるので本文を少し引用させていただきます。あと、この記事 2019/6/1のブログ 今年もキッチンペーパ大活躍の時期がやってきました! ポチッのリンクも貼っておきますね。世間一般の人は、この時期は涼しさや寒さを感じて秋の装いをしているんですよね。何が普通かはわ...

  • 俺の将来はホームレスか!?

    10/19 NEW!!こんにちは。今日は俺の将来について書きますね。今時点で、正直、自分の未来予想図、将来像が、全く想像つかないんです。ネガティブに考えてしまうんですが、このままの生活を続けていたら、ホームレスになってしまんではないかと。そう思ってばかりです。『将来はホームレスになるのかなー!』この記事を読んで下さりありがとうございました。最後に以下のマークを  ポチッと応援していただけると病に対しても励み...

  • 孤独感に襲われています!!

    10/16 NEW!!こんにちは。今、俺は強い孤独感に襲われています。先に過去の孤独に関する記事のリンクを下記に貼っておきますね。 2017/9/24のブログ 好きな歌詞 ② ポチッ 2017/10/3のブログ 好きな歌詞 ③ ポチッ 2019/1/3のブログ 孤独 〜年始の挨拶をする相手がいない〜 ポチッ 2019/5/27のブログ 孤独さに耐えられない時はこの歌詞を口ずさむ!! ポチッ時々襲ってくるこの強い孤独感!!ひとりベッドに座ってボーっとしながらも...

  • 顔面扇風機が、のたうち回るほどの苦しさを緩和してくれる!!

    10/13 NEW!!こんにちは。今日は先日に書いた記事 2019/8/22 のブログ のたうち回って苦しむ頻度が増えています!苦しい!助けて! ポチッのように、体調が悪くてのたうち回るほど苦しい時に、その苦しみを緩和してくれるものを発見したのでそのことを書きますね。先日も体調が悪く苦しくて苦しみもがいてベッドの上でのたうち回っていました。俺のベッドには下の画像のように、挟めるクリップ式の小型扇風機を、頭上の位置につけて...

  • 爪の両端だけが伸びる厄介な爪!切ったばかりなのにまたかよ!

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  • 何か楽しいことないかな!楽しみにしていることがひとつもない!!

    10/7 NEW!!こんにりは。今日は楽しいことがなーーーんにもないことをかきますね。病気になってから失った趣味は沢山あります。でも今はどれも関心が無くなり、体調がよくないのもあって、無趣味になってしまいました。かつての趣味が今は苦になっているものもあります。一つ例でいうと、音楽を聴くのが好きでよく聴いていたのが、今は耳栓を24時間しているほど音を聞くのが苦になっています。楽しいと思えることがなーんにも無い...

  • 来年の手帳とカレンダーを買う時期になりました

    10/4 NEW!!こんにちは。この時期になると、手帳やカレンダーを取り扱っているお店では店頭やお店のメインコーナーにずらりと来年の手帳やカレンダーが置かれるようになりますね。俺は、毎年、手帳もカレンダーもネットで購入しています。見やすい、使いやすい、お気に入りのメーカーのものがあるので・・・・・手帳といえば、毎年、手帳に書き込んでいるのが、通院しているいろんな病院の予定ばかり。(T_T)まるで通院手帳状態で...

  • 食欲が落ちてドカ食いも止めました!

    9/30 NEW!!こんにちは。今日は食欲が落ちたことについて書きますね。以前は 2017/10/25のブログ 体重が3ヶ月で20Kg増えた ポチッのように、寝る前や夜中に菓子パン等、ドカ食いしていたんですが、今月に入ってから、急に食欲が無くなり、間食のドカ食いは完全にしなくなり、通常の3食の食事も、量が食べられなくなりました。例でいうと、外食で定食を注文して食べるとしたら、定食の4分の1しか食べられないと思います。食欲...

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    9/27 NEW!!こんにちは。今日は前々からずっと続いていたおねしょの件について書きますね。ずっと前のブログ記事 2018/11/28のブログ 新記録!おねしょ23連ちゃん ポチッ 2019/3/9のブログ 連日の大おねしょで精神的に滅入っている ポチッの通り、度々のおねしょでずっと悩んでいました。先月、8月もおねしょだらけで、洗濯物がたいへんでした。ところが・・・・今月、9月になってから、おねしょを全くしなくなったんです。一時...

  • 昼間、起きている時間帯が辛い!ずっと眠っていたい

    9/24 NEW!!こんにちは。今日は昼間も寝ていたいことについて書きますね。だいぶ前のブログ記事 2019/4/26のブログ 寝逃げ!!死にたーーーくなった時の対処法!! ポチッのような体調が悪くて寝逃げするのではなくて、起きていると、漠然とした不安感があったり現実逃避をしたくて寝てしまいたいと思う日があるんです。昼間も眠剤をのんで眠ってしまいたい!!昼間に飲む眠剤なんて処方してくれないし・・・昼間、起きている時間帯...

  • 物を積み重ね過ぎた部屋に住んでいます!しょっちゅう崩れます

    9/22 NEW!!こんにちは。今日は俺の部屋について書きますね。狭い部屋なもんで収納しきれずに部屋の中は物 物 物 物だらけなんです。スーパーやコンビニ、100均、ドラッグストア等で買い物したものを袋にいれたまま部屋のいたるところに5、6段重ねて置いています。しかもどれも絶妙なバランスで積み重ねてあるのでときどき崩れます。物が有り過ぎて、何がどこに積み重ねてあるのかわからなくなる時もあります。他に小物や書類...

  • 東京オリンピック/パラリンピック どうでもいいや!気がのりません!!

    9/19 NEW!!こんにちは。今日は東京オリンピック/パラリンピックについて書きますね。東京オリンピック/パラリンピックまで約1年ということで最近マスコミで話題としてやたらと放送されています。東京五輪を楽しみにしている方には申し訳ございませんが、俺は、東京オリンピック/パラリンピックに全く興味が無いんですマスコミの放送に不快感を感じます病気のせいなんだろうか・・・全く無関心で、お祭りムードに嫌気がさします。...

  • 赤ちゃんが、コーヒーを飲みながらタバコを吸っています 〜爆笑の夢〜

    9/17 NEW!!家の中に1歳児の赤ちゃんが独り。両親は側にいる。その赤ちゃんは、なんとヘビースモーカー!!1歳児にしてコーヒーを飲みながらタバコを何本もプカプカ吸う。言葉も話せて『食後のいっぷくはうまいね!』そう言っている。とってもおませな態度の赤ちゃん。なんていう赤ちゃんだ!!以上、先日にみた夢なのだけど、思い出すと、赤ちゃんのおませ振りに今でも笑ってしまう。この記事を読んで下さりありがとうございまし...

  • 減薬宣言!!社会復帰に向けて減薬を開始します!

    9/14 NEW!!こんにちは。今日は減薬について書きますね。前々からブログ記事で薬を減らさないといけないことを書いてきましたが、ダラダラと減薬できない月日が経つばかりでした。そこで、先日の通院で自発的に主治医に『薬を減らしていきたいんですけど』と伝えたら、主治医は、その言葉を待っていましたといわんばかりの表情で『いいよ。』と。先生も薬を減らすことを考えていたみたいです。早速、リフレックス 15mg を3錠 → 1...

  • コントロール!今の自分に必要なのはコントロールをする力

    9/11 NEW!!こんにちは。今日はコントロールすることについて書きますね。どういうことかというと、闘病中の現在の俺の課題・・・自己コントロールをすることなんです。具体的に書くと、4つあります。・食事のコントロール・薬のコントロール・体調不良の時のコントロール・退行による物事の良し悪しを判断をするコントロール 以上の4つです。どれも意識していないと難しいコントロールです。食事は最近、量を減らすことに慣れま...

  • 散髪は1000円床屋に行っています。十分です。

    9/7 NEW!!こんにちは。今日は俺がいつも散髪しているお店について書きますね。俺は、汗かきということもあり、髪の毛は短くしています。髪の毛が短いと少し伸びただけで気になるんですよね。それで、回数を多く行くのに普通の床屋や美容院は経済的に無理。そこで月に1回、1000円床屋に行っています。精神の病院の近くにも、その1000円床屋があるので、通院の日に散髪をすることが多いです。1000円床屋で十分だあああ...

  • 皆さんの病気が快方に向かい治りますように!!

    9/5 NEW!!こんにちは。今日は俺から読者の皆様へ心からのメッセージをお届けしたいと思います。このブログは自分のことばかり書きがちです。それで読者の皆様に俺からの気持ちを届けたいと思いました。読者の皆様の病気が快方に向かい治りますように!!簡単ではありますが、心からそう願っています。この記事を読んで下さりありがとうございました。最後に以下のマークを  ポチッと応援していただけると病に対しても励みになり...

  • 昔の自分から「おかえりなさい」と言われたい!

    9/3 NEW!!こんにちは。今日は今、俺が強く思っていることで、皆さんんも、おそらくそう思っているんじゃないかということを書きますね。結論を先に書くと・・・心の病になる前の生き生きと働いていた頃の自分に戻りたい!です。心の病の時間があまりにも長すぎるから強くそう思います。1日でも早く、病気になる前の昔の自分から「おかえりなさい」と言われたい!!です。皆さんはどうですか?この記事を読んで下さりありがとうござ...

  • アルコールは飲んで大丈夫だよ!と主治医から説明を受けています

    8/31 NEW!!こんにちは。今日は薬と酒(アルコール)の相性について書きますね。向精神薬を飲んでいる時は、アルコールは厳禁(控えるように)と薬の説明書に書いてありますが、俺の主治医に聞いたところ、『グラス2杯分位なら、毎日飲んでも大丈夫だよ!』と答えて下さいました。それ以上は飲まないようにと補足つきでしたが。控えめのアルコールなら向精神薬を飲んでいても大丈夫だそうです。薬剤師さんも同じ事を言っていました。...

  • 寿司!!贅沢に出前で寿司をとり食べました!

    8/28 NEW!!こんにちは。今日は先日、出前で寿司をとって食べた事を書きますね。寿司・・・普段は全く食べません。回転寿司屋も外出出来ないし・・・。家で静かな中1人で食べたいと思い、寿司を出前で注文しました。1年に1度か2度の贅沢はいいかなと・・・。美味しかったですよー!!次は正月辺りにたべようかな。みなさん、お好みのネタはなんですか?俺は、イカとホタテとつぶ貝が好きです!!そしてガリが大好きです W(`0`)W...

  • まるで 魔 菩 鷺 史 (幻)の世界で生きているいるような感覚

    8/25 NEW!!こんにちは。きょうは最近の俺のちょっと変わった思考について書きますね。精神の病気を長くやっていて、通院以外はほぼ外出をしない俺は、一般社会と隔たりを感じるんです。外に出れば自分とは全く無関係の現実の社会というものがあって、でもじぶんはその一般社会に属してなく、幻の世界で生きているような感覚なんです。幻の世界には健常者は全くいなくて政治や経済や法律といったものはなくまるで無法地帯。存在する...

  • のたうち回って苦しむ頻度が増えています!苦しい!助けて!

    8/22 NEW!!こんにちは。今日は最近、体調不良な日が多い事を書きますね。今までに無い苦しさが急に襲ってきてベッドの上でのたうち回ったり、 2019/7/19 のブログ 〜苦しい苦しい助けて!〜を繰り返し言い続けています! ポチッのように、床に膝をついてベッドに伏せたりして、苦しみもがいています。そして、『苦しい 苦しい 助けて!』を連呼しています。いつもなら寝逃げして凌いでいるのですが、それも出来ないほどの苦しさ!...

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