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ブログタイトル
統合失調症ママの日常&育児ブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/beag3/
ブログ紹介文
統合失調症をかかえながら、出産し育児しています。日常のことや育児のことを綴りたいと思います。
更新頻度(1年)

351回 / 365日(平均6.7回/週)

ブログ村参加:2014/06/20

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みちママさん
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みちママさんの新着記事

1件〜30件

  • 1ヶ月以内には

    みなさん、こんにちは(о´∀`о)今朝は5時半過ぎにスッキリした目覚めで起きることができました。体調もなかなかいいです。また波は来るでしょうけどね。アップダウ…

  • 少し表情が柔らかい

    みなさん、こんにちは。今日も気持ちは落ち込んでいます。でもなんとか家事はこなせる程度なので昨日よりはましかもしれません。部屋の窓を開けていますが、涼しい秋の空…

  • 軽い鬱状態

    みなさん、こんにちは。今朝ゆっくりめに起床してから、ソファで午前中寝ていました。眠い時期なようです。今日は軽い鬱状態のようで、自分を責めては苦しくなります。そ…

  • ゆっくりの日

    みなさん、こんにちは。今日は息子を見送り、すぐにお布団へ向かい、午前中ずっと寝ていました。目覚めると憂鬱感ではなく、スッキリ感がありました。嬉しい感覚です。起…

  • 撃沈だったけど、自分を大事にしてあげたい。

    みなさん、こんにちは。昨日は義理の実家に行ったら、義理の姉夫婦と仕事を終えた兄も帰り間際に来てくれました。私は義理の母だけだと、そんなに緊張しないのですが、特…

  • 不調

    みなさん、こんにちは。昨日釣りに出かける頃から、急に調子が悪くなり、苦しくなってしまいました。夕飯も作る気になれなかったのですが、よしっ!と気合いを入れて、夫…

  • いい勉強になる

    みなさん、こんにちは。今日もまずまず。午前中は少し気持ちが重かったのですが、だいぶ軽くなってきました。波がだんだん落ち着いてきている気がします。今日は気持ちの…

  • 今日もまぁまぁ体調が良い

    みなさん、こんにちは。今日はいつもよりゆっくりめに起きて、のんびりと過ごし、少し前に運動を終えて、服に着替えたところです。汗だくになるので、運動してからいつも…

  • 今日は穏やか

    みなさん、こんにちは。今日は割と気持ちが穏やかです。不安なこともなんとかなると思えています。断捨離した服を売りに行ったり、買い出しに出かけたりしました。夫が今…

  • 今のままでいい

    みなさん、こんにちは。今朝も朝早くに目覚めることができ、いつものルーティンの運動を30分しました。そして息子を送り出してから、YouTubeを観ていました。そ…

  • 体が動く日

    みなさん、こんにちは。昨日は夕方ごろから、自分は価値のない人間だという鬱的な思考で、すごく苦しくなりました。若い世代の方は知らないかもしれないけど、尾崎豊さん…

  • 心の支え

    みなさん、こんにちは。今日も二度寝して、今まで寝ていました。とにかく今はゆっくり休みます。不調な時にかぎって、あれもやらなきゃこれもやらなきゃと思ってしまうの…

  • まだ低迷中だけど、のんびりと

    みなさん、こんにちは。土日はブログをお休みしました。少し久しぶりの更新です。私はまだ低迷中です。今日は息子が学校に行った後、今まで寝ていました。不調に陥ると、…

  • 再び不調

    みなさん、こんにちは。昨日は帰宅してから不安感でまた心がザワザワして、不調になってしまいました。夜になると落ち着く傾向があるんですけどね。今朝はスッキリと目覚…

  • きっと快方に向かっているんじゃないかな

    みなさん、こんにちは。今日も目覚めは良し。朝5時に起床。しかし不安になることがあり、気持ちが緊張と不安でざわざわ。用事があり、外に出てあちこち歩き回ってるうち…

  • 明るい方へ気持ちが動く

    みなさん、こんにちは。昨日は夕方食料品の買物に行きました。行く前までは、すごく億劫だったけど、買い終わって、お店を出た時、外の空気が心地よく感じ、気持ちがなぜ…

  • 根底に渦巻くもの

    みなさん、こんにちは。昨夜は早く寝たにも関わらず、眠くて眠くて、息子を送り出した後、寝ていました。不安ごとが一つ解決したというのに、私の根底には不安感の様な…

  • だいぶ気持ちが救われた

    みなさん、こんにちは。今日の午前中は、妹がうちに来てくれました。心配事をあれこれ聞いてもらい、だいぶ気持ちが救われました。妹には苦しい時、いつも支えてもらい、…

  • 今は心を休める

    みなさん、こんにちは。今日も調子はいまいちだけど、不安なことは考えないようにしています。とりあえず運動と簡単なご飯作りをして、メイクと身支度を済ませました。気…

  • 気分を上げていく

    みなさん、こんにちは。今日も波があり、なんとなく気分が沈んでいるけど,不安なことが浮かんできても、考えないようにしています。ブロ友さん達にいただいたアドバイス…

  • とにかく無理をしない

    みなさん、こんにちは。今道路を掃きに、家の外に出てみました。秋の風が心地よかったです。そう、私は秋が大好きなのです。外の空気にちょっと触れるのもいいなぁと思…

  • 通院日

    みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。外はもう秋の風。暑くもなく寒くもなくちょうどいいです。先生に今ガクッと調子を崩していることを伝えたところ、…

  • 空回り

    みなさん、こんにちは。今朝からしんどいです。胸が苦しくて、辛い。また必ず元気になれることはわかっているのだけど、せかせか気持ちが焦って空回り。なんでしんどい病…

  • 不調な中でもささやかな喜び

    みなさん、こんにちは。昨日はあれからズルズルと調子が悪くなり、夕飯も頑張れば作れるのだけど、やる気が失せてしまい、レトルトのピザをスーパーで買ってきてもらいま…

  • 今はフラット

    みなさん、こんにちは。今日は眠気があり2時間ほどお昼寝して、それから運動して汗だくになったのでシャワーを浴びました。今日も若干不安感があったものの、体は動かす…

  • ゆっくりゆっくりマイペースで。

    みなさん、こんにちは。今日はいつもより遅くに目覚めて、目覚めた瞬間、すごく焦るような憂鬱感に襲われましたが、やることを済ませるうちに、落ち着いてきました。今も…

  • ありがとうございます!

    みなさん、こんにちは。昨日はたくさんの方からの優しいコメントのおかげで、心が楽になりました。本当にありがとうございます。私は自分は病を抱えていて、健康な人と比…

  • 落ち込んでいます

    みなさん、こんにちは。今日は午前中2時間ほどソファで寝ていました。その後運動をして、ゆっくりしています。今日は不安感は少し弱いですが、なんとなく気持ちが沈んで…

  • とりあえず綺麗にした

    みなさん、こんにちは。今日は湧きあがってくる不安感をかき消しながら、リビングの掃除をしました。荒れまくっていたので、とりあえず目に見える部分だけ綺麗にしました…

  • ゆっくりの日

    みなさん、こんにちは。昨日はやろうと思っていたことが、はかどらず、気持ちが沈んでしまいました。自分で勝手にやらなきゃいけないことを頭の中で増やしてしまい、それ…

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