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統合失調症ママの日常&育児ブログ https://ameblo.jp/beag3/

統合失調症をかかえながら、出産し育児しています。日常のことや育児のことを綴りたいと思います。

みちママ
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2014/06/20

1件〜100件

  • 歳を重ねるごとに

    みなさん、こんにちは。今日は誕生日プレゼント探しに行きましたすが、なかなかピンとくるのは見つからず、疲れてきてしまったので、帰ってきました。でも素敵なアクセサ…

  • はかどる日

    みなさん、こんにちは。今日は、洗濯物を干し、台所とリビングとトイレの掃除をしました。家事がはかどって嬉しい。綺麗になってスッキリ。ついでに窓を開けて、換気して…

  • 自然の中に身を置いて

    みなさん、こんにちは。今日は釣りをしています。小物を釣って、それを餌に大物を狙っています。私は小物を釣る係です。息子が二度程、巨大な魚を釣りそうになりました。…

  • 秋色のものが欲しくなった

    みなさん、こんにちは。10月に入りましたが、今日はなんだかムシッと暑いです。半袖で過ごしています。あみしぃさんの動画を観ていたら、秋色のアイシャドウが欲しくな…

  • 昨日のネガティブ思考回復

    みなさん、こんにちは。普段家にいることが多いので、昨日はいい気分転換になりました。たまには外の空気を吸うのも私は大事だと思います。今日は家で家事をしています。…

  • 昔より少し怖くなくなった

    みなさん、こんにちは。今日は暑くなるみたいです。でも空気が爽やか。秋晴れです。今日は気分転換に外に出たくなり、外出しています。カフェでモーニングのパンとアイス…

  • 強くなりたい

    みなさん、こんにちは。今日は暑くも寒くもなく、吹く風もカラッとしていて、いいお天気です。外に出たら、ポカポカと日光が心地よかった。最近息子が具合悪くなり、受診…

  • 幻覚妄想について

    みなさん、こんにちは。昨日は思考伝播について、書きましたが、それよりも恐ろしかったのが妄想、幻覚でした。前にも記載しましたが、ふとまとめてみようと思いました。…

  • 思考伝播について

    みなさん、こんにちは。今日は用事があって、この後出かけてきます。なかなかいいお天気です。セロトニン分泌のためにもなるべく太陽の光は浴びるようにしたいものです。…

  • 勉強になる

    みなさん、こんにちは。今日は息子と出かけてきます。夫は仕事なので。マインクラフトのグッズや戦闘機などのプラモデルが見たいようなので、お店に行って眺めてきます。…

  • どんなに落ち込んでも

    みなさん、こんにちは。今日は出かける予定でしたが、お天気も悪いし、息子は工作をしたいようなので、また家で過ごしています。私はスティック状の粉でカプチーノを作り…

  • 取り掛かりたい

    みなさん、こんにちは。三連休ですね。今日は家でゆっくり過ごし ます。お昼に温かいうどんを食べました。夕食はビーフシチューにしようと思います。牛肉ではなく鶏肉を…

  • ぜひ今度

    みなさん、こんにちは。今日はコスメを買いに出かけています。 美容部員さんがとても丁寧な接客をしてくださり、気持ちよく買い物することができました。サンプルなども…

  • 一気に秋の気配

    みなさん、こんにちは。台風が過ぎ去ると、一気に気温が下がり秋の気配が漂っていますね。今朝は外に出ると肌寒いくらいでした。薄手の長袖を着ています。息子も小学校に…

  • 継続したい

    みなさん、おはようございます。今日は5時前に起床。モーニングコーヒーを飲み、その後運動をしました。ダイエットはなかなか順調にはいきませんが、根気強く続けていき…

  • 家で過ごしています。

    みなさん、こんにちは。今日は家で過ごしています。息子とヒカキンさんのYouTubeをテレビで観たりしています。外は風が強くなってきました。 昨日はお気に入りの…

  • 今回の不調期を振り返り

    みなさん、おはようございます。今日も早めの更新です。今日は家族で珍しくカフェに行ってきます。たけまりさんの小顔体操?!続けていたせいか、体重はそんなに減ってな…

  • 最近よく観ている動画

    みなさん、おはようございます。今日は5時半に目が覚め、運動をしたりテレビを観ていました。先程洗濯機を回して、ビターカフェラテを飲んでいます。最近YouTube…

  • 9月も後半

    みなさん、こんにちは。今日は家事をした後、1時間半ほどお昼寝しました。この後は庭仕事をしようかなと思います。9月も後半に入りましたね。あっとい間に時間は過ぎ去…

  • 今日も安定した気持ち

    みなさん、こんにちは。今日も安定した気持ちで、朝から庭仕事をしていました。落ち込みなく、過ごせることが、本当にありがたいです。悩んでいたことも一つ解決し、ホッ…

  • 回復!

    みなさん、こんにちは。今日も朝6時前に自然と目が覚めて、スッキリと起きることができました。これは回復のサインです。気持ちも安定していて、もう回復したと言ってい…

  • もうだいぶいい

    みなさん、こんにちは。やはり体調は回復傾向にあるようで、 気持ちにちょっと元気はなく落ち込みやすいものの、もうだいぶ落ち着いています。今日は家のことをやってい…

  • 着実に

    みなさん、こんにちは。今日は6時に目覚ましをセットし、スッキリと起きることができました。心の中は少し暗くて、家事も最初は億劫でしたが、その後集中して行うことが…

  • 記録用のためにも

    みなさん、こんにちは。今日は少しモヤモヤした気持ちで、どことなく暗く、まだ元気になったとは言えないかな。記録用のためにも体調を書かせていただいています。体調が…

  • 伸びしろあり

    みなさん、こんにちは。今日も体調はまぁまぁ。昨日と同じくらいです。回復の兆しが見えてきたかな。私はかなり抜けていて、美容院でもそうでしたが、人とのやり取りの中…

  • やっとゲット!

    みなさん、こんにちは。今日は元気とまではいえないけど、まぁまぁの体調です。これくらいなら救われます。ありがたや〜です。またすぐに変動してしまいそうな気もします…

  • 行ってきましたぁ。

    みなさん、こんにちは。昨日は行けるかなと少し不安だったのですが、今日は思い切って美容院に行ってきました。トーク下手な私は緊張していて、美容師さんとのトークもな…

  • 反省

    みなさん、こんにちは。昨日は1日を通してしんどくて、夫や息子の言動にイライラしてしまい、イライラをぶつけてしまいました。反省です。今日も不調であるものの、昨日…

  • 朝から不調

    みなさん、こんにちは。今日は朝から不調です。気持ちが苦しくなってしまっています。本当に良くなるのかなぁと少し不安になってしまうくらいです。でも苦しみも受け入れ…

  • 行けるといいな

    みなさん、こんにちは。今朝は起きた時から、気分が少し沈んでいました。運動して、身支度をしたら、少しは楽になりましたが。まだ波に揺られている私です。ずっと家に閉…

  • だんだん緩やかに

    みなさん、こんにちは。昨日は1日中穏やかな気分で過ごせたことがとても嬉しかったです。今日はまた気分が少し下がってしまっていますが、仕方がないですね。一直線には…

  • 比較的穏やかな土曜日

    みなさん、こんにちは。昨夜は夜釣りに出かけました。不思議と夜釣りしてる時は、気持ちが穏やかなんですよね。昨日は見ているだけでしたが。今日も比較的落ち着いていま…

  • 焦らないでゆっくり

    みなさん、こんにちは。今日は少しだけ寝ようと思って、ソファに横になったら、いつの間にか11時を過ぎてしまっていました。納豆ご飯を食べ、ブラックコーヒーを飲み、…

  • 弱音

    みなさん、こんにちは。昨日はあれから、孤独感が襲ってきて少ししんどくなってしまいました。家族といても孤独感は消えず。時々辛さを夫に聞いてもらいながら、なんとか…

  • 今回の波は

    みなさん、こんにちは。今日も体調はいまひとつ。でも今回の波は、全体的に見るといつもよりは苦しみが強くなく、不調だなぁと感じる程度です。 すごく辛かった日もあり…

  • だいぶ慣れてきた

    みなさん、こんにちは。今日も相変わらずの不調で、先程まで寝ていました。でも脳を休めるための睡眠だと思い、罪悪感をもたないように   します。学校が始まって、少…

  • 行動開始

    みなさん、こんにちは。今日は昨日の疲れからか、眠くて眠くて息子を見送った後、先程まで寝ていました。体調は決して良くないけど、ゆっくり元気になればいい、そう思っ…

  • どんと来い

    みなさん、おはようございます。今朝は出かける為に、朝早く起きました。今目的地に向かっています。ちょっと気持ちに覇気はないけど、しんどさがない分救われています。…

  • 夏も終盤

    みなさん、こんにちは。お菓子のパッケージなどにも秋を感じるようになり、夏も終盤という感じですね。今日はエアコンなしで、ちょうどいいです。夏が終わっていくのは、…

  • 学びとりたい

    みなさん、こんにちは。昨日はあれから調子を崩してしまい、今日も気持ちが辛くて落ち込んでいます。でも苦しい苦しいと思っていると、余計に苦しくなってしまうので、病…

  • またいつもの日々

    みなさん、こんにちは。今日から学校がスタート。夏休みなんとか乗り切った〜。やはり通常モードが1番気持ち的にも負担が少ないです。友達が来るだろうと思い、午前中は…

  • 心折れずに

    みなさん、こんにちは。今朝は夜が明ける前に家を出て、海釣りに来ています。昨夜は息子と勉強のことや将来について色々話しました。とても濃密な時間になり、嬉しかった…

  • それでも今日も

    みなさん、こんにちは。最近朝なかなか起きれなくて、目が覚めてはしんどくなり、また眠りに逃げての繰り返しです。これ以上苦しくなり   たくないと思い、思い切って…

  • 今日は耐えられるレベル

    みなさん、こんにちは。昨日は夜釣りに出かけました。満天の星空がとても綺麗でした。行く前はすごく億劫でしたが、行ってみると気持ちが楽 になり、元気な時の自分がい…

  • 慌てふためく

    みなさん、こんにちは。昨日はあれから気持ちが不安定になり、今日も不調でなかなか起きれませんでした。今運動を終えて、休んでいるところです。必ず元気になれると分か…

  • まぁまぁ

    みなさん、こんにちは。昨日は夜が更けてから、気持ちが楽になり、今日もまぁまぁ落ち着いています。ちょっと不安感はありますが。息子とゲームをして遊んでいました。こ…

  • 言い聞かせてみた

    みなさん、こんにちは。今日も相変わらず不調です。元気になりたくてたまらないのに、もどかしいです。昨年の冬は上がるまで、約3ヶ月要していたようです。やはり時間し…

  • 気持ちが落ち込んでいる

    みなさん、こんにちは。今日は遅くまで寝ていました。起きた後、撃沈。最悪な気分でした。なかなか元気になれなくて、しんどいです。いつも2ヶ月から2ヶ月半かかること…

  • ほんの僅かずつ

    みなさん、こんにちは。昨夜は悩み事なんてどうでもいいやと執着を手放せた感覚があったのですが、朝起きるとやはり気持ちは暗めでした。仕方ない、仕方ない。いつものこ…

  • 来る日も来る日もなんとか乗り切っていく

    みなさん、こんにちは。今日は息子と少し歩いてきました。お店に寄り、昼食を買いました。気分はちょっと暗めですが、落ち込みは浅いです。でもやはり気分の上がり下がり…

  • 昨日よりはまだいい

    みなさん、こんにちは。今日は少し不安感はあるものの、昨日よりはまだいいです。1日のうちでも変動があるだろうし、明日になればまた沈んでしまうかもしれないけど、ど…

  • 試行錯誤

    みなさん、こんにちは。昨夜は元気になった感覚がありましたが、朝起きるとやはり調子が悪かったです。それでもきっと快方に向かっているのだと信じたいです。今回いかに…

  • 夜になると楽になり、朝や日中がしんどい

    みなさん、こんにちは。夜になると気持ちが楽になる傾向があるのですが、朝や日中は不安感や憂鬱感でしんどいです。体調悪い時に何か起きたら、私は対処できるんだろうか…

  • 対人関係の障害

    みなさん、こんにちは。体調を崩すと、人と接するのが辛くなります。元々人付き合いは得意な方ではないですが。昨夜統合失調症の対人関係の障害についてネットで調べてみ…

  • 気長に待つしかない

    みなさん、こんにちは。今日も重苦しい気持ちです。息子の宿題親も手伝わなければいけない内容もあり、本当に終わるのか焦りがあります。不調だと焦燥感が出てしまうので…

  • 落ちても落ちても上がるのみ

    みなさん、こんばんは。今日はなかなか起きれませんでした。心が苦しかったです。息子が欲しがっているものがあって、昨日から買い物に連れて行く約束をしていたので、ど…

  • 心沈む

    みなさん、こんにちは。今日は朝から不安感があり、せっかくの旅の最終日でしたが、心が重く沈み、この病気で生きていかなければいけないことが、絶望的に思えてしまいま…

  • 楽しめています

    みなさん、こんにちは。今日は気持ちの落ち込みがあまりなく、おかげ様で、旅を楽しめています。綺麗なものを見て、綺麗と思える心が嬉しかったです。息子もはしゃいです…

  • あれから急降下

    みなさん、こんにちは。昨日は息子とやりとりしているうちに、気持ちが疲れてしまい、そこから急降下してしまいました。夕食は夫にスーパーで買ってきてもらい、食べてか…

  • 少し持ち直す

    みなさん、こんにちは。昨日は予防接種のために小児科に行ったのですが、お医者さんに息子のことで悩んでいることを聞いていただきました。アドバイスをいただき、よしが…

  • 不調の波に飲み込まれる

    みなさん、こんにちは。昨日は精神科に行ってきました。先生に7月下旬から体調が不安定なことを伝え夏休みの時期は体調を崩すことが多いと話すと、夏休みのストレスかも…

  • 淡い希望

    みなさん、こんにちは。雨の被害がある地域の皆様お見舞い申し上げます。このところ不安定な天気ですね。雨が強い地域の皆様、どうかお気をつけて。今朝はやっぱりしんど…

  • なんも焦る事ない

    みなさん、こんにちは。昨夜は釣りに出かけた帰り、ラジオから世界情勢の不穏なニュースが流れ、息子はそのうち日本も戦争に巻き込まれるんじゃないかと不安になって泣い…

  • いつもよりは酷くない

    みなさん、こんにちは。夏休みは生活リズムが崩れまくって、良くないと思いながらも、息子と遅寝遅起きになってしまっています。もっと早く寝かせて早めに起きるようにし…

  • 調子が思わしくない

    みなさん、こんにちは。今日もだるくて、ソファで寝ている時間が長かったです。やはり調子が思わしくないです。本当は息子をどこかに連れて行ってあげたいんだけど、申し…

  • 無の境地

    みなさん、こんにちは。今日は異様に身体がだるいです。夏バテなのか、調子の悪さからくるものなのか、自分でもよくわかりません。頭もボーっとしています。でも食料品の…

  • これから行動開始。

    みなさん、こんにちは。昨日は釣りの帰り、きつくなり、病気に翻弄される私の人生ってなんだろと思ってしまいました。夕食はサバが釣れたので、夫がお刺身にしてくれまし…

  • 覚悟しておく

    みなさん、こんにちは。今朝はスッキリした目覚めではなく、なんとも言えないしんどさがありました。プールに行く予定でしたが、予定変更して、釣りに向かっています。用…

  • 不調期がやってきた

    みなさん、こんにちは。今日は朝から憂鬱感があり、少ししんどさがあります。人に会う機会がないから救われていますが、これで人と会って話す機会があったら、心が疲弊し…

  • しんどさがない朝

    みなさん、こんにちは。今朝は6時前に起きたのですが、不調な時独特のしんどさがなくて、嬉しかったです。また波はあるでしょうから、期待はせず、冷静に自分の状況を見…

  • 自分にも褒めて伸ばす教育をしたい

    みなさん、こんにちは。今日は朝一度起きたものの、息子も寝ていたので、私も9時近くまで寝ていました。やはり起きると不調な時のしんどさがありました。ここ何日か意欲…

  • 落ちては戻って

    みなさん、こんにちは。昨日は夕方、義理の母から夫に着信があり、何かあったのかな?!とか深く色々考えてたら、一気に不安感が強くなり、気持ちが落ちてしまいました。…

  • 息子に怒られる

    みなさん、こんにちは。今日は家族で出かけて、帰り道です。久しぶりに夏らしい天気で、暑かったです。麦わら帽子を被っていってよかった。いまひとつ気持ちが上がらず、…

  • 感情が揺れ動く

    みなさん、こんにちは。今日も家で過ごしています。漠然とした憂鬱感と不安感のようなものがあるけど、これは症状のせい。元気な時の自分なら気にならないことで、不安に…

  • 回復の軌道に乗れますように

    みなさん、こんにちは。 今日は、気持ちがスッキリ落ち着いています。まだ1日1日波があるかもしれないですが、回復の軌道にうまく乗れるといいなと思います。息子と少…

  • 分岐点

    みなさん、こんにちは。いよいよ夏休み突入です。一ヶ月ちょいあります。夏休みのシーズン、体調崩すこと多いのです。昨夜はキツくなって、夫にも表情を見て、調子悪そう…

  • やっぱりちょっと低迷気味

    みなさん、こんにちは。今日も10時過ぎまでお昼寝してしまい、それから掃除や洗濯などをして、バタバタとしていました。家事はやれるのですが、やはりなんとなく元気が…

  • テレビのおかげ

    みなさん、こんにちは。今日は眠気がすごくて、息子を見送った後、12時過ぎまで寝ていました。少し気分が下がり気味だったのですが、身支度をしながら、テレビでファッ…

  • 不安定な天気の影響かな

    みなさん、こんにちは。昨日はあの後ドライブに出かけてきました。ドラッグストアでおやつを買って車の中で食べながら。夫が温泉に入ろうか?と言うので、そうしようとい…

  • 期待しては失望して

    みなさん、こんにちは。今日は家族でゆっくり過ごしています。先程お昼に冷やしうどんを食べたところです。戻り梅雨というものなのでしょうか。最近しばらく天気が不安定…

  • 懐かしきスーパーマリオ

    みなさん、こんにちは。最近ずっと雨です。雨の強い地域の方達気をつけてくださいね。今日は特に出かける予定もなく、明日は夫が仕事休みなのですが、天気が気になると…

  • 少し早めの受診

    みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。先生には、体調が安定している旨伝えると、今年は役員などはないんだっけ?と聞かれたので、今度は中学に入ったら…

  • 統合失調症を発症して

    みなさん、こんにちは。ここしばらく、今までの中で1番いい状態であるんじゃないかというくらい安定しています。少し落ち込んでも、跳ね返す力があるような気がします。…

  • 強い雨の日

    みなさん、こんにちは。今日は強い雨が降っています。土砂災害など、強い雨の地域の皆さん、気をつけましょうね。午前中は寝てしまったので、起きて身支度を整え、掃除を…

  • ただの落ち込みだったのでしょう

    みなさん、こんにちは。昨夜は一つの不安事に心を奪われ、心がズーンと重くなり、これはただの落ち込みなのか、それとも調子を崩し始めているのか分からなくなりました。…

  • 疲労回復

    みなさん、こんにちは。昨日はゆっくり寝て、疲れも取れました。疲れると少しイライラしてしまったり、ネガティブ思考になってしまいます。 今日は穏やかな気持ちに戻れ…

  • 手作り海鮮丼

    みなさん、こんにちは。先程釣りから帰ってきました。釣りたい魚が釣れなかったので、お魚を買って捌いて、海鮮丼にしようと夫が言い、スーパーでお魚を買ってきました。…

  • 悲しいニュース

    みなさん、こんにちは。昨日は、衝撃的で悲しいニュースがありましたね。たった一人の人間のせいで、こんなにも国中の人が、ショックで悲しい気持ちになるなんて・・特に…

  • 休養日

    みなさん、こんにちは。今日は眠くて眠くて、午前中はソファで寝ていました。息子の友達が来るので、これから部屋の片付けをしないとです。まだ眠れそう。今コーヒーを飲…

  • 失敗から色々学ぶ

    みなさん、こんにちは。今日は七夕ですね。久しぶりに友達と会ってきます。楽しみです。美味しいランチをいただいて、雰囲気のいいカフェでお茶してこようと思います。疎…

  • 外の空気はいいなぁ

    みなさん、こんにちは。今日は外に出たい気分だったので、出かけています。百均などに寄るつもりです。家を出ると、ご近所のおばさまに数年ぶりに会いました。最初分から…

  • 素敵だなぁと思ったこと

    みなさん、こんにちは。昨日は無事に自分と息子の分のマイナ ポイント第2弾の手続きすることができました。スマホから全て、できました。個人で感覚は違うかも知れない…

  • 昭和ノスタルジー

    みなさん、こんにちは。今日は掃除をした後、家中の窓を開けて風を入れています。それでも暑いので、リビングだけ窓を閉めて、クーラーをつけました。私はなぜかこの暑い…

  • 無理しない

    みなさん、こんにちは。今日は家でゆっくりというかダラダラ過ごしています。昨日は夜、蛍を見ることができました。大自然の中で、緑色の光を発する蛍、とても幻想的でし…

  • すでにバテ気味

    みなさん、こんにちは。連日暑いですねー。今日は日焼け止めを塗って、帽子を被って、山の方へ向かっています。昆虫採集するようです。今年は夏が長い分、暑さ対策がなか…

  • 7月の始まり

    みなさん、こんにちは。 今日も暑くて、クーラーをつけています。お布団やシーツもカラッと干せそうな陽射しです。7月の始まりですね。  無印で買った水出しのフレ…

  • 表現に気をつけたい

    みなさん、こんにちは。明日から7月なんですね。もうすぐ夏休みだぁ。夏休みは今年こそプールや海水浴に行けるといいなぁ。息子が喜ぶからです。小学生最後の夏休み。親…

  • お気に入りのYouTuberさん

    みなさん、こんにちは。昨日落ち込んでいたことは、無事解決し、少しホッとしました。最近は落ち込みそうになっても、好きなYouTuberさんの動画を見たり、自分磨…

  • 切り替えが早くなったかな

    みなさん、こんにちは。もう梅雨明けした所も多いようで、今年は異例の早さですね。水不足などが大丈夫ならいいけど、梅雨明けが早いのは、なんとなく嬉しいです。毎年夏…

  • おやつ

    みなさん、こんにちは。今日は歯医者で外出していて、息子の友達に出すおやつを買ってきました。冷たいものもいいかなーと思い、小さいゼリーがたくさん入ったものを冷凍…

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