統合失調症ママの日常＆育児ブログ

思い出してみた

みなさん、こんにちは。今日は朝から眠くてたまらず、息子を見送った後、午前中寝ていました。起きて、急いで洗濯物を干しました。不安感はだいぶ落ち着いていますが、相…

2023/05/31 13:31

きっとうまくいく

みなさん、こんにちは。今日は午前中寝ることなく過ごせました。気持ちに元気はなく、何をするのも億劫だけど、とりあえず洗濯だけはしました。それから友達から電話がき…

2023/05/30 12:51

早く元気になりたい

みなさん、こんにちは。朝起きた時から眠くて、息子を見送った後、先程まで寝ていました。元気な時は朝早く目覚め、午前中も起きていられるから、元気になれる日が待ち遠…

2023/05/29 13:39

耐えてるだけでも十分

みなさん、こんにちは。昨日は久しぶりにグッスリ眠れました。目覚めもよかったです。でも不安なことを考え出すとキリがなく不安が押し寄せてくるから、大丈夫！なんとか…

2023/05/28 09:20

中途覚醒が頻繁に

みなさん、こんにちは。新しいお薬を追加する少し前から、中途覚醒はあったのですが、気のせいか新しいお薬を足してから、中途覚醒が頻繁になったような気がします。抗う…

2023/05/27 13:26

フラット

みなさん、こんにちは。今日は朝起きていようか迷ったのですが、結局眠りました。また途中途中嫌な感覚で目覚めながら。もうそろそろ朝起きていても大丈夫な時期に近づい…

2023/05/26 13:39

まだまだあきらめない

みなさん、こんにちは。今日も先程まで寝ていました。いつもなんですが、ずっと眠れているわけではなく、何度も目を覚ましては、まだ起きたくない、眠いと、現実逃避する…

2023/05/25 14:16

新薬に期待

みなさん、こんにちは。昨日は精神科に行ってから、希望を持てて、まだ新しい薬も飲んでいないうちに気持ちが軽くなり、久しぶりに楽な気持ちになれました。すごく嬉しか…

2023/05/24 13:06

お薬調整

みなさん、こんにちは。昨日は息子に心配かけたくないと思うあまり、頑張ろう、頑張ろうと思い過ぎてしまい、すごくしんどくてたまらなくなってしまいました。夫には頑張…

2023/05/23 12:50

息子も辛いのだ

みなさん、こんにちは。昨夜はまた息子と喧嘩になり、息子がいつもの元気なママじゃないから、辛いと泣きました。私はすごく胸がえぐられるように痛みました。そして、こ…

2023/05/22 13:51

いつまで経っても慣れない私

みなさん、こんにちは。今日は夫は仕事で、息子は友達と遊びに出かけ、私は見送った後、先程まで横になっていました。過去の記録をたどると、元気になれば自然と起きれる…

2023/05/21 15:17

こんこんと

みなさん、こんにちは。今日もこんこんと苦しみが湧き上がってきます。辛い、辛い、辛い。でも必ず元気になるんだから、なんとか耐えるんだ。昔と比べたら、かなり良くな…

2023/05/20 17:07

ゆっくり脳を休ませる

みなさん、こんにちは。今日も相変わらず不調です。必要なものを買いに行ってきたのですが、脳に情報量が多く飛び込んでくるからか、グッタリ疲れてしまいました。でも買…

2023/05/19 14:35

意欲の低下が著しい

みなさん、こんにちは。しんどくてたまらず、今日は何もする気になれません。ただただ横になっていました。やっと先程起き上がれたところです。今は最低限のことだけやっ…

2023/05/18 15:28

行動開始

みなさん、こんにちは。今日は久しぶりに午前中起きていられました。とはいえ、やっぱり気持ちはしんどくて、昨日の台所の続きをやろうと思っていても、なかなかエンジン…

2023/05/17 12:07

もどかしさ

みなさん、こんにちは。昨日はようやく部屋の掃除をすることができました。元気な時ならすぐ終わるのだろうけど、時間がかかりました。昨日は少し楽になった気持ちが夕方…

2023/05/16 14:21

少しお久しぶりです

みなさん、こんにちは。辛くてブログに綴る文章も浮かばず、3日間お休みしていました。どうしようもなくやる気が出なくて、気持ちがしんどくてたまらなくて、早く寿命を…

2023/05/15 14:43

また元気になるのだから

みなさん、こんにちは。昨日の夕方前から、ひどく気持ちが沈み、今日も辛いです。なにもする気になれなくて、朝から今までお布団に横になっていました。とにかくしんどい…

2023/05/11 14:16

とことん休んだら、後は少しずつ上がっていく

みなさん、こんにちは。 今日は昨日よりしんどさが少しだけ軽いです。たくさん休んだからでしょうか。溜めていた家事を少しずつ片付けることができています。でも一直線…

2023/05/10 13:15

しんどい

みなさん、こんにちは。今日もいつもの如く眠っていました。なんともしんどいです。頭がうまく回らないし。前は自分を責めなくなったなんて、書いていたのに、また自分を…

2023/05/09 13:50

まずは動いてみる

みなさん、こんにちは。昨日は束の間ですが、家族と楽しい時間が過ごせてよかったです。それでもやっぱり不調で、息子を見送った後、今まで寝ていました。まだ眠れる感じ…

2023/05/08 13:37

冴えないゴールデンウィーク

みなさん、こんにちは。すこぶる調子が悪くて、寝てばかりいました。昨日は息子がどうしても釣りに行きたいと言うので、夕方から釣りに出かけたものの、天気予報通り雨で…

2023/05/07 15:25

昨日はしんどかった

みなさん、こんにちは。 昨日は石川県で大きな地震があったようですね。石川県の方やその近辺の方怖かったことでしょう。お見舞い申し上げます。昨日は調子が悪くて、ま…

2023/05/06 13:53

眠い

みなさん、こんにちは。今日も調子が悪く、寝てばかりいました。現実に向き合いたくなくて、寝逃げしていた部分もあります。洗濯や掃除もしていなくて、気が重いですが、…

2023/05/05 14:40

ドライブ日和

みなさん、こんにちは。今日は夫が仕事から早く帰ってこれたので、家族でドライブに出かけています。ミニストップのパフェでも食べようかと話していました。私は相変わら…

2023/05/04 14:51

見事なほど、毎回同じ思考パターン

みなさん、こんにちは。今日は息子と午前中用事があって、少し出かけた後、私はグッタリ疲れてしまい、寝ていました。今午前中コンビニで買ったマウントレーニアの濃厚エ…

2023/05/03 16:34

反抗期はイライラ

みなさん、こんにちは。今日は体調は良くも悪くもなく、夫と気晴らしにドライブに出かけてきます。昨夜は夕方から孤独感が押し寄せ、どうしようもなく、気持ちが落ちてし…

2023/05/02 10:24

昨日よりはいい今日

みなさん、こんにちは。今日は夫が休みのこともあり、起きていられました。お昼は中華麺を買ってあるので、レシピ本を見ながら、手作りスープのラーメンを作ろうと思いま…

2023/05/01 11:33