みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。8月最終日というのに、今日も真夏の暑さです。日差しが強過ぎて、日傘が欠かせない今年の夏です。毎年あまり使っていなかったのですけどね。明日…
みなさん、こんにちは。夏は暑くて、1ヶ月ほど運動をサボっていたのですが、今日は久しぶりにYouTubeを見ながら、身体を動かしました。短時間なので、汗もかかな…
みなさん、こんにちは。今日はとても嬉しい方と偶然の再会がありました。このブログを昔から読んでくださっ ている方は、覚えているかな。息子が幼稚園の頃、園バスが来…
みなさん、こんにちは。昨日はあまり眠れなくて、息子を送り出した後、またお布団で寝ていました。すると仲の良いお母さん友達からLINEが来て、今電話しても大丈夫？…
みなさん、こんにちは。今日は家事を済ませて、家でゆっくりしています。夫が用事があって、遠出していて、本当は私達も一緒に行く予定だったのですが、朝早く夜遅くなる…
みなさん、こんにちは。息子がおばあちゃんの家に行きたいと言うので、今日は息子と2人でお昼頃実家に来ました。夫は仕事です。父は用事があって、出かけたのですが、母…
みなさん、こんにちは。昨日はゆっくり休んだおかげで、気持ちは元気になりました。前の私のパターンだと、一度崩れ始めると、どん底までとことん落ちてしまっていたので…
みなさん、こんにちは。今日はなんとなく元気が湧かず、午前中は音楽を聴きながら、ソファに横たわっていました。こんな日もありますね。夏休みは終わり、もう学校はスタ…
みなさん、こんにちは。今日は朝からカレーを食べました。最近ルーものは滅多に食べなくて、久しぶりに食べたので、美味しく感じました。今年は残暑が9月、10月と続く…
みなさん、こんにちは。今日もすごく暑いですねー！暑さが衰える 気配がないですね。エアコンから離れた部屋に行くとちょっとしんどいくらいです。喉越しのいい素麺をま…
みなさん、こんにちは。今日は家でゆっくり過ごしています。昨日は、親戚と夕方以降に会う予定でしたが、仕事が早く上がれたようで、急遽予定が変更になり、昼間から会う…
みなさん、こんにちは。今日はおそらく親戚は夕飯の頃には来ないことになりそうです。もしかしたら時間の都合によりけりですが、夜に来るかもしれないので、引き続き家の…
みなさん、こんにちは。昨日は、息子と観に行く約束をしていた映画マイ・エレメントを観てきました。私は前半眠くて眠くて、途中途中ちょっとだけ目をつぶってしまいまし…
みなさん、こんにちは。午前中は台所や洗面所の掃除をしていまし た。今日は部活もないので、これから息子と出かけてきます。 明後日は夜に夫側の親戚がご飯を食べに来…
みなさん、こんにちは。今日は家でゆっくり休息日です。何日か家を空けたので、のんびりペースで片付けと掃除をしようと思います。8月も後半に入っていますが、まだまだ…
みなさん、こんにちは。昨日は家族で実家に向かい、両親と妹家族と合流しました。結局チェックアウトして、すぐに向かったので、ゆっくり過ごすことができました。皆で夕…
みなさん、おはようございます。台風の地域の皆さん、大丈夫でしょうか。大きな被害がなく、早く通り過ぎますように。引き続き気をつけてください。昨日は、天気にも恵ま…
みなさん、こんにちは。今日はもう少ししたら、出発します。現地の天気は大丈夫そうです。ここ数年花火大会には行っていないので、天気が崩れることなく、無事に見れると…
みなさん、こんにちは。昨日は親友と、とても楽しい時間を過ごすことができました。街で待ち合わせしました。かなりの年数会っていないというのに、相変わらず綺麗で、ほ…
みなさん、こんにちは。今日は比較的涼しいです。夕方から親友に久しぶりに会ってきます。楽しみです。パスタを食べたいと言っていたので、この時期混み合うと思い、お店…
みなさん、こんにちは。今日本当は夫の実家へ、義父のお墓参りも兼ねて行く予定でした。でも集まる予定だったうちの一人が、コロナになってしま ったようで、中止に…
みなさん、こんにちは。今日は精神科へ行ってきました。先生には夏休みはストレスがかかりやすいようで、2回ほど、気持ちが低迷気味かなと感じたことがあったけど、すぐ…
みなさん、こんにちは。今日は家でゆるく家事をしながら、身体を休ませています。疲労が溜まって、心身共に疲れ気味だからです。でも夏休みが終われば、少し楽になること…
みなさん、こんにちは。今日は母と息子と出かけてきました。母と出かけるのは久しぶりでした。こういう機会も貴重なので、楽しんできました。息子は思春期だからか、母と…
みなさん、こんにちは。今朝は夜が明ける前に出発し、早朝の海に着きました。釣りをしています。アジを釣って、そのアジを餌にカンパチ を狙っているようですが、まだカ…
みなさん、こんにちは。今朝は夫を見送った後、眠くて眠くて午前中、寝ては起きてを繰り返していました。寝る時間が増えるのは、ちょっと精神的に疲れている証拠。現にな…
みなさん、こんにちは。今日は家で過ごしています。息子の同級生の仲良いお母さんと、夏休みの勉強や宿題について、あれこれ電話で話していました。夏休み明け、テストが…
みなさん、こんにちは。今日は本当は1人で出かける予定だったのですが、息子が必要なものを買いたいから一緒に行くと言うので、部活から帰ってきたら、2人で出かけるこ…
みなさん、こんにちは。今日は睡眠時間は短めですが、朝起きて家事などをしていました。一通り終えて、1人の時間を音楽を聴きながら過ごしています。明日は一粒万倍日と…
みなさん、こんにちは。昨日は早めに寝たので、今日は午前中寝ることはありませんでした。ドラッグストアに行って、洗剤などを買ったり、洗濯や掃除などをしていました。…
みなさん、こんにちは。今日は家でゆっくり過ごしていました。ちょっとゆっくりしすぎたから、これから掃除や片付けなどをしようと思います。義理の実家に行く時の手土産…
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みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。今日も体調はいいのですが、午前中は全くやる気が起きず、ダラダラしたり寝たりしていました。お昼を食べてから急いで身体を動かしたり、やれる範…
みなさん、こんにちは。ここ何日かメンタルが穏やかな感じで過ごしやすいです。自分の不安なことや辛いことも、なるようになるさと軽く受け流せることができ、深く考えず…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい息抜きになって、リフレッシュできたので、今日からまた一人時間をゆっくり過ごしていこうと思います。しかしお母さんたちは、同…
みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。今朝は皆疲れたようで、いつもより遅くまで寝ていました。息子はいまだに寝ているという、、よっぽど疲れたのでしょう。睡眠大事ですね。ほんとは…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい時間になって、リフレッシュできました。やっぱりたまには人と会うのもいいな。私はあまり密になり過ぎるのは苦手なタイプなので…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですが、窓からたまに入ってくる風や扇風機の風が心地よかったです。もう少しで友達との待ち合わせ時間です。私は友達と話すうえで、い…
みなさん、こんにちは。なんとなく湿度が高そうな暑さだなぁ。いろいろやる事が溜まっているのだけど、なかなか取り掛かれていません。まずは何か一つに手をつけることか…
みなさん、こんにちは。私は不安でいっぱいできつくてたまらない気持ちになっては、身体を動かしたりして自分の気持ちを引き戻し、それの繰り返しで、なんとか崩れずにい…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
