統合失調症ママの日常＆育児ブログ

春を感じるもの

みなさん、こんにちは。今日は夫も休みなので、2人でのんびり家で過ごしていました。夫はゲーム、私は音楽を聴きながら、スマホをいじっています。母が届け物があり、今…

2024/01/31 12:44

息子に統合失調症の初期症状を伝える

みなさん、こんにちは。朝のテレビで、早咲きのあたみ桜が見頃と言っていて、桜の映像が映っていました。気付けば明日で1月も終わりですね。昨夜息子と統合失調症の話に…

2024/01/30 08:45

ストレスが溜まるとお菓子を食べ過ぎる

みなさん、こんにちは。眠くて目覚めが悪い朝です。抹茶ミルクを飲みました。温めを失敗して、牛乳が吹き出してしまいました。私は不調期に入ったかなという辺りから、お…

2024/01/29 09:05

人生に多大な影響を及ぼした統合失調症

みなさん、こんにちは。昨日は息子のおやつがなく、買いに行く気もしなかったので、久しぶりにおやつを手作りました。スイートポテトです。綺麗には出来ていませんが。も…

2024/01/28 09:00

天と地の差

みなさん、こんにちは。今日は朝一度起きて朝の準備をした後、またお布団に戻って、遅くまでゆっくり寝ていました。たくさん眠れて嬉しいです。土日は家でゆっくりする予…

2024/01/27 12:27

最近思っていること

みなさん、こんにちは。最近、かなり前に車の中でよく流していたサラ・ブライトマンの曲が懐かしくなり、よく聴いています。サビの部分は聴いたことのある方も多いと思い…

2024/01/26 08:48

京アニ事件

みなさん、こんにちは。今日も休みです。遅めに朝ごはんを食べ、カフェラテを飲み、こたつに入りながら ゆっくり過ごしています。先程ニュースで、京アニ放火殺人事件の…

2024/01/25 10:48

頭を使う近頃

みなさん、こんにちは。昨日は朝にブログを書こうと思ったのですが、特に書きたいことが思い浮かばず、時間がなくなってしまったので、お休みしました。今日は夫も休みな…

2024/01/24 11:27

少し回復傾向

みなさん、こんにちは。昨日は早めに就寝し、中途覚醒はあったものの、7時間くらい眠ることができました。 これくらい眠れるとありがたいな。昨日は、ドトールでお茶し…

2024/01/22 08:43

また落ち着いて人と接せられるかな

みなさん、こんにちは。今朝の調子はまずまずです。3時間しか眠れませんでしたが、眠くなったら睡眠をとるなどして、補おうと思います。 最近元気がなかったので、周…

2024/01/21 09:00

沈みきった気持ちが晴れてきた

みなさん、こんにちは。どうしようもなく気持ちが沈みきって、あっもう崩れたかなと落ち込んでいました。でも用事もあり、息子と外を歩いたり、出先で人と話しているうち…

2024/01/20 13:50

心の疲弊

みなさん、こんにちは。やはり気持ちに波があって、心が疲弊しているのを感じます。気持ちが重苦しいです。統合失調症を抱えながら、ストレスに耐え生きることは、私には…

2024/01/19 08:41

いい時間を過ごせた

みなさん、こんにちは。昨日は友達と楽しい時間を過ごせました。会った時、表情を見たのか、今までで1番元気そうだねと言われました。正直今は体調がいいとまでは言えな…

2024/01/18 09:03

あれから29年

みなさん、こんにちは。今日で阪神淡路大震災から29年が経つのですね。あの時ニュースで流れてきた映像に相当なショックを受けたことは忘れられません。今も石川の地震…

2024/01/17 09:29

少しばかりの気持ちの余裕

みなさん、こんにちは。寒くて、ホットコーヒーが美味しい朝です。最近睡眠時間が長くなりました。夜もいつもより早く眠くなり、途中何度か目は覚めてしまいますが、朝も…

2024/01/16 08:14

切り抜けられる、大丈夫！

みなさん、こんにちは。昨日は、何度かブログを更新しようと思ったのですが、出かけていたのと、書くことが思い浮かばなかったのもあり、お休みしました。少し思考力が低…

2024/01/15 09:00

深い落ち込みと薬の力

みなさん、こんにちは。昨日は、絶不調でした。職場に行っても気持ちが切り替わらず、業務もうまくいかず、どんどん気持ちが落ちていきました。職場の先輩達には、仕事の…

2024/01/13 12:12

今なら信じることができる

みなさん、こんにちは。昨日は気持ちが持ち直したのですが、やはり朝になると、気持ちが重くなっています。また職場に行けば、病気のことを忘れ、何食わぬ顔で皆と笑顔で…

2024/01/12 09:06

不調期に入ってしまってるかな

みなさん、こんにちは。今朝起きると、ドーンと気持ちが重たくて落ち込みが心にじわじわと滲んでいるような感覚です。やはり軽く不調期に入ってしまっているかな。でも必…

2024/01/11 09:03

運動再開

みなさん、こんにちは。今日は久しぶりにたけまりさん（竹脇まりなさん）のYouTubeを観ながら、身体を動かしました。今の私に最適な動画がたま たま出てきたので…

2024/01/10 11:58

通常生活のスタート

みなさん、こんにちは。 三連休明け、今日から学校もスタート。また慌ただしい朝がやってきました。制服のズボンの裾を直すのをすっかり忘れていたので、今…

2024/01/09 09:08

人とのご縁

みなさん、こんにちは。今日も家でゆっくり過ごしています。朝に夫を見送った後、またゆっくり寝ていました。睡眠薬なしでの生活にもすっかり慣れ、長時間は相変わらず眠…

2024/01/08 11:56

打たれ強くなった

みなさん、こんにちは。今日は、家でゆっくり過ごしています。 気持ちは相変わらず少し低迷中です。しかし自分でも変わったなぁと思うところは、打たれ強くなったところ…

2024/01/07 11:19

状況は刻々と変わっていく

みなさん、こんにちは。やはり少し気持ちがやられているようで、低迷しているのを感じます。かと言って、下がり切るわけではなく、日常生活は変わりなく送れるのは前と違…

2024/01/06 13:16

反省

みなさん、こんにちは。昨日の記事に、昨夜訂正を入れたのですが、あれ？！削除されている。せっかくコメントなどもいただいたのに、残念です。募金については、行政で行…

2024/01/05 09:02

今自分にできることを

みなさん、こんにちは。昨夜からだいぶ気持ちが落ち着いてきて、まだ少し不安定ではありますが、なんとか大丈夫そうです。今日は息子と出かけてきます。少しお店を見てこ…

2024/01/04 09:13

自分の気持ちを立て直す

みなさん、こんにちは。昨夜から、精神的に不安定になっているのを感じます。今も胸がきゅーっと苦しくなるような感覚があります。ここは自分の気持ちを立て直すことが最…

2024/01/03 10:16

微力ながらもできることはさせていただく

みなさん、こんにちは。昨夜ブログ記事を上げた時は、まだ詳しい被害状況が分からない部分がありましたが、少しずつ明らかになってきていますね。でもまだまだこれから被…

2024/01/02 15:08

ただただご無事を祈るばかり

元旦の夜、皆が寝た後に再度更新させていただいています。今日は大きな地震が起きましたね。私はニュースを見て、とてもショックを受けました。皆さんがご無事かとても心…

2024/01/01 22:28

明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます 2024年がスタートしましたね。皆さん今年もよろしくお願いします！年が明けてから夜に、家族で近所の神社に初詣に行ってきま…

2024/01/01 11:04