ハッシュタグ記事一覧

プレゼント製作にチャレンジしてみます！

私はあがり症(社交不安障害)のある40代子育て中の主婦です。あがり症の事筆文字アート九星気学など好きな事を書いてます。よろしくお願いします   こんにちは、文…

2025/06/01 13:13

もっと早く「み言」と出会いたかったと思ったものでした・・・

私は、19歳の春、大学一年生の時に、統一原理と出会いました。それから毎日のように統一原理を学んで行きました。 それまでは、善が何で、悪が何であるのかも全く分か…

2025/04/25 06:14

【動画】対人恐怖症の変化：いつも緊張していた⇒すごく軽く生きています！

こんにちは。 歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕です。 今日は卒業生のインタビューです。 対人恐怖を抱えている人は、どうぞご覧くださいね…

2025/04/04 08:44

あたしの10年分の喋りを一日で

している様な野次馬お婆ちゃんが居る誰かを捉まえては延々と探りつつ喋るああいう人は元気だよね～元気な面 だけは 羨ましいよ～🤭にほんブログ村人気ブログランキング...

2025/03/19 17:18

社交不安障害主婦、授業参観保護者の感想発表がんばってきました。

私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の専業主婦ですあがり症の事や九星気学筆文字アートなど好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは☆文子で…

2025/03/18 21:05

【感想】本音でお話しが出来て良かったです。スッキリしました。『あがり症さんの筆文字お茶会』

私はあがり症で不安障害の40代子育て中の専業主婦ですあがり症の事、筆文字アート九星気学など好きな事を書いています。よろしくお願いします  こんにちは、文子です…

2025/03/14 09:04

子供の友達が来ると緊張する、あがり症ママの私。

 私はあがり症で不安障害の40代の子育て中の主婦です日々感じた事などを書いています。よろしくお願いします こんにちは☆文子ですブログに来てくれて、ありがとう …

2025/01/30 13:12

あがり症の六白金星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/08 06:07

あがり症の三碧木星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/06 07:35

あがり症の二黒土星さん♡2025年の運勢♡不安障害の主婦を九星気学で応援♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします  こんにちは☆文子…

2025/01/04 06:28

あがり症の私が九星気学で今年一年を振り返った感想♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/30 11:10

今年もありがとうございました♡良いお年をお迎えください♡

私はあがり症対人恐怖などの不安障害がある40代のママ主婦です私と同じあがり症のママを九星気学の開運方法で応援していますよろしくお願いします    こんにちは☆…

2024/12/30 11:09

あがり症六白金星さんさん☆1月の運勢吉日開運ポイント♡不安障害主婦を応援♡

私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。大自然のエネルギーを取り入れる九星気学が大好きです私と同じような悩みを持つママを九星気学で応援し…

2024/12/21 05:45

社交不安障害主婦、サンタさんとの記念写真撮影が恐怖だったこと♡

 私は、あがり症、対人恐怖、不安障害がある40代のママ主婦です。九星気学が大好きです私と同じような悩みを抱えたママを九星気学で応戦していますよろしくお願いしま…

2024/12/15 18:52

八白土星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 八白土星さんの12月運勢をお伝えしますね☆      八白土星さん、12月の運勢(12/7～1/4) △ …

2024/12/06 12:27

五黄土星さん☆12月運勢吉日、開運ポイントまとめ♡あがり症の不安障害ママを九星気学で応援！！

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 五黄土星さんの12月運勢をお伝えしますね☆      五黄土星さん、12月の運勢(12/7～1/4) 〇 …

2024/12/01 10:52

祐気取りとは？運気を上げる方法♡【九星気学】

こんにちは、文子ですブログに来てくれて、ありがとう 今日は私がしている「祐気取り」について書きますね☆    祐気取りとは？  「祐気取り」(ゆうきどり)とは…

2024/10/24 14:00

七赤金星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡

こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学でそれぞれの星の運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…

2024/09/14 12:06

八白土星・2024年運勢【九星気学】あがり症、不安障害でも前向きに♡

こんにちは、文子ですブログに来てくださり、ありがとうございます 2024年も半分以上過ぎましたが、九星気学で八白土星さんの運勢が今年はどんな流れなのかを書きま…

2024/09/14 12:04

みかさん(;_;)

こんばんは、最近は天気の加減か またふわふわした毎日です 先月、人間と会って話しました 「人は大事だ、人との繋がりは温かい 人がいないと生きていけないよ」 なんだかわけのわからないことをごちゃごちゃうるさいな ふざけるな 目の前にいるはずなのに なんだかグラグラ歪んで これは幻覚？何だろう？ 「私は あなたなんか 助けてあげない」 って言われた気がする 覚えてない それは眼の前のあなたが言ったの？...

2024/07/15 20:29

陰キャに拍車がかかり対人恐怖症ぎみで家族イベントに参加しなかった4th of July

アメリカワシントン州での生活のことを主にかいているブログです。

2024/07/08 01:48

お久しぶりです。子育てのこと♡

お久しぶりです文子です。 最近の私は何をしていたかというと子育てをメインにがんばっていました。 息子君、進級し新学期が始まりクラス替えでお友達や先生が変わった…

2024/06/23 19:26

コミュニケーションの勉強会に参加させて頂きました♡

こんばんは。文子です 昨日は久しぶりにブログを書いて投稿できました。見てくださった方、ありがとうございます。書く事で自分の考えてる事がまとまって良いですね！ …

2024/06/23 19:24

薄暗いと若干落ち着く

人と関わる時って明るい明る過ぎる中が多いよね～だから尚更緊張するんだろうな（＋距離の近さ）あたしが生き易い世の中になろう筈もありませんわね～にほんブログ村人気ブログランキング...

2024/06/18 21:09

人間と会った

今日は外出して 人間と会ったよ 帰ってから 私だめだったかな？ 嫌われる、捨てられるって急に不安になったPMDDの悪い思考パターンだね今の私は私じゃないホルモンがそうさせてる「今日私はあなたと会いたかった話を聞いてくれてありがとう」私が目標にしている私はきっとそう考える...

2024/05/20 18:47

対人恐怖症のきっかけ①

久しぶりの更新です。ご訪問ありがとうございます。更新が滞りやすいのはやはり病状が安定しないのが大きいです。今は躁状態なので部屋の片づけなどをしていますが、集中しすぎていつの間にか時間が経っててブログの更新や他の家事もできないような状況。以前はこういう状態が躁状態だとは思ってなかったので躁うつ病って見つけにくい病気なんだなと改めて感じています。今回からは自分史というか今まであった事を書いていこうと思...

2024/02/14 08:20

息子君やっと学校〜お掃除♡

ブログに来てくれて、ありがとう息子君先週末から風邪でお休みでした。まだ咳は続いてるけど元気はよくて、昨日から学校へ私は体調崩して心配事があって、我が家の事じゃ…

2024/02/05 14:19

どうして人が怖いのか

今年もたいへんお世話になりました。真理カウンセラー慈恩保です。  どうして自分は、時として人を怖れるのか。  先日、映画のハリーポッター秘密の部屋を久々に観ま…

2023/12/29 12:45

凶方位へ行く時のお守り♡

ブログに来てくれて、ありがとう凶方位に行く時のお守りを作ろうと思って練習中です小さい文字だから、極細ペンが描きやすいです。久しぶり使いました息子君、一泊で初め…

2023/12/27 19:29

休校中〜明日から♡

ブログに来てくれて、ありがとうおはようございますインフ◯が流行ってて休校でした。4日間ずっと一緒に過ごしてます息子君は元気です。仕方ないけど、ずっと一緒だとイ…

2023/11/30 10:03

今日は早めの大掃除&パパの手作りパン他色々♡

ブログに来てくれて、ありがとうおはようございます今朝は、お寺さんがみえてお経をあげて頂きましたいつも年末バタバタだから、今年は早めに今からガスコンロ周りのお掃…

2023/11/24 23:31

視線を合わせるのが怖すぎる…視線恐怖症のお客様

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は視線恐怖症のお客様のお話です＾＾  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめ…

2023/11/15 08:40

コロナ世代の若者に『対人恐怖症』が増えた！？

「コロナ世代の若者に『対人恐怖症』が増えた！？」についてお話しさせていただきます。

2023/08/19 07:36

b05 統失の何が辛いか

何が辛いか？ というか、何が辛かったか？ だね。今は安定しているから、辛さはないから。 会社を辞めざるを得ないほどに辛かったことを話す。発症は入社後の2～3年後。発症して最初の1年くらいは病気と思えず、症状をさんざんこじらせた。どうにもならなくなって

2023/06/23 16:48

a61 やっぱり人が好き

今朝は、傷心ウォーキングをした。午後は、復活ウォーキングをした。つい最近、ある人がきっかけで外に出る機会が増えた。

2023/05/18 15:35

生きてるから、みんなそれぞれ色々あるよね♡今日はありがとう♡

ブログに来てくれて、ありがとうブログで以前知り合ったお友達と久しぶりにランチに行ってきました パスタ美味しかった〜デザートも久しぶりだったけど、お互いの近況…

2023/05/17 19:39

おはようございます♡今から茶碗洗います気合いで〜♡

おはようございますパパ仕事行ったよー息子君はドリル中↓昨日の記事の♡『小学2年生息子君の家庭学習に♡月々990円でありがたい(_こんんばんは今日はパパは残業無…

2023/05/04 15:17

裸足で電車に乗ってみた

養生氣功教室の帰り、裸足で電車に乗ってみた。出勤前とかはまだ、足怪我したら面倒だなって靴履いてるけど、帰るだけならね、何があってもいい。 マンサンダル入手したら、出社も裸足にするつもり。あ、ちなみに、前は靴履いたら歩くとき指浮いて動かなかったのが、もう靴履いてても自然に指が使えてる。 私の裸足に気づいて、えっ？て顔して一瞬見る人もいるけど、相手は私に何もしてこれないし、相手のメモリーに私を…

2023/05/02 20:31

肉まん、チーズまん、あんまん、美味しかったぁ〜ありがとう♡

帰ってきたら、沢山出来てました肉まん、チーズまん、あんまん、クッキー色んな種類沢山夜ご飯美味しく頂きましたママ見て見て〜形も色々生地はホットケーキミックス息子…

2023/04/23 22:54

希望しないお誘い

基本的に、人と話すのは怖いです^_^;最近、このメンバーでは無理だよな～って人からお誘いを受けていて、断るかどうか困ってます。この動画の内容に従うなら、一択で断るべきなのですが、他のコミュにも関係している人たちなので、どうしようか迷ってます。わたしと、もう一

2023/03/23 15:46

ほっとする♡

ブログに来てくれて、ありがとう今日は昨日沢山活動したから、ゆっくりペースでしたお昼ご飯、雑穀入りご飯でオニギリみそ汁こんなんがほっとします母からもらったコーヒ…

2023/02/08 19:51

送り出し♡

ブログに来てくれて、ありがと♡買い物行って帰ってきました 息子君が3時に公園でお友達と約束したって帰って宿題おやつその間に私一人で買い物してきました帰ってきた…

2023/02/08 16:21

岩波英知先生の誘導瞑想十四回目 男性と嫌なことが何もなかった時点まで巻き戻る

一巡目待ってて、恐怖と不安と緊張でドキドキ。だけど今日はその中に、ワクワクみたいなものも微かにあって、自分の変化に驚く。 椅子に座って、ちょっと先生の指示通りにしていつの間にかすぐ入っちゃってた。ソフトな焦り葛藤系長い時間感じていって、目覚めて「ああー」って言っちゃった。席に戻って椅子に突っ伏して、声出して激しく咳き込む。床に崩れ落ちてハアハア。頭がちょっと痛い。先生が、「寝てていいから」って…

2023/01/12 00:47

私が女性恐怖症を克服した方法（体験談）

「私が女性恐怖症を克服した方法（体験談）」についてお話しさせていただきます。

2022/12/13 16:37

32. こころの孤児からの脱却とは

アダルトチルドレンのイメージ こころの孤児からの脱却とは こころの孤児からの脱却は並大抵のことではない。 なぜなら、先ずは自分にそういう自覚がなく、 だからこそ自分に何が起きているのかがまったくわからないことで、 ただ漠然と苦しく虚しい日々が続いてしまうからです。 これは、AC（アダルト・チャイルド）の自認と似ていますが、 それよりシンプルでわかりやすいと思うのは、 自分がこころの孤児であると自覚するという時点で、 親から脱却するという話ではなく、ただ「自分」にだけ視点を持てること。 勿論、親や家族のこと、その関わりについての対話はあるが、 多くの人が無自覚ゆえに掴めていない、寂しさや甘えにつ…

2022/12/12 19:07

経験者が語る「ひきこもりのメリットとデメリット」

元ひきこもりの私から「ひきこもりのメリットとデメリット」についてご紹介させていただきます。

2022/11/02 20:41

母が死んでくれてほんとによかったと思う

岩波先生の所でお子さんが治った方たちのブログとか読む。私の母も、子育ての不安の中でヒステリー起こしながら必死だったんだろうなとか、両親はほんとによかれと思ってやってたんだなとか、そりゃ無抵抗の子どもを目の前にしたら親から受けてきた抑圧が子どもに対して噴出するよなとか、いろんなことを思う。父が亡くなる前私が子どもの頃から感じてたこと思ってたこと言ったら、｢よかれと思ってやったのに、そんな風に受け取…

2022/10/26 01:43

ロストワン（ロストチャイルド、ロンリー）の克服：人間関係の苦手解消

アダルトチルドレンのロストワン（ロストチャイルド、ロンリー）タイプの克服する問題は人間関係の克服です。機能不全家族の両親のネグレクト（育児放棄）や過干渉のトラウマによって起きている様々な心理課題を解決すると、人間関係の苦手が克服できます。その心理課題とトラウマの克服について詳しく解説しています。

2022/09/30 07:45

アダルトチルドレンは【克服】できる！ 親の顔色をうかがって生きてきたあなたへ

アダルトチルドレンは【克服】できる！ 親の顔色をうかがって生きてきたあなたへ アダルトチルドレン克服に関するブログ NLP（神経言語プログラミング）心理学のカウンセリング資格なら日本NLP学院 心理カウンセラー・コーチング資格取得で必要とされる人へ マインドフルネス×心理療法NLP 日本アドバンスドNLP協会認定校 神奈川/相模原・リモート対応

2022/09/29 08:43

「弱さ」を受け入れて生きる

こんばんは！ 強めの西風吹かれながらブログを書いています。 今日は少し不安感やイライラ感などが出ています。 でも散歩も筋トレも楽しんで行えたしそれほど問題はありません。 ちょっと消えたい気持ちがあるだけです。 この前の精神科の通院で抗不安薬の「ワイパックス」を処方していただきました。 他人とコミュニケーションを取らなくてはならない時のために、気休めとして。 お守りみたいなものです。 そういえば、この「ワイパックス」という薬は10年以上前は毎日飲んでいました。 最近は精神科医療の方針であまり出せなくなったらしい。 というのも依存性が強いらしいから。 でも以前数年間毎日飲んでいて、それをやめた時、…

2022/09/10 19:55