ハッシュタグ記事一覧

「なんか怖いっ！」と思った時の私の対処法

私はこれまでの人生で「あれはいったい何だったんだろう？」と思う不思議な体験を時々してきましたけど、それらの不思議な出来事の原因も、答えも、何も分からないまま今に至っています。 ましてや、不思議な体験をしたところで自分で対処したりすることも出

2024/07/05 17:54

統合失調症 初めての入院 急性期

にほんブログ村 今日は、娘の初めての入院の時の様子を振り返ります。 現在娘は適切な治療を受けて、少しずつ回復しています。 今はもちろん、あの時 入院して治療を受けることができて良かったなぁと ありがたく感じています。 でも、最初は 現実を受け入れるのは 簡単ではありませんでした。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 急性期 19歳 夏 1回目の入院 娘が不登校になった後、 信頼できる方から、M先生をご紹介いただき、 月に1回程度 私1人で相談に訪れていた。 これまで何度誘っても 「私は病院に行かなくても良いよ。どこも悪くない。お母さんが行ってきて。」と受診を拒み続けていた娘が、 …

2024/07/01 00:56

不安に対処する・自分で出来る認知行動療法

今日はお知らせです。 実は先月末辺りから例の不安発作が繰り返しやってきてまして最近は飯が食えんレベルなんでブログがちょっと休み休みになるかもしれません。や、ブログが書けないほど酷いとかでは全然ないんだけどもネタがないから休む口実作っときたい的な。(正直者)

2024/06/30 12:02

トラウマのフラッシュバック 恐怖感と拒否感が渦巻く中でも

本日の体調はまあまあ、精神面はちょっと落ち気味である。 理由は特に見当たらない。 前回のブログで、散歩に行くのが怖くなったと書いたが、それがまだ続いているせいだろうか。 この得体の知れない強烈な恐怖と拒否感。 最近になく、深刻な雰囲気がする。 昨日はブログを書いてから庭に出てみたが、道路を見ただけで怖いと感じた。 そうなると、庭を歩く足取りもおぼつかない気がして、さっさと家に入ってしまった。 この感情には覚えがある。 小さい頃からずっと潜在意識の中に存在しているものだ。 言葉で表現することができず、周囲にうまく伝えられた試しがない。 だから、ほとんどの場合、『わがまま』や『嘘』で片づけられてき…

2024/05/15 13:08

集団成敗

自業自得とは言え…大勢の人たちから集中攻撃を受ける可能性は誰でももっている、その事実に怖さを感じる。

2024/04/21 19:43

自己肯定感（自信）はどう身につけるの？ というお話♪

でさぁ、 自信って、どうよ？ えっ、なんて？ あんさん、自信ありまっか？ 聞いてます。 そんなんあるかい！ カケラもないわ！ 自信持って言うなよ～ ハイ、枕話が終わったところで本題に入ります♪ あなたは自信がありますか？ というお話です。 かなりの長文ですので、 お読みになる方は休み休みどうぞ♪ ♥ 画家はどうやって自信をつけるの？ ♥ 自信のつけ方に関してはたくさんの本が出ています。 Amazonで検索すればわかりますが、 そのほとんどが成功者が書いた書物です。 起業家とかメンタルトレーナーとか、 その道で成功した方々が書かれたものですから、 それなりに説得力があります。 私も若い頃、それら…

2024/01/23 01:01

視線を合わせるのが怖すぎる…視線恐怖症のお客様

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は視線恐怖症のお客様のお話です＾＾  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめ…

2023/11/15 08:40

ネットの恐ろしいところ

北海道のクラシックギタリスト松木幸夫が日々思うことを書き綴る

2023/11/12 15:39

恐怖に立ち向かう方法

 "Your Behaviour Won't Be The Same" Dr. Andrew Huberman (Stanford Neuroscient…

2023/11/05 07:01

新型コロナの後遺症

新型コロナに感染し、数か月たってから後遺症が出る人があるとのこと。かかったときは軽いのどの痛みと若干の発熱ぐらいですんだのに、2か月も3か月もしてから倦怠感や…

2023/10/26 15:36

先延ばし

テスト勉強をしないといけないのに、机に向かっても気が散ってほかのことをしてしまう。 普段はやらないくせに、そういうときに限って部屋の掃除をしてみたり。笑 先延…

2023/10/15 12:44

旅行雑誌を読んでしんどくなる

旅行雑誌を読んでしんどくなる - 自分の理想の生き方目指してます

2023/07/09 11:08

蛇と祖母と背筋がピキーンとマスターヨーダの話

「蛇と祖母と背筋がピキーンとマスターヨーダの話」奥多摩登山に行った土曜日、久しぶりに大きな蛇を見た。もしかして毒蛇のヤマカガシっぽい？アオダイショウっぽくはな…

2023/06/30 18:57

引きこもりの観光は準備万端にしてから行かないと辛い

引きこもりの観光は準備万端にしてから行かないと辛い - 自分の理想の生き方目指してます

2023/06/19 18:29

身体に良くても恐怖感には追い立てられてる•贅沢系リーンFIREの日常2023/4/12

健康やら食糧危機やらの心配から野菜の宅配を頼んでる。野菜セットを頼むのは自分じゃ買わない野菜を食べるため。今回入ってたのは紫菊芋。全くの初見。レシピを探して適当に調理しといた。食べられないものに変身する前にどうにかしないといけない恐怖感にいつも駆り立てられてる

2023/04/12 18:53

恐怖を乗り越えた先にあるものは

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～す 🌸はじめましての方へ🌸・プロフィール・世の中の人たちが死ぬまで経験しない私の半生🌸愉しい人生を創りた…

2023/04/12 08:52

トラウマが消えて恐怖感や焦燥感が消えた受講生さま

神奈川で介護ケアマネージャーをされているK.Sさん。常に不安や焦燥感、恐怖感など、何かをしなければいけない気持ちに疲れていました。 いわゆるワーカホリックのよ…

2023/03/07 08:15

清水の舞台から飛び降りなくていい

怖いと感じているのに、無理にチャレンジしないほうがいいと思います。 「臆病者」と言われることもあるかもしれないし、 「清水の舞台から飛び降りないと変われないよ…

2023/02/10 14:38

【動画】NLPで気持ちが休まらない・焦燥感・恐怖感・ワーカホリックが消えた！お客様の体験談

こんにちは。 歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。  『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログ…

2023/02/09 18:36

【ワーカホリックを抜け出す成功事例】焦燥感・不安・恐怖感・休めないが改善！

NLPでワーカホリックが改善された成功事例です。介護ケアマネージャーをしているK.Sさんのお話です。焦燥感や不安感、恐怖感、休めない苦しみが改善されました。

2023/01/01 11:47

「拗ね」の原因は二度と味わいたくない恐怖感

アダルトチャイルドは、子どものころに、生きるか死ぬか、くらいの切実さで手を伸ばした 「欲しいもの（親の関心）」を拒否され続けた絶望感をずっと抱えているのだと思…

2022/12/23 21:39

怒りの下には悲しみがある

アダルトチャイルドは、自覚しているかどうかにかかわらず 幼少期に理不尽な目に遭ったときの怒りを抱えていることが多いと思います。 そして、その怒りの対象は、傷つ…

2022/12/14 12:09

人生初・心療内科を予約しました！

タイトル見ては？てなった人も多いと思いますが私、この度メンタルクリニックデビューします！ というのも血圧計買ってから動悸がするたび血圧上がってんじゃないかって意識するようになっちゃってさ。全てはコイツのせいで・・！(八つ当たり)今までは動悸がしたって特にな

2022/12/03 20:24

大人は愛されなくても生きていける

以前の記事で書いたように、私が赤ちゃんやペットに「嫉妬」の感情を抱いたのは 「無条件に愛される」という体験を渇望していたっていうことですね。 「無条件に愛され…

2022/11/30 14:27

あなたがゆっくり休めるとき

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマがあると、どんよりしてしまって、何もできなくなることは知られています。一方で、「やめられない、とまらない」「休めな…

2022/05/21 22:14