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「先延ばし癖」の悪習慣を直す―「すぐやる人」に変えるための方法9選―
「先延ばし癖」の悪習慣を直す―「すぐやる人」に変えるための方法9選― 今回は、「あとで」をやめて「即行動」す
こんばんは、暖かくなりましたね先日、確定申告を終えました 毎年ギリギリまでとりかかれなくて 2月後半になると今年もやらなきゃ、と毎日思う 3月に入ると オキに何度も急かされるのが毎年恒例 オ「おいカラス、そろそろ確…」 私「黙って!言いたいことはわかってる!」 オ「後半月切ったぞー、いい加減確定申告」 私「分かってるよ~、やろうと思ったとこなのに、 その単語を聞いたらやる気なくなった…」オ「子供か!今...
こんにちは! 本日は久しぶりに捨て活についてです。 ということは、 サボっていました...😅 ずぼらはシンプルライフに憧れ捨て活に励む時もあるんですが 長続きせずリバウンドしてしまいます。 今回は私が先延ばしにしていたものについてです。
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月最終日 今年はうるう年の為、きょうは「閏日(うるうび)」1日、得をしたような…
どうも、たかやです。 我が家の近所にも桜や梅が咲いていました。 無職になって二年以上が経過しました。 仕事に追われても体調はそこまで崩しませんでしたが精神的にはおかしくなりかけた身としては、いまの好きな事を好きな時にやれるという時間の使い方はたいへん幸せに感じています。 やりたい事をやっていたら思ったほど暇が出来るでもなく、次はあれをやってその次はコレをやってと動いていて、昼寝の時間などを除くとそこまでぼーっとはやれていません。 まあ他人から見たらおそらく、のんびりと暇そうにしているように映るのかもしれませんが。 それでも何かをする為に時間を作ろうと思えばあっさりと用意できるはずなのですが、こ…
昨日のyoutubeでは心理学者の方が書かれた面倒くさがりの自分が面白いほどやる気になる本のポイントを解説しました心が楽になる話をラジオ形式でしております(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliate
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
こんにちは! 今日も寒いですがお変わりないでしょうか? 本日は ずぼらがほったらかしにしていた壊れたものについてです。 家の中で壊れたものってありますか? ずぼら、ようやく動き出しました!! 家の中で壊れたものってありますか? 形あるもの、いつかは壊れてしまう… みなさんの家には 壊れたまま放置しているものありますか? 我が家には もちろん(?) あります! うちのリビングには 昔購入したエアロバイクがあります(^_^;) これに形は似ています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function()…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 12月に入りいつもの月とは違ってやらなければ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 師走 十二月。今年最後の月となりました。 締めくくりの月ですが、同時に慌ただしさ…
わたしは朝いちばんに重いリックを 背負って、バスで国立病院に向かった、、 この時間帯は出勤時と重なって車内は 乗客でいっぱいだった、、 すると、後方で二人の外人さんが 大声で話す英語がわたしには耳障りに思えて、 入院前の気分をさらに悪化させた、、 話している内容はわたしはわ...
テスト勉強をしないといけないのに、机に向かっても気が散ってほかのことをしてしまう。 普段はやらないくせに、そういうときに限って部屋の掃除をしてみたり。笑 先延…
断捨離®トレーナ講習生,東京都大田区みやべひろみです。ご訪問ありがとうございます。 焦ってます焦ってますトレーナー養成講習のレポート締め切りが、日曜日です。今…
発達障害の旦那が「先延ばし」する原因はADHDの特性の他にASDの特性が関係していることもある
ADHD(注意欠如・多動症)の特性を調べていると必ず目にする『先延ばし癖』ですが、ADHDの特性だけではなくASD(注意欠如・多動症)の特性からも「先延ばし」になってしまうことがあります。ADHDの『衝動性』『不注意』ASDの『こだわり』などが、発達障害の特性を持っている方の「先延ばし」になってしまうことに大きく関係しています。特性以外にも「時間間隔の問題」「報酬系の問題」や実行機能の障害なども関係しています。
遅い時間に失礼します。 皆様、暑い中お疲れ様です🙂 今回は、アダム・グラント氏の著書、シェリル・サンドバーグ氏解説、楠木建氏監訳の「ORIGINALS 誰もが人と違うことができる時代」について、感想を書かせて頂きます。 タイトルは、PART6の項目名から取りました。私が読んでて軽く衝撃を受けたのが、PART4「賢者は時を待ち、愚者は先を急ぐ」の中で述べられている、「良いアイデアは放置から育つ」という部分ですね。 一文を紹介しますと 【課題をすぐさま開始し、休憩したのちふたたび課題にとりかかった場合、すでに課題が進みすぎていて新しく考え直すことが出来なかった。課題のことをいったんちょっと考えてか…
目先の欲求を優先してやるべきことを先延ばしにしてしまう!?『現在志向バイアス』
現在志向バイアス(現在バイアス)とは? 現在志向バイアス(現在バイアス)とは、将来得られる利益よりも、現在得ら
【課題】「欲しいと思ったのに、買うのを先延ばしにしていた3つのモノを買う」に挑戦した話
こんにちは。昨日、あるメンターからお題をいただいたので、今日はその話を。そのお題が、 「欲しいと思ったのに、買うのを先延ばしにしていたもの、3つを買うこと」 です。先延ばしのクセを辞めること、そして常にワクワクする人生を選ぼう!という意味があるようです。 というわけで、考えてみたのですが、欲しいなと思ったけど、買っていなかったものが、いくつか頭に想い浮かびました。 まず、自宅用のPCです。このブログも自宅用PCで書いているのですが、実は、先日少し調子が悪くなった時がありました。そんなわけで、使えなくなると困るので、買おうかなと思ったのです。ただ、それをメンターに言ったら、「そういう必需品みたい…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一週間のなかで仕事効率が落ちやすいのが木曜日だそうです。今日の体調、仕事効率はど…
最近、思っているのは、「かかる時間はかければいい」ということです。 やらなければいけないこと、やったほうがいいことを、 毎日、TODOリストに書き出しているけ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 億劫・面倒・やりたくないetc.こんな理由でやらなければいけない事を先延ばしをし…
あと2週間すると、息子の小学校は春休みに入ります。学校の休みが近づくと、かつて週末に通わせていた日本語授業の宿題のことを思い出します。 今日は、嫌な宿題を終わらせた当時のエピソードを懐かしく振り返ってみたいと思います。 親子で乗り越えた、休み中の宿題 現地校が休みの間は、息子と一緒にいる時間が増えるので、彼の日本語のお勉強には絶好のチャンスでした。なので、嫌がる宿題をやらせるのに必死だったのですが、宿題に取り掛かるのは本当に大変でした! 我が家の場合は、午前中のうちに 『何時に始める? 後どのくらいある? じゃあ 今から始めよう。』 と声をかける
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先延ばしとなってしまう状況、「やろう」と思っていたのにできずに終わってしったこと…
今回は車体のみですが…KATO チビ電 レッド仕様 車体のみご到着♪ の巻
死刑執行当日の告知は「違憲」・・・死刑囚2人が国を提訴し執行に従う義務ないと主張しているようですが、人を殺めておいて、少しでも死刑執行を伸ばしたいんですかね、結局、自分の事しか考えない自分勝手な人間なんだと思う さくら でございます・・・執行に関しては速や
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新しい一週間の始まり。今週は11月から12月へ月が変わり、気温も冬の寒さになって…
何事も後でやろうと気持ちがなえっぱなしの私です。そんなとき、とりあえず、ちょっとでいいからやっておくか、と考えると、むっくり起き上がれるわけなんですよ。で、そのちょっとなんですが、せいぜい五分くらいなら、気軽でいいかなと思うのです。その時間
こんにちは、みなみです。 うちの妻には「先延ばし」グセがあります。 重要か/重要でないかに関わらず、急いでないことはぜんぶ先延ばしにします。(苦笑) そして、もうこれ以上、延ばせない状況になりやっと着手する。みたいな。。 ...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は面倒なこと・億劫なことは最もな理由をつけて先送りしたがることが多いと感じます…
「後でやろう…」と片づけを先延ばしにしがちな人におすすめの工夫と考え方とは?
ともこ つい散らかしたり溜めたりしてしまい、気になるけどめんどくさい… こんなお悩みはありませんか? 実は私も、めんどく
こんにちは。ミニマリストエリサです。 気乗りしないコトやめんどうなこと。 以前は「あとでやろう」と思って先延ばしにしがちでした。 「シンクに溜まった食器、あとで洗おう」 「買ってきた食材の下ごしらえ、あとでやろう」 「夏休みの宿題、あとで
先延ばしのタスク、手がつけられなくなる前にコレ!対策はシンプルに
つい、先延ばしにしていること、ありませんか?先延ばしにして、たまりに溜まって、あとで大変な思いをする・・・私のことですーーー涙。毎年・・・4月、いろんなことが溜まりに溜まって、ギリギリに大変な思いをする・・・みたいなことが、いくつかありました(笑)もうね
【ブルーベリー】の苗木 買ったのは「ウッタード」と「ホームベル」 ラビットアイ系はこの2種類しか売っていなかった… これからブルーベリーがどう育つのか楽しみ楽しみ ! ブルーベリーは同じ系統の違う品種の木を 一緒に育てると受粉しやすいらしい 我が家の主Mr.ジービーエイチが 数年前ブルーベリーを5本くらい育てていたけれど 苗木を買ってきたその年にたくさんの実をならせ 食べ比べを楽しみ そして翌年 全てが枯れてしまった・・・ 楽しく食べ比べをしていた時の… 数年前の笑顔を思い出して買ったのがこれ ! 3月の購入時にはたくさんの花が咲いていて 数ヵ月後には収穫が楽しめるであろう苗木だった… とぉ~…
こんにちは。40代女性の開運コーチ坂本ともこです。4月の新規クライアントの募集の受付中です。残席1名様限定となりました。(募集はスタンダードコースです)ただし…
こんばんはお越しいただきありがとうございますこの4月から大学生になる息子。今まで制服だったから私服が少なすぎる!大学に着ていく服が足りない昨日買い物に行きまし…
こんにちはお越しいただきありがとうございます電子レンジのターンテーブルが汚れてる…。後で洗おうと思いつつ忘れて次に使うときに思い出す …
【エメットの法則】先延ばしダメ、絶対!勉強や仕事の効率が悪い人必見!
先延ばし癖がひどいという皆さん、エメットの法則というものをご存じでしょうか?勉強でもビジネスでも、やるべきタスクを後回しにして良いことはありません。それどころか、先延ばしにすることはすぐに片付けるよりも2倍の時間とエネルギーを要するのです。
断捨離、家計簿、家事、仕事をすぐやる人になる37のコツ。意思は関係ない
ゆるミニマリスト主婦ナミです。2LDK賃貸マンションに住んでいて、小学校低学年の子供が1人います。断捨離片付けをしたい、家計簿をつけたい。毎日の家事にもっとスムーズに取り掛かりたい。ブログを書いてみたい。資格試験の勉強をして転職したい。なの