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【記事が書けない】主婦ブロガーが先延ばし癖を治すため本気で取り組んでみた！

「ブログ書かなきゃ…でも手が進まない。」 記事が書けないと悩んで、気づけば4年。 [jin_icon_checkcirc

2025/03/23 20:58

やりたいことを後回しにしてしまう理由と対策

今日は、 したいことを後回しにしてしまうのは何故か？ その理由と解決法についてお話ししたいと思います^ ^ したくないことを後回しにすることは、 人の心理的によくあることかなと思いますが、 したいことを後回しにすることも、 実はよくあります。 したくないことを後回しにするのは、 やりたいくない、面倒で億劫だと思っていて、 グダグダと先延ばしにし、 追い込まれてようやく手をつける、という感じで、 例えば試験勉強や大掃除、仕事などで 経験したことがある方も多いでしょう。 こっちはなんとなく納得しますよね。 でも、本当にしたいことなのに、 楽しいことなのに、 それをなぜだか後回しにしてしまう、 やろ…

2025/01/22 22:38

先延ばしグセを直す“スタック習慣法”のススメ：無理せず続けるコツ

先延ばしグセを直す“スタック習慣法” 先延ばしの呪いと決別する方法 私は昔から「あとでやろう」と思ったことは、大抵“あと”が永遠に来なかった。メールの返信、片付け、資料の整理……全部“明日やろう”の積み重ね。気づけば積み上がったのは、やるべきことではなく罪悪感だった。 心理学でも「先延ばし」は“やるべきこと ...

2024/12/09 18:07

ADHD特有の先延ばし癖を治す方法と先延ばし癖を治すべき理由

ADHDの方には特有の先延ばし癖があることをご存知でしょうか？この記事ではADHDの特有の先延ばし癖とその対処法も同時に紹介しています。先延ばし癖を治すのに気合いに頼っているようではいつまで経っても治すことは難しいでしょう。まずは原因を知るところが大事です。

2024/11/12 11:36

「先延ばし癖」の悪習慣を直す―「すぐやる人」に変えるための方法9選―

「先延ばし癖」の悪習慣を直す―「すぐやる人」に変えるための方法9選― 今回は、「あとで」をやめて「即行動」す

2024/04/22 00:29

先延ばし癖は因果応報かも知れない、先に向け上手に乗り越えていく術

2023/02/09 17:31