こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人はいつも悩み、決断し、行動する を繰り返しています。 それは人に相談することも…
子育て終了世代の「もの」の持ち方・親の家の片づけなど、オーガナイズの手法を用いてお伝えしていきます
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人はいつも悩み、決断し、行動する を繰り返しています。 それは人に相談することも…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日、3月17日は 彼岸の入り。いつもは彼岸の中日(ちゅうにち)に墓参りに行くの…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日24時間は誰にでも平等に与えられた時間。 その24時間をどう使うかは、その人…
【健康】気温や気圧の変化による「天気痛」を軽減する耳マッサージのご紹介です
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今週末は最高気温が20℃・21℃との予報。かと思えば来週は冬の装いが必要な気温。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 瞑想 には・姿勢を正して静かに座り、呼吸の感覚に意識をむける「静座瞑想」・今、こ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ○○は△△が9割 という本のタイトルがあるけれど、日常のちょっとした習慣が部屋に…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 幸運体質徳を積む 一番は表情が変わってくる。 柔らかくなる。充実感に溢れてくる。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 段取りを考えるうえで優先するのは、「やらないことを決める」 日曜日、母から電話が…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年3月10日は魚座の新月新月の時刻:午後6時00分月の世界では新月はスタ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は、なにごとにも選択し、決断しながら人生を歩んでいる。 最終決断は自分自身、そ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 目標達成には、・絶対に達成したい・できれば達成したい2通りに分けられる。 できれ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 心を安定させる、その人の 余力 となる。 心と体の中心にある 軸 をしっかり立た…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 皆さんが立てた夢や目標、達成までの道のりは順調ですか? 手帳やノートにリスト化し…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年3月5日は二十四節気のなかの3番目の節気、「啓蟄」です。このころになる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日(3/4)の東京地方の最高気温は15.7℃。3月下旬並みの気温。明日からは最…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今日はいい日だった、明日は今日よりもっといい日にしよう。 毎晩自分に言い聞かせて…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 メンタルが安定していると、余裕が生まれる。 多少の忙しさや面倒なことも切り抜けて…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 弥生 三月三寒四温を繰り返しながら春を迎えます。 3月は年度末や卒業式など、節目…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月最終日 今年はうるう年の為、きょうは「閏日(うるうび)」1日、得をしたような…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ・自分の機嫌は自分でとる・自分軸 理不尽なこともたくさんあるけれど、自分を見失う…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考は行動に表れてくる。 考えて、考えて、石橋を叩きすぎて思うように行動できない…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2月最終週。月末と年度末を控え、車の数がいつもより多く感じた朝。 月曜日・月末月…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 部屋が綺麗な人 というより、部屋の中が整っている人というのは、思考も行動も無駄な…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年2月24日は乙女座の満月。満月の時刻:午後9時30分2月の満月は、アメ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気温や気圧の急激な変化に身体が追いついていきません。 連休で雨降りということもあ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 行動が早い人、行動力のある人。 時間の使い方にも差がでてくる。 行動が早いことが…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 3分以内ルール。 家事や仕事でも、3分以内で終わらせるものはどんなことがあるでし…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 座右の銘でもなく、名言でもなく、数ある情報のなかから記憶に残った言葉が事あるごと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生活している以上、片づけは定期的に。 片づけのハードルを上げてしまう言葉は、「ま…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日曜日は明日から始まる一週間の段取りを考える日にしています。 段取りは自分が楽に…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳術や手帳本体を見ると、「今月の振り返り」とうテーマが必ずといっていいほど入っ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 関東地方、春一番が吹き、最高気温が18℃・20℃など記録的な天候が続いています。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 毎日がとてつもなく早く過ぎていく。 笑顔で終われる日もあれば思うようにいかない日…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 バレンタインデー。手作りではなく購入派です。 今年の夫へのチョコは、「獺祭(だっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 どんな一日であろうと、自分を褒め・労う。 それが明日への活力に繋がる。 自分の一…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日の出・日の入りの時刻は毎日変わっていきます。 地域によってその時刻は前後します…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 3月・4月は引っ越しシーズン。転勤や学生の一人暮らしなど、生活環境が変わる時期。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年2月10日は水瓶座の新月。新月の時刻:午前7時59分頃新月は目標達成の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 生きているあいだには幾度も「タイミング」がある。 迷い・挑戦・逃すそこでその人の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 買い物をするとき、予定外のものをカゴに入れてそのまま会計ということはありませんか…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 これからやりたいと思っていること、達成したいと考えている事柄。それらは「目標」で…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 メリハリは大事。 無意識にネットサーフィンして過ごすのと、時間を決めて過ごすのと…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 何かを習慣化したい、いつも中途半端で終わってしまう。 習慣化のコツは流れをつくる…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年2月4日は二十四節気のなかの最初の節気、「立春」です。春の兆しが見え始…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 誰でも小さなルーティンは持っていると思います。 ・起床後は窓を開けて空気の入れ替…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分のために大切なこと。・できなくなったことに執着せず、今できることに目を向ける…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 如月 二月 2月は冬から春へと季節が移り変わるための準備期間。 ※免疫とは、体内…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1月最終日。年の始めから慌ただしく過ぎていきました。 今月は日中の気温が1月とは…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳は予定管理だけでなく、現状とこれから先へ進むための羅針盤・秘書のような存在。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノを収納するとき、きっちり寸分なく収納されていると、取り出しにくい。クローゼッ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 時間は有限。有効・効果的に使うか、流されてしまうか。 今日という日は明日になった…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1月最後の週末。 今週の振り返りと今月の振り返りをしましょう。 今月の振り返りは…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月26日は獅子座満月。満月の時刻:午前2時56分 人は一人では生き…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生が変わる。何か壮大なことみたいですが、自分自身を変えていくことでその後の人生…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考や行動の中で~するべき~ねばならないという縛りを自分自身でしてしまうことはあ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ※ルーティン決まった所作・動作を繰り返すことで、「日課」や「儀式」とも言い換える…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ものごとに対して切り替えやメリハリはとても大切。 時間に追われて毎日を過ごしてい…
ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 この1週間は殆ど母のことに時間を費やしていた。同居していない分、実家へ行くまでの時間、公共交…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月20日は二十四節気のなかの24番目の節気、「大寒」です。一番寒さが…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 完璧な人はどのくらい存在するのだろう。欠点しかない人って存在するのだろうか。 得…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 介護はゴールが見えない とよくいわれます。 介護の仕事をされている人には、本当に…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先日、風邪をひいたようだとブログに書きましたが、今日、診察してもらったら花粉症 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家の中が整っていると住む人の気持ちや行動も整ってくる。 逆に整っていないと探し物…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 どうやら風邪をひいたようです。 涙目。鼻水が止まらない。くしゃみもセットで。 熱…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 最近お迎えした新しい飲み物。 カフェインレスコーヒーとハーブティー。 ゆったり、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 私がブログを始めたきっかけは、ライフオーガナイザー®の資格をとり、情報発信のた…
【手帳&ノート】掲げた目標が「願いごと」になっていませんか?
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳やノートに目標を掲げている人は多いと思います。 その目標に達成期日を記入して…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月11日は山羊座の新月。新月の時刻:午後8時57分今年初めての新月で…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 日々やらなければいけないことは、たくさんあります。 たくさんあればある程、優先順…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 メリハリ(減り張り)さまざまなシーンで「ものごとをはっきりさせる」という意味で使…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 年が改まった1月。原点に立ち返って規則正しい生活を心がげてみる。 基本的に睡眠と…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分の質を上げることで生活の質も上がってくる。 どんなことを心がけているか、その…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2024年1月6日は二十四節気のうちの23番目の節気、「小寒」です。本格的な冬の…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 手帳の仕込み、今日の振り返り、明日の確認、 常に ひとり会議ひとり会議をわかりや…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 仕事始め。夫は来週から仕事。息子はあしたから仕事。今日、住まいへ帰っていきました…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 正月3日目。 昨日は家族3人で私の実家へ。母は孫に会うと途端に元気になる。昼食は…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 新年、おめでとうございます。 初日は我が家のベランダから。但し、山に囲まれている…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 12月31日 大晦日今年もつつがなく過ごせたことに感謝。 歳を重ねると気力はあっ…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 玄関ドアに正月飾り、玄関の中も正月花を花瓶に挿し、来年の干支の置きもの、注文した…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今年一年の振り返りをするときに参考になる質問を見つけたので、参考にしてみてはいか…
情報は自分から取りにいき、正しい情報か吟味することが必要だと感じた出来事
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 実家の大掃除のため、いつもの道を車を走らせていると、対向車がライトを一瞬光らせて…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 シングルタスクマルチタスク それぞれ得意分野・不得意部分があると思います。 複数…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 今年もあと数日。 新しい年を迎える準備で更に忙しくなります。 忙しい は心を亡く…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 健康でいたいなら日常的な生活習慣や食事、運動など健康に良い習慣を身につけることで…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 夫婦だけで過ごすクリスマスイブ。 我が家のご近所さんも皆さん子供が社会人や家庭を…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人生の中でやりたいことを見つけるために、「やりたくないこと」を書き出してみる。 …
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年12月22日は二十四節気のなかの22番目の節気、「冬至」です。この頃か…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 「時間がない!」は殆どの人が思い、感じること。焦って返って無駄な時間を消費してし…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 一日の振り返りや内省する時、こんな質問を自分にしています。 ・私は何が好きで何が…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 世の中にはたくさんの情報が溢れている。そのなかで本当に必要な情報をとるためには、…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 居心地の良い場所はホッとします。 居心地のよい人は皆さんの周りにいますか? 居心…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人は日々、ものごとを選択しながら生活しています。 選択肢がたくさんあったほうが選…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 胃痛、熱は下がりましたが平熱より少し上。 食事はおかゆ・梅干・豆腐の味噌汁・リン…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨夜から胃痛で今日は少し熱も出てきました。 ドラッグストアで薬剤師さんに薬を選ん…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間形成は一朝一夕(いっちょういっせき)ではできない。子供の時の親の躾けだったり…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2023年12月13日は射手座新月。新月の時刻:午前8時32分今年最後の新月です…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分のなかで習慣として身につけたいと思ったとき、こんな方法で続けてみると軌道に乗…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 家を建てるときに一番重要なこと、メイクの技術を磨くより大事なこと、素敵な部屋が載…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 【アドラー心理学の考え方】相手の感情や行動は変えることはできないが、変えられるの…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分にとって「ちょうど良い」思考・行動を意識すると周りに流されにくくなる。 空に…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人はいつも悩み、決断し、行動する を繰り返しています。 それは人に相談することも…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 何年経とうとも、世代が変わろうとも、東日本大震災のことは忘れることはない。また、…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 3月9日は語呂合わせで「サンキューの日」「感謝の日(感謝を伝える日)」と、されて…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 億劫・面倒・やりたくないetc.こんな理由でやらなければいけない事を先延ばしをし…
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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 昨日、2024年3月大学卒業予定の就職活動が解禁になりましたね。 ここ一番、とい…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 弥生 3月。冬の終わり、春の始まり。年度末でもあり、区切りの月です。 迷って保留…
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