ていねいな暮らし　〜５０代からの整理術〜

月1掃除の レンジフード＆ファン 今月分終了！

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 計画的な期間で掃除をしているもの、月1：レンジフード＆ファン2ヶ月ごと：洗濯層掃…

2025/07/13 23:50

理想の部屋と現状の部屋とのギャップを埋めるには？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけを始める前に、どんな部屋でどんな生活をしていきたいか、イメージしていきます…

2025/07/12 23:50

前向きでいるために大切なこと

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 いつもいつも元気で前向きにいられれば苦労はないけれど、凹むことだって嘆くことだっ…

2025/07/11 23:50

今の自分にとって大切なことがわかる方法

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 以前、夜の番組で「セブンルール」という番組があり欠かさず観ていた。 毎週、一人の…

2025/07/10 23:50

違いを認め、楽しむ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ライフオーガナイザー®による片づけにおいて、「価値観・価値観の違い」というものを…

2025/07/09 23:50

落ち込んだ出来事

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 とても落ち込む出来事があり、そんな時は呼吸が乱れ、視線も下を向きがちになる。 頭…

2025/07/08 23:50

二十四節気と7並びと・・・

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 2025年7月7日は二十四節気のなかの11番目の節気、「小暑」です。梅雨が明け、…

2025/07/07 23:50

理想とする暮らし方をイメージすることの大切さ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 この家で、この部屋でどんな暮らしをしていきたいか。自分の理想とするイメージが暮ら…

2025/07/06 23:50

使わないけど捨てたくないモノ ってありますか？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 片づけにおいて残すか処分するかの判断が難しい場合がありますね。 しまいっぱなしで…

2025/07/05 23:50

自分はどうしたいか を考える

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 困りごと･悩みに直面したとき周りのひとに相談することは解決への一助にはなりますね…

2025/07/04 23:50

感情をコントロールするコツ

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 感情の起伏が激しい人、いつも淡々としている人、人は喜怒哀楽、様々な感情を持ち合わ…

2025/07/03 23:50

エネルギーの源の食事、よく噛んでいますか？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 食事 ＝ よく噛む脳を覚醒させ、セロトニンを活性化させる働きがあります。 特に高…

2025/07/02 23:50

習慣化したいことはありますか？

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 文月 七月今年一年の下半期がスタートしました。 毎月初めに、・今月のテーマ・今月…

2025/07/01 23:47