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自分の機嫌は自分でとれ！ 今日の旦那さんご飯 運動不足の私には、時々担当の人がお休みした時に、現場を巡回するだけの仕事が
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 **いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応…
今朝の目覚めはあまりよくありませんでした。 まあここには書けないこともいろいろありまして（笑）、 ちょっと家の中にいたくない気分だったので、 散歩がてらひと駅歩いてきました。 ウィンドウショッピングをして、 本屋さんで読みたかった本を買い、 お蕎麦屋さんで買った本を読み、 帰りにカフェに寄ってまた本の続きを読み、 家に帰ってガーッと寝たら（笑）、 気分がだいぶよくなったような気がします。 自分の機嫌は自分でとるしかないですね。 お昼に食べた湯葉のお蕎麦と、 通りすがりのお店で買った蛍光の糸。 （何に使うんだろう……でもかわいいから何かに使いたい）
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 脳が喜ぶということは活性化しているということ。ポジティブ思考にもなっている。 本…
自分がイラついてたり機嫌悪いとガチで物事が悪く見える（アラフォー女の気づき）
今回のnoteの内容は戒め的な内容〜！ フーーーっ！！（謎テンション） これ、三十半ばを通り過ぎたあたりに知ったのですが てか知るのが遅すぎたくらいですが 人は機嫌が悪かったりイラついていると、全ての事柄が己のネガティブフィルターを通して目に写ってしまうということ。 例えば "ある出来事" があったとしましょう！ そうだな・・例えば親族とかに「スーパー行くの？じゃあアレ買ってきて」とお願いしたとする。 が、数時間後、親族はそれをすっかり忘れて帰ってきてしまったとする。 ⭕️ 機嫌良い私が思うこと そっか。しょうがないよね。 じゃまた次の機会、思い出したらでいいから買っ
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 自分の機嫌は自分でとる これは自分を整える ということ ものごとに対してどう受け…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 ストレスになることはなるべく避けたいと思う日々。 しかし、現代はストレス社会。自…
#21 ご機嫌に過ごすための最近のアレコレ vol.2｜日々ご機嫌に過ごす5つの方法
こんにちは、totocologです 私は“自分の機嫌は自分でとる”という言葉が好きです🫶🏻 ＃1で登場した整体
#20 引き寄せの法則で望む未来を引き寄せる｜引き寄せの法則の体験談
こんにちは、totocologです 皆さんは、人生において大切にしている考え方はありますか？🤔 今日は、私が人
ｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\( 'ω')/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!
寒いときは着込めばどうにでもなるけど 脱ぐことに限界がある夏は苦手だ… おはこんにちは haru3です(*･ω･)*_ _) 苦手だけど少しでも気持ちがあがるように 洗濯物が乾いて助かるわ〜…とか 青空がきもちいいわね〜…とか ポジティブシンキングにしてるけど 今日も太陽さん頑張りすぎだわよ (｡-_-｡) ここんとこやる事が多いうえに イベントも控えてるわ ピアノの発表会も近づいてるわで 心も身体もキャパオーバーになりそう 仕事場が自宅ってさ 仕事に集中したくてもできないのが現状 まぁ自宅だから助かることもあるんだけどさ ぶーぶー言ってるとネガ寄りになっちゃうから さっさと切り替えてがんばら…
望月 はな夏のボーナスで、毎日頑張っている自分にご褒美を贈りたいなと考えていました。貯金はしつつ、ちょっとリッチなご褒美…。予算内で、よく考えてプレゼントを準備しました〜！コスメデコルテ / COSME DECORTEAQ ブースティング
こんにちは、totocologです 私は‟自分の機嫌は自分でとる”という言葉が好きです。 ＃1で登場した整体師
コロナに罹患したのが6月の初め頃…3か月経過で現状はというとずっと低血圧で不意にやってくるめまいに悩まされる今日この頃😵嗄声は3週間で急に治った😅元々低血圧だったけどここ数年は110前後で推移し年相応に上がってきた？やっと人並み？などと思っていたのだけど😔母は更年期以降高血圧になったので少々警戒してます😅それでもちょっとしんどいなという日は100を下回りやっぱりなと自覚あり😁そんな感じでコロナ前はそこそこ快調だったのだけどコロナ後は起き上がるたびに立ちくらみ🌀急にやってくるめまい🌀もしやと思って血圧を測ると90台前半😅下手すると80台😓私の血圧は何処へ？€...なんとなく低空飛行…
今日も暑いデスョ〜・・・。ひまり氏の散歩のために朝早く起きてもちっとも気持ちよくないし、ひまり氏はバテバテで、すぐ座り込むし・・・1日でこれ以上涼しい時間はないんだよ〜 ?ひまり氏 ! しっかりしてくれ !!&n
パーフェク豚ですうちの母親の介護をしていて、母親に良く言う言葉が「もっと楽に生きやすくしたら」である。私は「人生最後まで笑って過ごせる生活が幸せだ」と思っている。以前の記事：固定概念の断捨離 もっと生きやすく母親の笑顔をここ半年以上見ていない。いつも不機嫌な顔をしている。母親は「しっかりしないと行けないという呪縛」にもがき苦しんでいる。認知症より心が壊れてしまうのではと心配している。認知症は現在は...
パース駅近くって🚉 相変わらずドラマだらけ〜〜😱 改札口には完全に寝てるのか！？ 横たわるアボリジニの女性 外に出れば 目付き👁️がイってしまっている 方々からからのお金くれ💰コール そんなカオスもあるけれど 今日も天気は超快晴〜〜😆 いつもの家での🏠 ルーティンを済ませたら さっそく お出かけお出かけ✨✨✨ カフェで 赤い飲み物いっぱいめは スイカ🍉ジュース🥤 その後移動して 本日赤いもの2杯目は ロゼワイン〜〜🍷 これで＄11って安いっ‼️ そしてこの場所 人間観察も出来るから 好きなんだよね🙌 お昼ちょい飲み✨に青空☀️ この2連休で心リチャージ完了⭐️ 自分の機嫌は自分でとる😆 不機嫌…
