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5時に起床する習慣がつきここ数日、YouTubeで朝ヨガをやります自律神経とか更年期とか身体の痛みと言うよりは心の痛み…呼吸を意識する。ってなかなか無いからとても気持ちが良い静と動…日々の暮らしの中でメリハリが無いとダメ…いや、ひとり時間が無いとダメな自分のこと
仕事に家事…いつもと変わらない日常を淡々とこなす仕事は責任家事は自分ルール最近は両方とも手を抜くことが多い（笑）サボる癖も上手になって甘えることも増えたな…水曜日連休まで後少しぼちぼち頑張ろう
昨夜の雨で今朝は涼しい多肉たち喜んでるかな？（笑）昨日も仕事でん？？？ってことがありました内容は深く書けないのが残念ですが�身バレしてしまうとココに居れない(￣▽￣;)結局…怒らせると機嫌の悪い人に対して常に気を遣ってご機嫌を伺い何も言わない人に対してはあれ
新しい上司が来て1ヶ月パートの間でも少しずつ不満が出てきました…でも、その不満には個人差があってちょっと抜けた人？？と、言う人もいれば全然ダメ…と、言う人も個人の期待差ですかね？私はと言うと…実は残念な事に私のミスを引き継いで貰わないといけないタイミングで
むっちです。 以前の私は、いつも無いものばかり数えていた。クローゼットにしまいきれないくらい服があるのに、まともに着られるものがないと怒っていた。 楽天のポイントを貯めることにも夢中になっていたから、当然楽天マラソンやその他のキャンペーンに
多肉の赤ちゃん既に愛おしい…ちまちま寄せ植え朝の多肉ゴト土を触ってると落ち着きます植物は素直で良いな…そんなひとりごとが自然に出てきます（笑）自然に教えられます誰にも支持されない誰にも束縛されない誰の目も気にならない自由…自分だけの時間この時間が1番好き。
【白血病や癌】気持ちの切り替えが難しい～あなたへ贈る光の名言10選～
闘病していると、気持ちの浮き沈みが大きくなったりするときが多いと思います。 検査結果が悪かったり、逆に良かった
椅子に腰掛ける時ソファに座る時休憩〜�、とわざわざ声に出します脳がリラックスする為に？？そんな気持ちでやってます（笑）�仕事中にも時々このように暗示を掛ける時があります声に出すことは出来ませんがミスしたら…今から集中するよスイッチ入れ替えるよ苦手な人が居た
数人のパートさんと信任の上司と雑談が始まり地元や大学…私と共通の話題が多いことで少し盛り上がった�ほんと一瞬だけ（笑）�お互い人を知る。は、大切なことだし早くパートさんとの距離感を縮めようと上司も努力しているんじゃないかとその場は少し深読みし過ぎた私だった
むっちです。 長男のお嫁さんのご両親との顔合わせ食事会は、7月の最後の週末になった。堅苦しくならず、かといってカジュアルすぎないような日本料理店で、ランチ会席をすることにした。 そこまで気が重いわけではない。これってそれなりに場数を踏んだか
新任の上司はとても物腰柔らかい青年でした娘達と同じ世代…もう私たち世代のおじ様達は役職について現場には居ませんよね居たとしても扉の向う側…総括する仕事が多いようです。それに比べてパートさん達は幅広い世代で固まってます私の職場は体力が無くても出来る仕事が多
娘達とお孫くんと旅に出てから明日で1週間…早っ‼︎（笑）6月は後半の運気を左右する…とある情報番組が脳裏に焼き付いて徳を積む生活を心掛けてますほんとに単純…(￣▽￣;)隣接するお家の植木が見事に我が家の駐車場に葉を落とし朝1番の家事仕事がその葉の回収これは何の
先週、仕事帰りにドラッグストアで購入したものの中で、すっごいの見つけました‼️和ハッカボディーソープ暑くなってきたのでボディーソープを夏仕様にしようとパッケー…
仕事でのミスや失敗は誰にでも起こりうることです。「このやり方ではいつか起こるんじゃないかな？」という場合のミスや失敗は、大方、その職場に問題がありますが、そこ…
ハーゲンダッツが特売になってると買わずにいられない私のためでは無くて…娘達のご機嫌取りのため（笑）いつもなら娘2人分で良かったんだけど見つけてしまいましたからコーヒー&クッキーサンデー。コーヒー好きには想像しただけでたまらんですよね？（笑）どんな日本語…（
雨の週末は少しホッとする自分がいます（笑）いつものように掃除をしたら後は、録画したビデオを観る何処にも行かない…そう決めたら気が楽になります雨は時々、味方になってくれます�私の場合（笑）家族の為にと今週も頑張った自分へのご褒美デー。�平日もお孫くんのお泊ま
実家の母にはカーネーションを。毎年恒例形ばかりの母の日…今年も両親に会いに行く時間を作らないとな。週末は娘達とお孫くんが遊びに来てて終始、ひとりでのんびりする週末にはならなかったけど騒がしさと賑やかさが混合してる時間はとても心地良かった（笑）楽しかった。
自宅で働く女性必見｜片づけで整う暮らしと仕事、思考整理のシンプル習慣
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今朝は雨…最近は仕事の事で腑に落ちない事が多くメンタルが安定してません試されてる時なんでしょうね立ち止まる時も必要だと冷静に言い聞かせてます若い時みたいにその場の感情で動く元気もありませここは静かに自分のことだけ考えてますわがままです（笑）雨の音が優しい
旦那さん不在の数日間羽目を外す事なく（笑）普段通りのルーティンで健康的に過ごした日々も今日で終わり旦那さん帰って来ます…あっという間でした。ゴールデンウィーク予定ないと言ってたけど義母の外出や親戚の方との会食お付き合いに時間が使われそうですひとり時間も満
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 **いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応…
『漢方と鍼で身体が楽になった』『漢方内科受診、置き鍼と悩みの癖に漢方薬処方』『夜になるにつれて頭痛が酷くなってきた』『作業所235日目、三者会議、家族から離れ…
サボると決意するのはとても後ろ向きですが…公表する事でより決意が増しました（笑）�昨日のブログです※ ※ ※ …話は変わりますこの時期だけ専門分野担当のパートさんはとても忙しいです私もそれなりに忙しいですが…そのパートさんの受け持つ仕事のひとつを手が空
夕飯は餃子の王将へ。レバニラ定食にビールこの組み合わせが1番好きだいたい油物やガッツリした物食べたい時ってストレスが溜まってる時なんですよね私の場合。今週も色々あって…なんでそんな言い方しか出来ないかな〜ってパートリーダーにモヤモヤしてて�身バレ？？しそう
今は、そんな気がする…自分の発した言葉が真っ直ぐに伝わり難くなってる言い方なのか受け取り方なのかもっとその先いや、その前関係性なのかもう、深く考えるのは辞めよう…誰かのせいにしたくなる心が潰れる試されてる時と置き換えると自分を裏切ってはいけない。そんな気
本日も読者様からありがたいネタ提供を頂きました。ありがとうございます～！ということで早速以下、質問内容。PTAの役員に当たってしまい気分が晴れません。嫌な事やイライラ、モヤモヤにどうやって対処し気持ちを切り替えてますか？フム・・・これはメンタリストである私の
あれも話したいこれも話したい…と、ココに来るんだけど脳内疲労？？かな言葉があちこちに散らばってこの気持ちと噛み合わないこういう日もあるよね無理は禁止考え過ぎる性格は疲れるけど自分を知る手段は見つけた書く事。今日も気持ちの整理今。少し元気（笑）
運気は6月から上がるらしいYouTube先生が言ってた（笑）今はその準備段階？ポップ・ステップ・ジャンプのステップ辺り？？なら良いな。だからかな…色々モヤモヤする事多い職場の人間関係伝わって欲しいことはうまく伝わらず伝わらなくて良いことは何故か回り回って伝わる…
接客業は好きなんですが電話対応が苦手です未だ、緊張します年々、耳が遠くなってお客様の声聞きづらくなってるのも不安要素なんですが周りのスタッフに声がまる聞こえで対応を試されてるんじゃないかと意識してしまいます自意識過剰ですよね恥ずかしいです…それでも自分な
気力はまだある…けど体力はイマイチ職場でちょっとお喋りし過ぎたなと思う時が要注意調子に乗らない（笑）職場は仕事をするところ勘違いするな ジブン。春で少し浮き足立ってる今だからこそ慎重に。
職場で解体された山積みのダンボール名も無き家事…では、ないが誰が焼却場に持って行っても良い仕事雑談しながら仕事をしてる？？人たちはずっと知らん顔で職場内で動き回って色々、フォローしてるスタッフは山積みのダンボールが自然と目に入る私もその1人。『ダンボール持
変則勤務で慣れない作業普段関わらない人たちとの連携職務肉体労働←恐ろしいくらいダンボールが届くありがたい事に夜、良く眠れます…が、疲れが取れない寝ても寝ても…疲れが取れません寝過ぎて身体が痛い（涙）もう、限界今朝は、これを飲んで出勤します疲れは言葉遣いに
冬が逆戻りした寒い1日になりましたね…体調崩されてませんか？私はここ最近の寒さで凝り固まった身体があちこち痛くてしんどいです（涙）4月になったのに私の職場はまだ春休み期間で相変わらず変則勤務時間帯もバラバラで毎日、スケジュール帳を確認してます定年退職した旦
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小さな幸せ探しと日々の気付きそれを意識する為に始めたブログも年齢を重ねる毎に…家族の形態も変わり仕事にプライベートそれぞれの人間関係の経験から私の考え方や気持ちの置き場所なども少しずつ変化してきました両手塞がるほどあれもこれもと欲しがった若い時とは違い（
職場はお友達探しの場所ではないので殆どの方は、当たり障りなく良い距離感でお付き合いしてますもちろん、この私も…雑談は苦手なので忙しい方が好きですが、情報交換の場所でもあるのでスーパーや、病院健康から美容食品値上がり問題、夫婦な問題子どものこと…など、聞か
3月に入り会社都合の休みも多くこの機会にと断捨離に没頭しました多肉の鉢も3分の2程減らし洋服はリサイクルに娘達にも声を掛けそれぞれの私物を不要なモノは処分又は、資源ごみにと分別させました懐かしい写真や手紙には想いも加わり手放すか残すかやや苦戦してましたがいつ
捨てる先日のキッチン断捨離トレーの置き場所を変えたらとても良かった↓『毎度溜まっているモノ。キッチン片付け』微差は大差昨日のキッチン片付け小まめに見直して…
職場では仮面を被ってる（笑）短気だしイラッとしたら態度に出るし�最近では、イラッとしてもその感情を説明するのもめんどくさくて無かったことにしがち(￣▽￣;)旦那さんへの場合は特に。�頭にくると無口になるし感情むき出したい衝動に掻き立てられる時もあるでも、大人…
バレンタインデーのお返しと旦那さんから頂きました今日はまだ、13日だけど…(￣▽￣;)まっ、良いか。美味しそうなので旦那さんにもお裾分け優しい嫁です（笑）本題はここから…花粉なのか風邪なのかはたまた更年期なのかここ最近体温調節に四苦八苦してます（涙）体が熱って
今月は会社都合で仕事休みが多く日中、買い物以外は家にいる事が多い…私がリビングに居ると気を遣ってか旦那さんは書斎に自治会の仕事も後1ヶ月その引き継ぎの資料やらを作ってるんだと思うけどまぁ、お互い家のの中で居場所を確保しながら良い距離感で日中過ごしてる感じ（
昨日は頼まれていた下着を持って義母の施設に夫婦で訪問部屋に入ると部屋の電気は消されテレビの音の中、車椅子のまま、お昼寝中…可哀想だけど起こして下着を渡し暫し雑談母と息子の雑談に私は少し遠慮し距離を取る義母は今年で89歳それなりに認知度は落ちてるけどお金のこ
多肉の鉢、諸々断捨離しました全体の3分の2程回収45ℓ分のゴミ袋いっぱい庭の断捨離も含めまずは多肉鉢を捨てましたどれを捨てるか…悩んだりしましたがなんとかやりました（笑）�私には鉢もお宝(￣▽￣;)身軽になったついでに多肉の寄せ植えを寄せ植え2つとおひとり様多肉
日曜日 娘達とお孫くんが遊びに来る予定なので書ける時にとこの時間に多肉狩り行ってきました。ご自由にお取りくださいとある大きめの空のダンボール箱を選びいっぱいいっぱいに詰め込んだ多肉達ここに出ちゃうんですよねストレスの捌け口…（苦笑）箱が大きければ大きいほ
ことばの使い方が間違ってるかもだけど…ひとりになりたい時お互い趣味に逃げる旦那さんはバイク私は多肉数時間だけどお互い離れると空気が変わる新鮮？軽く？？なる（笑）バイクで出掛けてくれると冬は帰宅時間早いけどこれからの季節夕飯の時間に帰宅するお陰で私は1日ひと
昨夜は早めに就寝…一度も目が覚めることなく朝までグッスリこんな日の方がほんと奇跡嬉しい更年期も終わりに近づいてるなら嬉しいな気分の落差だけはほんとに辛い…2月も最終日色々、準備していた作業の締めくくりです花粉症がヤバいですが金曜日の力を借りて頑張ります
未熟な節約家の反省会今月の家計簿をつけながら電卓とにらめっこしてたらいろんな意味で白目をむき購買意欲が根こそぎ消え失せた買い物メモに書いた特売の洗剤や箱ティッシュなど買いに行く気なくなって…やめた家計簿って…恐るべき効果を持つ節約術だわでもさ、チラシ価格がいつもより安かったし消耗品で必ず使うものだから（特にお買い得価格の生理用品を逃したのは痛い）結局またあとで買わなくちゃいけないんだよね節約家として...
