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『漢方と鍼で身体が楽になった』『漢方内科受診、置き鍼と悩みの癖に漢方薬処方』『夜になるにつれて頭痛が酷くなってきた』『作業所235日目、三者会議、家族から離れ…
サボると決意するのはとても後ろ向きですが…公表する事でより決意が増しました（笑）�昨日のブログです※ ※ ※ …話は変わりますこの時期だけ専門分野担当のパートさんはとても忙しいです私もそれなりに忙しいですが…そのパートさんの受け持つ仕事のひとつを手が空
夕飯は餃子の王将へ。レバニラ定食にビールこの組み合わせが1番好きだいたい油物やガッツリした物食べたい時ってストレスが溜まってる時なんですよね私の場合。今週も色々あって…なんでそんな言い方しか出来ないかな〜ってパートリーダーにモヤモヤしてて�身バレ？？しそう
今は、そんな気がする…自分の発した言葉が真っ直ぐに伝わり難くなってる言い方なのか受け取り方なのかもっとその先いや、その前関係性なのかもう、深く考えるのは辞めよう…誰かのせいにしたくなる心が潰れる試されてる時と置き換えると自分を裏切ってはいけない。そんな気
本日も読者様からありがたいネタ提供を頂きました。ありがとうございます～！ということで早速以下、質問内容。PTAの役員に当たってしまい気分が晴れません。嫌な事やイライラ、モヤモヤにどうやって対処し気持ちを切り替えてますか？フム・・・これはメンタリストである私の
あれも話したいこれも話したい…と、ココに来るんだけど脳内疲労？？かな言葉があちこちに散らばってこの気持ちと噛み合わないこういう日もあるよね無理は禁止考え過ぎる性格は疲れるけど自分を知る手段は見つけた書く事。今日も気持ちの整理今。少し元気（笑）
運気は6月から上がるらしいYouTube先生が言ってた（笑）今はその準備段階？ポップ・ステップ・ジャンプのステップ辺り？？なら良いな。だからかな…色々モヤモヤする事多い職場の人間関係伝わって欲しいことはうまく伝わらず伝わらなくて良いことは何故か回り回って伝わる…
接客業は好きなんですが電話対応が苦手です未だ、緊張します年々、耳が遠くなってお客様の声聞きづらくなってるのも不安要素なんですが周りのスタッフに声がまる聞こえで対応を試されてるんじゃないかと意識してしまいます自意識過剰ですよね恥ずかしいです…それでも自分な
気力はまだある…けど体力はイマイチ職場でちょっとお喋りし過ぎたなと思う時が要注意調子に乗らない（笑）職場は仕事をするところ勘違いするな ジブン。春で少し浮き足立ってる今だからこそ慎重に。
職場で解体された山積みのダンボール名も無き家事…では、ないが誰が焼却場に持って行っても良い仕事雑談しながら仕事をしてる？？人たちはずっと知らん顔で職場内で動き回って色々、フォローしてるスタッフは山積みのダンボールが自然と目に入る私もその1人。『ダンボール持
変則勤務で慣れない作業普段関わらない人たちとの連携職務肉体労働←恐ろしいくらいダンボールが届くありがたい事に夜、良く眠れます…が、疲れが取れない寝ても寝ても…疲れが取れません寝過ぎて身体が痛い（涙）もう、限界今朝は、これを飲んで出勤します疲れは言葉遣いに
冬が逆戻りした寒い1日になりましたね…体調崩されてませんか？私はここ最近の寒さで凝り固まった身体があちこち痛くてしんどいです（涙）4月になったのに私の職場はまだ春休み期間で相変わらず変則勤務時間帯もバラバラで毎日、スケジュール帳を確認してます定年退職した旦
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小さな幸せ探しと日々の気付きそれを意識する為に始めたブログも年齢を重ねる毎に…家族の形態も変わり仕事にプライベートそれぞれの人間関係の経験から私の考え方や気持ちの置き場所なども少しずつ変化してきました両手塞がるほどあれもこれもと欲しがった若い時とは違い（
職場はお友達探しの場所ではないので殆どの方は、当たり障りなく良い距離感でお付き合いしてますもちろん、この私も…雑談は苦手なので忙しい方が好きですが、情報交換の場所でもあるのでスーパーや、病院健康から美容食品値上がり問題、夫婦な問題子どものこと…など、聞か
3月に入り会社都合の休みも多くこの機会にと断捨離に没頭しました多肉の鉢も3分の2程減らし洋服はリサイクルに娘達にも声を掛けそれぞれの私物を不要なモノは処分又は、資源ごみにと分別させました懐かしい写真や手紙には想いも加わり手放すか残すかやや苦戦してましたがいつ
捨てる先日のキッチン断捨離トレーの置き場所を変えたらとても良かった↓『毎度溜まっているモノ。キッチン片付け』微差は大差昨日のキッチン片付け小まめに見直して…
職場では仮面を被ってる（笑）短気だしイラッとしたら態度に出るし�最近では、イラッとしてもその感情を説明するのもめんどくさくて無かったことにしがち(￣▽￣;)旦那さんへの場合は特に。�頭にくると無口になるし感情むき出したい衝動に掻き立てられる時もあるでも、大人…
バレンタインデーのお返しと旦那さんから頂きました今日はまだ、13日だけど…(￣▽￣;)まっ、良いか。美味しそうなので旦那さんにもお裾分け優しい嫁です（笑）本題はここから…花粉なのか風邪なのかはたまた更年期なのかここ最近体温調節に四苦八苦してます（涙）体が熱って
今月は会社都合で仕事休みが多く日中、買い物以外は家にいる事が多い…私がリビングに居ると気を遣ってか旦那さんは書斎に自治会の仕事も後1ヶ月その引き継ぎの資料やらを作ってるんだと思うけどまぁ、お互い家のの中で居場所を確保しながら良い距離感で日中過ごしてる感じ（
昨日は頼まれていた下着を持って義母の施設に夫婦で訪問部屋に入ると部屋の電気は消されテレビの音の中、車椅子のまま、お昼寝中…可哀想だけど起こして下着を渡し暫し雑談母と息子の雑談に私は少し遠慮し距離を取る義母は今年で89歳それなりに認知度は落ちてるけどお金のこ
多肉の鉢、諸々断捨離しました全体の3分の2程回収45ℓ分のゴミ袋いっぱい庭の断捨離も含めまずは多肉鉢を捨てましたどれを捨てるか…悩んだりしましたがなんとかやりました（笑）�私には鉢もお宝(￣▽￣;)身軽になったついでに多肉の寄せ植えを寄せ植え2つとおひとり様多肉
日曜日 娘達とお孫くんが遊びに来る予定なので書ける時にとこの時間に多肉狩り行ってきました。ご自由にお取りくださいとある大きめの空のダンボール箱を選びいっぱいいっぱいに詰め込んだ多肉達ここに出ちゃうんですよねストレスの捌け口…（苦笑）箱が大きければ大きいほ
ことばの使い方が間違ってるかもだけど…ひとりになりたい時お互い趣味に逃げる旦那さんはバイク私は多肉数時間だけどお互い離れると空気が変わる新鮮？軽く？？なる（笑）バイクで出掛けてくれると冬は帰宅時間早いけどこれからの季節夕飯の時間に帰宅するお陰で私は1日ひと
昨夜は早めに就寝…一度も目が覚めることなく朝までグッスリこんな日の方がほんと奇跡嬉しい更年期も終わりに近づいてるなら嬉しいな気分の落差だけはほんとに辛い…2月も最終日色々、準備していた作業の締めくくりです花粉症がヤバいですが金曜日の力を借りて頑張ります
未熟な節約家の反省会今月の家計簿をつけながら電卓とにらめっこしてたらいろんな意味で白目をむき購買意欲が根こそぎ消え失せた買い物メモに書いた特売の洗剤や箱ティッシュなど買いに行く気なくなって…やめた家計簿って…恐るべき効果を持つ節約術だわでもさ、チラシ価格がいつもより安かったし消耗品で必ず使うものだから（特にお買い得価格の生理用品を逃したのは痛い）結局またあとで買わなくちゃいけないんだよね節約家として...
IKEAで一目惚れ衝動買いです…（苦笑）扉が開きます可愛い。自宅で開封し組み立てたら意外と大きい…目線に合わせた場所に置くと透明感はありますが存在感もありますIKEAで見た時は小っちゃかったのにな…(￣▽￣;)観葉植物を飾って棚の1番上に。いちよ（仮）です今日で連休
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ものごとに失敗することは誰にでもあります。でもその失敗を次に活かしていける人。そうでない人がいてどちらかといえば私は後者。いつまでもモヤモヤと後悔の日々を送ります。これでは次に活かせません。失敗した時に気持ちを前向きに切り替えるこの癖をつけ...
変則勤務パート全員フル出勤普段では挨拶程度のパートさんも居てこの時期だけは1日中一緒ご家族はお子さんは話しの流れからそれはそれで察して欲しいし興味本意で軽く聞かれるのも好きじゃないかと言って全く話しをしないのも変…仕事をしながらいつもと違う雰囲気に飲み込ま
先程、娘と孫が帰りました家族を見つめ直した1週間が終わります家族であっても期待しない依存しない正しさを押し付けないいろんな感情を整理しながらこのブログを書いてます
家族に対してここ数日のモヤモヤが未だ解消されず未熟者です（涙）昨日は親友の前で愚痴ばかり吐いてしまった寒い中自転車で来てくれたにも関わらず遅くまで付き合わせてしまったことに反省ほんと自分のことばっかりで呆れる…それでも優しく頷いてただただ聞いてくれた親友
書きたいことあるんだけど時々、コトバが散らかる…これはきっと執着。仕事プライベートこうじゃなきゃダメだ‼︎そんな叫びが届かない日を過ごしたから生真面目な自分が1番分かってる…余力が無い翌日の朝はいつもこんな感じ手放さないときっとコトバが溶けないゆらゆらふわ
人の話を聞く役割担当があるならそれはきっとワタシ…そもそも自分の話するの苦手なんだから自然とそうなるよね書いてて気付いた（笑）話が分かる人に話してるとかじゃなく話の腰を折らない人と話してる共感とか賛同はその後…昨日はお喋り好きな方とシフトが重なった大学生
今週は変則勤務メンバー入れ替え…普段とは違う環境そこで決めたこと無駄なお喋りをしない。この無駄な…がとても難しいけど（苦笑）聞かれたことしか話さない聞かれたこと以上話さない賛同するけど共感しない笑顔敬語挨拶は基本穏やかに静かに過ごしたい月
なんだかんだ言ってても…美容院で綺麗にセットしてもらった1日は鏡を見る頻度が極端に増える（笑）そして今朝は…毛先が跳ねてあれ？？？って感じ(￣▽￣;)柔軟に変化を楽しみながらこれからも楽しく暮らそう外は雪…今夜は鍋かな
思ってること言葉にしないと相手に伝わらないよよく聞くドラマのセリフ…長年連れそった夫婦だと余計なひと言まで言いそうで思ってること言えません（笑）空気で会話すること身に付けて例えば食事の準備が後半になってきたタイミングでソファに横になる旦那さん見てお味噌汁
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 先日、落ち込む出来事がありまして、私には向いていないのではと、数日間引きずりまし…
疲労感が半端無い日は自然と口が悪くなる…ありがとうが当たり前じゃない？と変換され優しさが鬱陶しい…と誤作動こうなったらもう自分自身の心と会話するのは辞めよう…無心になること何もしないことこのイライラは何者？？何かに満たされない気持ちなのか何かに焦ってる気
ここで吐き出そうか悩む時もある器が小さいのバレてしまうかも知れない…とか考えてしまって（笑）昨日、電話対応しその件を苦手なパートさんに伝達苦手な人 パートリーダー反応が薄く嫌な予感…午前中に話が途中まで済んでる。と電話口で話された案件だったので私は午後か
ゆっくりあそぼ。と昨日のブログ締めくくったけど実際は…激しく遊ばれました（笑）1歳4ヶ月間近のお孫くんはさらにパワーアップしてて静の遊び絵本におままごと・お絵描きは間が持たず動の遊び滑り台に鬼ごっこおんぶしてお部屋ぐるぐる階段登って降りる時は抱っこ私の体力
色々あって再び縁が繋がった友達が相談したいことがあるみたいで今週会うことに昔っからほんとに良く相談されるこれも才能？？？？（笑）自分のこと話すの苦手なワタシが話を聞くばかりの時間意外と苦痛…自分の悩みは自分で出来るだけ⁉︎解決したい派言えないけど
こんにちはスマイリースマイルです仕事で失敗した時や企画が通らなかった時、あの時もっと本気でやっておけば良かったなんて後悔するものです。過去の自分を問いただしてみても、その時は気づけなかった訳ですし、仕方のないことなんです。自分で自分を痛めつけてしまってはこの先、戦えないくらいにメンタルがやられてしまいます。自分を責める前にまず、早々に事実を受け入れてしまって、やっちまったものは仕方ない！と捉えてしまった方が潔いです😉悔やんだって時間は戻らない訳ですし。それにわざと適当にやった失敗じゃないので、今回の失敗から改善点や確実に経験値は増えているので、自信を持って次に挑める訳なんです。失敗は失敗なので…
時々…断捨離したい片付けたい変わりたい何者かになりたい（笑）そんな願望が強くなりますこの気持ちなんなんでしょうね…取り敢えず1時間早く起きてみました窓を開けて朝日を浴びて変わりたい‼︎と願いましたまずは台所から不要なモノ見直してみます桃太郎が可愛い1番好き
昨日の続き…誤解が色々あった会えて話せて良かった相手に期待はしない私の感情は私のモノあなたの感情はあなたのモノその境界線に踏み込まない暗黙のルール程よい距離感…今回のことで改めて大事だと思った静かに穏やかに過ごしたい…それだけ答えはとてもシンプル。
どうやらワタシ…相手の方が話してくれた分私も同じ量の話しをしなきゃと無駄にエネルギーを使うタイプみたいですきっとつまらない人…に思われるのが嫌なんでしょうね自分に呆れます人は自分の話しを聞いて欲しいだけ。これで良いですよね？？お口チャックで頑張ります
