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“見た目スッキリ”が私のパフォーマンスを変える｜改めて思う、片づけで整う考え方と暮らし方
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こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。天候に波がありますね。なるべく緩い気持ちでのんびり過ごしましょう。誰もがキャリアを積み重ね収入や肩…
ハイ・パフォーマンス理論 すべてのバスケットボールプレーヤーに読んでほしい一冊
『ハイ・パフォーマンス理論』は、バスケットボールのような対人競技で必要な身体操作スキルを、理論的に学び、実践に活かすための指南書。バスケットボールを楽しむすべてのプレーヤーに読むべき一冊。
日々の飲み物選びがパフォーマンスを変える：田中越郎の「なぜ一流は飲み物にこだわるのか」
『なぜ一流は飲み物にこだわるのか』は、東京農業大学名誉教授であり医学博士である著者の田中越郎さんが、飲み物が私たちの体やパフォーマンスに与える影響を科学的に解説した一冊です。日常的に摂取する飲み物が健康や仕事の効率にどのように影響を与えるか
どうも、たかやです。 最近のニュースでは、パワハラやカスハラがよく取り上げられています。 カスハラとしては、ちょっとしたミスをネチネチと責め続けたり、気に入らない事があると理不尽に怒鳴り散らしたり、自分の方に非があるのに認めずに逆ギレしたり。 監視カメラやドラレコに映っている映像を見ると、自分は当事者でもないのに胸にくるものがあります。 パワハラも場合によっては似たようなものがあり、人格否定や罵詈雑言など、そこまで言う必要ありますか？ってくらいに怒鳴られてます。 中には力関係が逆転していて部下から上司へのパワハラなんてものもあるそうで、人間関係は本当に面倒くさくて嫌になりますね。 他人との接触…
● 僕らはアルピーヌ本来のパフォーマンスには満足できていない！現状では『5番手』とオコン
◆他のチームにできて、僕らにできないわけがないと抱負！先日行なわれたF1サウジアラビアGPで、アルピーヌはエステバン・オコンが8位、ピエール・ガスリーが9位に…
この記事では、仕事や勉強中に集中力が切れてしまった時に、短時間の仮眠がパフォーマンス向上や集中力回復に効果的であることを解説します。また、仮眠に最適な時間や方法、注意点や効果的な使い方についても紹介します。仮眠をうまく活用して、仕事や勉強での成果を上げるためのノウハウを身につけましょう。
このブログを始めたきっかけは、習い始めたばかりの私の施術で、W先生の足の痛みが消えたこと。 整形外科へ行っても、鍼灸に行っても、整体に行っても治らず、かかとを…
3学期が始まってからも、平日は毎日のように生徒や先生の施術をさせていただいています。 その中でも一番興味深かったのはKちゃんの症例です。 Kちゃん「先生～！ …
こんにちは。badass tigerです。僕が最近毎日やっているトレーニングを、今回はご紹介します。その名はアニマルフローといいます。動物の動きを取り入れた自…
夏休み中に、頭痛治療の後、上肢の施術を行った女の子からの報告です。前回の記事頭痛治療1（高校1年生女子） 2学期が始まってすぐのこと。「先生、施術していただい…
夏休み中に、頭痛治療の後、上肢の施術を行った女の子からの報告です。前回の記事頭痛治療1（高校1年生女子） 2学期が始まってすぐのこと。「先生、施術していただい…
昨今、ミランダ・カーやスティーブ・ジョブズやグーグルやインテルなど欧米の大手企業、シリコンバレーの大手IT企業のAppleもがこぞって社員研修に取り入れていることで話題になった『瞑想』ですが、瞑想の驚くべき様々な効果を紹介したいと思います
全部知ってた？Canvaの便利な機能と隠し技14個【初心者〜上級者】ブラウザ版
ブログのアイキャッチ画像や、YouTubeのサムネイルなどで利用している人が多いCanvaキャンバ。初心者から上級者まで徹底的に使いこなしたい人のための便利機能をご紹介します。上級者の機能はまだまだ日本語での解説が少ない部分なのでしっかり最後まで読んで下さい！
Canva【キャンバ】60種類以上‼︎超時短ショートカット Mac用
Canvaの便利な機能と隠し技14個【初心者〜上級者】の記事がアクセスが好調なので、今回はCanva【キャンバ】の超時短ショートカット機能をお届けします。実際に自分のMac Bookで挙動が確認出来たものだけを掲載しております。動画やプレゼンテーションのショートカットは日本語の記事が少ないのでしっかり最後まで読んで下さい！
西洋医学では難病でも、てんびんカイロではそうではないかもしれません。てんびんカイロでは、あなたの心と体の誤作動をリセットし、自然治癒力の回復をサポートします。
