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昨日は母の日の日曜日でしたね。世界中のお母さんがご家族と笑顔で過ごす幸せな一日でありますようにと祈りつつ・・・私はまだ、周りの人たちの幸せそうな母娘の写真を見るのが辛いので、SNSはシャットダウンして過ごしていました。最愛の母がお空に帰って4年め。 悲しみは優しい想い出に変わりつつありますが、やっぱり会いたくなりますそんな週末。J家族へのお土産もJMomへの母の日プレゼントも、Jお姉ちゃんへのお見舞い花も...
疲れたときほど、ひとりで静かに過ごせる場所がほしくなります。 わたしにとって、その時間をつくってくれるのが「ひとり温泉」でした。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 本日から新シリーズ、【HSPの私が実践する、心が疲れたときの「ひとり温泉」の過ごし方】を始めます。 今回はその第1回として、「HSPが疲れやすい理由」と「ひとりでぼーっとする時間の意味」について書いてみようと思います。 noteでは、HSPという言葉をご存じの方も多いと思いますが、あらためて簡単に書いておきます。 HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の頭
神戸で行けなかったモロゾフ本店。その代わりに富山で感じたこと
5月に入って、初めての投稿。気づけば、15年ぶりくらいに神戸へ行ってきました。そのときのことは、また改めて書こうと思います。今回は、その神戸で「ぜひ行きたい」と思っていたモロゾフ本店の話。……のはずだったのですが、日程の都合で結局行けず。楽...
ひとりでいることは、寂しさだけではないのだと思うようになりました。 孤独もまた、自分と静かに向き合うための、大切な時間なのかもしれません。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 本日は自己紹介シリーズの第4回目、そしてラストになります。 今回は、わたし自身の「価値観」について書いてみようと思います。 皆さまは、「ひとり」という言葉に、どのようなイメージを持っていますか。 少し前までのわたしは、「ひとり」と聞くと、どこか寂しいものを思い浮かべていました。 でも近年、「おひとりさま」という言葉が広く使われるようになったこともあってか、「ひとり」は決して寂しいだけのものではないのだと感
Lei dayは午前中お出かけをして歩き回りその後仕事だったので、今日はゆっくりしようかなと思っていた土曜日。 Jdが言いました。「今日は一日バスルームの壁のDIY（正確には壁を付ける前の内部の補修）をするから出かけてくれる？」 3年も壁が無いまま我慢を強いられている状態なので、Jdのやる気が出たのは良い事だけど、さて。 出かけるって、どこへ行こう？ 取り敢えず家を出て、ワード辺りでブラブラしようとバス...
ゴールデンウィークに入りましたね我が家は再びそれぞれの休日…（笑）旦那さんはお友達と朝早くからツーリングに出掛けて行きました。娘達は連休らしく家族旅行に出掛けて休みらしい休みを満喫してます。羨ましい…ですが、ここ最近のワタシは休日といえば、お孫くんのお世
日本滞在もあと3日となった月曜日。朝から年金事務所へ相談の予約をしていました。まだ今すぐに受給する予定ではないのですが、気になることがあったからです。大学卒業してからハワイに移住すると決めるまでの約20年、働いてきた間に勤務していた会社が吸収合併でリストラされたり、ステップアップの為に転職したり・・・派遣でつないでハワイ資金貯めたりと、まぁそれなりに私も色々な荒波や転機を経てきました。 2年前に他...
こんばんは♪ブログにお越しいただきありがとうございます。今日は久しぶりにお外でシル活の日。千葉県市原市のアリオ市原にあるシルバニアファミリー森の手芸屋さんに行…
東京散歩おすすめコース ひとりの穴場から友人との女子歩きまで
50代主婦が実際に歩いて見つけた、東京散歩のおすすめコースを紹介。根津神社のつつじから国立競技場、隠れ家的な科学館まで、ひとり時間を楽しむ穴場や友人とのおしゃべりが弾むランチ・カフェ情報を実体験に基づいてお届けします。
がんばったあなたへ。週の終わりに心をやさしく整える日曜日のごほうび
おはようございます。日曜日の朝、どんな気持ちで目を覚ましましたか。日曜日になると、なんとなく疲れが抜けない……そんなふうに感じることはありませんか。少しほっと…
少し先の未来が見えないときほど、 同じ季節を生きる誰かと、そっとつながりたくなります。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 前回はたくさんの方の目に止めていただけてとても嬉しかったです。 ありがとうございます！ 本日は、自己紹介シリーズの第3回目。 今回は、わたしが「同世代向けに書く理由」についてお話ししたいと思います。 第1回目と第2回目はこちらから。 https://note.com/mia5101411/n/n034537117384 わたしは30代後半になって、20代や30代前半のころとは少し違う「静かな焦り」のようなものを感じるようになりました。 その理由のひと
暮らしが少しずつ変わっていくたびに、 わたしもこれからの自分を、少しずつ準備したくなりました。 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 先週から始まりました、【孤独に寄り添う、やさしい暮らし便り】自己紹介シリーズ。 本日は、全4回の第二回目になります。 今回は、「書こうと思ったきっかけ」と「今後の目標」についてお話ししたいと思います。 第一回目はこちらから↓ 前回も少し書きましたが、最近、仕事終わりや休日に出かけたあとの疲れ方が、以前よりずっと大きくなったと感じています。 疲れやすくなった理由は、それだけではありません。 わたしは今、実家で暮らしているのですが、父がこの3月
穏やかに生きたい、と思うようになりました。 だから…その準備を、ここから少しずつ始めてみます。 皆さま、はじめまして。 水に紫と書いて「みあ」と申します。 本日より、【孤独に寄り添う、やさしい暮らし便り】を始めることにいたしました。 どうぞよろしくお願いいたします。 新しく何かを始めるなら、やっぱり最初に自己紹介があったほうがいいかな、と思って。 これから4回に分けて、少しずつ自分のことを書いていこうと思います。 第一回目の本日は、「わたし自身」についてです。 わたしは横浜に20年ほど住んでいて、今年38歳になります。 平日は契約社員として、データ入力の仕事をしています。
さて、Blogは楽しかった日本滞在記の途中ですが、現実生活は既に仕事にも復帰して地味に頑張っております。実は日本に帰って気付いたハワイ生活での現実がありました。それは、自分が思っていたよりも自分自身の体が弱っていたことです・・・勿論年齢的なこともあるんでしょうけど、著しく足の筋力が落ちていることに愕然としました。日本って、知らず知らずのうちにとても歩きます。 家から駅へ、階段上ってホームへ。 乗り換え...
まだ夜9時ちょっと過ぎなのに我が家の皆が各自の部屋で各々過ごしています。連れは頭が痛いと言って寝室に。娘はSwitchでマイクラを楽しむらしい。私もそろそろ寝室に行こうかと思っていますが寝室にスマホは持ち込
ハワイ在住Blogなのに延々続く日本滞在記、ごめんなさい。自分の日記として、忘れないうちに滞在記（兼：食べ歩き日記）続きます（笑）。実家の近所にパン屋さんとイタリアン＆バーを経営されてるお店があるのですが、そのイタリアンのお店で最近ランチが始まったというので、妹と食べに行こうということになりました可愛い店構えここのパン、とってもモチモチしてて美味しいのです551を買いに行った時に、パンも買って帰りラン...
今月は毎週末、 アクティブで ソーシャルな感じが 続いているので月曜日に一人で お家で過ごせるのが 何よりの充電に なっています。 出かけたり 色んな人と交流したりも 大好きなのだけどエネルギーを たくさん使うので社交的な日が続くと わかりやすく消耗する タイプなのです😂 月曜日の朝 夫と子どもたちを 送り出した後在宅で仕事をしたり おうちのことをしたりは もちろんしますが自分のペースで 誰にも邪魔されず静かにしたい日は静かに 音楽を聴きたいときは 音楽をかけながらそれも全部自分の裁量で 気ままに過ごす。 そういう時間に 自分がまた充電されていくのを 感じます。 土日アクティブに過ごした後 月…
かほく市｜おやつとごはん sumile（すみれ） ふらっと迷い込んだ、絵本の中みたいな場所と海辺でコーヒー
かわいい看板がふと目に入る ドライブ中に、可愛い看板を発見。「おやつとごはん sumile」 「え、ここ入って
今日は久々に 本っ当に久々におうちで ひとり時間を 満喫しておりました。 朝1時間だけ お仕事をした後は子どもたちが 帰ってくるまでフリー！ いつぶりだろう。 1月ぶり？ 私にしては ずいぶん長く 忙しかったので今日は おうちで一人のんびり 過ごせるありがたみを 噛みしめておりました。 TO DOは 気が向いたときだけ進めて好きなだけ ゴロゴロしたりウッドデッキで お庭を眺めながらティラミスを食べたり ハニーローストナッツを食べたり。 静かで穏やかで ぽかぽか暖かくてあぁ幸せだなあと 実感できる時間、私にはやっぱり 必要だなと感じます。 この幸せを知ってしまうと フルタイムには決して 戻れませ…
日本滞在記を順追って書いていきたかったのですが、前回のご近所友との夕食翌日から小旅行。帰って翌日からも予定が立て続けで、挙句に携帯の調子が悪く画像が上手くあげられないので、滞在日記Blogはハワイ帰ってからいつものPCで書かせていただきますね。明日の便で帰るので、今日は朝から実家の掃除をしていました。床を雑巾がけしたり、柱を拭いたりしているとこの家に守られていたなあと感謝でいっぱいになります。キッチンを...
〜疲れているのに休めない心を、やさしくゆるめる〜休みたいはずなのに、なぜか休めないこと、ありませんか。体は疲れているのに、頭の中だけがずっと動いていて、「まだ…
ひとりの時間が安心に変わる春の心の整え方｜将来や老後が不安な独身の方へ
4月になると、新しい季節の空気に包まれてふとした瞬間に、将来のことが気になることはありませんか🌸「このままでいいのかな……」「この先ひとりだったらどうしよう……
今日からJapan！愛しのJdと暫しのお別れ2週間です。日本に着いた途端、懐かしい顔と懐かしい空気でけろっと馴染んでしまうのに、毎回ハワイと日本を移動する瞬間に切なくなるのは何故でしょう。 空港までJdに運転させるのは不安が残る為、去年から移動はUbarにしています。4月1日のダニエル・K・イノウエ国際空港。昨日でDFSが撤退し、どんな感じになってるかと思いましたが普通に別会社のDFSで OPENしていました。空港の売店で、...
こんばんは 今日から4月ですね 相変わらず（さらに？） 新年度もバタバタしそうですが 今月もどうぞよろしくお願いいたします 先週、3月27日の金曜日 いつぶりかなぁ？ ひとりで京都に行ってきました という
北国にも少しずつ春の気配が訪れています。朝の光、消えていく雪、変わり始めた服装や暮らしの変化。冬と春の間にある静かな季節の移り変わりを、日常の観察から記した記録です。
やっとホノルルに青空が戻ってきました！ホッとしたし、道行く人もみんなとても嬉しそうそれでも被害を受けた地域の復旧はこれから。。。ハワイの人は優しいから、助けようと集まってくるボランティアの人々も寄付による物資も続々と届けられているけど、私も出来る範囲で協力したいと思っています。この写真は、状況をUP DATEして下さってる＠mykailuaさんのインスタから今日流れてきたものですが、ついこの前、私がタウンに帰る...
ひとりの夜、ひとり時間。自由満喫楽し過ぎ！カルディの品だけで晩酌。
今日は連れと娘が揃って不在。連れは深夜に帰宅予定。という事で私は仕事終わりカルディに寄って今夜のひとり晩酌のアテを物色し、いそいそと帰宅。 まずはお風呂に入って湯船に浸かりながらゆっくりYouTube鑑賞。
令和8年3月23日（月） 最近、仕事中のBGMに「異世界ケルト音楽」を流しています。これが思いのほか、作業に合うのです。 www.youtube.com きっかけは、「なんとなく集中できそう」くらいの軽いもの。深く考えずに流し始めたのですが、妙に手が止まらない。気づけばそのまま定番になっていました。 とはいえ、「なぜ合うのか」は、あまり考えていませんでした。 先日、作業につまずくまでは。 思考整理のために、紙にあれこれ書き殴っていたときです。ふと、妙なことに気づきました。 いま自分がやっていること、なんだかRPGっぽい。 現在進めているのは、社内のファイルサーバー整理。新しいフォルダやルールは…
地元で有名な神社へ散歩がてら出掛けて来ましたお彼岸祭りが開催されてて人も賑わっていました甘酒を一杯頂きました。実は、荷物を軽くするのに財布から1000円札1枚抜き取り御朱印帳に挟んで出発したので甘酒に200円・御朱印代に500円祈祷代に残り全部…綺麗に⁉︎1000円使い
アラフィフになり、私の中で「ご褒美」の形が変わりました。お金をかけなくても、コンビニスイーツやひとり時間、少しこだわった日用品で心は満たされます。何もしない時間も大切な贅沢。日常の中の小さな幸せに気づく暮らしを綴ります。
女、35歳。ひとりで高級寿司店に行ってみる！？な話【東京・銀座】
歌舞伎をみた帰り道。 いつもの道じゃない道をとって帰ろう、なんて思い立ち、一本右に、一本左に。とクネクネ、ジグ
ハワイは雨・雨・雨の 嵐一過な週末でした。被害にあわれた皆様には心よりお見舞い申し上げます。今年30回目のホノルルフェスティバルもパレードや花火が中止になってしまい、長い時間をかけて準備されていた方々や、せっかく日本から楽しみに来られていた方々の気持ちを思うと切ないけど、自然には逆らえない・・・・屋内でのイベントは開催され、賑わっていたそうなので限られた条件の中でも楽しい思い出、作っておられると良...
ずっと私のBlogにお越しいただいている皆様はご存じかと思いますが、うちのコンドは数年前に大規模な補修工事が2度ほど入りまして、数か月仮住まいを余儀なくされたり、2週間ほどバストイレが使えなかったりしました。 そのたびに大騒ぎしながらなんとか乗り越えたけど、我が家のバスルームは未だに壁も天井も空いたまま・・・・（爆） 天井は丁度工事中に、上の階から水漏れしてきたのに上の住人が配管を交換せず、応急処置だ...
とっても感じは良いけどとってもお高い歯医者の診察で約300ドルをお支払いわかっちゃいるけど、心がフラフラになる（爆）とても真っすぐ帰る気にはなれないので、とりあえずお洒落なカフェでお茶でも飲んで心落ち着かせようか・・・でも、今日は甘いもん。な気分じゃないな・・・この時点で、世間的にはランチタイムでした。そんなにお腹空いた感覚は無かったけど、前から気になってたこのお店。入っちゃった！（笑） お茶じゃ...
星のまたたきと海の暗闇――アラ還男の小さな部屋から始まる、終わりのない寄り道
ほぼ引きこもり生活を送るアラ還個人事業主が、小さな書斎から宇宙と深海のロマンに思いを巡らせる日々。星の彼方や光の届かない海の底に想像を広げることで、悩みや不安が少しだけ遠ざかる。静かな好奇心が心を整えてくれる、そんな穏やかな時間の記録。
年が明け、保険が今年度分になったので歯の治療の再開です・・既に3月ですが、アメリカの医療ってまず主治医に行き、専門医への紹介状をもらって予約を取るというシステムなので、1月に主治医の歯医者さんに行き、根幹治療の医院にカルテ送ってもらって、予約が取れたのが1か月半後の今です。歯医者嫌いだから、さぼっていた訳ではありません・・・予約時間に間に合わそうと思うと、家からカイムキまで丁度良い時間のバスが無く...
夜のマックで楽しむ50代の読書時間 『死にたがりの君に贈る物語』
綾崎隼さんの『死にたがりの君に贈る物語』に夢中な今日この頃。集中して読みたくて、夜のウォーキングを兼ねて一人でマクドナルドへ。ノイキャンイヤホンを相棒に、モバイルオーダーに苦戦しながらも自由に過ごす、50代主婦の贅沢な読書時間について綴りました。
冬の大雪が過ぎ、雪解けとともに見えてきた日常の変化。 道路にできたポットホールや、少しずつ長くなる日差し。 見えないところで進む季節の移ろいに気づいた一日。
昨年公開され、大ヒットした日本映画『国宝』ハワイでも去年の国際映画祭の時に2日ほど上映されたけど、チケット取れなくて見れず北米公開がスタートし、ハワイでも2月の19日から上映が始まりました!がっ この映画、ちょっと長いでしょ。 上映開始時間が遅いので平日だと午後～夜勤務の私は仕事で見に行けない・・・ 行けるとしたら週末だけど、週末も先週はJdのHelp要員で外出できなかったし、今週も無理かなぁ・・もう終...
こんにちは、迷走主婦です🚶🏻♀️ 運動不足解消のため…と言いたいところですが、日課にしてしまうと苦痛になるので「趣味」として近所を散歩しています🚶🏻♀️ 天気がいい日は、それだけで気分が上向きます。 最近は夫がずっと家にいるので、日中のひとり時間がほとんどありません💦朝もなかなか起きてこないし、着替えるのにも時間がかかるし…。「前はこんな人じゃなかったのになぁ」とつい思ってしまう日もあります。 だけど、ゆっくり元気になっていってほしいです。 わが家は寒い朝の準備も、それぞれの流儀でやってます。夫はエアコンの真下のイスに、その日着る服をかけて温めます。(温風を当てている感じ) 私はというと、…
久々の晴天。雪と雪かきの連続から解放され、気分転換に少し先のGスーパーへ。はじめての店内はまるでトレジャーハント。冷凍食品の充実ぶりに驚きながら、カゴいっぱいの戦利品を抱えて帰る。本日は、晴れやかな気分の「はじめてのおつかい」。
怠惰な私を縛る鎖。ほぼ引きこもりアラ還男の食事以外の「地味な7つの日課」
ほぼ引きこもり生活を送るアラ還個人事業主が、怠惰な自分を律するために続けている食事以外の地味な7つの日課を紹介。自宅中心の暮らしでも生活リズムと心身の安定を保つための、等身大の実体験エッセイです。
最近の我が家は午後9時半ごろには各自の寝室で過ごします。夕飯後はリビングで家族3人過ごしていますが順番にお風呂を済ませ、まず娘が自室へ。大体8時半頃ですがまさかすぐ寝るわけではないでしょうが何をしている
今日は再びJdと家の用事をするはずが、Jdの体調不良によりまたもキャンセル家のことはいつでも出来るから、Jdには無理せずゆっくりしてもらって全然OKなんだけど、せっかくのお休みなんで私はちょっとだけ出かけてきました。 とは言え、今週末はストームが来てるとかでお天気も悪いので、散歩がてらアラモアナだけ行こうかなって思って出たんですが、ちょうど来たバスがカカアコ通る路線だったので、気が変わって先にカカアコまで...
3部作、最終編（笑）さて、約1時間のスワップミート探索も満喫し、帰途につきます。普通にバスで帰るつもりでしたが、確か近くにSkylineの駅があるんじゃ？！乗った事無いし、せっかくだからレールで帰ろう！と思いつきました。こう言う行き当たりばったりなところがおひとり様の楽しいところ 今年はいっぱい『初めて』の体験をしたいと思っているので丁度良い 問題は駅がどこにあるのか？ 見つかるかなぁ・・と心配する間も...
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