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そば屋の出前か！というセリフを使う機会に、初めて出会った話。
去年1年間で、本気で怒ったことと言えばこれだけかも、というトラブルを振り返ったらなかなか学びがあったので、綴ってみたいと思います。 それは、上京して以来お世話になっている、婦人科での出来事です。 更年期の入口にさしかかり、漢方薬を処方してもらっているのですが、処方期間が最長3か月とのことで、その日も3か月分出しておく旨医師より言われ、処方箋を受け取り、帰り道に薬局で薬を受け取りました。 その際一瞬違和感を覚えたものの、急いでいたので深く考えず帰宅してしまいました。 薬を出してみて初めて、3か月分にしては少な過ぎると気づき、薬局側のミスかと問合せたところ、処方箋が1カ月分だったと
コロナに罹患したのが6月の初め頃…3か月経過で現状はというとずっと低血圧で不意にやってくるめまいに悩まされる今日この頃😵嗄声は3週間で急に治った😅元々低血圧だったけどここ数年は110前後で推移し年相応に上がってきた？やっと人並み？などと思っていたのだけど😔母は更年期以降高血圧になったので少々警戒してます😅それでもちょっとしんどいなという日は100を下回りやっぱりなと自覚あり😁そんな感じでコロナ前はそこそこ快調だったのだけどコロナ後は起き上がるたびに立ちくらみ🌀急にやってくるめまい🌀もしやと思って血圧を測ると90台前半😅下手すると80台😓私の血圧は何処へ？€...なんとなく低空飛行…
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今まで住んでいた場所よりも少し東に移動したからか？というよりは単に明るい時間が短くなってきているからだとは思うのだけど 笑なんだか暗くなるのが早くて少し寂しいようなけど、涼しいのでホッと落ち着くような・・そんな夜に自分で自分のご機嫌をとるため
こんにちは！お盆が終わり、そして娘は大学でPhotoshopの夏期講習というわけで久しぶりに一人と一匹の今日ですしかしまあ長期休みがあるとちょっとしたケンカや腹が立つこともございますわよねイライラムカムカした気分、自分で自分の機嫌をとって気分良く過ごしたいものです
今日のメッセージ九頭竜ーKuzuryuー壮大なゴールの始まり今後あなたに、人生を幸せに導くすごいことが起こります。ただし、始まりはとても小さなこと。最初はそれ…
今日は日中気温が上がり洗濯日和先週末が雨天だったので嬉しさ倍増でした(^.^)好きな食べ物を食べたり好きな飲み物を飲んだりすだけで自然と笑顔になり気分も上昇母…
くわかぶ日記です いつもいろんな日記を書く中で使っている「自分の機嫌は自分でとる」ということについて少しまとめておきたいなと思います。 自分が何をしたら元気がでるのか 何をしたら癒されるのか 何をしたら機嫌がわるくなるの ...
そろそろ日本への帰国のための荷造りをしなくてはいけないのですが、私は体調を崩しております。こちらは元々温かい地域なのですが、今回は私達が到着した辺りで寒波がお…
デトックスって身体も心も両方ありますが、今は心のデトックスです3年前位はサウナとか銭湯とか行ってた時期もありましたハムちゃんと遊んだり触れ合ったりはもちろ…
『ああすればいいのに』 『こうすればいいのに』 大体このフレーズが頭のなかや口に出てくるときは何かをコントロールしたいとき。 そしてもれなく、自分がイライラしているときでもある。 『そのやり方は間違っている』 『その考え方は直したほうがいい』 つまり、 『自分は正解を知っている』 『正解なのに、なぜそうしないの？』 と、モヤモヤしている状態。 コントロールの思考は自分に内緒で（無意識で）静かに渦を巻き始めるから、気づかないまま渦が大きくなって自分のイライラもどんどんと大きく加速していく。 気づいたときには『なんかわからないけどめっちゃイライラする…』と感じるわけだけど、そのスタート地点は意外と…
「自分の機嫌は、自分でとる」のは難しいので、「自分の機嫌は、ダイソーでとる」腰掛けOLです。 ダイソーのオーロラグラスで、ご機嫌。
拝啓 一日の長さ随分と長く感じられる頃になり、山々の緑も雨に打たれて色濃くなりました。 御健やかに御過ごしの事と存じ上げます。。。御代わりなく御過ごしでしょうか？ 俺は、家内一同・恙無く過ごして居りますので、御安心して下さいませ・・・謝意。 追伸 : 卑怯・卑猥な仕込みをするより、御自愛・為されます様に!! 西野道夫が、西の道を行く…
