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フリーランスの見えないストレスと上手に付き合う方法、収入・孤独・不安との向き合い方
「自由な働き方＝幸せ」じゃなかった？ 「好きな時間に起きて、好きな場所で働いて、人間関係のストレスもない。フリーランスって最高じゃん！」独立する前は、そんな風に思っていませんでしたか？でも実際にフリー
会話がない毎日また仕事の納期に追われていましたが今日はとりあえず急ぎの仕事の納品が済み、一息つきました。まだ次の仕事も既にあるんですけどね。それはこの土日で頑張ろうと思います。今年に入ってから仕事漬けで、体調も悪いので他の事に気を配る余裕もありませんでした。それで家族との会話もほとんど無く…胃が悪いので普通の食事は出来なかったし、旦那が食べ終わってリビングからいなくなってから一人ひっそりお粥を食べ...
今朝、SNSを通して悲しいニュースを知りました（下記参照） 【速報】「産後うつが辛かった」生後4か月の長男を水に沈め殺害したとして母親（38）を逮捕 埼玉県警 これは、本当に人ごとではありません 子育て経験がなかった頃には、「なんてひどい母
児童発達支援センターに入園して救われた障害児の親の孤独な気持ち
障害児を育てる保護者は孤独感を抱きやすいです。実際に保育園を退園して児童発達支援センターに通い始めて療育を受け始めた時の心境の変化を振り返って、障害児を育てる親の孤独な気持ちがどのように変化したかを紹介します。
人に何かをお願いすることって、意外とハードルが高いと感じませんか？ 「忙しいかな？」「迷惑かな？」「断られたらどうしよう…」 そんな気持ちが頭をよぎって、なかなか言い出せないことってありますよね。実は、それはあなただけではありません。どんなに社交的な人でも、心のどこかで疎外感を抱いたり、人に頼ることに抵抗を感じたりするものなんです。 あのベストセラー作家、本田健さんでさえ、そんな経験をされたことがあるというから驚きです。海外の著名な作家たちの集まりに参加した際、自分だけが夜の親睦会に誘われていないと感じ、ひどく寂しい思いをしたそうです。しかし、その原因を聞いてみると、なんとも意外なものでした。…
誰にも頼れずひとりで悩みを抱えている方がおりましたら、 このGW,相談先がありますよ。 どうぞ相談してみてください ( ･ᴗ･ )。 【孤独・孤立相談ダイヤルを実施します】 明日5/2（金）10:00より
孤独感「ある」39％ 24年、内閣府調査だって....誰でもあるよね孤独感てふと感じるときあるし家族といても独りでも、ね元旦那といたときずっと孤独感があったコ…
こんにちは。高見沢隆の詩的ライフです。 今回は前回の続きです。 さらに信濃の国を流れる千曲川の上田市付近には信濃国分寺・国文尼寺があった。国分寺と国衙(こくが)（国司が地方政務を行った役所）は密接な関係にあり、国司が国分寺の造営の管理をしていたので信濃国分寺の近くには国衙（七世紀後半造）があったことになる。この信濃国分寺近くの千曲川の畔には河原があり、その辺り（上田市から千曲市）がこの歌の舞台になっているところだと思う。歌のなかの「君」はかなりの身分の高いお方と思われると同時に歌はよみ人しらずであるが、歌の作者も身分が比較的高い女性で国衙や国分寺に関係の深い人物である可能性が非常に高いと考えら…
孤独や不安は自分を知っていく過程での◯◯や◯◯というテーマでお先にお礼を 午前中の頭痛の記事にお気遣いのコメントをいただきまして本当にありがとうござい…
私、コミュ障だから・・・ 「ママ友グループの輪に入れない・・・」「私が話しても、きっと誰も興味ない・・・」 そんな風に感じて、ただ頷いてばかりの”頷きマシー…
アラフィフで感じた孤独と向き合う方法｜年齢と共に変化する心の気持ち
アラフィフになった今、わたしは孤独を感じることが多くなりました。もちろん、家族がいて、愛犬もいて、友達もいるし、日々の生活は忙しいものです。 それでも、忙しい日常の中でふと感じる『孤独』。まるで誰かに見放されたような、心の中にぽっかりと空い
うつ病患者の対人関係の悩みとその解決策～孤独を乗り越え、心豊かな人間関係を築くために～
目次構成# うつ病患者の対人関係の悩みとその解決策～孤独を乗り越え、心豊かな人間関係を築くために～## はじめに- うつ病患者が直面する対人関係の悩みとその背景- 本記事の目的と読者へのメッセージ## 1. うつ病と対人関係の悩みの現状### 1.1 うつ病が引き起こす
新生活の一人暮らしに不安を感じるあなたへ｜心配を解消するための完全ガイド
新生活の一人暮らしに不安を感じているあなたへ。孤独感、生活費、家事の負担、セキュリティの心配など、さまざまな不安を解消するための具体的なアドバイスや対策を紹介します。安心して新しい生活を楽しむための完全ガイドを今すぐチェック！
ひとりだと寂しくなって、結婚する気はないけど暇を潰せる相手が欲しくてマッチングアプリに手を出してみたりする人もいると思います。ひとりでいる限り、孤独という問題はずっとついて回ります。でも、それは結婚している人も同じで、子供と別居していた場合...
前回記事を書いてから1週間。 生理前の1週間でもあったから、余計に気持ちが滅入ってしまったところもあるけど、「どうしたらいいかわからない」「どこか遠くに行ってしまいたい」という自分の素直な気持ちに任せて行動してみてた。 「不安過ぎて今の自分の状態を誰かに少しでも話したい」と思ったから、妹へ「会ってちょっと話がしたい」希望を伝える連絡を入れてみたのも1つだし、（5日に会う予定） 「どこか遠くに行ってしまいたい」と思うときは、「自分から逃げたい。現実から逃げたい。生きることから逃げたい。」みたいな、何とも言えない気持ちになってるときが多いんだけど、 でも実際のところそうすることはできない＆本当はし…
うつ病患者を支える孤独感の理解とその克服～心の孤独から解放されるための具体的アプローチ～
2. 目次構成（Markdown形式）# うつ病患者を支える孤独感の理解とその克服～心の孤独から解放されるための具体的アプローチ～## はじめに- うつ病患者が直面する孤独感の現状## 1. うつ病と孤独感の実情### 1.1 うつ病患者が感じる孤独感### 1.2 孤独感が心に及ぼす
FIRE後に孤独を感じる3つの理由—社会とのつながりとは限らない
FIRE（経済的自立と早期リタイア）をすると、「社会とのつながりがなくなり、孤独になるのでは？」と考えます。 つまり「FIRE→社会とつながり喪失→孤独」という因果関係です。 FIREをして仕事を辞めれば、職場での人間関係はなくなり、そうした人間関係のつながりが孤独の原因と考えが...
はじめに現代社会では、うつ病や孤独感に悩む人が多く、心の健康が脅かされる状況が続いています。この記事では、うつ病と孤独感の現状を理解し、自己改善に向けた具体的なセルフケア方法についてご紹介します。読者の皆さまが、少しでも前向きな一歩を踏み出すきっかけにな
普段、愚痴っていう愚痴の記録は残さないけど、今回はもう疲れすぎて大解放。 （広～い心で受け止められる人だけドーゾ） 9年間やれることを地道に頑張ってきたけど、去年の夏からここ最近までが疲れ過ぎてもう何も感じたくないモードに突入しそう＆ウツになりそう（生まれてからずっと万年鬱みたいなもんだけど）。 「生きてること自体が苦しい。辛い…」 が、生きてるあいだ中デフォってさ、もうどんな仕打ちなん？？(´-ω-`) 小2で未遂したあと本当に今までよく生きてると思うわ。遺書は何枚も書いたけど。 ほんと不公平だって正直感じてしまう。 自分のことを信頼できて周りのことも信頼できて、「死にたい」とか「なんで生き…
タイトルの通りだけど、ここ数年悩んでた原因がたぶんコレだった件。 心身のひきこもりから脱するために、内観しまくったり少しずつ自分ができそうなことから勇気を出して行動してみたり、自分が出来得ることを時間をかけて色々やってきた約9年間。 でも、5年ぐらい前から薄々感じてて、ここ2～3年は特に感じてたことがあった。 色々な変化はあるのに、何かこう…根本的な怖さがずっととれない感じ。 たしかにネガティブを引きずる時間は短くなったし、やってみようと思ったことを大事にして実際に行動できて結果も良かったとか、見える部分の表面的なことはとても順調で、言葉を選ばずに言えば「良くなってる」「安定してきた」。 なの…
人は誰も一人では生きていけない。 何かしら誰かのおかげで生きている。 それに気づいた瞬間、孤独ではなくなる。 自分の存在が誰からも必要とされてないと思うときは孤独を感じるけど、 直接顔を知らなくても 誰かのおかげで自分があるのだと気づける心
孤独感はスピリチュアルに関係する？苛まれたときに上手く対処する術
日々の暮らしの中で、孤独感はスピリチュアルに関係する？と思うことがあるもの。孤独感に苛まれる時、それは非常に辛
きのうのことですが、ことしすべての通院が終わりました。 朝から整形外科、そのあと同じ沿線にある眼科に電車で向かいました。 まず朝イチで整形外科に行き、右膝の脆弱性骨折のようすを検査しました。レントゲンを撮ったあとMRIで20分ほどじっと動かずに耐えました
昔昔の話。 早朝4時の冬。 家の前に座って母を待つ。 タクシーが見える度に帰ってきたとぬか喜び。 タクシーは通り過ぎてく。 そんな時に突然声をかけられた。 「神を信じますか？」 「神なんていない」と答えた。 「神は貴女を愛しています」 で？だから？ あたしは神に愛されたい訳じゃないのよ。
1953年からNHKと日本テレビによるテレビ放送が開始されました。テレビ放送開始当時はテレビが高額だったため富裕層しか手に入れることが出来ませんでした。ですが国民が？家電業界が？予想以上に頑張ってしまい、あっという間に爆発的？にテレビが普及して1965年には全世帯の9割がテレビを保有ことに。凄いスピード感だったのでしょう。当時は。みんな娯楽に飢えていた？暇つぶしが必要だったのか。あんたも好きね～テレビの前には...
久しぶりの知人に会う愛犬と散歩をしていると、久しぶりに知人と会った。過去に、このブログでも何度か書いた事がある人だが、近所の住む80代の女性だ。老後資金の為に無理はしない。働かなくても障害年金がある？久しぶりに会った知人愛犬と散歩に行くと、久しぶりの人と会った。kokouchi.com過去記事を探すと、前回会ってからもう1年半以上も経っていた。失礼ながら、ずっと長く見かけなかったので、年齢的に病気か何か悪い事が...
3連休も雨あり、晴れあり、子守あり・・と過ぎてしまった。一日、一日が早いのよね。そしてもう11月で、今年も駆け足でここまで来た感じ。残り2か月もあっという間だ…
2023/7/26 石川善一53才です。 違反していないのにXのアカウントが凍結された経験です。 調べると同じ状況になった人の書き込みが多数ありました。 X凍結は、よくある事のようです。 【note】とういサイトにあった書き込みにはAIの暴走と書かれていました。 いいねの連...
賑やかさは人でなくとも演出できるだろうという結論をメタバースを通して考える
メタバースとAIと こんにちは、本ブログ記載主のトーターです。 今日は、ちょっと面白そうなAI技術のお話です。 私はメタバースの今後の進化・発展に期待していまして、新しいメタバー...
ストレス爆発前の兆候に注意したい。心配りは傷を癒す手当てだと思う。
ブルーライト過敏になってから体調不良に拍車がかかってしまい、痛みを押して仕事に行くと、緊張でまた凝りが酷くなり不眠、という悪循環で、最近まで満身創痍の状態が長く続いていました。 刺激や痛みに、より過敏になり、イライラ、ピリピリするようになっていました。 ガッカリされる声がけのされ方 こういう時に、体調悪いの？と聞かれると、甘えるのが苦手な私もさすがに、実はそうなんです…と、気持ちを吐露したり、何らかの救いの手を求めてみることもあるんですが。 気もそぞろに話を聞かれたり、〇〇はやってみたの？〇〇なんじゃないの？だから〇〇なんだよー、的な言葉をかけられたりしてドッと疲れ、もう心は
こんにちは！ 100％かいぜんカウンセラーのハイリーです(^^)/ 今日は、うつ状態を抜け出す方法について再掲載しますね。 体験談を交えてお伝えしていきますね。 「ハイリー先生、長い間、うつ病と戦ってきましたが、この生活が長くなり最近は塞ぎ
施設に入った母はどんどん元気になっています。デイサービスに参加する日じゃないのにちゃっかりと参加して、部屋へ戻るように声を掛けられるとむくれているのです。
海を越えた先にある孤独。増加する日本人の海外孤独死の実態に迫る。家族や友人との絆、健康管理の重要性など、生命を守る秘訣を公開。
にほんブログ村 本日の女装写真。 8月24日 土曜日に撮影したものです。 いよいよ着る服が無くなってきました。どれもお腹あたりがきっつぅ😣 まぁ 自分は…
ぬいぐるみは、猫や犬などの動物、人形、キャラクターなど、様々な種類があります。 最近では、インテリアになる大きなぬいぐるみ、動く、鳴く、会話するなど多機能なロボットペット型のぬいぐるみも人気があります。 また、ぬいぐるみは、地震や災害などで
休日にそのへんで見かける家族、カップルや友どちと楽しそうにしている人たちなど 見かける人みんな幸せそうなのに自分だけ寂しいと思っていませんか？ わかります！わ…
友達がいないから孤独？いえいえ、お金がないから孤独なんです！
ごましお（@okowa1215）です。 ちょっと気になる記事があったので取り上げてみます。 孤独とお金の関係って？ 孤独死が年間8万人以上？ 今回のちょっと気になる記事は☝こちら。 日本ではとっくに皆婚時代ではなくなって、独身のまま老後を迎
【孤独じゃないのに、孤独感を感じる。】そんなあなたに孤独感の解消方法を教えます！
多くの人が在宅ワークやリモートライフを送る中で、「孤独じゃないのに、孤独感を感じる」という現象が増えています。家族や友人が近くにいても、なぜか心の中にぽっかりと穴が開いたような感覚…。この記事では、そんな孤独感を解消するための具体的な方法をご紹介します。
もともと友達ゼロの人と定年後友達ゼロになった人の孤独感の違い
もともと友達ゼロの人は、一人の過ごし方に慣れている もともと友達のいない人は、友達がいなくても自分なりの過ごし方がわかっているので、定年後職場を離れても、孤独を感じることはないでしょう。ですが、定年後それまで付き合いのあった人が、自然に離れ
ぬいぐるみは、子どものおもちゃ、子どもが遊ぶものと思われるかもしれませんが、大人にも様々な効果があることをご存じでしょうか。 ぬいぐるみの頭やお腹などに触れる、ぬいぐるみを抱きしめるなど、ぬいぐるみに触れることは、ストレス軽減に繋がるからで
今日も一歩も外に出ずも←平日は忙しくしてるが(;^ω^)最近休日になると体調悪くなるんだわ・・既に夏バテなのかもしれない・・エアコンは既に稼働してるのですが、実は無理やりよ・・付ければ寒いのよね(;´д｀)トホホ暑さに鈍感になったのか？28度設定で寒く感じるのよ
心の傷心の傷 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...www.nicovid…
誰も自分のことをわかってくれない〜孤独感から抜け出す方法をテーマにお話ししていきます。誰しも感じたことがあると思いますが、誰が1番あなたのことを見てくれているのかを理解していただければと思います。
皆様、こんばんは。私の苦手な日曜日の夜。家族4人で暮らしていた時も、holidayが終わる何となく物悲しさで苦手だった日曜の夜。夫亡き後、まして家族がバラバラ…
おはようございます。今朝のコロちゃんは、ワンコとの散歩ができずに、近くの道路下へ向かいました。起床したら、もう雨がザーザー降っていたのです。そこでペットカートにワンコを乗せて近くの道路の高架下へ行ってきたのですが、その後も夕方までずーっと雨
50代主婦孤独を癒した克服した方法はブログだった！ブログをやってよかったこと7つ
50代主婦にとって、孤独を感じる瞬間はいつでしょう？ ・子育てが終わり子どもが独立したとき ・更年期になり体調不良を起こしたとき ・友人との交流が少なくなったとき などがあると思います。 50代主婦は、今までずっと一緒だった子供たちが
