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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気分が乗らない = 集中力が散漫になる。こんな時は 動く こと。 考えごとをしな…
年齢とともに顔の輪郭が変わりました。つまりは、たるみ。そして目の下も…これ、老けて見えますよね。顔のたるみを少しでも改善したくて、とある講座(全6回)を受けております。先日が第1回目でした。顔から首の筋肉を鍛えるのがいいそうです。目の下のたるみは、たるみの
人生いろいろ楽しいことばかりではありませんよね。悲しい時や辛い時胸を張って堂々としてる人あんまりいないと思います。たいていはがっくり肩を落としてうなだれるうな…
脳を錯覚させて幸せになる方法 こんにちは、さとう たくじです。今日は、脳が「楽しいな」「幸せだな」と錯覚を起こさせることで、実際に楽しく、幸せになる方法につ…
思考が変わる。幸せになる楽しく口角を上げる方法 こんばんは、さとう たくじです。今朝は「アイ~ン」てね、話しましたけど、なかなか難しいものです、いつも笑顔…
こんにちは!純光社のDecoです。 今日も純光社のブログチェック頂きありがとうございます~ 先日私の大好きな喫茶店『侍』に行ってきましたここはロッキングチ…
うちの母が言うには、意地悪ばかりしている人は、年齢を重ねると、悪い顔になるんだとか。 これ、年配の方になればなるほど、言いますよね。 特に、若い頃の可愛い時代からの仲良しだと顕著にわかるのでしょう。 眉間に皺がよったり どこかバランスが悪かったり 目つきが悪かったり まあ、...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 気持ちがザワザワ・もやもやすることが私自身のなかで起こっています。 「気持ちの持…
スマイルカット オレンジのヘソを横にして真ん中を切って、くし形に切り分ける。グレープフルーツにも適してる。 なんでスマイルカットと呼ぶのかなあ。 やっぱり、笑顔の口の形に似てるからかなあ。 こちらは、実を削り取る切り方 今日のお弁当 竹輪かば焼き カレーチキンチーズパン粉焼...
最近のナイトルーティンは お風呂上がり ストレッチポール に10分ほど寝てから お香 をつけ (昨日はこの前届いた 木蓮の香り) パソコン暖炉 (๑˃̵ᴗ˂̵) パチパチ音とともにリラックスできる ピアノの音色 そして ...
この間、マイナンバー申請やらダブルワーク先に出す履歴書やらで、嫌な嫌な顔写真を取らなければならなかった。せめて「口角を上げて、若干にこやかに」と努力した。そう…