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こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 1日24時間は昔から変わらなくても現代はスピード感が劇的に求められている。 する…
アラフィフ・アラカン女子が物価高騰のさなか、「豊か」である理由
ここ数年で、いろいろなものの価格がかなり上がりました。 チョコレートやコーヒー、乳製品、野菜や肉類などすべての
夫婦でも言ってはいけない一言はあるをテーマにお話ししていきます。どんなに親しい仲にも礼儀を持つことは必要です。長年連れ添う夫婦だからこそ、原点に立ち返ってみていただければと思います。
教養とは知識や教育によって心を耕して柔らかくすることです。豊かで柔らかい心を育むことで「我」の枷を外して様々な視点を持つことができるようになります。 知識によって耕作地を広げて豊かな草木を育んでいない心は、寒々と荒廃したとても窮屈なものです。それは狭い己の「我」という名の檻に囚われている状態だと言えます。この「我」に囚われている状態こそがまさに束縛です。 教養が無ければ世界はどこまでも「我」の視点しかなく、「我」に囚われると世間はとても辛いものとなります。なにせ世界は「我」の思い通りになることなどほとんどなく、「我」の気に入らない人が闊歩し、「我」の気に入らない言葉を発し、「我」の気に入らない…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 できることできないこと やりたいことやりたくないこと やることやらないこと 相反…
人生のハードルを下げると生きやすくなる。ハードルを下げるってネガティブに聞こえますか？これは幸福のレベルを下げるとか、夢
NHKラジオ 子育て深夜便！/ 明日への言葉: 江連麻紀（えづれ まき・写真家）・〔ことばの贈りもの〕生きづらさを、生きやすさに変えて
★2023年1月27日 11:44 NHKラジオ 子育て深夜便！｜江連麻紀（えづれまき）｜note 本日、1月27日の金曜 NHKラジオ子育て深夜便の「ことばの贈りもの」でお話しさせていただきました。 人生でNHKに入ることがあるなんて思ってもなかったです。 「こちらが...
「良いか悪いか…」「100か0か」両極端の性格…良く聞きます…と言うか良く言われます…完璧主義の白黒思考まさに自分の事です。 ですが私は、これが悪いとも思いきれないんです…確かにこんな考え方だけではマイナスを振り切ってしまいますが、良い結果もたくさん生み出してます。 仕事だけでなく、家庭やプライベートでも完璧主義の人は大失敗はしない…はずです。 でも白黒だけでなく、グレーを知り、グレーを受け入れることで変わっていける事も知りました…何か物事が起こったとき…瞬間的に頭に思い浮かぶ両極端の選択肢…(｡-_-｡) 二者択一論者…すぐに答えを求めてしまうこの性格… 実際には世の中グレーのことばかり…そ…
今日のタイトル【完璧主義の3タイプ】 私はかなり前に人から「完璧主義は辞めな…」と言われ、意識していなかった自分に気づかされました。それまでは時間をかけ何かを成し遂げた時にはそれを美徳にすら感じていましたが、これは他者の評価を得て自己満足を得る共依存…まさに『アダルトチルドレン由来…』である事に気付きました(｡-_-｡) www.youtube.com 参考になるチャンネルをリンクさせていただきました。 他者評価と自己満足のバランスが取れ、自他ともに結果がうまく運んでいる時には問題ありません。しかし慣れや経験、時間経過や年齢が進むにつれ、そのバランスが崩れていきます。そして完璧主義の考えや行動…
綺麗な富士山が見えた気持ち良い朝でした… 【今日のタイトル】 強みを見つける方法3つ‼ 強みを持てば自信がつきます。自信がつけば自己肯定感が上がりますᕦ(ò_óˇ)ᕤさて本題です。 《誰にも必ず強みはあります》 でもそれを自覚出来てなければ、強みにもモチベーションにもなりません。ではそれをどうしたら見つけられるのか…どうしたら自覚出来るのか…。 ～生きやすい思考に変えていきましょう～ マンガでやさしくわかるアドラー心理学 作者:岩井俊憲,深森あき 日本能率協会マネジメントセンター Amazon ★以下の3つ、自己問答してみて下さい。 ①自分では自覚してないのに人に褒められたり感謝されること（自…
性格の話の第1回。誰もが気持ちよく過ごせる空間、イキイキできる場所を持つものです。でも、それが無視されると…□ 水から出た魚さあ、今回のテーマは何でしょうか？「性格」についての話。その第1回です。え～、「天網恢恢疎にして漏らさず」（てんもう かいかい そにして もらさず）なんて言葉があります。一時期、上岡龍太郎さんが、よく口にしておりました。天網（てんもう）とは、文字通り、天の網です。恢恢（かいかい）とは...
キミは人生を舐めているのか、とIQ高め生徒会長から言われた話
人の脳機能について、言葉と身体について、マインドと環境について、興味が尽きることのない私が、未だに気になっている中学時代に言われたことについて、ふと思い出したので認めてみます。ちょっとパーソナルなお話です。どう生きるのか？を考えるきっかけになった出来事でした。 生徒会長から言われた衝撃的なこと 人生を舐めている雰囲気だった私 大人な雰囲気なIQ高め生徒会長 IQの高さが生きづらさに繋がる 自分の境界線を保てる環境があれば 多様性を重んじれば社会もより良くなる 人生を舐めてる人の未来像は 生徒会長から言われた衝撃的なこと 中学生の時に、隣の席だった生徒会長のB君から、いきなりこう言われました。 …
皆さん、こんにちは！ 同居嫁まめまろです。 毎日いろいろなことがありますが、 メンタルの具合がとても良いです！ ニュートラルな状態を維持できています。 プロ奢ラレヤーさんのTwitterコミュニティ 【きょうも生きていて ...
福島県郡山市アロマハンドFAB講師・セラピスト封印解除して能力開花のお手伝いをします。Satie Prism角田 恵理子です。メニュー一覧翠レース編み曼荼羅講…
【電子書籍】しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方【感想】
※諸事情により、予約投稿されたブログになります。更新時間は午前0時になります。今回は、こちらの題名の電子書籍を読み終えたのでお話したいと思います。題名：「しんどい心にさようなら 生きやすくなる55の考え方」著者：きい 監修：ゆうきゆう私はkindleという電子書籍で読みましたが、本の形でも売られているみたいですね。ゆうきゆう先生は「マンガで分かる心療内科」の著者でもあったので、元々知っている漫画だったというの...
