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ポチありがとう♪(#^ｰﾟ)v minne縫製屋さんのshopは左手に有りますこちらに美香先生の病院ホームページ載せて置きますね こんどう動物病院ポチッ☆:ﾟ*こんにちわぁ☆:ﾟ*☆.｡.:*今日はレーヌを病院へ連れて行きますお天気が気になるところでしたが最高気温24度の予報ですので連れ出すのには良いお天気で良かったです。動物病院までは15分～20分で着きます無理のないように行ってきますので本日はブログお休みに致します。こちらの写真...
あなたが目覚める時が来た！苦しみを超えて、今から始まる新しい自分の道
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／東根市の「らーめん ちゃあみい」です…
今日はコンパッション・マインド・トレーニングの研修日でした。 コンパッションコンパッション（compassion）は「思いやり」や「慈悲」と訳されます。 そ…
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／カウンセリングルームから見た、自然の…
苦しくない、不安もない、「本当のあなた、真実のあなた」になれる1つの技法
こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 こちらは、大石田町の「そば吉峰（きっぽう）」でです。(^^)/ 2週間の間に2回行きました。 初日は、クラ...
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／今回は、河北町の「定助そばや」に行っ…
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 今日できることは前倒しでやっておきたいタイプ…
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／庭に積もっている雪は「140㎝」を超…
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／2025年1月16日。今朝は、4時起…
「もっと優しく、もっと簡単に、生きていける」そんな人生があった
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。 心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart 心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／クライエントさんたちと行った「定義如…
生きてていいの？ あたしは必要ない？ きっと変わらないよ 世界は変わらない だけど貴方は自分の世界は変わるという 本当に？信じていいの？ あたし貴方に何かあったら不安で不安 生きる事を諦めたくなるのよ だったら先に逝くから だから逝かないで お願いだから健康でいて あたしが死んでも生きていて 身勝手な思いが溢れて止まらない 涙が出そう 切なくて 苦しい
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ここは、海と絶景の宿「浜彩」です。(…
心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／男鹿半島の「ゴジラ岩」です。家内とク…
鎌倉に来たら、神社が好きな私は寄らずにはいられません。鶴岡八幡宮です。 大きい神社なので、おみくじもいろんな種類がありました。鶴岡八幡宮っぽいということで鳩みくじを引きました。 かわいい袋に入っていま
昨日は全く食べなくて病院に行く事になったトニーでした。一日3食を全く食べなくて元気がないってママもパパも、ちょっと焦って病院に連れて行ったのです。（トニーは、…
前生での苦しい出来事を霊は記憶しているそうです。霊の書スピリチュアルメッセージ
ーーー前生での苦しい出来事を霊は記憶していますか。「よく覚えている。この記憶があるから、霊が享受できる至福の有難さが、一層はっきりと理解できる」 ーーー幸福な地上生活を送った者は、現世を去る時、地上の喜びに哀惜をの情を抱きますか。「低級霊の場合は、そういう物質的快楽の喜びを愛しがる。だがそういう態度は、苦しみをもって報われることになる。高級霊の場合は、永遠の至福の方が、地上の一時的な快楽などよ...
家庭を築くというと、ご夫婦が子供を育てるイメージが一般的です。 しかし、年老いた親御様の在宅介護では、そのイメージとは異なります。 高齢の親と子で力を合わせて、新たな家庭を築いていくイメージが必須です。 しかし、その創造性が欠如しているの
「今に見てろ」 その気迫です。 自分自身に言うんです。 今に凄いことになる！ 超うまくいく！ 「絶対、うまくいく」 「必ずうまくいく」 「凄く良くなる」 「…
会社を休職してから1年が過ぎている。今は会社から新しい所属が決まるまで待ちの状態となっている。この間色々と考える時間があり、おとなになるということについて考えていた。 色々と考えているうちに私はおとなになりきれていなかったのだとつくづく感
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
久しぶりに髪を切ってきました〜♪ショートから伸ばし続けて、やっとキレイに毛先を全部切りそろえることができました♪頭も軽くなった♪自分で髪を洗うのが楽しみだわ♪…
昨日は、仕事帰り10㌔〜ウォーキングして帰った 今日は、夜🌃ランニング したけど 5㌔位でお腹張りすぎて痛くて(；´Д｀) たまにね、オナラもゲップも出なくて、ガスがたまる時がある。 この持病の症状だと思
こんにちは、今日もお越し下さってありがとうございます。心の相談室 カウンセリングルーム Inner Heart心理カウンセラー&セラピスト代表の 向月 謙信 …
【納得】気分が落ち込むと本当にため息が止まらなくなるんだねぇ！
はぁぁぁぁぁ……。丼さんってば今ものすごく感動してますよ！ 昨晩からため息が止まらねぇんだぜ！！！！！ いやぁ、なんていうか……気分が落ち込むとため息が出るって本当なんですね！
食べる事くらいしか、楽しみが無い私が。 ここ数日、食欲が、無いです。 お腹は、空くんだけど。 いざ食べると、食べられない。 一昨日の土曜日。 回転寿司に、行ったんですよ。 2人で、1,700円しか食べなかった。 いつもなら、最低でも3,000円は、超えるのに。 必ず、揚げ物とデザートも、頼んじゃうのに。 お寿司とサラダしか、食べられなかった。 昨日のカフェでも。 今迄なら、せっかく来たから、と。 サラ…
相変わらず、朝、胸騒ぎがして目が覚める。胸騒ぎと書くと簡単だが、胸がザワザワしているどころではなく、もうジッとしていられないくらいに苦しい。 なんか「苦しい」という言葉を久しぶりに書いた気がするが、苦しさを前面に出さなくなってから、このBlogのアクセス数や順位がガタ落ちしている。 それでも今日は昨日みたいに眠くて仕方がないというような睡眠不足はなく、胸騒ぎがしたものの午前8時半まで眠れた上に、二度寝ができた。 Fitbitスマートウォッチによると、昨晩、寝付いたのは午前1時半になっているが、きっと午後10時半ごろに寝ているはずである。それだけで、かなり楽だ。 しかし胸騒ぎが収まらない。二度寝…
こんなに苦しいのなら死んでしまいたいと思うほど、病苦ではないのに苦しい。いや、精神病で苦しいのだから病苦なのだろうか？ さて、今日も通院。よって午前中に、これを書いている。相変わらず、夜、寝が浅く、迷惑Eメールの着信音で何回も目が覚めた。 最終的に目が覚めたのが午前9時。しかし、どうしても起きることができないのだ。起き上がったのは午前10時半。もう、それさえも苦痛なのに、また嫌なことを思い出す。今の主治医の前に掛かっていた私がクズ医者と呼ぶ医者のことだ。 朝、起きられないと言うと、一般の人は勤めがあるから無理して起きるんですと言う。私だってサラリーマンをしていたのだから、それくらい判ると言うと…
どうして何も悪いことなんてしていないのに、こんな酷い目に合うんだ…とか、世間から「甘えんな！」「自業自得！」と𠮟られそうなことを思う週末…ブログでも書こーっと。みなさん、いかがお過ごしですか？タイトル通り、人は顔に出る。ﾄﾞﾝｯこの話を聞いたのは、小学3年生の頃、担任の女の先生が、「意地悪な人は顔がキツイ顔になって、優しい人は優し気な顔つきになるんだよ。」と言いました。その時、わたしは、いじめ気質のある...
司法書士の山口です。「借金があったから」こうした理由で、最近は強盗事件を起こしてしまう人もいます。 大宮でコンビニ強盗、容疑で無職30歳男を再逮捕「借金返済の…
まず、昨日のことである。少し気分が回復してメタバース"cluster"を立ち上げたらアバターから稲妻状の棘のようなものが1秒間に10回以上、出るようになった。それが段々と激しくなって、ついには画面全体に及ぶようになった。 VRAMの問題じゃないかな… と言うユーザーさんがいて、私も、それが臭いと思う。なんせ8年間、Windows 8.1からアップデートして使っているPCである。しかし、ベンチマークやテストプログラムを走らせてみると異常は見られない。 こういうとき、OSから再インストールすれば早いのだろうが、Outlookの設定などが面倒だ。なんせプロファイルが4つ、データファイルが10個ある。…
昨晩は例によって熟睡感はないものの寝不足の感もなく、それはつまり良く寝た方である。それなのに、今朝は、どうしても起きることができなかった。腹が減って何とか朝食だけは食べる。 今日は誕生日なので昼から酒でも飲んでノンビリしようかなと思ったのだが、体調が悪くて酒など飲んでいられない。音楽を聴いているうちに昼過ぎまで二度寝してしまった。腹が減っているが起きる気がしない。 そうでなくても誕生日は苦しい。年々、できることが少なくなって、日常生活を始め苦しいことが多くなっていく。家族が増えて楽しいという友人もいるが、私は妻帯していないし両親も兄弟も従兄弟も叔父叔母もいない。天涯孤独だ。 午後になり無理して…
いつも本当にありがとうございます。慈しむ恩を保つと書いて慈恩保（じおんたもつ）です。 本当にありがとうございます。感謝、感謝です。 緊張するところ、意外とそ…
ちょっと橋を渡れば淡路島。という場所で海を眺めたのだが、仕事で向かったのはここから車で15分の山の中。神戸は山と海との距離が近い。 今日のメインはお仕事よ…
次回は反響が大きい【安壊】宿曜占術の動画にお寄せいただいたご質問にお答えいたします
ご縁をありがとうございます☆スピリットガイド糸賀みやこです。出雲大社のおひざもと島根県出雲市にて、女性専用【心の調律サロン VioletAster( バイオレ…
いつも本当にありがとうございます。慈しむ恩を保つと書いて慈恩保（じおんたもつ）です。感謝、感謝です。今日もハッピー！ 元気にいきましょう！本日のメッセージは、…
不思議と夜になると良くなるのだが、午前中は苦しくて仕方がない。昨日は早寝をしたので十分、眠れると思ったのだが、Fitbitスマートウォッチによる「深い睡眠」は9分である。 それでも朝まで眠れて普通に朝食を摂ったが、今度は胃が痛い。昨晩、空腹で寝られないことがないように寝しなに菓子パンを食べたからだろうか。そして、また寝不足による不調が酷い。 少し横になって寝ようと思うのだが、不安が多すぎて眠れない。こういうときに使う、音楽を掛けて、それに集中することで邪念を払って寝るという手も使えない。午前中一杯、布団の中でもがき続けていた。 午後は早い時間に訪問看護が来る。やはり、夜、眠れるようにするには昼…
今朝も早朝に目が覚めたものの、午前6時の朝食後に二度寝ができた。しかし、それからが車酔いのような生欠伸が止まらず苦しい。 訪問看護が来るので、もっと横になっていたいが起き上がる。引きこもりになることを心配してか看護師さんが散歩に同行してくれる。冒頭の写真は、そのとき撮ったもの。 ほんの20分の散歩であったが、疲れたのか昼食後に寝てしまったら起きられない。こんなことで、本当に大丈夫なのだろうか。 今日は命の危機65％。やっぱり現実のことを考えると少し上がる。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしていただけると投票されます。
今朝は午前7時まで寝ることができた。しかも、目が覚めた動機が苦痛ではない。これは今日は楽かな… と思った。しかし、ものの5分としないうちにジッとしていられなくなった。とにかく苦しい。 訪問看護に電話をして、あれやこれや方策を一緒に考えてもらう。朝食を摂ると胃が満たされて眠ることができると言っていませんでしたか？ と言われるが、さすがに午前7時まで寝てしまうと…。 と思ったら、午前9時半から30分ほど少しウトウトすることができた。しかし、目が覚めると、やはり苦痛に襲われる。起きて机に向かっても苦しい。再び訪問看護に電話。朝食を摂ると寝られる話だけでなく色々と覚えてていてくれている人だったが、結局…
泥沼から抜け出したいボートレース常滑で全力！ 1Rから！ここは124BOXと124-124-6で行きます！1246BOXが気になったのですが、6号艇原田選手最近そこまでに見えるのであえて買わないレーススタート！からのまさかの6-2-4…うわーマジかよ6頭かよ…てか展示見てなくて原田選手前付けしてるの知らなかった…これはマジ…
1日中、苦しい。今日は、そんな苦しい私の1日の流れについて書いておこうと思う。 朝は午前6時半ごろ目が覚める。これもFitbitスマートウォッチによると、朝、6時ごろ、1回目が覚めて、5分ほどで再び寝付いてしまい、再度、目が覚めるということが多いようだ。 目が覚めたらジッとしていられない。しかし、起きるのが辛い。この時点で、もう、苦しみが始まる。しばらく布団の中でドタバタしてから、ジッとしていられなくて朝食を食べる。 毎日、夕食を摂るのは午後5時過ぎなので空腹もあると思う。寝間着のまま、寓居マンションの1階にあるコンビニに朝食を買いに行く。買うものは決まって菓子パン1個とコンビニコーヒーのアイ…
時々過去に親から受けた仕打ちに関連した悪夢を見てしまい、集合住宅にも関わらず近所迷惑レベルの奇声をあげてしまう。 因みに自分は発達障害持ちで、今は和解済みだが、子供の頃に親から過剰な躾を受けてきた。 未だに時々それが夢に出てきて、睡眠の妨げや近所迷惑レベルの奇声に繋がってい...
こんにちは、アラフォーのとうえのです。 自分を許す、よく聞きますよね。 それができないでいたので、割と苦しい目にあっていたのかなと最近になって気付きました。 自分を許すこととは、ありのままの自分自身を受け入れることらしいです。 詳しくググると 過去や現在罪悪感に苦しめられている全てのことを、自分の姿として受け入れる、というみたいですね。 失敗をなかったことにすることや、言い訳をしてやり過ごすことではないともあったのですが、とうえの的には自分の気持ちを楽にするならそれらもありじゃないかなと。 失敗してしまった時にそのことをなかったことにしたい気持ちは発生してくるものです。 タイムマシンで過去に戻…
午前3時に恐怖で目が覚めた。家族や親戚が1人もいないということは、それだけで恐怖である。しかも、私は職に就いていない。頼れるのは貯金だけということになるが、実家を売った1,000万円単位の金を持ち逃げされている。そんなことで目が覚めるのに十分な恐怖になる。 Fitibitスマートウォッチによると、それからウトウトはしているようである。しかし、それで、朝、起きようと思っても、今度は睡魔に襲われて起きられない。仕方なく1時間ほど寝る、というより1時間ほど気を失う。そして、いざ、起きようと思っても、今度はダルくて起きられないのだ。 ダルいと言うより苦しいと言った方が適切かもしれない。とにかく起きてい…
なぜこんなに腹が立つほど怒りが湧くのに、なぜこんなに許せなくて苦しいのに、なぜ切れないんだろう…理屈で解決できないことの方が多いよね。ぐるぐるぐる…同じところをマイマイまいまい回ってぐるぐるぐる…相手を思うが故のぐるぐるぐる…
今日は筆力がない。というより起き上がっているのが苦しい。どうしよう。そのことを書くことにする。 一昨日から服んでいたヒルナミン5㎎錠を2錠から1錠に減らした。昼間の異様な眠気というのはなくなったが、今度は寝不足による眠気？ がある。 とにかく目が覚めたときから苦しく、何もできない。横になって、ひたすら耐えているだけだ。 ほとんど唯一の楽しみになっているのがXのスペースで話すことになってしまっているのだが、その集まりのオフ会まで1ヶ月を切った。 かつての私だったら、せっかく東京に来る人がいるんだから、あそこを案内して、どこに連れて行ってと胸を躍らせていたはずである。 それが、今は、ただ、行けるの…
朝から苦しくて起きられない。今になって始まったことではないが、それでも今日のように正午まで少しも起き上がれないのは異常事態だ。 訪問看護に電話をするがミーティングでもしているようで、こちらの話は上の空。保健師さんも電話中で折り返し架かってこない。 とにかく苦しい。起きるどころか寝ていても苦しい。それでも、まだ、こう訪問看護や保健師さんに電話をできるというのは有り難いことである。 再び訪問看護に電話をして担当の看護師さんに電話を貰うことにした。こういうことができるのも有り難い。おかげで良き理解者と話ができた。 そもそも、私は10年ちかく、行政とも訪問看護とも繋がっていないときがあった。主治医が障…
