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やまうばさんのプロフィール

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ブログタイトル
山姥の戯言日記
ブログURL
https://www.yamauba.work/
ブログ紹介文
セルフネグレクトの介護うつ闘病記。うつ病のこと、認知症の父の介護や日常の出来事、時には楽しい話題もちらほらと。セルフネグレクトになった自分の過去を振り返ったり、あやふやな記憶を辿ったりと、過去と現在を行ったり来たりの「私の場合」を綴ります。
更新頻度(1年)

63回 / 57日(平均7.7回/週)

ブログ村参加:2019/09/26

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ハンドル名
やまうばさん
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山姥の戯言日記
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63回 / 57日(平均7.7回/週)
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山姥の戯言日記

やまうばさんの新着記事

1件〜30件

  • これが介護うつ?【罪悪感を伴わない精神的苦痛とストレス】疲れた

    やっと眠れたけど落ち込みは変わらず。 むしろ強くなってきているかも。 そんな今日の記録を早速。 【 目次 】 介護うつとはこういうもの? 罪悪感がないのに苦しいのはなぜか 昨日の画像で一息 シラサギ4連発 私が心の中を率直に綴る意図 介護うつとはこういうもの? 罪悪感がないのに苦しいのはなぜか 昨夜のゾルピデムは電光石火の素晴らしい効力を発揮してくれた。 しかも14時間という、最近では最長記録の睡眠時間。目覚めた瞬間に疲労感もなく、やっと疲れと不眠気味の状態を脱したようだ。 空と雲と飛行機 2019年11月21日撮影 しかしである。身体が軽くなった代わりに実感する心の重さ。 体重のように心に重…

  • まだあった不安【手帳の審査が通るとは限らない?】現実逃避で野鳥観察

    今日もしんどい。 なかなか元気なブログが書けずに申し訳ない限りです。 前回、書き切れなかったことがるので、そのお話を。 【 目次 】 眠れなくなった…どうした? ゾルピデム! 今日の画像 飛行機・雲・シラサギ・カモ・山茶花 眠れなくなった…どうした? ゾルピデム! 今日撮影した空と雲である。撮った時は気づいていなかったが、中央やや左に写っているのはカラスではなくジェット旅客機。着陸に向け、高度を下げつつ旋回していた。 さて、体調や精神状態についてだが、胃腸はすっかり落ち着き、頭痛が底の方に残っている程度。問題は見出し通り、眠れなかったことだ。 一睡もしなかったわけではないが、就寝前のゾルピデム…

  • 最悪な体調の理由【先生と意思疎通ができていない?】預けた命は安全か

    夏以来、体調最悪となり昨日は更新を休んだ。 ひとりで介護、市役所に出向いて手続きという作業を連チャンしたのは、やはり無茶だったようである。 でも市役所に行くチャンスは一昨日しかなかったとも思う。問題は手続きがスムーズに運ばなかったことにあり、その原因が私が(勝手に)命を預けた先生だったことだ。 まずは体調、精神状態の記録を。 【 目次 】 疲れという一言では済まない体調だった 診断書が違った? 市役所であったことのあらまし 疲れという一言では済まない体調だった 庭の小さな紅葉 2019年11月18日撮影 昨日、目覚めると同時に覚えたのは頭痛、腹痛、吐き気のフルセット。若い頃はよくあったが久々で…

  • 【違和感の一日】肩透かしの花びら掃除&尊いフィレオフィッシュ

    今回は昨日の続きを。 www.yamauba.work 【 目次 】 花びら掃除は肩透かし&穏やかな父 フィレオフィッシュ! オーマイフィレオフィッシュ~!!! 無事終えたものの実感のなさに違和感 花びら掃除は肩透かし&穏やかな父 いつもなら、必要なことを終えれば解放感に満たされ、安堵するはず。 そして安堵した途端にどっと疲れが出るか、眠ってしまうか。 昨日も眠気は感じたものの、微かなものだったし、何より散らかった山茶花(さざんか)の花びら掃除という大仕事が残っていた。 ごめんよ、キミのところまでは届かない。届いても後回しだ。 まず玄関の前に降り積もっている花びらを軽くほうきで掃き、お隣りへ向…

  • 介護うつ患者による認知症の父の世話 不気味なほどの落ち着きと安定感

    朝、起きてしまった。 いいことなのだろう。 午後はいつ眠ってしまうかわからないので早めの更新である。 【 目次 】 認知症の父の世話 午前中の部 介護うつ患者として介護と向き合おうと決心 認知症の父の世話 午前中の部 お腹が痛くて目が覚めた。 でもトイレに行きたいわけじゃないという、いつもの精神的腹痛。 昨夜は不安定にならなかったが、やはり気は張っていたようだ。 「起きたくない」現象も、そういえばしばらく感じていない。 治ってきたのか、麻痺しているだけなのか、判断するにはまだ早い感じはする。 なぜ「市役所へ行く」という自分のための行動では起きられないのか。 また頭に浮かぶのは「セルフネグレクト…

  • 前日恒例の不安定はどこへ? ブックマークのスターとカモ&シラサギ

    今日は遅くならないようにブログ巡りの前に書くことにした。 いつもの体調報告と雑記的な画像日記。 ごちゃ混ぜではいかんと思いつつも今の私にはできないんだな。 それでは早速。 【 目次 】 体調も精神面も安定 恒例の不安定はいつ来る? ブックマークのスター、つけはじめました 今日の画像 くも、かも、しらさぎ 体調も精神面も安定 恒例の不安定はいつ来る? 本日の体調はとてもいい。 精神状態も意外に安定している。 明日、ひとりで父を看護&介護する日なのに不安定にはなっていない。 これから来るのだろうか。あの抗えない大きな渦が。 まあ、来たら来たでいつもの調子になるだけだけれども。 でもこんな時間になっ…

  • うつ病話は深刻、今日の画像で人格変貌、幼馴染みの話で語り過ぎ

    今月も半分きたか。 あっという間にこの1年も終わるんだろうな。 私にとって激動だった1年も、あっさりと。 【 目次 】 うつ病は半身浴状態 早く慣れたい 人格変わって「今日の画像」 雲と山茶花の3枚だけ 一気に時間を飛び越えさせてくれた幼馴染み うつ病は半身浴状態 早く慣れたい 強い落ち込み状態から脱したものの、うつには半身浴程度の状態でずっと浸かったまま。うつ病なのだから当たり前か。 私は治療を始めたばかりだから気になるけど、そのうち意識しなくなるのかもね。 そうなったら楽なんだろうなあ。 サインバルタ・モサプリド・アルプラゾラムの三銃士は大活躍してくれていると思う。 特にわかりやすいのが、…

  • まだ自分の顔がわからない【うつ飽きた】治療がもたらした意外な効果も

    これでもか!っていうほどの「ずっどーん」に見舞われている。 うつ、鬱、ウツ……うつである。 何なのだ、これは? 【 目次 】 悪化するうつ状態の一方で…自分の顔がわからない 昨日と4日前に撮影した「今日の画像」 悪化するうつ状態の一方で…自分の顔がわからない 目覚めた時から強めの頭痛。 気分がどうだったかなど憶えてもいない。 重い、しんどい。 うつの症状がまだまだ隠れていそうな気配。 こいつら、みんな出てくるつもりか? 勘弁。面倒見切れないからな。 現実逃避もさっぱり現実逃避にならない。 かといって「現実」がどれかもわからない。 いまだに認識できない自分の顔。 そういえば数日前から気づいたこと…

  • 変化のないうつ状態? 安定したうつ状態? デジカメ撮影で現実逃避

    書き始める時間が遅くなってしまった。 今回は私なりの超スピードで書こうと思う。 では早速。 【 目次 】 変化のないうつ状態 本当に改善される日は来るのか 珍しく本当に今日撮影した「今日の画像」 飛行機もいるよ! 変化のないうつ状態 本当に改善される日は来るのか うつ状態は相変わらず。 生活に支障を来すほどにはならないので放っておこう。 もしかしたら、これが私の鬱の安定状態なのかもしれない。 こんな状態に安定されても困るんだけどね。 ただ頭痛が激しく、数時間前に薬を飲んだ。 今は効いていてどこも痛くない。 それにしてもだ。 父がデイサービスに行っているというのに、何の変化もない。 これは初めて…

  • 若年層にも広がるセルフネグレクト!うつ状態でも訴えたい大切なこと

    やっと昨日までの疲労感が消えた。 でも待っていたのは新たな疲労感。 ずっとつき合っていくしかないんだね。 【 目次 】 爽やかな朝・突然感じる不安・新たな疲労感 セルフネグレクトをうつ病の症状だと見なす医師を発見! うつ病治療開始2ヵ月まであと1週間 爽やかな朝・突然感じる不安・新たな疲労感 たっぷりと眠り、目が覚めた時は昨日までの疲労感は抜けていた。 自分でも驚いたが、起きたのは午後3時だった。12時間は眠っていたことになる。 朝から昼までひとりで父の世話をしただけで、回復にはこれほどの休眠が必要だということか。しかも3日も要した。 精神的な疲れがほとんどだろうが、それにしても反動が大き過ぎ…

  • 疲労・倦怠感【躁の反動】前回とGoogleインデックス登録の続き

    元に戻った。 そしたら半端なく疲れていた。 眠った。 それでもまだ眠い。 【 目次 】 昨日の午後からの記録 どっときた疲労感と倦怠感 一昨日と昨日撮影した「今日の画像」 月とか電柱とか GoogleSearchConsoleでのGoogleインデックス登録その後 昨日の午後からの記録 どっときた疲労感と倦怠感 昨日の午前中の話は前回の記事通り。 www.yamauba.work この後、お昼ご飯を準備して父に食べさせ、「私の仕事は終わった……」とホッとしながら自室で昼食。小ぶりなご飯茶碗半分ほどの納豆ご飯だ。 もう兄弟が帰って来ると思うと気が抜け、食べている最中から尋常ではない疲労感が襲って…

  • 朝起きられたうつ患者の快挙! そして亡き母の絵手紙と遠い遠い昔話

    やったー! 朝起きられたよ! 皆さん、ありがとーーー! 【 目次 】 快挙! 久々に朝ご飯を食べさせられた! 冷静に考察 この状態は正しい在り方なのか 「母の絵手紙」紹介コーナー 快挙! 久々に朝ご飯を食べさせられた! 昨夜、あんなに不安定なブログを書いてしまったけど、その効果はかなりあると思う。 だって夜中の12時頃になったら気分が明らかにふわふわ軽くなって、あれ? なんか明日大丈夫そうって気持ちになったの。 根拠のない自信だけど朝に起きられそう、そして何より拒否感が消えた。 これは自分でも不思議。心の中ってどうなってるんだろうね? そして今朝、まずお腹が痛くて目が覚めた。 トイレに行きたい…

  • 不安定で落ち着かない【できない介護】自分がわからないうつ病患者

    陽が落ちるの早過ぎ。 頭が痛くて頭痛薬を飲んだ。 落ち着け自分。 【 目次 】 不安定で落ち着かないので気持ちを書く 介護関連のジャンル変更、グループ脱会の理由 罪悪感がないのになぜ不安定になるのか 不安定で落ち着かないので気持ちを書く 通常の作業を一つ飛ばし、今、こうしてブログを書いている。 落ち着かないからだろう。 もしかして不安定になっているのか? そんなこともわからない。 頭痛は目覚めた時から感じていた。最近、多い。 昔、一酸化炭素中毒になりかけた時と似ている。 古いストープのせいか? これからは寝る前に換気しよう。憶えていたら。 気分は昨日と違って落ちてはいなかった。 でも明らかに通…

  • 能面はまだいる?【うつ状態再び】そしてGoogleインデックス登録

    昨日、前日の通院の疲れが出たと書いたけど、あれはイントロだった。 今日のは本気。本気と書いてマジのやつ。 では、ぼちぼちと。 【 目次 】 本気の疲労感と落ち込み、うつ状態 兄弟の変化 わかりやすくて助かるという話 ノーガード戦法の生身の私 やっぱりズルい女 Googleアナリティクス内のSearchConsoleと「GoogleSearchConsole」 本気の疲労感と落ち込み、うつ状態 目が覚めた瞬間、もう疲れていた。 昨日までが夢だったかのように気分もずっどーんと落ちている。 うつ状態。 まあ、うつ病治療は一進一退、一喜一憂の繰り返しだもんね。 こんな日もあるさ。 わかっていても、しん…

  • 山茶花・天国への階段・太陽と雲の戯れ 一夜明けた生身の自分とは

    昨日の通院の疲れが今日出ている。 精神的にも身体的にも。 気分を変えて画像中心にいってみよう! 【 目次 】 山茶花(さざんか)を覚えた私 昨日撮影した「今日の画像」コーナー 生身の自分に戸惑うばかりの日々が始まった 山茶花(さざんか)を覚えた私 昨日掲載したこちらの花。 母が遺した絵手紙に書いてあった。 「さざんか」 雪を乗せたサザンカの花や枝が描かれていた。 晩秋の花と言われているようだが、こちらではまさに初冬の花。もういつ雪が積もってもおかしくない気温である。 上の画像を載せた時、後々自分が拾わなければならない花びらの数を数えて、途中で諦めた。数え切れない……数えたところで滅入るだけ。 …

  • 「最初で最後の治療」って重い? 仮面を剥いだうつ患者が生身を晒す

    体調は復活し、気分も上り調子。 今日は通院日だった。 ではその一部始終を。 【 目次 】 外を歩くのはまだしんどかった 駆け引きなし ガチでぶつかった生身の「私」 診察の最中に気になったことと明らかになったこと 外を歩くのはまだしんどかった 先月のようにふらつきはしないものの、以前のようにスッスッスッといいリズムで歩けない。 でもリズムが良過ぎても、到着してから血圧が下がるまで時間がかかるので、のんびり行くことにする。歩幅を狭くして呼吸を乱さないように。 どこのおばあちゃんだよ、と独りツッコミをしていたら老婦人に追い抜かれた。 ぐぬぬぬぬぬ……と負けず嫌いが出そうになったが、今日は診察前に無駄…

  • 頭痛と久々の最悪な体調不良 うつ病闘病記としての記録のみ

    2019年10月撮影 本日の体調・精神状態の記録 今日は目覚めた途端に激しい頭痛。 昨日の眠気は「休め」という危険信号だったようだ。 薬のせいではない。自己管理ができなかっただけの話。 睡魔に逆らって灼熱地獄作戦なんかで無理やり起きたから……ダメだ、自分のことなのに笑ってしまう。 やっと画面や文字が目に刺さらなくなったのでパソコンを開いた。 本日の体調、最悪の頭痛で一日終わり。 精神状態は、そよ風で吹き飛ぶ程度の自己嫌悪、性懲りもなくパソコン作業をするのは……うーん、今日の精神状態は自分でも謎。落ちてはないのは確か。 それより昨日の記事。 www.yamauba.work 出ちゃったよ、悪い癖…

  • 苛立ちと眠気と発見【セルフネグレクトこそ仮面うつ】ではないか!

    落ち込んではいないけど、気分が角度にして30度ほど斜め。 落ちているのではなく苛立っている…というか。 自分に対して、そしてうつ病に対して。 【 目次 】 本日の体調・精神状態の経過 ジャンル変更時に発見…「仮面うつ」! これだ! 本日の体調・精神状態の経過 前回掲載した画像(手抜き) 今日はなんと早朝に目覚める。 気分もスッキリしていて、なんって清々しいこと。 兄弟もまだ目覚める前だ。 今日はいっぱい作業ができる! 一気に進む! 気分上々でまずタブレットでの作業。少々眠気はあるけど気にするほどではなかった。 続いてパソコンで作業。30分も経たないうちに眠気が本気を出してきた。 冷静に考えてみ…

  • 消えない疲労感&咲き誇る花の未来 今日は穏やかなつもりの闘病記録

    今日は穏やかな話題でいきます。 ずっと「うつ」を意識してるのも疲れるものでしてね。 あ、でも体調と精神状態の記録だけはつけときます。 【 目次 】 本日の体調と精神状態 気になる「疲労感」 今日の画像 花とか電柱とか相変わらずのラインナップ 本日の体調と精神状態 気になる「疲労感」 うつ状態は消えてはいないけども穏やか。 気分も落ちてはいないのに、最近になって如実に表出してきた「起きたくない」現象。正体は単純明快。起きたくない = 1階へ行きたくない。 でも今日はいい方だったと思う。 昨夜の更新で、後で兄弟と話をすると書いたけど、できなかった。報告をするには出来事を思い出し、それを言葉にしなく…

  • 最悪にもどん底にもまだ先がある 最低な介護とうつ状態からの復活

    疲れた。 どん底。 書いて気持ちを落ち着けよう。 【 目次 】 トイレ・テレビ・ご飯……うつ状態のどん底に追い打ち その後、どん底を抜け出してからの私 トイレ・テレビ・ご飯……うつ状態のどん底に追い打ち 目が覚めて起きたくない状態には慣れた。 なんでか右手だけがガクガクと震える。 起き上がるまでの精神的苦痛。 これを思うと、やはりサインバルタは夜に飲んだ方がいいのか? なんて考えが浮かぶ。2カプセル飲んでいるので朝夕に分割することも可能なのだろうか。次の通院時に確認してみよう。 やっと起き上がれたのは昼過ぎ。 低空飛行なんてもんじゃない。離陸すらしていない。 とにかく1階に下り、まずトイレへ。…

  • 落ちて不安定な最中、何故かまともに語る「介護うつ」について

    やってきましたよ、うつ状態と不安定大会。 昨日まで明るかった反動か、とてつもなく大きなうねりです。 サーフボードに乗って軽やかに乗りこなしたいもんだねえ。 【 目次 】 うつ病治療 本日の経過 このブログの意義&「介護うつ」に思うこと うつ病治療 本日の経過 雲に覆われた住宅街(2019年7月撮影) 朝はよかった。 落ち込んでないし気分もフラット。家族と会話もできた。 朝の薬、サインバルタ40mgとモサプリドとアルプラゾラムを飲んでからも調子はよかった。 でもしばらくすると急に疲労感が襲ってきた。サインバルタの副作用なら、まず気配もなくどどーんと睡魔がやってくるはず。 今日は違った。感じるのは…

  • 空・猫・アドセンス申請・花・首里城…生きる強さと喪失感に揺れた一日

    今日の更新も遅くなってしまいました。 別件の調べ物にものすっごく時間かかっちゃって。 今回はうつ病治療の今日の経過報告と、昨日の画像を載せた「今日の画像」のコーナーなどでぼちぼちと。 【 目次 】 心身共に良好な一日 だがしかし やはり転送設定が遅かった アドセンス申請のお話 昨日撮影した「今日の写真」コーナー ねこもいるよ! 北国でも感じる首里城の喪失感 心身共に良好な一日 だがしかし 真上の空(撮影2019.10.30) 朝の目覚めは相変わらずで、パッと起きらなかった。でもそんなに長いことウジウジせずに、何とか起き上がる。 1階へ行っていきなり兄弟と会話、父とも短い会話をした。兄弟がいると…

  • 勢いだけでGoogleアドセンス申請した明るくてアホなうつ病闘病記

    こんばんは。山姥です。 さて、今日は遅くなっちゃったので早速。 【 目次 】 サインバルタ・モサプリド服用中 今日の体調と精神状態 勢いだけでGoogleAdSense申請した猛者、ここにあり 立ちはだかる「カテゴリ」という名の迷宮のラビリンス 今日の画像を載せられないアホな理由 サインバルタ・モサプリド服用中 今日の体調と精神状態 目覚めた時、気分は悪くなかった。昨日よりはずっといい。 ただ起きられないのは一緒。 父は今日はデイサービスでもう出かけている。 それでも1階へ行きたくないっていう強烈な拒否感。 困ったもんだよ、まったく。 昨日よりは身体に力が入ってて、1時間くらいで起きることがで…

  • サインバルタ経過報告&悩む文字数【昨日とは別人】うつ病闘病記

    大丈夫、生きてますよー。 でも少し「うつ病」「セルフネグレクト」の話題から離れた方がよさそうな精神状態。 闘病記なので体調などを記し、後は別の話題を。 【 目次 】 起き上がる力はどこへ? な朝(というか昼) 元ライター、今更ブログの文字数で悩むの巻 起き上がる力はどこへ? な朝(というか昼) 目覚めた瞬間、昨日より気分が軽いと感じたのはほんの束の間。 起きたくない、というか起きられない。身体に力が入らない。 衰弱してたわけじゃないよ。 食べたくなくても食べるようになったから。 早くサインバルタ、モサプリド、アルプラゾラムを飲みたい。 起きるまでに、おそらく2時間はかかった。 気分は? と自分…

  • 【うつ病闘病中のセルフネグレクト本人による提言】うつの真っ只中で

    昨日より数段酷い、泥に埋められたようなうつ状態。 これが私の本当の精神状態だったようだ。 やっと表に出てきた。 自分がわかり始めた。 痛烈……壮絶な自覚に耐えられず、日中は眠くもないのに横になった。 「意欲がない」状態も今ならよくわかる。 総合すると、生きようとする意欲がないということだ。 死ぬつもりはないが、毎日、これが最後だと思って記録していこう。 能天気にふざけながらでも、思いを残していこう。 提言はまだまだずっと先にしたかったが、結論だけ記しておく。 セルフネグレクトはたくさんある「うつ病」の種類の1つと位置付けるべきである。 今は根拠や理論を披露する力はない。 そこに向かって自ら立証…

  • もはや毒【介護とは言えない現実】介護うつ患者の介護「私の場合」

    今日一日の振り返りです。 【 目次 】 もはや介護ではない酷いありさま 優しく応じながら心の中で毒を吐く セルフネグレクト脱却の先にあるもの もはや介護ではない酷いありさま 朝、兄弟と父の話し声が聞こえた。 私はまだ寝ていた。 薄眼を開けてみるとカーテンの隙間から陽が差している。 兄弟は暗いうちに出発したはず。 もしかして、家にいることにしたのか? それなら安心だが、体調不良だったら喜んではいられない。 吐血した彼がまたフラッシュバックする。 何にしても、彼がいるなら父も安全。 PTSDの目まぐるしい連鎖の中、また眠ってしまった。 起きたら昼の12時を過ぎたばかりの時間。 久々にやってしまった…

  • 葛藤・熱い・抱っこの真相…介護うつ患者が介護する前日の不安〈2〉

    本日2回目の更新、前回の続きです。 www.yamauba.work 下(1階)へ行ったけど兄弟は何も言わなかった。 私自身が低気圧だと、さすがの彼も気づいた様子。 でもどうしようもないもんね。 うちの現状ではこうするしかない。 2食目を食べた。薬を飲むために。 気持ち悪くなった。吐き気までいかない気持ち悪さ。 薬を飲まなくていいのなら何も食べたくない。 今はおさまったけど、今度は熱っぽい。 これは「のぼせ」じゃない。 業火にしちゃ弱いけど、今夜は業火ってことにしとこうか。 今日も眠気はこなかった。 明日きたら……寝るしかないね。 でもさっき父の顔見たらさ。 やっぱほっとけないって気持ちになっ…

  • 苛立ち・毒づき・諦め…介護うつ患者が介護する前日の不安〈1〉

    このブログはうつ病治療をやっと始めたセルフネグレクトの山姥が、日々、経過や心境を記録しつつ、「私」を認識するための記憶の確認をしています。 好きだったものを思い出し、あちこち話が飛んだり、フラッシュバックする場面を言葉にできる範囲で記したり、言葉が乱暴になることもあれば、過激な表現をしてしまうこともあります。 みっともなく、品の欠片もなく、汚くて醜い本性をさらけ出すこともあります。どちらかというと、それが目的です。 健康状態や精神状態どころでなく、いまだに自分の顔が認識できません。 まず思いついたことを書く。そこから自分を探る。 そんな感じのブログです。 今回は醜い本性の方です。 苦手な方は避…

  • 真面目に語りつつ胸がざわつき始めメンヘラ臭漂う闘病記 坊やへ私信あり

    こんばんは。 ちょっと胸の底からザワザワが浮き上がってきそうな気配。 不安定は明日のはずなのに、もう? 書いてるうちに豹変したらごめんなさいね。 【 目次 】 副作用も効果も実感なしの本日の体調 ブログ巡りにハマり過ぎて困っちゃ~う☆ 私信 無垢で美しい心の坊やへ ザワザワが本格的に浮き上がってキターーー 天然生活 【訳あり】生クリームケーキドーナツ30個(10個入り×3袋) SM00010229 副作用も効果も実感なしの本日の体調 まず昨夜のブログ更新後のこと。 たくさん食べた苦しさが残っていても空腹を感じて、調子に乗っておやつ食べてたでしょ? しばらくしたら本格的な苦しさがやってきたわけよ…

  • うつ病治療は太る? 調べるつもりが脱線しまくるセルフネグレクト

    こんばんは。 これから眠気が来そうで焦りまくりの山姥です。 今日は重苦しくないから安心してねー。 【 目次 】 うつ病治療も34日目に突入 副作用の経過 うつ病治療で太る原因を調べていたはずが… 何事もなかったかのように今日の画像 うつ病治療も34日目に突入 副作用の経過 まずは闘病記らしく経過の報告を。 目覚めは落ち込みも頭痛もなし。 ただ昨夜、またパソコンの前で座ったまま眠るという失態を犯し、ベッドに潜ろうとすると外がもう薄明るかった。 カーテンの隙間から覗いたら綺麗な朝焼け。 これを撮影しないでどうする! と思ったけど、まだ撮影するには暗過ぎた。 5分後くらいがベストだなと座り直し、今度…

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