メインカテゴリーを選択しなおす
自分や人につい厳しくなり、できないことを責めてしまう、ダメな自分が好きになれない、みんなが普通にできることも出来なくて落ち込んでしまう時、 自分に求める当たり前のハードルの高さに気づき、完璧さを求めなくていいのだと気づくと、もっと軽やかで幸せなものになります。
今日は晴れ時々曇りの天気。 日中の気温もさほど高くなく、清々しい日になりそうだ。 体調はまあまあ、精神面も普段と変わらず、まずまずのコンディションである。 何しろ今日は湿度が低い。 このまま夜まで過ごしやすさが続くといいのだが。 明日は雨になりそうなので、その心積もりをしつつ、今日を大事に生きたい。 久々に気持ちのいい天気なので、庭で写真を撮影した。 日に当たりさえしなければ、涼しさを感じて本当に清々しい。 気分も少しよくなった。 時間的には今が一番暑いはず。 でも不快な感じは一切なく、今日は落ち着いて生きられそうである。 明日のことは明日になったら考えよう。 なんて、わざわざ言うのは明日のこ…
今日は朝から太陽が照りつけている。 昨日までは過ごしやすかったが、暑さが戻ってくるらしい。 体調はまずまずといった感じ。 精神面は微妙である。 今のところは悪くないが、限りなく不安定に近い。 理由はわからない。 何か、あまり嬉しくない夢を見た気もするし、その気分を引きずったまま目覚めた感じなのだ。 肝心の夢は憶えていないのに、気分だけが残っているというか。 モヤモヤして本当に嫌な気分だ。 まあ、そのうちに忘れると思うが。 気分というものは不思議だ。 理由もわからず落ちていたりするし、自分ではコントロールできなかったりもする。 忙しい人たちは、きっとそんなことを気にしている暇もないだろう。 そう…
昨日はさほど暑くなかったが、本日も曇り空が広がり、涼しい朝を迎えた。 やや風邪気味かと感じる部分があるものの、体調は良好で精神面も悪くない。 でも回復に向かっているのかというと、そうではないのが実情である。 外に出るのが怖くなり、リハビリ散歩を休んでどれくらい経っただろうか。 ブログを再開した以外は、総じて後戻りしている感がある。 こういう言い方はしたくないが、両親の介護から解放され、当初『介護うつ』と診断されていた私は、己の精神状態が少しでも回復に向かうものとばかり思っていた。 だが現状は逆である。 正直なところ、両親亡き後、ホッとしたのも確かだ。 あれほど追い詰められ、囚われていた物騒な思…
若い頃。いつも穏やかな微笑みを浮かべている老人になりたいと思っていた。で。その年齢になった。それで？穏やかな微笑みを浮かべているかって？ぜ~んぜん！めったに見ない鏡だけど、おそるおそる覗いてみると、険のある顔がそこにある。とても自分だとは思えない。が、自分なのだ。正視に堪えません。★なぜ穏やかになれないのか。その理由は言いたくない。大方、お察しのとおりです。★ほかの老人たちもたいがいそうだ。顔つきが...
