会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
メインカテゴリーを選択しなおす
前回の目標を振り返ります。1、27日（水）までに切手の締めと立替精算処理を終える。 →達成。決算書類まで完璧に終えられた。2、28日（木）隣部署の手伝い。 →達成。残念なお知らせも聞いたけど。3、30日（土）心療内科通院と花見。→無事通院。花見はまだ早かった。良くも悪くも軽躁症状は治まらず仕事の調子はいいです。行動力も物欲食欲もモリモリ。疲労感もマシマシ。情緒も少し不安定ですね。それでも何とかやってる感じ。心...
前回の目標を振り返ります。1、18日（月）地域活動支援センターに再利用手続きに行く。→達成。説明だけ聞いて正式な手続きは後日。2、20日（水）体調が良ければ浅草観光に行く。→体調が良くなかったので自宅でのんびり。3、来週は休まず出勤する。→達成。体調の波はあれど、どうにか。突っ走りたい軽躁症状と、そろそろ限界の体力とがせめぎ合って危ういバランスをとっていた1週間でした。やるべきことはきちんとできたから、まぁ...
軽躁症状で眠れず睡眠薬を増やしてもらったのですが現状、軽躁症状の圧勝ですね。睡眠薬仕事してる？実は中身ビタミン剤か何かじゃないかと疑うくらい効き目がないのですが調べたらちゃんと睡眠薬でした。まぁ、当たり前の話ですが。笑薬に頼るばかりじゃダメなんですかね…。朝はきちんと日光を浴びているし運動もしている。なんなら軽躁状態なので普段より運動してる。お風呂もしっかり湯船に浸かっているし他にどうしたら眠れる...
自覚してから1ヶ月ちょっとくらいかな。実際もっと長いんでしょうけど軽躁状態が続いています。平常時より気後れしないし意欲的だし行動的だし集中力も続くので便利と言えば便利なんですがさすがにエネルギッシュに行動し続けた疲れがじわじわ襲って来はじめています。コントロールできない界王拳みたいなもん？破綻しないように気を付けたいですね。今日も実は体調が良ければ浅草観光にでも行こうかと思っていたんですが疲労感が...
実は今、鉛筆の持ち方を矯正しているんですがこの際せっかくなら美文字トレーニングも同時進行しよう！と思って日記をつけているんです。普通の大学ノートに書き始めて40日以上継続したので4月始まりの可愛い日記帳を買ってしまいました。軽躁状態の行動力と金銭感覚…。3千円しないくらいだから金銭的に、そこまで痛くはないんですが継続できるかが心配なんですよね。今はいいんですよ。軽躁状態だから意欲的で。欲しい物はすぐ買...
昨日、心療内科に通院してきたのですが軽躁気味との診断。自覚はあっての事なので、これといって動揺はないのですが双極性障害の体調維持は難しいですね。別にメンタル的なことだけなら鬱でいることに比べれば軽躁であれば、むしろウェルカムなんですよ。私としては。だって、そうでしょう？睡眠は不安定になりますが眠れていなくても気分は比較的良好に保てて行動的。ASDの特性的に、非行動的な自分の欠点を補えます。ADHDの特性...
最近は、大体毎日、色鉛筆イラストを描けている 今、悩んでること、考えていることは、出展料が出せる範囲の公募展に出してみるか、ギャラリーのように、誰でも好きなだ…
久しぶりのブログ。 ここでは長文が書けるので、だらだらと書いてみよう。わざわざ読んでくれる方も少ないと思うから、自由に書いてみる。 最近の心身面は、軽躁状…
精神面はあまり安定しませんが、日替わりランチのように、毎日ころころ変わります 最近、少しづつ、絵が描けるようになり、また軽躁状態のせいか、決めてしまいました。…
季節性の軽躁からうつへの移行（2023年5月～9月の体調・病状）
双極性障害Ⅱ型・反復性うつ病性障害の主婦のブログ。寛解維持のヒント、精神科受診時・病状の記録を公開。
こんばんは🙂👌✨8/8 162㎝ 61.75kg朝：無し昼：無し夜：納豆ご飯・チーズトースト1枚おやつ：アイスクリームわたしもう4か月くらい咳喘息が治らずどんどん酷くなってきてる。咳がでるととまらなくなるから今の時期は外出しにくい。病院に行っても薬も変わらないし。。汚家だから掃除出来てないから気になってたんだけどかれが今日帰ってきてまた咳ごんでるの見ていきなり掃除を始めた。ぴよさんが咳で死んだから困るからと言い帰っ...
こんばんは🙂👌✨最近とても調子が良い気がする。軽躁きちゃってます。きっとこの後一気にうつ状態になりそうで怖い😱また寝たままで外にも出れなくなるんじゃないかっていう不安が湧き出てくるほど、今は調子が良い😚こう考えると、鬱状態の方が買い物しちゃってた気がする気がする。今もめっちゃ欲しいって思うけど最後の一押しのところで止まれるしその分外に出れてる気がする・・(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)まぁ、細々とした詳細までつける...
こんばんは🙂👌✨無事今月のお給料日を迎えました。振り分け内容を。家賃、光熱費、通信費等固定費 ￥100.000カード代 ￥130.000生活費 ￥130.000合計：￥360.000 出金給与前の財布中 ￥15.291合計：￥375.291ただ生活費は多めに出金してるから2カ月間分と考えてます。さっそくカードの残高はほぼ戻りました。実際は10万円も振り込まなくても戻りました。不思議・・・Σ(ﾟ□ﾟ(ﾟ□ﾟ*)いままで家計簿はzaimuを利用してたんだけどどう...
なんとなく、今は軽躁じゃないかと感じる。 未だに自分の躁や鬱の入り口が分かってないので、あくまでも感覚の話になるが。 多分、欲しい物の優先順位が高いものが手に…
また、久しぶりの投稿になります。 実は、ずーっと不安や恐怖に苦しんでいたのですが、5/31から、何故か不安や恐怖が消えてきたのです 全くなくなった訳ではないと…
1日だけうつに陥った原因と「どうやって回復したか」までの過程を振り返る（2023年4月の体調・病状）
双極性障害Ⅱ型の主婦のブログ。寛解維持のヒント、精神科受診時の記録、病状の記録（日記）を公開。
軽躁状態が復活してうつ状態に移行したが、よく休んだことですぐに回復（2023年3月～4月1日の体調）
双極性障害Ⅱ型の主婦のブログ。寛解維持のヒント、精神科受診時の記録、病状の記録（日記）を公開。
来月、久しぶりの企画展に参加します。 詳細が出ました。 こちら 毎日、猫イラストの練習をしてます 決して上手くないのは分かってるから 他の方と比べるも…
先日、次女に誕生日プレゼントした物を私用にも購入しました。枝の部分曲げられます。センスないので、これで勘弁して！退院してきてから、色々ポチってます。やはり躁が…
部屋の暖房が暑いのもあって、夜中に何度も目が覚めるけど、まぁいいやと起きちゃいました。起きた時間は3時15分くらい。寝たのは、10時40分くらい。まぁ4時間半…
眠れないです。眠剤飲んで布団に入ったものの、眠れなくて頓服飲んだのに、外でギャーギャー騒ぐ若者。しばし我慢していたのですが、思わず110番しました。マンション…
II.心得（ヒント、助言） 双極性障害は神経認知の病気であることを忘れてはいけません。つまり、躁病、うつ病、または軽躁病のエピソードは、脳の中の情報受容…
またまたやらかした、ネットでの購入。ストレッチパンツです。ウエスト周りがちゃんと書かれていなかったので、問い合わせたのですが、余裕がある作りになってます。と書…
躁病のエピソード躁病とは、気分が非常に高揚した状態を指し、双極性障害1型の特徴です。軽躁は、躁病の軽症型で、双極性障害2型に現れます。躁病は、創造性や自信の高…
では、高齢者と若年者では双極性障害はどのように異なり、また年齢とともに症状はどのように変化するのでしょうか。双極性障害の気分変調は、以下のような明確なエピソー…
