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5/7に実施していたんですが書き忘れていたので今頃。といっても特別なことはありませんでした。相変わらず、軽躁超えて躁状態が続いていること。薬を追加したけど効果の実感はなく行動的に生活している。薬の効果というより体力的な限界が近いような感覚でぷすぷすと燃料切れの鬱症状も不定期に出ること。躁状態から鬱状態に突然落ちることのないように穏やかにメンタルを落ち着けていきたいこと。仕事の面では躁症状の助けもあり...
相談支援、やっぱり近々やめようかなぁ…。元々、転ばぬ先の杖くらいの気持ちでやっていたのですが新しい相談員さんが、相性悪いかもしれない。まだ、その人に当たって2回目だし毎回その人ってわけでもないんだけどメンタルに関わることなので嫌悪感とまで言わなくとも不信感のある人とガッツリ話したくはないですよね。今回はとりあえず、サラッと報告だけ軽めに終えました。軽躁症状を抑える薬を飲んで抑うつ症状が強くなったけど...
ちょっと猫被って大丈夫っぽく話してきたけど完全に嘘でもないから良しとする。抑うつ症状で内心荒れ狂っていることは言いませんでしたが結構メンタルがしんどいことは控えめに伝えました。元々、軽躁寄りでメンタルの上下が激しくなったこと。心療内科で軽躁症状を抑える薬を追加されたこと。服薬変更で軽躁気味から抑うつ気味に移り変わりはしたもののメンタルの上下の激しさは変わらなかったこと。抑うつ状態が辛いので臨時通院...
記事内にプロモーションを含む場合があります 本日はお家の事はお休みして障がい福祉関連のお話を。 娘とくーちゃん（愛猫）のための注文住宅と書いているのに、 娘と猫の事全然話にでてこねぇな！！ と思われている方もいたり、いなかったりするのではないでしょうか。 私も、このブログ、動画の切り抜き以外でくーちゃん全然登場しないじゃん！！ って思い始めているところなので、くーちゃんに関してのブログも書いていきたいなと思います。 またブログでアクセス数が最も多いのが娘関連の事なので、 私の過去の経験談もお伝えしつつ書いていきたいなと思います！ 注文住宅の方でもちょこちょこ娘のことでこうした！というのは記載し…
今回はサクッと終えてきました。相談支援の定期面談。寒さがグッと厳しくなったことと年末年始業務の多忙さから1月後半は少し抑うつ症状がチラつきメンタルも不安定でした。心身共に疲労感が強く、実際疲れていても頑張りすぎてしまう過集中に頼りすぎた部分も反省しています。一方、頭痛薬や睡眠薬に頼りながらではあるものの歩数を調整しつつウォーキングを欠かさず行ったりティーポットを購入したので寝る前に温かいカモミール...
今日は日曜日。 自分だけの時間であります。今日も事務所に来てたまった事務処理をこれからします。 土日は基本休み（といっても土曜日は仕事が入る日が多いですが。）で、なんといっても、土日は市役所などが休み
今日は2025年初、手芸サークルの活動日でした。欠席者なく開催されて、きちんと皆にご挨拶できて何より。実は寒すぎて眠すぎて私がサボろうかと思ったのは内緒。笑昨年末に整理整頓した備品の各個数を確認して来月、不足分を買い出しに行く計画を立てました。今まで作るのはフェルトのマスコットやビーズアクセサリーの割合が多かったのですが外部からレジンアクセサリー用の枠の寄付をたくさんいただいたこともあり、来月はレジン...
相談支援の定期面談、いつも書き忘れる。まぁ近況を話すだけで特別何かあるわけではないので面談したからどう、ということはないんですけど。それでも定期的な振り返りの機会になるのでメンタルも含めた体調管理には役立っています。転ばぬ先の杖みたいなものです。今まで、いつも同じスタッフさんとだったのですが今回は初めてお会いするスタッフさんが相手でした。面談が初めてなんじゃなくて、本当に初対面。ちょっと緊張しなが...
前回の定期面談は書き忘れたけど一応ちゃんとやってて今回で定期面談4回目。多少、慣れてはきた感じ。8月後半から気候の影響か頭痛がチラホラ出始めたのと睡眠が乱れ始めて寝つきが悪くなったり中途覚醒したり。そのせいか疲労感が強くて少しだけ鬱っぽい。まだ安定の範囲内だと思うけど。父の病気の事や職場の先輩の退職のことも報告。何かあったら都度、適切な相談先の紹介などもしてくれるとのことなので安心。入会した手芸サー...
地域活動支援センターでの定期面談2回目。相変わらず相談というよりは報告。先月乱れがちだった睡眠は安定してきたこと。軽躁気味だったメンタルはちょっぴり鬱寄りに。でも厳しい暑さに参っているだけかも。仕事も忙しい時期で疲れてもいるし。そして仕事の面では環境、状況的に不安はあるけどコミュニケーションは円滑に取れているので忙しいなりに頑張れていること。余暇の過ごし方について。市営住宅外れたこと。それから地域...
地域活動支援センターでの初定期面談がありました。月末にやるつもりだったけどズレ込んで月初に。でも、やってみたら翌月月初に前の月の振り返り面談をしていくスタイルの方が、よかったかもしれないな。次回も来月月初に面談をお願いしようかと思います。内容としては相談というよりほとんどただの報告。今月初めの頃から睡眠が乱れがちでじわじわメンタルに影響が出ていること。躁鬱どちらかというより混合症状。一時期、症状が...
政府は「孤独･孤立対策推進法案」を国会に提出しています。法案の目的は、「孤独・孤立に悩む人を誰ひとり取り残さない社会」「相互に支え合い、人と人との『つながり』が生まれる社会」を実現すること。法案の内容は、1．基本理念孤独・孤立対策の基本理念
WAMとは、独立行政法人福祉医療機構とのことですが、私らにはどういった団体かはよく分かりません。何となく国の外郭団体で福祉と医療の民間活動について貸付事業等行っているところかな。相談支援専門員の業務で一番困るのが事業所探しです。市のホームペ
昨日の相談支援現任者研修で3層の相談支援について学びましたが、委託相談ってなに？って事業所が多かったです。5年に1回の更新研修なので経験者ばかりなのですが、基幹相談支援が直営なのか委託なのかも分からなかったり、委託相談事業所が何ヵ所あるのか
今日は相談支援現任者研修二日目でした。朝早く起きて慣れない電車に乗って京橋から会場まで歩いて行く途中、昼ご飯に行くお店を探していました。大阪私学会館の周りってあまりないんですよね。少し気になってた天竺伽哩 AKASHA 京橋本店へ行ってきま
今日は、相談支援の現任者研修に行ってきました。受付までに時間があったので昼ごはんにどこで食べようか散策していました。大阪私学会館（大阪府大阪市都島区網島町6-20）近くのカレー店パンゼェントが気になったのでお昼になってすぐに行ってきました。
毒親育ちが理想の母親像を相談支援の『バイスティックの7原則』に沿う形で考えてみました。また親子関係から離れて日常の人間関係において適用してみたら、信頼される人間関係を構築することが出来るのではないかと思います。
