ハッシュタグ記事一覧

夏至のエネルギーと太陽の力を活かす方法｜チャクラの活性化

今日は、 夏至のエネルギー、太陽のエネルギーについて、 太陽の力がどうして大事なのか？や、 夏至の太陽のパワーを受け取るコツ、 活性化するといいことなどをお話しします。 この数日は特に太陽エネルギーがパワフルなので、 ぜひ参考にし、活用してくださいね(^^) ・ 今日も梅雨とは思えない キラキラ輝く太陽の光が眩しい一日でした。 そんな今日21日（土）の11:42に夏至を迎え、 今、太陽のパワーが最大限に降り注いでいます。 太陽のエネルギーは活力や生命力の源であり、 発展や成長を後押ししてくれ、 浄化のパワーもあります。 今、 人生を変えたい、見直したい、 自分を変えたい、変わりたい、 もっとこ…

2025/06/21 22:08

仕事のパフォーマンスを上げる！格闘技で脳を鍛える理由

「やる気が出ない」「すぐに忘れてしまう」「アイデアが浮かばない」——そんな悩みはありませんか？実はそれ、性格や才能の問題ではなく、脳の“使い方”の問題かもしれません。 本記事では、脳の中でも特に重要な「前頭前野」と「ワーキングメモリー」の機能を解説しながら、格闘技がどのように脳の機能向上につながるかをご紹介します。

2025/06/15 12:55

「やる気」は無くて大丈夫：意志力弱くても続ける仕組み作り

「毎朝、起きて運動しよう」と意気込んでも、たいてい数日でやる気が消えていませんか？実際、「明日やろう」が習慣になって、気づけばまた先送り。多くの人が“やる気”に頼りがち。本記事では、「やる気を待つのではなく、行動からやる気を生む」仕組みづくりを解説。最後まで読めば、感情に振り回されない毎日が始まります。

2025/06/13 14:26

お久しぶりです。研修という修行期間を終えて、ようやく復活できそうです。

タイトルに深い意味はないのですが、いまの仕事でのステップアップのための研修を受けていました。無事に研修という名の修行期間も終わり、これにて通常運転できそうな兆しが見えてきました。これで毎月の売上や収入が10～20くらい変わってくるのかと思う...

2025/06/11 07:44

【やる気が出ない】 梅雨と関係あるのか？ 【エネルギー注入】

2週間ぶりですかね。書く気にならなかったわけですが、梅雨と関係あるのかな～？ という考察です。おやつは、「バナナチップ」。当地も、月曜の午後から雨。梅雨なのでございます。10日間天気を見ると、来週の月曜まで、雨と曇りマークが続きます。雨の間は、比較的 最高気温は低め。しかし、来週頭の晴れの日には、29℃の予報。ついにやって来たか…という感じです。エネルギー切れちょいと間が空きました。振り返ると、6月はこうい...

2025/06/10 17:45

わがままな姪

火星人のちょん切れた先っちょから小さな新しい芽が出てきた！ような気がする。頑張ってほしい。 梅雨入りしたよね。 空気が重いよね。目も重くて、活動量が増えない。こんな調子で、こんな毎日が梅雨明けまで1カ月以上続いていくのはダメだよね。わかってるけど身体がついていかない。 叔父にボヤいたら、「自然にまかせていいんじゃないかな」と、優しい答えが返ってきた。叔父は優しいことばかり言う。優しい叔父には申し訳ないけど、今は優しい言葉をかけて欲しいわけじゃない、ってときあるじゃない？「叱ってよ、お尻を叩いてよ」ってね。そんなこと叔父にはわからない。我儘な姪だわ。 無理くり用事を入れる。 雨の中、たくちゃんの…

2025/06/09 18:51

もはや 作る気さえないご飯

おはようございます♪ 昨日はコストコ行ってきました 買い置きのパンも無かったし、クーポン出てるのもあったし 長女もお休みで買いたいもの買えました GW明けは私が休みもらいたい

2025/05/20 21:32

小さな好奇心が新しい世界を開く

自分の興味の赴くままに学んでいくことで自分の世界は広がり、そんな自分が学ぶ様々な分野のミックスから、自分だけの世界や、自分だからこそできることが生まれ、それが自然に仕事になったり、今の仕事に活かせたり、自分の人生に生かせたりします。

2025/05/10 22:13

「めんどくさい人…」

今日は午後から訪問看護入浴の日。今朝も昨日のマッサージの揉み返しが原因で体調不良だと言ってくる。先日から毎回、マッサージしてもらうたびに翌朝揉み返しがひどいと言っている。

2025/04/28 11:17

【5月病】精神が不安定になる理由と抜け出し方｜生活習慣を整えて自分を守る方法

新生活に疲れを感じやすい5月。だるさや精神の不安定は「5月病」かもしれません。本記事では、原因・症状・うつ病との違い・抜け出し方をわかりやすく解説。自分を守るための習慣も紹介します。

2025/04/26 17:03

行動力をアップしお金の流れをよくする簡単な方法

行動力をアップし、お金の流れをよくする簡単な方法をご紹介します。これは私も実践中なのですが、かなりいいと思います♪服装を変えるだけなのですが、ただ変えればいいということではなく、どんなところに注意して、どんな服を選ぶといいかについてお話しします。ぜひ試してみてくださいね(^^)！

2025/04/21 21:59

春だねえ

と思ったら暑いじゃんかよ～4月だというのに半袖だぜそれでも気持ちと体はまだまだ春でさて、何をしようなんて思ったもののぼや～んとして何もやる気が起きないあ～何も考えられない考えたくないってゲームに逃げて・・・特別見たい訳でもないXやインスタに...

2025/04/21 20:59

人生のいい変化を加速する物との付き合い方

掃除も面倒で行動できない自分から前に進む最初の一歩は洗濯がおすすめです。でも家で洗うのが大変なものもありますよね。そんな時はどうすればいいか？のヒントをいくつかご紹介します。こうした視点で向き合うことで、物だけではなく人生も軽やかになってきますよ。

2025/04/20 22:13

やる気が出ない時に効く“5分間のマインドセット”

2025/04/20 20:32

【保存版】やる気が出ない時に無理しないでOKな理由と心を整えるコツ

やる気が出ない時に無理しないでOKな理由と、心を整えるためのコツを紹介します。やる気が出ない時は素直に休むことが大切です。

2025/04/18 00:25

やる気、どこ行った？

2025/04/14 11:42

面倒でやる気が出ない時のエネルギー充電方法

疲れが取れない、やる気が出なくて何をするのも面倒、決断できない、どうすればいいかわからない、悲しみから抜け出せない時は、エネルギー充電とバランスを整えることで抜け出すことができます。日常の実践的なことで誰でも自分でエネルギーを充電し、整えることができますので、ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

2025/04/10 22:30

雑記

日曜日にバスタフェロウズ2買ったのに、ゲームをPLAYする気力がなくて、なんだかしんどいです そんな時はHuluを観たりするのですが、アニメ、英国戀物語エマを…

2025/04/08 11:29

運動？無理!みんなが運動を嫌いになる理由

運動したほうがいいってわかってるけど、どうしてもやる気が出ないそんなふうに感じてる人、多いと思います。SNSではランニング最高！ジムで爆汗！みたいな投稿が並んでるけど、こっちは布団から出るのもしんどいし、運動なんてもう無理…ってなる。今回は...

2025/04/08 06:48

運動ゼロでも気持ちが整う「ゆる習慣」3選

「運動しなきゃ…でも無理…」って日、ありますよね。そんなときは、体を動かさなくても気分を整えるゆる習慣が味方になります。ここでは、運動ナシでも心がちょっと前向きになる、ゆる〜い習慣を3つご紹介します。 (adsbygoogle = wind...

2025/04/08 06:47

幼少期の環境が人生を変える！？自律神経のすごい力

幼少期の環境が人生を変える・・・毒親や機能不全家族の元で育つと、その後の人生が大きく変わります。それは何も心だけの問題ではありません。実は体にも大きな影響があるんです。幼少期の環境が自律神経に及ぼす影響と、そして自律神経の状態でどのように人生が変わるのかについてお伝えします。

2025/04/07 19:18

【更年期】家族の理解が重要

おはようございます今日は久々にいい天気私にしては珍しく7時半に起きました今日は長女を迎えに行って父の面会に行ってきます🚘こちらに戻ってから近所の公園に行ってプ…

2025/04/06 13:10

ニラとワサビの葉、のんびりな家庭菜園

この春最初の収穫は、ニラとワサビの葉です。 数年前に貰ったワサビ。虫に食べられる前に、大きい葉を収穫しました。ニラと一緒に炒めて焼きそばに入れましたが、ワサビ…

2025/04/02 21:44

「やる気が湧かない」を解決！やる気が出ない時の環境と行動を整える全ガイド！実践的なやる気スイッチ方法集

やる気が出ない時に試してほしい環境と行動を整える方法！やる気スイッチを押すための実践ガイド1.プロローグ やる気を引き出す第一歩やる気が出ないと感じる瞬間、誰しもありますよね。仕事や勉強が手につかない時、何から始めればいいのか途方に暮れるこ

2025/04/01 19:39

3月26日食事と体重 やる気も全て無くなった今日この頃

こんばんはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2025/03/29 22:38

3月27日食事と体重 今日こそは外に出る！

こんにちはあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き52歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約…

2025/03/29 22:37

人格は運命をつくる

運命は決まっているもの？それとも自分の努力によって変わるもの？運というか運命のようなものはないとは思えません。だけど自分の行動によって何かがかわると信じたいですよね！信じちゃいましょう！！そのほうが健康的ですから。元気な時は、ガンガン行動してプラス思考で走ればよろしい。元気がイマイチ出ない時は？そんなときに元気を出して行動しろ！やる気を出せ！といっても気力も元気も出ません。塞ぎこんでなかなか立ち上...

2025/03/26 16:14

行動力がない？「面倒くさがり」を武器にする方法

「やらなきゃ」と思っているのに、つい後回しにしてしまうことってありませんか？ 「行動力がない」と悩む人は多いですが、筆者は、その原因は「やる気」ではなく「面倒くささ」にあると考えます。 「どっちが面倒くさくないか？」を基準に選ぶだけで、自然

2025/03/25 18:31

ダイエット開始！

どーもです！ 今週も始まりました。 週初めは本当に体が重たいです。 普通に最近食べすぎているだけかな？笑 ということで今日から 朝はバナナ、ヨーグルト、納豆。 昼は玉子豆腐、ちくわ、春雨スープ

2025/03/03 23:00

やる気を科学する：初心者が絶対成功するための完全ガイド

こんにちは、bambiです！みなさん、目標に向かう途中で「やる気が続かない」「どうしたら行動に移せるかわからない」と感じたことはありませんか？やる気が出ないままだと、どんなに大きな夢や計画も達成するのは難しいものです。でも、やる気は生まれつ...

2025/03/03 09:31

今週はイベント盛りだくさん！！

どーもです！ 久しぶりの投稿。 今週はイベントが盛りだくさんでした！ 25日は小2の参観日。 真面目にやりながらも ニコニコこっちを見て勉強していました。笑 26日は仕事終わりに子供達を預けマ

2025/03/02 22:25

今日も何もできなかったと、自分を責めてしまうあなたへ

「今日も何もできなかった」という思いに駆られた時、「何もできなかった」のではなく、「何もしないという選択をした

2025/03/02 12:24

とりあえず寝たい

猫＆クルマ&音楽が好きな管理人祐希の日々の生活を綴ったブログです。 つまらなくても怒らないでくださいな。

2025/02/22 16:15

体が拒否する

   本日やっとの思いで賃貸の更新書類を記入しました 今日は寒くて室内の空気もキーンとしてたけど外は晴れていたので、気分はややマシでした。 さすがに提出＆振込…

2025/02/04 20:08

だめです

   あー、だめです 気力がでない。 賃貸の更新の書類もまだ書けてない。 時間はたっぷりあるのに、体が動かなくて何もできない。 もうやだ、もうやだ どうしよう…

2025/02/03 23:53

さっさとやればすぐに終わるのに

   あー、賃貸の更新の書類を書かなくちゃ、、、 1日中、そのことが頭から離れなかった。 この物件の更新書類を書くの初めてではありません。 書こうと思えば5分…

2025/02/02 22:41

早く寝ようと思うほど

寝不足はいけない、早く寝なくちゃそう思うほど眠れないし寝るのがもったいなく感じてしまうのは何なんだろう😟なのに何もやる気になんないの‼️何もやる気は出なくともこうして遊ぶの待ってるから、犬とは遊ぶ🐶おもちゃ持ってきてずっと見てるんだもん！あらかわいいぬい

2025/01/31 23:35

やる気と気合い

どーもです！ 今日は久しぶりに雪が降りました。 そして明日は約50センチほど積もるとの予報。 あの大雪からだいぶ落ち着いていたのに また一気に降るのかと思うと ものすごく気持ちが落ちます。🤣笑

2025/01/29 22:58

雑記

少々落ち込み気味な投稿です。 OKの方はそのままお進みくださいm(_ _"m)    おk？ 最近、何に対しても前に進めなくて、沈んでしまいます うつ状態とま…

2025/01/17 11:10

やる気ないモード入った

最近ブログ更新が空き気味ですいません 何度か言ってると思いますが年に1～2度こういうやる気ないモードになるんですよ 普段以上にただただぼーっとして、最低限の生活行動で1日を過ごす しばらくしたら治るの […]

2025/01/08 07:22

新年なのに相変わらずやる気が出ない

新年なのに相変わらずやる気が出ない - 自分の理想の生き方目指してます

2025/01/07 18:30

やる気を出す方法

こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12：00前後』となっておりますーーーーーーーーーーーーー…

2024/12/13 12:43

【お片づけを振り返って】プラマイどっちかというとマイナスの巻

いや…あの… なんといいますか…。 仕事場を片づけるね的宣言から もう早… 半年…？？？ Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！嘘…！ そうですね、あの頃は掃除をしようという意欲に 満ち満ちていましたけど、 全然進んでませんね。

2024/12/04 08:28

メルレのやる気が出ない！返信こない時でもモチベーションを維持する方法

メルレの仕事をしていると、やる気が出なくて頑張れない日や、返信がこないことでモチベーションが下がる日もありますよね。この記事ではやる気が出ない日や頑張れないけど稼がないといけないから頑張りたい時におすすめな対処法を紹介しています。

2024/12/01 15:27

ダイエット日記499 下がりまくってるハードル

おはようございます突然の冬…。 体型と運動の記録 ⭐︎今日の体重 59.4キロ⭐︎今日の体脂肪率 35.2%⭐︎今日のBMI     24.1⭐︎昨日の…

2024/11/19 13:26

やる気が急に萎んでしまい・・・

今年最後の枝・葉・草の収集日が迫っているので、 今日も午前中庭手入れに励んだ 夫は副業で出勤 本業は休暇でも、今週は副業で通わねばならない 昼は一人で焼きそばを作って食べた 先週は夫の友人を自宅に招いてのランチ会、 友人とスモックの製作、

2024/11/12 21:28

【うつ】寝たらいい！

 寝てばかりで今日も何もできなかった・・・   そんな罪悪感持ってませんか？   ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しい…

2024/11/08 20:32

優待と、やる気ゼロ

やる気ゼロ 昨日は微妙な天気。 それに加えて、レディースday。 気分がのりません。 とはいえ模試の次男のお弁当作り(ついでに長男にもワンプレート)や、最低限の掃除はしましたけど。 さて昼食後に長男がバイトへ行ったあと、割り切ってのんびりす

2024/10/20 08:02

空間を甦らせることがご供養になる

このブログでは・断捨離を学んで実践したい・断捨離したいけどやり方がわからない・断捨離しているけどなかなか進まないそんな思いを持つ方に毎日楽しく取り組める断捨…

2024/10/15 12:40

やりたいことがあるのに出来ない理由

 やりたいことがあるのに行動に移せない。いつも疲れている。  それ、「エネルギー漏れ」のせいかもしれません…！      最近、このブログの更新が再開したじゃ…

2024/10/14 06:41