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はじめに 在宅ワークしてると、食事準備する時間がないことってありますよね。私も忙しい日はキッチンに立つのが面倒で、ついお菓子で済ませてたけど、ちゃんと食べないと集中力落ちる…。そこで、簡単に準備できる「在宅飯」を試してみたら、「在宅ワーク 食事」が楽になったんです！今回は、私が愛用してる在宅飯3選を紹介します。忙しいリモートワーカーでも5分で準備できるよ！ 1. らでぃっしゅぼーや：新鮮野菜で簡単サラダ まずおすすめなのが、らでぃっしゅぼーやのお試しモニターセット。私は在宅ワークで忙しい時に試してみたんだけど、新鮮な野菜が届いて感動！たとえば、ミニトマトやレタスで5分でサラダ作れたよ。ドレッシ…
Ryokale mind＆bodyさん この記事を独り占めするのは勿体無いと思いリブログさせて頂きました ありがとうございました”5分で充実時間活用術はチ…
1/19 バーディーモアーなら5分で17㎡刈れます。しばタンブログ第4992回
キンボシ株式会社は兵庫県芝生のまち小野市で「安心・安全・日本製」静かで刃研ぎのできるゴールデンスター芝刈機を生産しています。 ご存じない方も多くおられ…
先日の3分瞑想に続き今度は5分の瞑想。呼吸に意識を集中したり巡る想像や妄想を追ったり車や鳥などの声に耳を澄ませたりしているうちに短いような長いような5分が過ぎていきました。
第1章: イントロダクション 1-1. 忙しい現代人のストレスとその影響 現代社会は情報が氾濫し、多忙な日々が
引き続き4月27日のことところで今日、いぶきの森へ行くと、入り口に貼り紙があった。『5月8日から新型コロナ感染症の位置づけが5類に変更になるが、医療・福祉の現場では今後も感染対策を続けていくことが求められる。そのため面会や外出は地域の感染状況に合わせて段階的に
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。このところ時折雨が降ります。雨が降るたびに空気が弛…
～短編漫画： 4コマで・3分編＆5分編～ EKOです。皆様今晩は～やっと来ました その後雪は解けました。 [年忘れスペシャル]第29弾は予定変更で「短編漫…
3日坊主で30日チャレンジ！～5分片づけで 楽しく、無理なく、変わろう！
「30日チャレンジ」って、みなさんはご存じですか？ 実は、私はある人から話を聞いて、この前初めて知りました。 「30日チャレンジ」でよく聞くのは、主に筋トレやダイエットの挑戦についてですが、それに限ったことではありません。 日常生活の中で何か身に付けたいもの、習慣化したいこと、時間があったらやってみたかったことを1つ決めて、30日間継続してみる、という習慣化の方法として取り組む人も多いとのことです。 今回は、私が教えてもらったやり方と、実際にやってみたことについてご紹介します。記事の内容 3日坊主で30日チャレンジ！ 1．やり方 2．私が選んだテーマは 3．挑戦したこと 〈整理〉 〈作成〉 〈…
【従倒術指導風景】 従倒術の動画をアップしました。狭い部屋でも使える技を中心に指導しているところです。かなり太っていて、今のスティーブン・セガールの.ヨような体系にはびっくりされた事でしょう。 通常のスピードでやると関節や腕が簡単に痛めたりしますので、ゆっくりやっています。基本的には、体力的に相手より小さくても勝てることを前提にした武術なので、キン肉マンやスーパーマンになる必要はありませから、身...
不味いものは食べたくない。時間かけないで作りたい。あっという間に用意したい。5分です。ヒレカツ①ヒレ肉をそぎ切りし、コショウする。②パン粉をまぶす。③あげる。…
