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午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 昨日の夜は、寒く感じたんだよね パジャマもガーゼの七分袖にしてたので、起きてると寒く…
午後からのリハビリからの内容になります ①の続きになります『いろいろと教えてもらいながら①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所によ…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助あり 朝、早い時間に目が覚めた iPad miniで確認すると時間が早かっ…
午後からのリハビリ以降の内容になります ①の続きになります『天気がいいのは今日まで①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所に…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 新卒ヘルパー同行あり 朝、1度目が覚めたけど時間が早いので、また寝ました 次に目が覚め…
午後からのリハビリ以降の内容になります ①の続きになります『午前中は少し寒かったけど①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介…
午後からの内容になります ①の続きになります『5月に入りました①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 新卒ヘルパー同行…
ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助あり 朝、目が覚めたのは、そこそこ早い時間だったよ だんなは、早期退職した会社の時の元同僚の人達とゴ…
午後からの内容になります ①の続きになります『中々調整するのも。。。①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助あり 夜中で…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 調剤薬局からの配達を今回から利用開始 1階で寝るようになって2日目ですが…
リハビリやケアマネさんの月に1度の訪問などの内容になります ①の続きになります『天気がいい日なので①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助あり 朝、目が覚めたのでだんなのiPadで時間を確認したよ 確認してからすぐに起きました…
午後からのリハビリからの内容になります夕方の新卒のヘルパー同行の内容も含みます ①の続きになります『雨が降ったり止んだりの日ですが①』 午後→リハビリヘ…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 朝、目が覚めたので時計で時間を確認したよ しかし・・・起きませんでした…
午後からのリハビリからの内容になります ①の続きになります 『気にはしているのだけど。。。①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所に…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助あり 朝、目が覚めたので起きる事に だんなの目覚まし時計で時間を見てから起きたよ また寒…
リハビリからの内容になります ①の続きになります 『どんよりした空模様ですが①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 朝、目が覚めたので時間を確認する事に…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 昨日は、寝るのが遅くなっちゃった 身体が冷えてると寝付きが悪くなる事があるからね まだ…
午後のリハビリからの内容になります ①の続きになります『天気が良くて過ごしやすかった①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 リハビリは木曜日か…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 朝、目が覚めたのでだんなのiPadで時間を確認する事に 目が覚めてるの…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 朝、目が覚めたのでだんなのiPadで時間を確認したよ だんなとは数分違いで起きたよ L…
午後からの分をUP致します ①の続きになります『気になる事があったので①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 枕を使っ…
午前→リハビリ午後→訪問看護ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 夜中というか寝室に行ったら、咳が出てきたので枕なしで寝る事に 寝付ける…
午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 体調面に関しては、こちらに少々書いたりしています 『中々しんどさが取れない』 昨日…
午前→リハビリ昨日からの振替ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 昨日は早く寝るつもりが、鼻水やのどの痛みなど気になって早く寝られませんで…
午後からの予定など中心にUP致します ①の続きになります『寒さがまだまだ続きます①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 …
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2個所による介助 朝ですが・・・珍しく夢を見てた私 眠りが深い事もあるので、夢を見るのって…
午後からの分をUP致します ①の続きになります『風がとにかく強い日でした①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 …
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助あり 朝、目が覚めたのでだんなのiPadで時間を確認したよ 起きる時間だったので、そのま…
内容が長くなるのと愚痴が入りますので、2つに分けてUP致します ①の続きになります『昨日に続いて寒さはまだ続きます①』 午後→リハビリヘルパー介…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回朝、目が覚めたので起きる事に まだ眠かったけど起きてLDKへ時間少し早かったので、こたつでぬくぬくしながら…
午前と午後と別々で、UPする事に致します ①の続きになります『予想気温より寒く感じました①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回朝、いつものように目が覚め…
午前→リハビリヘルパー介助 3回ヘルパー事業所2箇所による介助 夜中にトイレに起きずに朝を迎えました 昨日は、両腕の痛みが気になってお風呂上りに、エアー…
午後→リハビリヘルパー介助 3回 昨日は珍しく夜中に起きませんでした(´▽｀) ホッ 気が付いたら朝になってたし、外の様子からしてプチ寝坊ギリギリの時間…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 夜中ですが・・・またトイレに起きてしまった 夜中というよりは、朝方に近い…
今回も長くなりそうな感じだったので、2つに分けてUP致します ①の続きになります 『思ったよりも早く届いたものは①』 午後→リハビリヘルパー介助 3回 …
午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 夜中に身体が冷えてたのか、何度もトイレに起きてしまった それからは寝られたけどね 朝は…
午前→リハビリ午後→訪問診療ヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 年末年始の休みが終わって、今日からは仕事の人も多いと思います 仕事始…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 珍しく夜中にトイレに起きてしまった そんなにたくさん水分採ってないはずなんだけどね …
午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 介護ベット点検 朝になってたので、いつものようにだんなのiPadで時間を確認してか…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 朝、いつものように目が覚めたので、だんなのiPadで時間を確認してから起きたよ 今日は…
午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 朝、目が覚めたのでだんなのiPadで時間を確認したよ 起きる時間になってたので、そのま…
午後→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 朝、目が覚めたのでだんなのiPadで時間を確認したよ ホームボタンが逆で少し焦ったけど…
午前→リハビリヘルパー介助 3回 ヘルパー事業所2箇所による介助 昨日の夜は、いつになく寒かったです だんなも寝室で、タイマーしてエアコンつけてました…
おはようございます 一昨日、悪性リンパ腫の方の通院をしてきました。リハビリの一環で「効率よく筋肉つけたい！」と、栄養士さんとの面談を希望しており、それが叶って1時間弱お時間頂き入院中にもお世話になっていた栄養士さんと1年ぶりに再会し、アドバイスを頂けました！ 採血の結果から分かったこと 年明けから昨日までの採血結果約10回分を見ながら、かるーくお話(問診)して分かったこと。 ＜話したこと＞ ・食欲はめちゃくちゃあるし、しっかり食べている ・たんぱく質を多く、炭水化物は少なめにしている ・おやつはあまり食べない ・毎日お散歩と筋トレをしている ・筋肉が付かない ・むくみがひどい ＜データから分か…
リハビリのお供 ～Six Pad Foot Fit Plus～
久しぶりの“お供シリーズ”です。 長くステロイドを飲んでいる影響で筋肉が付きません。 筋疾患「ステロイド・ミオパチー」という診断です。筋トレをしても筋肉が付かないそうです。筋トレで筋力の低下を防ぐことはできるけど、モリモリにはなれないらしいです。 筋肉を付けたければステロイドを止めるしかないけれど、治療のためにやめられず・・。 それなら筋肉のもとになる栄養素、つまり「タンパク質をたくさん摂れば良いじゃん」っと思いますが、腎臓が悪いのでたんぱく質も1日50gの制限がありプロテインも摂れません。 もうどーすれば？(@_@) 1年以上の悩みの種です。 体に負担をかけず筋肉つけたい！「ペタって貼る筋肉…
こんにちは 昨日は外来通院日でした。悪性リンパ腫のほうの定期的な通院です。 GW前に「むくみ」について相談してきて、やっぱり筋肉がつかないことが原因の一つだろうということだったのでリハビリ科につないでもらいました。 久しぶりのリハビリルーム 入院中、コロナが流行し始める前は毎日通っていたリハビリルームにおよそ一年半ぶりに入りました！ドキドキ… ※余談※コロナが流行ってからは移植後の患者は病棟から出るの絶対NGになったのでリハビリルームにも行けなくなりました。以降のリハビリは病棟内で出来る範囲で行っていました。 女性の作業療法士さんが担当についてくださいました。 また、ほんの一瞬でしたが、入院中…
おはようございます。 昨日のブログにリハビリ外来の話を書きましたが、今日はその続きです。 ※昨日の記事はこちらです。もしご興味ありましたらご覧ください㎜ たんぱく質は大事～ リハビリの先生から栄養面のアドバイスをもらいました！ 筋トレはお腹が空いている時にはしないこと 筋トレの後にはたんぱく質を摂ること (私の場合)たんぱく質は消化吸収の良い柔らかい食べ物か飲み物で摂ること おススメは牛乳🍼 おおお、、、私、腸が弱くて牛乳飲むとお腹壊しちゃうんです(; o ;)。今は日課の散歩をした後にチーズを食べるようにしています(※)、と先生に言ったら「じゃあオイコスっていうヨーグルトがおススメよ」と教え…
