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読書灯をまぶしいぐらい強くすると眠くならない、 と、 一瞬希望が見えたが、 夜は有効だが、 昼間はあまり効果がないようだ、残念! 今日は立ち上がって読書した、 多少眠くなったが、 読めないこともなか
にほんブログ村 >いつもありがとうございます眠気と戦っています大きなあくびが出ました頭がだんだん重くなってきてレオン撃沈 です********************************************お散歩に行きたがらない時はここで遊ぶもか脱走できないよう 出入り口をしっかりしたものにすればリードを外してちょこっと遊べる 猫の額サイズの ドックランもどきになる 裏庭です・ 2024年もコロナに負けないよう 頑張りましょうきょうも...
朝4時起床、5時出発。 超ハードな早朝プチツーリングをやったせいで、今日はもうダウンです。(苦笑) 9時からリフォームの大工さんが来られることになっていたのでそんなハードスケジュールとなったのですが
お互いの体調優先で、予定は柔軟に。 きーちゃんの前の車は、買い物した生鮮食品(エビ)を積んでたのを忘れてしまい、 その生臭臭を消すために超デカサイズの消臭剤だか 加えて元々、車用の芳香剤も使用してた 芳香剤だかが追加で置かれていて、同乗するには無理無理な車内環境になっていたこともあり きーちゃんと一緒に出かける事は、数年来不可能に。 そこから現在、新車になって何ヶ月経つのかな。新車臭は、残ってた。 今の車は、芳香剤も置いてないということで 事前に きーちゃん来訪時に車内臭を確認。だいじょぶそ。 きーちゃんの車で一緒に出かける事に。ワタヌキ、行き帰り送迎してもらう。 *** いつもより歩いたし …
以前から睡魔には苦しめられてはいた、 ここ最近は特に拍車がかかり、 あまりに強力過ぎて手に余っている、 特に読書したときはね、 ほぼ確実に寝落ちする、 あまりに酷いじゃないか、 けっこう読書好きなのに
昨日はアレグラを切らしてしまっていたので、寝る前にパブロンを飲んだ。 風邪薬も鼻水鼻詰まりが止まるから応急的にはいいのだけど(真似しないでね)、アレグラよりもさらに眠くて眠くて………ずっと寝ていた。 ずっと…というか、朝に1度起きてアイスコーヒーを飲んで草食ペットのお2人にご飯を食べさせたのは覚えていて、その後どんな感じで布団に入り直して2二度寝してしまったのか、その辺の記憶が完全に飛んでいて恐ろしい。 何かしらで宇宙旅行の権利を獲得したものの、当日に怖気づいてドタキャンする夢を見ていたと思う(笑) 起きたら14時半回っていた。 新千歳空港で買って来た六花亭ベビーチョコミックス袋入。 抹茶、モ…
曇りから晴れ~の神戸です。暖かい日が続いていたから、今朝の寒さが堪える 土曜日は黄色い蝶が飛んでいるのも見たけど、ベランダにカメムシが~フロントガラスにもカメ…
読書すると眠くなる、 よくあることかもしれないが、 今の状態はあまりに異常だ、 どうがんばっても、 読書タイムを1日に3時間しか確保できない、 しかも、 1時間も読めば、 高確率で突然寝落ちしている、
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日の朝食 手抜き デニッシュ食パンのトースト ヨーグルト アーモンドdrink で、手間要らず 晩御飯 ヒラスの西京味噌漬け おでん 厚揚げ 竹輪 大根 長芋 ブロッコリー 蓮根 人参 味噌汁 半端野菜で 買...
レコーダーのリモコンがどんどん反応しなくなっていくので、 電器屋さんに診てもらう、 リモコンだけなら、 自分でネットで買って、 カンタンに治せるなと思ったのですが、 リモコンの設定を調べれば調べるほど
読書すると、 睡魔の猛攻が激しく、 とうとう、 立ち上がって本を読むようになった、 眠くならないのはイイが、 疲れやすくはなるから、 けっきょく、 長く読めないのには変わりがない、 もうひとつ問題が
亡き父親の誕生日ということを意識したのか知らないが、子供のころ、父親に振るってもいない家庭内暴力で110番されたことなどが夢に出てきて魘された。 訪問看護が1時間早い午前10時に来るという。何とか起きていたものの、その後、睡魔に襲われ、午後3時ころまで寝てしまう。それでも目眩がする。 主治医に電話をしたところ、ピーゼットシーが残っているかもしれないので、それを1錠、減らしてくれと言われた。まだ目眩がするので、今日は、この辺で。 今日は喫茶店に行く予定で、新しいワイシャツも下ろしたのにフイにしてしまった。ここのところ、なんか調子が悪い。 ランキングサイトに参加しております。バナーをクリックしてい…
イチゴの季節がやってきた昨シーズン、1パック500円以下の宮城県産小粒イチゴを買ってイチゴスプーン(現在製造中止)で潰してレディーボーデンのバニラアイスと一緒…
VICTORY!多奈ですポチッと押して貰えると嬉しいですにほんブログ村いやー今日は風が強い上に極寒でTRF(とても理不尽な冬の寒さ)だった寒いのは寒いけど、俺…
こんばんは(*^^*) 一昨日エンジェルズゲートが開き、 2/4に全開となり、2/9まで開門 さらに10天体順行期間1/28〜4/1にも重なるようで、 すごい期間
以前から、 読書で眠くなる問題は抱えていた、 それが、 今年はヒドク悪化していた、 日に3時間の読書タイムも難しくなった、 原因にまったく心当たりがなく、 原因に気づけないとは恐ろしい結果をもたらすも
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 風もなく快晴、、ですが洗濯物が乾きません、風がないとね。 朝からロールキャベツ 娘はいつもの友人とlunch&dinnerに車でお出かけ 一口程度 ロールキャベツを食べて出かけました。 4人でbrunch simp...
このところ、 寝起きに頻発する頭痛に苦しんでいる、 そんなとき、 寝ボケ頭に、 寝たら治るんじゃね、 などと甘い考えを起こし2度寝してしまうのだが、 2度寝したって、 頭痛が治ったことなどないのだ、
ワタヌキ、リビングより寝室常駐率高めw きーちゃんから りんご🍏🍏もらいました。 冬恋(ふゆこい) 早速、カット🔪して塩水へ。 甘くて美味しいりんご🍏でした。あと1個は、お父さんに。 セルマランドゲランド ゲランドの塩 (顆粒) 1kg ゲランドの塩 ル ゲランデ(Le Guerandais) Amazon 塩水の塩は、ゲランドの塩で↑ いわて純情プレミアム 冬恋 約2.5kg 8-12玉 岩手県産 りんご 冬ギフト お歳暮 御歳暮fu12a ノーブランド品 Amazon この日は、美容室→パン屋さん(お昼用にパン)→スーパー(食材購入)→ 郵便局からの帰宅という流れで、シャワー浴びて、お昼ご…
睡魔は強力だ、 勝てたためしがない、 ようやく、 その付き合い方がつかめてきた、 テレビを見てるときは、 楽ちんな姿勢をしてはいけない、 たやすく睡魔に捕まってしまう、 ちょっとムリしてでもシャキッと
ふっと気が付いた先日。 この数か月で自分の意識が変わっていること、そして変わらなければならなかったこと、変わらないと次に進めなかったと気が付きました。 まだ…
昨晩は早寝をして、今日は寝られたほうだと思う。ただ、夜中に繰り返し目が覚めて二度寝ができず、何度もCDを掛けたり切ったりした。 とにかく不安で怖いのだ。まだ先のことなのに確定申告に必要な書類が揃えることができるのか、また、そんな兆候もないのに弁護士沙汰が発生するのではないのか。 不安で怖い。もう、人生、なるようになれと思って急性アル中で死ねばいいのに(5.5%のビールでは死ねないのに)と思ったのが一昨日。 昨日は、やはり不安が酷かったが、横になって音楽を聴いて堪えた。そして今日は訪問看護が来る日だったのだが、電話をしたところ、朝1番に来てくれると言う。 この看護師さんは、まだ若い女性なのだが、…
昨日の通院で薬が変わった。あまりに睡魔が酷くて起きていられないからだ。 そして今朝、普通に目が覚めたものの妙なテンション。主治医に電話をすると今までの反動かもしれないから、そのまま引き続き服んでいてくださいとのこと。 しかし、朝、落ち着けようとしたら、また寝落ちしてしまうし、昼に至っては眠くて無理をして起きることもできない。地震が来たら逃げ遅れ必至だ。 この睡魔が厄介で、単に眠いというよりダルいというか、眠さよりももっと辛い感情なのだ。動くこともできない。 さて、「日本ブログ村」というランキングサイトがある。1ヶ月ほど前までポイントは数十を行ったり来たりしていたのだが、ここ1ヶ月ほど、ポイント…
今朝は午前7時に目覚め。目覚めは若干、良いかなという気がするが寝不足感は変わらない。普段は、しばらく布団の中にいるのだが着替えて顔を洗い朝食を摂る。 今日は横浜の奥地(?)に住んでいる友人が私が大昔に貸したカメラを返しに、わざわざ出てくるという。今度、会ったときで良いと言うのだが、人間、いつ死ぬか判らないから、だそうだ。 せっかく他人と会うのだからと寝ないで頑張ることにする。日ごろは睡魔に襲われて、したくもない二度寝をすること必須なのだが、メルカリで物が売れたので、その発送をする。 さすがに訪問看護が来る前に友人と酒を飲むわけに行かないので訪問看護の時間をずらしてもらえないか問い合わせるが返事…
【必見】年齢と共に眠くなる??40代男性がちょっとした工夫で会議や業務中の眠気に負けない自分を作る為のテクニック
40代を超えると日々の疲れも溜まり、毎日眠気が抜けない人も多いと聞きます。大事な会議ほど眠くなってしまう…そん
令和5年9月19日(火)晴れ土曜日、日曜日、そして昨日月曜日と三日間早起きして山通い・・・「アカハラダカの渡りの観察」楽しんでたので今朝は我が家でゆっくりです…
がんばるぞ・・ああ・・・くじけるかも・・だめだ・・!くじ・・けるな!眠気に・・打ち勝つんだ!僕ならいける・・向きを・・変えるんだ・・・・反対側に!クルッやった!ほらできたじゃないか!僕ならできるんだ!ざまあみろ!僕はやり遂げた!はっはっは!は・・・はっは・・・は・・・コテッ...
令和5年9月6日(水)曇り空から陽が差して今は晴れています。開け放した窓から入ってくる風を涼しい!!と感じましたが毎朝のルーティーンをこなす間には汗びっしょり…
今年の夏休みも終わってしまいましたね😭学生時代からそうですが、連休明けのモチベーションの低さにビックリします 会社に行きたくない 具体的なフロー ①まず布団をでたくない ②のどが痛い気がする ③熱っぽい気がする ④出勤の運転中にやたらと睡魔に襲われる ⑤会社に着いたが車からなかなか出れない 日曜日の夕方あたりから始まるストーリー 出勤してわかった事 一日が終わると気分も切り替わる 会社に行きたくない ただでさえ月曜日の出勤は憂鬱なのに連休明けの月曜日なんて、どれだけ会社に行きたくない事か、思えば学生時代から変わって無い様な気がします。 やる気でないですよね、過去の記事でも綴ってます edaji…
ど~も、 夏バテにならないようにと、 お昼は、 ラーショR4のネギ味噌ラーメンと 半チャーハンを、 夏バテどころか、食べ過ぎて睡魔🥱が 車の運転に支障が出ております。 半チャーハンが余計だったか 反省😔
断酒を再開して2週間。飲んでたときに悩まされた足のむくみは解消。お腹の調子も絶好腸。離脱症状と思われる頭痛もだいたい解消。でも、とにかく眠い。やばいくらい眠い。どれくらいやばいかというと、トイレでふと意識が無くなる(寝てた)くらいに眠いくてやばい。そして、夜は眠れない。お酒を飲めば一発で眠れるはずだけど、それをやったら、また振り出しに戻るわけだし。また、むくみと、胃腸不調と、頭痛が再来するわけだし。日中の眠気、どうにかならないものか。そして、離脱症状はいつまで続くのだろうか。お酒飲みたい欲よりも、とにかく寝ていたい。そんな断酒14日目。今日も味噌汁で冷凍小松菜を消費。朝食に焼き魚があると、満足度が高い。焼くのも片付けも面倒だけど。再・断酒14日目、離脱症状しんどい
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 あ~しんど~ 皆寝てる間( 9時半頃 )に買い物に 牛乳がキレていたので イオン 2691円 ミスド928円 帰宅するも おふたり、まだ起きてないし~ で、冷やし中華を作り起こす そして4人前を3人で頂きま...
今回も離脱症状がつらい。日中の超強力な眠気、夜の不眠。加えて、二日酔いの時のような頭痛。7月半ばから、断酒を再開しましたが、3月から断酒した時と同じようにひたすら眠気と戦う。頭痛よりも、とにかく日中の眠気がキツイ。気を抜くと意識が飛ぶ。アルコール漬けだった脳の回復の過程らしいから、ひたすら耐えるしかない。(どうしてもダメな時は、仕事に支障のない範囲で寝てた。泥のように寝た。)そんなこんなで、どうにか断酒10日を過ごしました。頭痛は概ね去った。日中の眠気も少しはマシになった。お酒飲みたい欲も、今のところ大丈夫。この調子で頑張るのみ。再・断酒1〜10日目
アネです。週末に行った繰り上げ法要でお坊さんから十三回忌から三十三回忌までの読経は時間がかかります足を崩されても、途中で水分補給、お手洗いに行かれても構いませ…
仕事で社会保険協会主催の講習会に行った。この講習会、たびたび行われ、結構な頻度で受講しているのだが、とにかくいつも「眠い」。どの講師も、原稿を読んでいるという…
こんにちは~! 最高気温23℃。今日も快適なお天気です。 未だに扇風機も出していません。 さて昨晩、TVを見ていたら恐ろしい程の睡魔に襲われました。 特に…
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、18.2℃ 最高気温、24.8℃ 月曜日の夕方病院から戻ってか…
今日は1日ムシムシ ブルーベリーが色付いてきました。 これはピンクブルーベリーなのでもうちょっと ピンクピンクしてきたら食べごろです。 噂のピノガール今年…
しばらくしたら、外から聞こえる不快な音は止んだ。それと引き換えに、心地よい夜風が、部屋を通り抜ける。 ヘリコプターの音をあまり好ましく思っていなかった。近くの川で何かあったのではないか、など良からぬ想像をしてしまう。 ヘリコプターが去ったあと、静寂に包まれた、とは言い難かった。電車の音が、常に聞こえていた。もう慣れているはずで、音の認識など普段はしていないのに、なぜか耳を傾けてしまう。 電車の音がやがて遠くなり、私の頭がひどく下がっていることに気付くと、今、寝ていたということを自覚する。何度もそれを繰り返しているうち、首が痛くなっていた。 冷蔵庫からお茶を取り出し、喉を潤す。眠気が少し遠のいて…
花王が、殺虫成分を使わず蚊を駆除する新技術を開発した、という記事を読んだ。界面活性剤を使うらしい。 詳しい技術はよくわからないが、とにかくこの記事を見て、思わ…
今にも雨が降りだしそうな~神戸です。 昨日は、主人が起きてくるまでに、ため込んだ録画を見て時間を過ごし、主人が起きてきたら、私が睡魔に襲われて、昼寝をしてしま…
読書すると、 眠くなるので、 読書が進まず、 困り果てている、 服用している薬に、 眠くなると、 注意書きがある、 医者に、 運転は出来ませんよと言われ、 免許も更新するのもやめた、 薬のせいとは