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今朝のコテツのケージ回りの温度は20℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽのドアオープンにソワソワするウチのウサギ様…。どうぞぉ〜♪♪ウロウロと探索…
今朝のコテツのケージ回りの温度は19℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽの始まりをうかがうウチのウサギ様…。ウロウロ…キョロキョロ…。じゃ…どうそ…
今朝のコテツのケージ回りの温度は20℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝の明日葉さんをむさぼるウチのウサギ様…。ほんと好きですねぇ…(笑)バクバクいき…
昨晩は眠れなかった。ウトウトするとスマートフォンが鳴動し、朝、見てみるとSPAMが10件以上来ている。1日では30通以上に上った。さらに、SMS認証の認証コードも届いていて、試しにそのサイトにログインしてみたのだが、同じ電話番号から認証コードが届いた。それはIDだけでなくパスワードも漏れているということではないか。 IDとパスワードが入ったファイルをクラウドに置いておいたのが悪いのだが、それらのサイトのすべてのパスワードを変更する余裕はない。朝から起きているのも辛いのだ。やっと起き上がったのは正午。朝食も食べていないが、何とか昼食は食べられた。 もし、私の貯金が不正アクセスで失われることがあっ…
今朝のコテツのケージ回りの温度は21.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜朝の明日葉さんをガツガツいかれるウチのウサギ様…。ちぎると勝手に食べてるしぃ…
昨晩も地獄だった。午後11時に寝付いたのに午前0時半に目が覚め、それからウトウトとしか眠れなかった。そもそも、午後9時に眠剤を服んでいるのに、寝付いたのが午後11時というのが遅い。そして、目が覚めるときもバシッと目が覚める。 それから朝まで、寝ているといえば寝ているのだろうが、ウトウトとしかできず悪夢に魘されている。今朝は午前9時まで魘され続け、本当に目が覚めたときは地獄の苦しみだった。一度でいいから、よく寝たと思ってみたいものである。 さて、それで苦しくて 藻掻 ( もが ) き続け、起きたのは午前11時。今日は午後は通院だというのに、苦しくて起きられないのだ。なので、通院までの間に大急ぎで…
昨日は布団に入って2時間も眠ることができなかった。寝も浅くウトウトした感じで午前5時に目覚める。それから1時間ほどしてから二度寝ができて、午前9時に朝食を食べなければと思い起きる。 しかし、朝食を摂った後、耐え切れず、再び横に。そうしたら正午過ぎまで寝てしまった。昼食を買いに行こうにも売り切れているか混雑しているかは確実で、備蓄してあるカップ麺で昼食を摂る。 昼食を摂った後、訪問看護。新人の看護師さん。さほど話すこともなく訪問看護は終わり。そして、明日は通院なのでシャワーを浴びよう服を脱いだらヘルパーが来る。そうだ、昨日、来なかったので今日、来るんだっけ。危ない危ない…。 さて、話は変わって、…
夜は一睡もできなかった。しかし本当に一睡もできなかったのか、判らない。妙な1日の始まりである。 例によって1時間おきに目が覚めるのだが(メモがしてある)、そのたびにFitbitスマートウォッチを見ると、寝ていないことになっている。 実際、寝た気がせず、どうしようと訪問看護に電話をしていたりする。Fitbitスマートウォッチによると、電話をしていた時間は寝ていたことになっているのが不思議だ。 昼近くになって、電話をしたら安心したのか2時間ほど寝ている。さすがに正午近くなので起き出し、コンビニに買い物に行く。 東京おこめクーポンで貰ったパックご飯が残っているので、レトルトのカレーを買いに行ったら、…
目次 本文 日記転載 ランキングサイト 本文 明けましておめでとうございます。いつも、当Blogをご覧いただき有り難うございます。本年もよろしくお願いいたします。今日は何故か書けないので、日記を転載します。 日記転載 昨晩は午前2時までclusterをやっていて、その後、色々とやって寝付いたのは午前4時半。昼まで眠れるかと思ったが、午前8時に目覚める。それでも魘されることなくスッキリ目が覚めた気がして、1年の始めに幸先が良いと思った。 無理かと思うが菓子パンを食べて二度寝にチャレンジしたら、寝たのか寝ていないのか判らない状態で1時間ほどウトウトする。 昼寝をするつもりで缶ビール(500㎖)を3…
眠い。横になって少しウトウトしたが眠さは変わらない。これは昨晩、眠れなかったせいによるところが大きい。 昨日はメタバースでのイベントで、ちょっとフライングして18時からビールを飲み始めた。ちなみに眠剤を服むのは午後9時。 缶ビール(500㎖)4缶を飲み終わったのは午後7時、イベントの終了は午後9時。日記など付けていなかったので、それをして布団に入ったのは午後10時半。 日頃の私のライフスタイルに比べて、ちょっと遅いかなといった程度。しかし酒を飲んでモラールが上がってしまい、寝付いたのは午前1時。 眠剤が全て吸収されてしまっていたのか全く効かない。朝も、ゆっくりしたかったのだけど、午前7時に目が…
今朝のコテツのケージ回りの温度は19.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜月初めなんでクエン酸でケージの丸洗いですぅ…。天気的にはケージ洗い日和ですが…
こんにちは♪ いいお天気です。 朝、オットクンのお弁当を作るために普通に起きてオットクンを見送りあ~~頭痛いな…と二度寝して。 9時前まで。ぐっすり眠っ…
いつも見にきて下さりありがとうございます 寝不足気味でウトウトしてます 今日は昨日の寝不足で仕事中、常にボー所々記憶が合間…何とか今日1日気力で乗り越えま…
昨日は、嘔吐しながら缶ビール500㎖を12本、飲んだ。夜中の1時ころ、二日酔いで目が覚めた。 私は早いときは午後9時ころに寝て、午前6時には目が覚める。もっと寝ていたいなぁと思うが、夕食を午後6時前に食べるので空腹で寝ていられない。 朝食を摂り、そして少しウトウトすることができるのだが、今度はダルくて起きていることができない。体力が落ちているのだと思う。 結局、布団に横になったまま過ごす。しかも、何もする気がしない。スマートフォンを見る気もしない。 もし、普通に起きられたら何かしただろうか。外出は通院のときだけで引きこもりになってしまっていて、どこか行きたい場所もない。喫茶店にも行かなくなって…
今朝のコテツのケージ回りの温度は19℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜しれーと朝の掃除の始まりを待っているウチのウサギ様…。手伝ってくれたらいいんですけど…
昨日は荒れた。ご心配を掛けて申し訳ない。そして午後4時に帰ると同時に飲み始めた。9%350㎖の缶チューハイを貰ったので、それを1本、飲んだのだが、物足りぬ。どうやら缶ビール500㎖を5本、買ったようである。もう、正体を無くして覚えていない。 日記も付けているがズタズタである。電話で酷いことを言った訪問看護の看護師への罵詈雑言が繰り返し書かれていて、ただそれだけで日記の態も為していない。そもそも読めない。そして午後7時には眠剤を服んで寝ているようである。 午前2時に二日酔いなのか頭痛がして目覚め、それからロキソニンを服んで午前6時まで眠る。Fitibitスマートウォッチによる「深い睡眠」も、確か…
ひき続き9月10日のこと結局、きりのいいところまでやっていたら昼の1時過ぎまでかかってしまった。まだ全部終わった訳ではない。けどもう体力の限界だ。のこを引いたり、重い土を掘ったり、力ずくでゴミを引っ張り出したりしたのでとても疲れた。それに全身ドロドロだ。シャ
昨日、めっきり朝が弱くなってしまっていることに気付き、朝から活動を始める。今日も午前2時に目が覚め、午前4時には目がバッチリ冴えてしまう。眠いので横になっていたものの、午前6時に朝食を摂る。 それから小一時間、ウトウトしたようである。起きて作業をするが、相変わらずダルい。それでも机に齧り付いているが、どうも我慢できず横になる。午後は渋谷の喫茶店に行こうと思っていたが、それどころではない。 また1時間弱、ウトウト。考えてみれば専門学校に入ったとき、ゴールデンウィークまでは死ぬほど苦しかった。それまでは予備校生で、さらに入試が終わって何ヶ月も経っていた。 私は高校を2年で辞めているので専門学校に入…
昨日は少しでも寝ようとフィコンパという薬を服んで、少しウトウトしたら恐怖に襲われた。そこでクリニックに電話をして主治医に意見を求めたらヒルナミンという薬を服んでくれと言う。 かつて、ヒルナミンは駄目というエントリーを書いたが、もうヒルナミンでフラフラである。幸い、恐怖は出なかったが、昨晩6時から、なんと12時間以上、寝てしまって、訪問看護に電話をしたのだが、それからも寝落ちする始末。 幸い、今日になっても、それで恐怖が上がってきてしまったなどということはない。訪問看護の担当者に電話をし、服み方の相談をする。まず、最初に5㎎錠を1錠、服んで、効かなかったので、さらに3錠、服んだ。 読者の皆さん、…
本当に気持ちのいい日だ。風はやさしく、お日様もやさしい。青空はキラキラ、新緑もキラキラ。ベランダに椅子を出して日向ぼっこ。両親の敷布団を2階へ運んで干した。ほっと一息をコーヒーで。もうそれだけでいい。十分幸せな気分だ。5分もしないうちに眠くなりウトウトしてしまった。平日の午前。こういう時、無職の引きこもりの幸せを感じる。やっぱり働きたくはないな。というか働かせてもらえるとこもない。思わず微笑む。午...
もうアップまで十数分という時間である。今日は睡眠リズムのサイクルについて書こうと思ったのだが、色々とやっていて書くのを後回しにしていていたら書くことが頭から飛んでしまった。 さて、昨晩も、ほとんど眠れず。その前の日が一睡もできなかったので期待していたのだが、むしろ寝汗で汗ばんでウトウトとしかできなかった。疲れが取れずダルい。それに寝汗は何とかならないものか。 今日は訪問看護が午前11時に来たのだが、それまで起きることができなかった。訪問看護は今日は妙なタメ口を話す人で、しかし、おそらく、まだ20歳代である。この人は嫌なことを言わないので良い。 それから再び横になり寝ようと思うのだが、ちっとも眠…
かつて昼過ぎまで起きられなかったとき、ネットストーカーが自ら作ったウォッチサイトで私の症状を難病難病と言って馬鹿にしていたが、今の病状は奇病としか言い様がない。 夜、布団に横になると滝のような汗をかき、寝る体勢が取れないと、身体が震えてジッとしていられない。ついに昨日は寝る体勢も取れなくなり、一睡もできなかった。とにかく横を向いて寝ようと思っても、身体がガタガタ震えてしまう。 寝られないからといって起きて何かしようとしても、薬が効いているのかボーッとして何もできない。そして、字を書くと、ミミズが這いずり回っているような字に拍車が掛かっている。朝も同様。寝不足のせいか、起きて何かしようとしてもで…
私は午後8時に眠剤を服み、午後10時ごろに寝る。昨晩はTwitterの友人がスペースを開催するのに気が付かなくて、少し早い午後7時40分ころに眠剤を服んだ。 いつも午後10時ごろに寝るといっても、スペースなどに参加して遅く寝るときもあり、そのときは、それなりに良く眠れる。1回、むしろ良かったときすらある。 さて、そんな昨日のTwitterスペースだが、参加していたら、急に異常な眠気に襲われた。薬を早く服んだのが効いたのだと、最初は思った。 スペースを途中で落ち、頭も痛いのでロキソニンを服んで横になる。そうすると、眠いはずなのに全く眠れず、むしろ気持ちが悪い。 吐き気とは違う妙な気持ちの悪さだっ…
今日は手短に。相変わらず寝付きが悪いし1時間おきに目が覚める。寝汗が凄い。これは何とかならないものか。 Fitbitによると睡眠時間は足りているようだが、1時間おきに中途覚醒が記録されている。 今日は目が覚めたときは不思議と何の苦痛もなく、そのまま昼まで横になっている。しかし、眠りたいがウトウトもできない。 昼食を摂ったら気分が変になってしまった。訪問看護のオンコールに電話。原因は何か考えられますかと言うので家が荷物で溢れかえっていることを話す。 今日は午後1時から訪問看護が来る予定なので、そのとき、どのようなサービスが利用できるかなど、よく話してくださいと言われる。 しかし、午後1時に来た看…
苦痛がない幸せと「空き家の譲渡所得の3,000万円特別控除」。
相変わらず、昼、酒で寝ているので、夜は、あまり眠れない。しかし、今日は目が覚めても妙な衝動が起きなかった。しばらく布団の中にいた。 それでも二度寝はできなかったし、今日は訪問看護があるので、そのまま起きる。訪問看護は、以前、1回だけ来たことがある看護師さんだった。 ただ、昼、眠いといったらありはしない。横になってウトウトできそうだったが、寝そうになるとスマートフォンアプリの通知に起こされて眠れなかった。 結局、起きてはいるものの、眠くて何もできない。このBlogのタグ打ちをしようと思ったができない。酒は飲まなかったので、今晩、眠れればと思う。 能動的なものが駄目なら受動的なものをと思って、空き…
昨日に続き、夕方から寝てた明日は朝から外出する用事があるしお腹の調子も悪いから量を減らしてみる柴胡加竜骨牡蠣湯は便秘に効果ある成分が入った漢方だけど、生理中で…
シボレー・マリブ やはり昨日は眠れなかった。胃が落ち着かないのかと思って午前0時ごろ肉まんを食べてしまった。しかもコンビニに行ったら大きいのしかないと言われて、逆に眠れなくなった気がする。 今日は訪問看護が来た日だが、どうやって疲れを取っていますかと訊かれ、昼、なるだけ動かないようにしていると言ったら、あまり良くないと言われた。だったら、どうしろというのだ。 しかし、なるだけ労力を使わないようにしているといっても、横になっても休まらない。焦燥感で、ジッとしていられないのだ。ましてや、ウトウトなどできない。 この前、このBlogに書いて共感してくれた方がいたが、これがなかなか、通じない人がいる。…
やる気なし!工事音、メッチャうるさすぎて頭が痛い!ちょっとお昼に頓服飲んだので、ウトウトと寝てしまって。夕飯なんて作る気無く。知らん顔してよって思ったけど、食…
⚫ときど記(今日)今日は睡魔と仲良くなっています。眠い(¯꒳¯)ᐝウトウト...パカッ!モソモソ...眠い(¯꒳¯)ᐝウトウト...パカッ!モソモソ...もう18時なのですね。久しぶりに家から一歩も出ずに一日が終わりそうです。中身が無くてすみませんm(__)mトップメニューへ←THEWINDSOFGOD↓ポチッとすると喜びます↓にほんブログ村にほんブログ村↓ブログ村でフォロー↓↓される方はこちら↓ウトウトパカッ!
⚫ときど記(昨日〜今日)昨夜、19時過ぎにウトウトし始めた爺...今日は時々目覚めて、洗濯をしたり、夕食を作って妻と食べ、洗い物もしたり...少しネットを覗いたりもしましたが...眠気に勝てず、ウトウト...起きたのは21時過ぎでした。妻は眠っているので、風呂で眠って見逃した番組を配信で観ていますが...テレビのみの著作権処理をしている番組が多く、半分くらい映像が出なくてなんだこれ?の番組もありました。もう少ししたら風呂から出て...再び寝ようと思います。トップメニューへ←眠りトド↓ポチッとすると喜びます↓にほんブログ村にほんブログ村↓ブログ村でフォロー↓↓される方はこちら↓眠りました