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今朝のコテツのケージ回りの温度は19℃でしたぁ…。(エアコン停止)さてぇ〜しれーと朝の掃除の始まりを待っているウチのウサギ様…。手伝ってくれたらいいんですけど…
昨日は荒れた。ご心配を掛けて申し訳ない。そして午後4時に帰ると同時に飲み始めた。9％350㎖の缶チューハイを貰ったので、それを1本、飲んだのだが、物足りぬ。どうやら缶ビール500㎖を5本、買ったようである。もう、正体を無くして覚えていない。 日記も付けているがズタズタである。電話で酷いことを言った訪問看護の看護師への罵詈雑言が繰り返し書かれていて、ただそれだけで日記の態も為していない。そもそも読めない。そして午後7時には眠剤を服んで寝ているようである。 午前2時に二日酔いなのか頭痛がして目覚め、それからロキソニンを服んで午前6時まで眠る。Fitibitスマートウォッチによる「深い睡眠」も、確か…
ひき続き9月10日のこと結局、きりのいいところまでやっていたら昼の1時過ぎまでかかってしまった。まだ全部終わった訳ではない。けどもう体力の限界だ。のこを引いたり、重い土を掘ったり、力ずくでゴミを引っ張り出したりしたのでとても疲れた。それに全身ドロドロだ。シャ
昨日、めっきり朝が弱くなってしまっていることに気付き、朝から活動を始める。今日も午前2時に目が覚め、午前4時には目がバッチリ冴えてしまう。眠いので横になっていたものの、午前6時に朝食を摂る。 それから小一時間、ウトウトしたようである。起きて作業をするが、相変わらずダルい。それでも机に齧り付いているが、どうも我慢できず横になる。午後は渋谷の喫茶店に行こうと思っていたが、それどころではない。 また1時間弱、ウトウト。考えてみれば専門学校に入ったとき、ゴールデンウィークまでは死ぬほど苦しかった。それまでは予備校生で、さらに入試が終わって何ヶ月も経っていた。 私は高校を2年で辞めているので専門学校に入…
昨日は少しでも寝ようとフィコンパという薬を服んで、少しウトウトしたら恐怖に襲われた。そこでクリニックに電話をして主治医に意見を求めたらヒルナミンという薬を服んでくれと言う。 かつて、ヒルナミンは駄目というエントリーを書いたが、もうヒルナミンでフラフラである。幸い、恐怖は出なかったが、昨晩6時から、なんと12時間以上、寝てしまって、訪問看護に電話をしたのだが、それからも寝落ちする始末。 幸い、今日になっても、それで恐怖が上がってきてしまったなどということはない。訪問看護の担当者に電話をし、服み方の相談をする。まず、最初に5㎎錠を1錠、服んで、効かなかったので、さらに3錠、服んだ。 読者の皆さん、…
もうアップまで十数分という時間である。今日は睡眠リズムのサイクルについて書こうと思ったのだが、色々とやっていて書くのを後回しにしていていたら書くことが頭から飛んでしまった。 さて、昨晩も、ほとんど眠れず。その前の日が一睡もできなかったので期待していたのだが、むしろ寝汗で汗ばんでウトウトとしかできなかった。疲れが取れずダルい。それに寝汗は何とかならないものか。 今日は訪問看護が午前11時に来たのだが、それまで起きることができなかった。訪問看護は今日は妙なタメ口を話す人で、しかし、おそらく、まだ20歳代である。この人は嫌なことを言わないので良い。 それから再び横になり寝ようと思うのだが、ちっとも眠…
かつて昼過ぎまで起きられなかったとき、ネットストーカーが自ら作ったウォッチサイトで私の症状を難病難病と言って馬鹿にしていたが、今の病状は奇病としか言い様がない。 夜、布団に横になると滝のような汗をかき、寝る体勢が取れないと、身体が震えてジッとしていられない。ついに昨日は寝る体勢も取れなくなり、一睡もできなかった。とにかく横を向いて寝ようと思っても、身体がガタガタ震えてしまう。 寝られないからといって起きて何かしようとしても、薬が効いているのかボーッとして何もできない。そして、字を書くと、ミミズが這いずり回っているような字に拍車が掛かっている。朝も同様。寝不足のせいか、起きて何かしようとしてもで…
私は午後8時に眠剤を服み、午後10時ごろに寝る。昨晩はTwitterの友人がスペースを開催するのに気が付かなくて、少し早い午後7時40分ころに眠剤を服んだ。 いつも午後10時ごろに寝るといっても、スペースなどに参加して遅く寝るときもあり、そのときは、それなりに良く眠れる。1回、むしろ良かったときすらある。 さて、そんな昨日のTwitterスペースだが、参加していたら、急に異常な眠気に襲われた。薬を早く服んだのが効いたのだと、最初は思った。 スペースを途中で落ち、頭も痛いのでロキソニンを服んで横になる。そうすると、眠いはずなのに全く眠れず、むしろ気持ちが悪い。 吐き気とは違う妙な気持ちの悪さだっ…
今日は手短に。相変わらず寝付きが悪いし1時間おきに目が覚める。寝汗が凄い。これは何とかならないものか。 Fitbitによると睡眠時間は足りているようだが、1時間おきに中途覚醒が記録されている。 今日は目が覚めたときは不思議と何の苦痛もなく、そのまま昼まで横になっている。しかし、眠りたいがウトウトもできない。 昼食を摂ったら気分が変になってしまった。訪問看護のオンコールに電話。原因は何か考えられますかと言うので家が荷物で溢れかえっていることを話す。 今日は午後1時から訪問看護が来る予定なので、そのとき、どのようなサービスが利用できるかなど、よく話してくださいと言われる。 しかし、午後1時に来た看…
苦痛がない幸せと「空き家の譲渡所得の3,000万円特別控除」。
相変わらず、昼、酒で寝ているので、夜は、あまり眠れない。しかし、今日は目が覚めても妙な衝動が起きなかった。しばらく布団の中にいた。 それでも二度寝はできなかったし、今日は訪問看護があるので、そのまま起きる。訪問看護は、以前、1回だけ来たことがある看護師さんだった。 ただ、昼、眠いといったらありはしない。横になってウトウトできそうだったが、寝そうになるとスマートフォンアプリの通知に起こされて眠れなかった。 結局、起きてはいるものの、眠くて何もできない。このBlogのタグ打ちをしようと思ったができない。酒は飲まなかったので、今晩、眠れればと思う。 能動的なものが駄目なら受動的なものをと思って、空き…
昨日に続き、夕方から寝てた明日は朝から外出する用事があるしお腹の調子も悪いから量を減らしてみる柴胡加竜骨牡蠣湯は便秘に効果ある成分が入った漢方だけど、生理中で…
シボレー・マリブ やはり昨日は眠れなかった。胃が落ち着かないのかと思って午前0時ごろ肉まんを食べてしまった。しかもコンビニに行ったら大きいのしかないと言われて、逆に眠れなくなった気がする。 今日は訪問看護が来た日だが、どうやって疲れを取っていますかと訊かれ、昼、なるだけ動かないようにしていると言ったら、あまり良くないと言われた。だったら、どうしろというのだ。 しかし、なるだけ労力を使わないようにしているといっても、横になっても休まらない。焦燥感で、ジッとしていられないのだ。ましてや、ウトウトなどできない。 この前、このBlogに書いて共感してくれた方がいたが、これがなかなか、通じない人がいる。…
⚫ときど記(今日)今日は睡魔と仲良くなっています。眠い(¯꒳¯)ᐝウトウト...パカッ！モソモソ...眠い(¯꒳¯)ᐝウトウト...パカッ！モソモソ...もう18時なのですね。久しぶりに家から一歩も出ずに一日が終わりそうです。中身が無くてすみませんm(__)mトップメニューへ←THEWINDSOFGOD↓ポチッとすると喜びます↓にほんブログ村にほんブログ村↓ブログ村でフォロー↓↓される方はこちら↓ウトウトパカッ！
⚫ときど記(昨日〜今日)昨夜、19時過ぎにウトウトし始めた爺...今日は時々目覚めて、洗濯をしたり、夕食を作って妻と食べ、洗い物もしたり...少しネットを覗いたりもしましたが...眠気に勝てず、ウトウト...起きたのは21時過ぎでした。妻は眠っているので、風呂で眠って見逃した番組を配信で観ていますが...テレビのみの著作権処理をしている番組が多く、半分くらい映像が出なくてなんだこれ？の番組もありました。もう少ししたら風呂から出て...再び寝ようと思います。トップメニューへ←眠りトド↓ポチッとすると喜びます↓にほんブログ村にほんブログ村↓ブログ村でフォロー↓↓される方はこちら↓眠りました
