ハッシュタグ記事一覧

いい気分を今すぐ生み出す方法

仕事から帰宅してそのままお風呂場へ直行シャワーと石鹸で汗を洗い流して衣服は洗濯さっぱりすっきり！真夏ならではの爽快感ですね。ごきげんさまです。 あなたの断捨離…

2024/08/17 21:01

三日間集中ダイエット結果

ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村コロナで味覚がまだもどってないので味蕾細胞のターンオーバーに備え亜鉛を含む食材、肉・魚を意識してます。朝ご飯の生野菜のにんじんラペ、ツナで味をつけました。我が家としてはちょっと贅沢なサラダです。三日間集中的ダイエット...

2024/06/20 12:05

6月は まだ間に合う、暑熱順化で体を暑さに慣らしていこう

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 水無月 六月今年前半の最終月です 身体がまだ暑さに慣れていないうちに夏日・真夏日…

2024/06/01 19:48

【あのイヤな夏の頭皮のベタつきと匂い】解消法をご紹介します！

※本ページにはプロモーションが含まれています。 こんにちは。『健美髪日記』へようこそ。 もうすぐ汗をかく季節になりますね。 一旦汗をかいてしまうと、頭皮のベタつきを感じ、もしかして周りの人に、自分の頭皮の匂いで、不快感を与えていないが気が気でない貴女。 そのお気持ちよくにわかります。 座っていたり、周りに自分より背の高い人がいたりすると、なおさら不安になりますよね。 何より、頭皮からの匂い以前に、ベタつきによるかゆみでイライラして不快感を感じているはずです。 そこで今回は、【あのイヤな夏の頭皮のベタつきと匂い】を解消するために、 ・頭皮がベタついたり匂ったりする原因 ・頭皮のベタつきと匂いの解…

2024/05/09 21:24

苦手だったサウナ室の扉を開けました。

       48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。経験談や暮らしのこと…

2023/09/13 07:45

もう数か月は続ける～( ´艸｀)

数ヶ月前から庭の除草作業を始めた、概ね2メートル四方を一区切りとして除草しているが、これ私にとって良い運動になっているヽ(^。^)ノ これまでだと～夏の日射しだと10キロ超えて 散歩すれば大汗が出て、その後に疲労感は残るが身体に良いと感じていた( ´艸｀) それが手作業で除草を行うと散歩とは又違う身体の部位を使って～腰を曲げて身体を低くして、両腕 で剪定ハサミを使うから、散歩と...

2023/09/09 21:22

【エアロバイク】ダイエット初心者は汗をかく不快感に慣れるのが大事という話【体験談】

こんにちは！絶賛ダイエット中、管理人の真中ユウです。 ダイエットにエアロバイク、良いですよね。ちなみに当ブログ

2023/08/18 13:30

温泉のススメ♪

ふわりと軽く 飄々と こんにちは風◯りです☺️皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて今日は温泉について♪皆さんは温泉好きですか❓ なぜこの暑い時期に温泉なのか❓ 意外と冬より夏の方が身体が冷えていたりします。 皆さんも暑さに負けて 『冷たい飲み物』『アイス』『身体を冷やす野菜』『冷房』『薄着』…🤔思い当たることはありませんか❓ 夏は内も外も身体を冷やす要素が満載です💦 なので♪あえて温めるのは大事✨ 日本は火山大国だけあって名前が上がっている温泉だけでも3133ヵ所もあるそうです(※無名の所も合わせるともっとあるはず😁) きっと日本に住んでいれば近郊に一つくらい温泉があるのでは♨️ 近くにない…

2023/08/07 15:42

3回も汗をかいた日曜日

朝は1時間半の草刈りで汗をかき、昼には2時間のとことん洗車で汗をかき、最後はカンカン照りの中の薪割り。

2023/07/24 05:45

奇病。

かつて昼過ぎまで起きられなかったとき、ネットストーカーが自ら作ったウォッチサイトで私の症状を難病難病と言って馬鹿にしていたが、今の病状は奇病としか言い様がない。 夜、布団に横になると滝のような汗をかき、寝る体勢が取れないと、身体が震えてジッとしていられない。ついに昨日は寝る体勢も取れなくなり、一睡もできなかった。とにかく横を向いて寝ようと思っても、身体がガタガタ震えてしまう。 寝られないからといって起きて何かしようとしても、薬が効いているのかボーッとして何もできない。そして、字を書くと、ミミズが這いずり回っているような字に拍車が掛かっている。朝も同様。寝不足のせいか、起きて何かしようとしてもで…

2023/04/12 21:33

体にたまった毒を出す、良い汗を流すのにも練習が必要

汗をかくことを習慣にしたら、暑い夏を気持ちよく過ごせると発見しました。

2022/08/01 12:19

発見！夏に、コップに水を入れてしばらく置いておくと、コップが汗をかいていた。

発見！夏に、コップに水を入れてしばらく置いておくと、コップが汗をかいていた。（予想）入れた水が冷たくて、出てきたんだと思う。 これね、かわいい度は5！ なによりも、「汗をかいていた」というコップを生きているように表現したことにセンスを感じるよ。そして、コップは冷たいものが嫌いなんだな。いやだから出そうとするんだな。しかし、入れた水が出てきたら、コップの水がなくなって困るぞ。 コップの外の水はどこから来たのか？ 小学校では中の水が出ていったのではないと確かめるために、水の上のラインに線を引いてラップして確かめる実験が教科書にのっていたはず。実験にすると、かわいくない。染み出るかどうかを確かめるた…

2022/06/21 13:58