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運動したほうがいいってわかってるけど、どうしてもやる気が出ないそんなふうに感じてる人、多いと思います。SNSではランニング最高！ジムで爆汗！みたいな投稿が並んでるけど、こっちは布団から出るのもしんどいし、運動なんてもう無理…ってなる。今回は...
ピヨ、10歳。どこも悪くないですが、寝ていることが多くなりました。 お出かけは好きだけど、お散歩はそれほど……。 シニアになると“できないことが増える”とよく見聞きするし、介護の覚悟や心の準備や勉強…
いつも読んで頂いてありがとうございます長男、長女、次男（軽度知的障害、成人、連れ子）三男（境界知能、自閉スペクトラム症特別支援学級在籍（知的）私が産んだ子）三…
結局、今日は終日、寝て終わりました。(;・∀・)それでもあちこち痛いし、気分もイマイチです。明日はどうかしらね。ケンタッキー3個も食ったので、お腹は減って...
結局 今日の豪華ランチは ヤキトリとスーパーのお寿司(´・ω・`)
今日はアレですよ。朝、お酒飲んで（小瓶で一合だけでした）、その後ワイン1本飲んで気持ちよく14時近くまで寝てしまいました。オットが一瞬朝起きて来たので、ワ...
【おすすめ】〜2023年ver.［最近やる気が起きない人］は下記の動画を一度だけ見てみて！！（2つあるよ♪）〜
最近、やる気が起きないことってありませんか😮💨？ 一概に決めつけはできませんが、 春は、 《気候の変化》や《気圧の変化》などによって、 自律神経が乱れやすくなったり、体調も崩しやすいと言われています。 ですので、身体や脳が〝いつも通りじゃない〟と反応し、 順応させるためにエネルギーを消費するので、 せっかく頑張ろうと思って、 先に貯めていたエネルギーが少なくなり、 結果的に【やる気が起きにくい】という事態を招いてしまうと。 無理にやる気を起こすのは、逆効果の可能性もあるので、 やる気が出るまで、のんびりしたらいいと思いますが、 やる気が起きないけど、 どうしても！ どうし
