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曇り空なオークランドです。先程は小雨が降っていました。私の心を象徴するかのような空模様です。こんな感じです⇩今週の金曜日からイースターが始まります。大学はイー…
「自分のことが嫌い」な人はどのくらいいるでしょうか。「顔が嫌い」「スタイルが嫌」など外見を理由にあげる人もいれば、内面的な部分を否定する人もいるでしょう。どれだけ「ポジティブ」になろうとしても、気持ちや思考だけではなかなかむずかしいですよね。でも、一つだけ自分否定を止められる方法があるんです。キーワードは「丁寧」です。行動一つ一つを「丁寧」にするだけで自分のことを少しだけ好きになれるんです。「えっ?たったそれだけ?」と思われるかもしれませんが、それだけでOKなんです。
観劇のあとは、お仕事もガッツリして、今日は、ちょっと抜け殻状態。 こうして何日か過ぎても、まだ観劇の余韻が残ってます。 相棒の“しろちゃん”です。ポチッ…
今日は洗濯槽の洗浄をしたかったので、久しぶりに早起きしました 朝日を浴びたのは、いつぶりだろう? 思い出せない。 早起きしたのは、洗濯槽洗浄に時間がかか…
昨日の記事を書いたけれども、↓『人を好きになりたい』 今日は友人に会いに行きました。 家に迎えに行くまでに車の中、Amazonミュージックのシャッフル再…
庭の桔梗がきれいに咲きました。小紫って言うんですか、桔梗や竜胆の青は心惹かれます。 今日は晴れかと思っていたら、曇り空。最後に一枚だけ残しておいた毛布の洗濯をしようと思っていたのに・・・ 「晴れていなくても降水確率は20%になっているから、いいや洗っちゃえ」と洗って干したのですが、雲が多くなってきました。失敗したかな。こういうことはよくあります。私の性格は、気が短くて、おっちょこちょいです。時々失敗して、「あ~あ~」と思うことがあります。こんな自分が嫌になることがあります。かといって自分が嫌いかといったら、そんなでもありません。その時々で自分を嫌いになることはありますが、嫌いをずっと引きずりは…
問題がおきたとき、それに対処する方法はすぐに思いつくんです。 しかし、実際にそれに取り掛かれるかどうかは別の話。 どうすればいいのかわかっているのに実行…
遅刻癖と登校拒否 ①遅刻は小学校高学年・不登校は中学一年から
反抗期が始まった小学校高学年の頃に「遅刻」が始まり、中学一年生で「不登校(行ったり行かなかったり)」が始まった私。今年50歳になる私の『昔の話』を書いてみようと思います。連載スタート!
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は「今の自分の嫌いだから変わりたい…だとちょっと危ないよ」というお話^^ …
こんにちは。 歴史17年のNLPスクール:日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は自分の嫌いな面つまりコンプレックスを克服する方法です^^ 『はじめてブ…
何故か人生がうまく行かない人、何をやってもダメだと思う人、必死に頑張っても仕事が終わらない、頑張っても嫌われる、逆に、周囲からもっと頑張れと言われてばかり…。心当たりありませんか?実は私も、以前はそうでした。私は今の生活になる前、・ワーッと頑張って、疲れて動けなくなる・期待されて応えようとして、その後で寝込む・「この仕事量ならこれくらいの時間で終わるだろう」と思って全然終わらない・こんなんじゃだめ...
わたしはよく自分に対して頭のなかで質問を投げかけることがあるんだけど、洗濯物をたたみながらふと『自分にとってひきこもり(の体験)とは?』という質問してみたら即答でこう返ってきた。 『財産』 (;゚Д゚)ヒョエーーー ひきこもり全盛期の自分が目の前にいたら『ふざけんな!』って殴りかかってくるかもしれない笑 でも、それぐらい自分にとっては本当に価値ある時間だったと今ならわかるし、とてつもない転機と変化をもたらしたのは間違いなくひきこもりという体験のおかげ。 あれだけ自分を拒絶して、あれだけ他人を拒絶して、毎瞬絶望しか感じられないドロッドロの暗黒体験があったからこそ、目が覚めたときのインパクトは本当…
「自分を愛する」ってどういうこと?わからない人が今すぐできること。
ブログをご覧いただきありがとうございます。 お悩みさん自分のことを愛したいけど、どうしてもできない。 「自分を愛する」とすべてうまくいく、ということは頭でわかっていても、思考が邪魔をして自分をなかなか
ブログをご覧いただきありがとうございます。 お悩みさん自分のことが嫌い。愛せない。 いつになったら自分に自信がもてて、愛せるようになるんだろう。 自分に自信のない理由、自分を愛せない原因が何なのかわか
【目の前の景色が動き出す】自分の人生を愛すると生まれる効果とは?
ブログをご覧いただきありがとうございます。夫との出会いをきっかけに「引き寄せの法則」を体感したtumugiです。 お悩みさん代り映えのない毎日、 どうしたらもっと自分の人生を楽しめるの? 仕事がしんど
トラウマセラピストの花丘ちぐさです!少し前の記事ですが、スピリチュアルの良さ、そして怖さについて書きました。にせもののスピリチュアルは、人を傷つけ、最悪の場合…
こんばんは香織です 今日は(最近は多い)特に何を書こうかとテーマが浮かばす書き始めてます・・・ なのでまたつらつら浮かんだことを書いていきテーマが最後に決…
考えるな、感じろ!さすれば道は開かれよう... NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。NLPの人気講座開催中。
自分の自分による自分のための女子力向上委員会〜!どうも!ぼち子です。えぇ〜っとですね…自分の顔面キライモードなってしまったので、どうにかしようと委員会の活動を開始しましたー🙌✨コンプレックスが〜とか、人に言われて〜とか、化粧ノリが悪くてとか。様々な理由で、顔面キライモードのスイッチが入っちゃう時があると思います。…今回スイッチが入ったのは自分が原因だけど😓倉庫系の仕事になったからメイクをしなくなり。人前に出ることもなくなったから、スキンケアも放ったらかしになり。休日が増えた分、夜更かしも増える。肌荒れがひどくなって、数ヶ月ぶりのメイクも下手で泣き😭やっと気にならなくなったと思った一重まぶたにも、嫌々イライラ。このままだと自分だけでなく、鏡にも「あなたです、ぼち子さ...〖女子力向上委員会〗自分を好きに!活動開始の巻
何日ぶりかのブログ✏どうも!ぼち子です✋バイト漬けになる予定でしたが「先方の都合で…」と派遣バイトが無くなり、いつも通りまったりな日々を過ごしています。ブログを書く時間はあったのですが、自己嫌悪スイッチが入ってしまい放置してました…😅心の中が暗闇になって、少しずつ明かりがついてきたと思ったらまた暗闇。(なんか調光スイッチみたいだなぁと思った🤔)「どうせ自分なんか…」そう思ったってね!自己嫌悪スイッチが入っていなければ、「気にしたってしかたない✨」と前を向こうとできるのに…。人間って、心って難しい😂心が明るくなってきて、「自己嫌悪スイッチを動かしているのは自分自身」「でもポジティブ思考に変換する余裕がない…」「日記に吐き出そ」そう思って寝る前に、その日の思考や感情や...【分析】自己嫌悪な日
ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 このヒーリングプログラムは、自己肯定感を高めることを…
ご訪問ありがとうございます。ヒーリングであなたらしさの開花をサポートするLiberty 吉田まゆみです。 ヒーリングプログラムのご案内です【プログラムについて…
自分が嫌いという人がけっこういますが、それは自分の良さを理解していないから。他人の顔色ばかり気にかけて、自分と向き合うことをしていないせいかも?
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ありのままの自分をすきになって、外見も内面も自分らしく輝く私になる♡笑顔と心のアドバイザー micoです・・・・・・・…